| ||||||
| ||||||
|
начало
-
terabithia_dream 14.12.21 16:41
Конечно, часть вообще начинает всасываться ещё во рту. Не нужно слабительное, просто ешьте простую некалорийную пищу следующую неделю, клетчатки и воды побольше -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:39
ответ для: Oikea Leijona
да, мне тоже кажется, что это нагрузка адскаяOikea Leijona писал(а): мне жалко их ЖКТ..такая нагрузка -
ea84w8umvwwk 14.12.21 16:38
Не надо ничего принимать. Просто на след день придерживайтесь диете опять или разгрузиться немного плюс кардио -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:38
ответ для: VeCtoR255
сочувствую им столько есть давитьсяVeCtoR255 писал(а): Ну так для набора мышц это , в принципе люди с такой целью кто задался питаются и все ок -
VeCtoR255 14.12.21 16:36
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну так для набора мышц это , в принципе люди с такой целью кто задался питаются и все ок5y4emigttmwx писал(а): ну понятно но все же, их с такого не тошнит и масло кокосовое и орехи и жирной рыбы столько....брррр...белка.... -
Oikea Leijona 14.12.21 16:35
ответ для: VeCtoR255
мне жалко их ЖКТ..такая нагрузкаVeCtoR255 писал(а): Ну так это и оттуда примерно меню , оно да для них , просто спросили реально ли наесть , вот и скинул что в принципе да реально -
VeCtoR255 14.12.21 16:34
ответ для: Oikea Leijona
Ну так это и оттуда примерно меню , оно да для них , просто спросили реально ли наесть , вот и скинул что в принципе да реальноOikea Leijona писал(а): так а меню такое кто выложил? у кого спросить? меню аЦкое - и рыба, и мясо, и орехи, и бобовые... масло в таком количестве...... Если только бодибилдер какой массу до 200кг доводит или сумоист -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:31
ответ для: VeCtoR255
ну понятно))) но все же, их с такого не тошнит и масло кокосовое и орехи и жирной рыбы столько....брррр...белка....VeCtoR255 писал(а): Ну так питание расписано обычного человека как и сказал у кого физические нагрузки имеются , это и не для обычного человека вовсе рассчитано -
Oikea Leijona 14.12.21 16:30
ответ для: VeCtoR255
так а меню такое кто выложил?))) у кого спросить?VeCtoR255 писал(а): А я тут причем?
меню аЦкое - и рыба, и мясо, и орехи, и бобовые...+ масло в таком количестве......
Если только бодибилдер какой массу до 200кг доводит или сумоист -
VeCtoR255 14.12.21 16:28
ответ для: 5y4emigttmwx
Ну так питание расписано обычного человека как и сказал у кого физические нагрузки имеются , это и не для обычного человека вовсе рассчитано)5y4emigttmwx писал(а): я просто представила как я это ем...мне кажется меня бы уже с такого завтрака подташнивать начало, потом еще орехами закинуться.....а вечером мяса 400 гр...жесть...как это все переваривается-то у людей -
5y4emigttmwx 14.12.21 16:25
ответ для: VeCtoR255
я просто представила как я это ем...мне кажется меня бы уже с такого завтрака подташнивать начало, потом еще орехами закинуться.....а вечером мяса 400 гр...жесть...как это все переваривается-то у людейVeCtoR255 писал(а): Запросто это больше нужно спортсменам или тем кто со спортзалов обычно не вылазит -
Queen of owls 14.12.21 16:07
Вы же понимаете, что в туалет ходите тем, что уже отработано? Оттуда уже все усвоилось
«регистрация | вход
![]() ![]() ![]() ![]() |
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- я знаю трудно, но я смогла и вы сможете! я похудела на 15 кг!
- я худею только ради мужчин!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- я сбросила 7 кг за шесть месяцев! без диет и ограничений! теперь удерживаю вес!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|