вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

СТОЛКНУЛАСЬ С ТРУДНОСТЬЮ НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18 ЧАСОВ! У КОГО ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!

Добро пожаловать!
Вот решила похудеть ,когда мой вес стал превышать 80 кг.
Но столкнулась с трудностью , НЕ КУШАТЬ ПОСЛЕ 18 00 ЧАСОВ.
Если у Вас та же проблема присоединяйтесь к нам , будем решать ее вместе.

следующая тема»
регистрация»

автор: Мерелин, 30.06.09 20:57 все темы»
комментарии: +34, просмотры: +1045
вход» 
«диеты, фитнес регистрация»

начало

«« 1 2 3 »»

  • Мы тоже боремся с этим! Добро пожаловать в команду “Стервы“

  • Я У МЕНЯ НА РАБОТЕ СМЕНИЛСЯ ГРАФИК ,ТЕПЕРЬ РАБОТАЮ ДО 19 ЧАСОВ,НЕ ЗНАЮ ТЕПЕРЬ ЧТО ДЕЛАТЬ. У КОГО ТАКАЯ ЖЕ ПРОБЛЕМА , ПОДСКАЖИТЕ ЧТО ДЕЛАТЬ .

  • решила тоже после 19.00 не кушать. Спать ложусь примерно в 23.00-24.00 так что думаю последний приём пищи до 19.00 вполне нормально

  • ответ для: ekakja1abc8q


    полностью согласна с вашим врачом!
    я, допустим, ложусь спать к трем часам ночи...и последний прием пищи у меня в районе 9-10 вечера...а потом пью воду, если захочется...все индивидуально...кто придумал не есть именно после 18.00 интересно?

  • а я дополнительно стала придерживаться до 1200ккал.

  • мне помогает кефирчик на ночь или чай. я даже сахар кладу в чаек

  • ответ для: Anna35


    я тоже так делала пока не привыкла.

  • Я вчера у врача была (эндокринолог).
    Обсуждали с ним диету. Сказала, что после 6 не ем. Он был очень против. До 6 должны ужинать те, кто спать в 9 ложиться. Ужин должен быть за 3 часа до сна. А большие перерывы между приемами пищи он говорит, негативно сказываются и на здоровье и на процессе похудения

  • Ja toze rewila ve4erami ne kuwatj,ne objazateljno posle 18.00,no xotjabi ne estj posle 19.00-19.30. I nawla vixod,priezzaju domoj,pju 4aj s sirom, s ovsjannimi pe4enjkami,potom idu igratj v badminton,a potom kuwaju xolodnenjkij arbuz! Vot budu vesj ijulj i avgust tak delatj!

  • я постоянно таскаю из холодильника или сыр или ветчину, хотя знаю что лучше этого не делать!

  • В смысле с трудностью?? тебе сложно не кушать после 6 вечера или что:)?
    _______
    13 основных правил похудания https://www.galya.ru...

  • а я на работу беру несколько яблок и съедаю их около 17:50, и вот когда приеду домой, мне уже ничё не хочется, только спать!
«« 1 2 3 »»
«регистрация вход 
топ темы       »»       новые темы»
в вашей личной жизни были ситуации, которые вас закалили? у меня отно» 35
появились ли у вас с возрастом аллергии? появилась аллергия на лак для» 17
где купить газовый баллончик? какой лучше?»
если бы мужчина сказал, что дарит шоколадки взамен на ваши поцелуи, чт» 11
осознанно нехотящие работать, по каким причинам не хотите? нескучно не» 30
считаете ли женскую внешность средством достижения цели? » 8
забронировала номер на море за 6000 дорого? это дорого? » 28
приходилось ли вам прощать предательство так, чтобы оно не повторилось»
из-за вас когда-нибудь дрались мужчины? » 19
а вы чувствуете и видите, когда человек в вас заинтересован? » 17
тема содержит фото как вам такой макияж глаз? » 6
тема содержит фото похожи? нос, губы, глаза» 44
вы надеетесь на своих детей в старости? что будут заботиться финансово» 20
ноутбук для учебы и роблокс! какой из трех лучше взять? » 14
тема содержит фото что делать? через 3 часа в бассейн, а я покрасилась в красный! как так» 6
замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 н» 1
как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!» 11
что бы вы исправили в своём воспитании? что не примените к своим детям» 13
вас тоже раздражают бабки возле подъезда? смотрят на всех оценивающим » 42
сколько тратите в месяц на еду? мы очень мало 10-15 в месяц, всё остал» 18
мужчины уходили прямиком к вам из предыдущих отношений? чувствовали се» 17
может быть тут есть такие, кто делал эко? с какой попытки вы заберемен» 17
тема содержит фото вам не кажется, что она напоминает эту актрису? » 24
а вы бегали когда-нибудь за парнями? бывает вспоминаю и стыдно как бег» 18
если ваш муж вам изменит и вы об этом узнаете, то разведетесь? или про» 23
сталкивались с таким? женщины меня не любят из-за яркой внешности! я и» 32
сталкивались ли вы когда партнер незаметно снимает презерватив? у меня» 76
вы хотите, чтобы ваши дети досматривали вас или готовы пойти в дом пре» 37
сведет ли меня еще судьба с выхухолем или нет? пишите: да или нет» 33
тема содержит фото это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать? » 8
что для вас хорошего в детях? какие плюсы быть мамой? муж не против» 35
на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?» 8
тема содержит фото какое сочетание цветов вам нравится больше на лето: белый и черный или» 7
какое ваше самое счастливое детское воспоминание? » 16
какой у вас любимый цвет? много ли его в вашем гардеробе? какие цвета » 11
опять бывшая жена! как себя вести? она у него в чс, но все равно начал» 67
есть ли среди ваших занятий что-то непонятное другим, а вам доставляющ» 15
когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных проектов» 13
если вначале знакомства сразу тянет друг к другу, это всегда печальный» 14
какой у вас любимый фильм, или даже фильмы? » 15
у ваших мужей или мужчин были навязчивые бывшие? как они себя с ними в» 45
смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обма» 7
как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять спра» 11
если над манипулятором пытаться манипулировать, повлияет ли на него ил» 3
как вы думаете выйду ли я когда-нибудь замуж?» 34
большинство мужчин, с кем общалась, не возбуждает женская грудь! » 26
тема содержит фото какие расцветки в одежде вас раздражают? меня воротит от полоски и кле» 19
с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что скандал» 10
декоративные крысы неприятно пахнут, даже при правильном содержании и » 14
тема содержит фото я старею! печально это осознавать. дочь, кажется, только шла в 1 класс» 31
вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно с» 23
какая песня точнее всего расскажет о вас? » 4
тема содержит фото мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и » 16
если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой» 14
тема содержит фото вам она нравится? как вам ее внешность? » 22
какого своего недостатка вы не стесняетесь, а даже гордитесь им? » 10
как вам нравится проводить свободное время? » 6
у кого ипотека, по сколько платите? » 14
что выбрали бы: мужа или банкомат с неограниченным количеством денег?» 43
тема содержит фото симпатичное ли платье на лето? » 20
вы считаете смелыми ил глупыми людей, которые переезжают в одиночку в » 16
унылое состояние. как выйти из него? » 10
существует ли бесшумный?» 3
вам нравится ваша работа, когда вы пальцами по клавиатуре бьете? » 38
в кого вы сейчас влюблены? » 7
заметила, что один парень часто на меня смотрит. нравлюсь или нет? » 9
тема содержит фото как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру? » 22
тема содержит фото за какую сумму берете насисечники? ношу топики, 1200-3000 по ценнику » 15
еду в автобусике, думаю о начальнике. и тут в автобус заходит бывшая м» 19
вы покупаете семена для дачи в супермаркетах или специализированных ма» 2
подмена товара на вб! чем теперь это грозит и как правильно поступить?» 14
может ли один человек силой мысли проникать в сновидения другого? » 6
вы заканчивали какую-то бьюти процедуру потому что мастер грубо работа» 9
романтический вечер дома с мужем с суши либо пойти в хороший ресторан?» 30
если бы о вашей жизни снимали фильм, кого из актрис вы предпочла бы ви» 17
вы легко нашли свою вторую половинку? » 20
что повлияло на то, что вы искренне полюбили человека? » 13
кофе для похудения даёт эффект? сбросить нужно 7 кг. » 13
тема содержит фото не преувеличена ли его личность? » 24
чьи ники тут вам кажутся самыми интересными? » 21
меня бьет моя девушка. она меня содержит, живу в ее квартире» 18
вы завидуете красивым девушкам? я завидую тем, у кого всё получается» 23
вы сталкивались с грубостью от других участниц? быстро забывали такие » 18
какие книги, фильмы или сериалы вы бы выделили как обязательные к проч» 7
бывало, что вы себя уличили в каком-то неадекватном поступке? как пере» 4
тема содержит фото как вам этот выхухолевый аутфит? » 14
как справиться с гневом? боюсь, столкнусь с ним на улице и наговорю га» 14
вы работали во время беременности до декрета, до родов или вообще не р» 48
вы видите меня инфантильной? » 32
чем вы украшаете свой дом? что вешаете на стены? » 21
поделитесь лайфхаками, что вам реально помогает при солнечных ожогах? » 13
тема содержит фото вы тоже практикуете манипуляцию обиженное лицо? » 48
могу с уверенностью сказать: самая лучшая подушка безопасности - это с» 25
вы когда-нибудь дрались с другой женщиной? почему дрались? » 8
ваш мужчина - ваш идеал по внешности или нет? » 21
тема содержит фото скажите, много морщин или нет? мне кажется, молодо выгляжу, не на 37. » 41
тема содержит фото что вкусненького сегодня ели? у меня сегодня кабачковый торт. » 15
как вам видится со стороны, у меня сильный характер или слабый? » 9
кто в нашей паре жертва, а кто абьюзер? я как мазохист не могу быть аб» 19
вы удаляете волоски над коленями или оставляете их? брею только те, чт» 7
похудели
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru