вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

ПОДСКАЖИТЕ, ПОЖАЛУЙСТА, ДЕЙСТВЕННУЮ ДИЕТУ, ЧТОБ ПОХУДЕТЬ ХОТЯ БЫ НА 10 КГ ЗА МЕСЯЦ!

Подскажите пожалуйста действенную диету, чтоб похудеть хотя бы на 10кг. в запасе месяц. надо ехать на свадьбу к брату, а я в таком виде просто кошмар какой-то. Мой вес 70кг. рост 167см.

следующая тема»
регистрация»

автор: AngelA1204, 12.08.09 22:41 все темы»
комментарии: +19, просмотры: +963
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 »»

  • ответ для: Milani


    У меня там же сейчас, 2 на боках и несколько на внутренней стороне бедра, мне крем понравился вот какой, просто супер, на самом деле действуют практически все крема, просто девочки поделают недельку и бросают, а потом говорят что не действует. Надо взять за основу, перед сном, перед работой, ежедневно, в каком бы состоянии ты не была.
    “подтягивающий спрей для кожи и тела- “solutions body instant tone“ от AVON. От него такой холодок и он обволакивает кожу пленочкой, смывается легко.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    я сейчас то же борюсь с растяжками при помощи кремов и обортываний, но у меня они только на верхней части бедер и на боках чуть ниже талии.

  • ответ для: Milani


    Растяжки есть, сейчас масенькие, но когда только первые ушли была в шоке. Обилие синих и красных полосок по всем ногам. Помогли крема, массаж, обертывания. Слава богу что животик, руки обошло это стороной.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    поздравляю!!!

    а у меня к сожалению очень негативный опыт быстрого похудения!
    с начало скинула 8-9 кг за месяц, появились растяжки, хотя мне всего 23 года!!! потом так же быстро эти кг набрала обратно и добавилось еще растяжек...
    а за тем стала очень внимательно следить за своим питанием + спорт и за пол года рассталась с 15 кг.

  • ответ для: Milani


    За первый месяц, полтора я скинула с 98 до 81. Вес Не вернулся, сейчас я меньше 60 кг, кожа норм, не идеал, но я стремлюсь и делаю всё что в моих силах.

  • ответ для: МАТЬ КОСЯКА


    просто не понятно по чему раньше это не беспокоило, а сейчас это стало проблемой всей жизни???
    а скидывать вес нужно по чуть-чуть, на себе проверено. если скинуть 10 кг в месяц, то кожа будет как шарпея, вероятность того, что все это вернется просто огромная, да и вообще это издевательство над организмом.

  • ответ для: Milani


    А разве нельзя столько убрать за месяц, это реально, вы это знаете, ведь столько на сайте историй читали. Почему и нет??? Хорошо что она хочет худеть и приводить себя в норму))))))

  • ответ для: Milani


    это точно..))))

  • ответ для: Лапотуся


    конечно это много работы, я по себе это знаю!!!
    ну нельзя за 5 дней превратить в королеву, ну не бывает такого!

  • ответ для: Milani


    полностью согласна, живут люди годами, набирают лишнее, а потом хотят по мгновению палочки раз и за неделю стройная и красивая... это все много работы над собой

  • ответ для: PrettY_0410


    А у меня что то не получается перейти((хотя пробел убрала...

  • Система Екатерины Миримановой. А проще- до 12 дня ешь все, что хочешь. С 12 до 18- безуглеводное время. После 18.00-только воду.
«« 1 2 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 18
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 4
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 10
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 13
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 8
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 58
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 29
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 18
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 16
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 10
как вам нравится проводить свободное время? » 6
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 13
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 5
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 18
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 14
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 22
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 14
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 33
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 14
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 29
у кого ипотека, по сколько платите? » 14
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 15
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 19
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 43
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 40
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 20
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 16
унылое состояние. как выйти из него? » 10
существует ли бесшумный?» 3
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 8
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 8
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 7
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 11
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 38
в кого вы сейчас влюблены? » 7
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » 9
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 22
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 15
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 19
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 14
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» 2
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 14
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 13
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 6
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 9
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 13
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 30
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 17
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 28
вы легко нашли свою вторую половинку? » 20
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 13
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 13
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 10
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 24
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 21
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 18
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 23
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 3
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 6
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 13
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
какие чувства лето вызывает у вас? я обожаю летнюю пору, оно мне дорог» 19
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 6
любите салат оливье? какие ингредиенты добавляете в него? может что-то» 20
какой из темпераментов характера импонирует вам больше? мне флегматики» 10
парень, который мне нравится, наверное, заболел. переживаю, что его не» 4
сколько денег вы готовы потратить на трусы? я покупаю обычные х/б - 60» 34
тема содержит фото это настоящая девушка или фотография сгенерирована искусственным интел» 29
позвала мужчину погулять с нами в парке, с ребенком буду, а он отказал» 28
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 75
как на вас действует жара? у меня повышается тревога, раздражительност» 13
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 22
тема содержит фото галя хорошо влияет на выхухоля. он убрал белые носочки, сменил штаны, » 25
этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой? » 71
вы знаете, что такое воспитание королевского седла? практикуете? » 8
какой женский рост, по вашему мнению, идеален? » 16
сильно переосветлены волосы. как их восстановить или лучше подстричь? » 7
на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание? » 27
сегодня пропали куда-то чувства к парню с алтая и уже не хочу его! » 18
тема содержит фото как вернуть форму, которая была 2 года назад? » 55
вы всегда моете руки после туалета, даже если ходите по-маленькому? » 21
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 18
ваши мужья тоже едят всякую фигню и их не заставишь её бросить? мне жа» 36
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru