КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885689
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Аленька26 28.08.24 ПИТАНИЕ СВОЁ НЕ НАРУШАЮ, ВЧЕРА РАЗГРУЗКА ПРОШЛА ХОРОШО, СЕГОДНЯ БУДЕТНА ЗАВТРАК ЯИЧНИЦА С ПОМИДОРКОЙ, НА ОБЕД НАВАРИЛА РИСА НА КУРИНОМ БУЛЬОНЕ И КУРИНЫХ БЁДЕР ОТВАРИЛА В    +3
описание   +2
Питание своё не нарушаю, вчера разгрузка прошла хорошо, сегодня будет на завтрак яичница с помидоркой, на обед наварила риса на курином бульоне и куриных бёдер отварила в приправе магги с паприкой, на полдник доем баклажаны фаршированные, на ужин будет творог деревенский с мёдом.
рацион   +1
сливки 35 %- 50.00 гр, мед- 5.00 гр, творог 5%- 200.00 гр Творог с мёдом и сливками деревенскими.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 35» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 66.60 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 23

жир: 4.5 кг
вода: 21.85 кг
грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, велотренажер (высокая активность) - 60 мин Вечером опять занятия.
сожгла: 887 ккал., сожгла за счет жиров: 543 ккал. (58 гр.)
процедуры   +1
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: +0.8, месяц: +3.1, итог: -57.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +130
голоса: +9
читают +8: birdie@, olivochka))), kissюлик, шмидт, hg8f5r2tcacr, svetlanкa, iizika, тили

начало

Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 3» +19
+11



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 3» +10
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! спала сегодня много, но не особо хорошо, как в бреду каком-то» +16
+25



KissЮлик +2739 вылила дыню в дегидраторе и какая же она вкусная и не передать. получились» +15
+21



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про погоду и шаги!» +27
+21



OLIVOCHKA))) +2851 -2 сходила на рынок,купила творог,а про лапки даже думать забыла) ну,мне» +41
+8



13th Month один урок сегодня, и то не факт, та девочка которая болела. пока в деревне,» +3
+3
Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 4» +8
+5



Nezemo4ka сейчас на сайте +34 +15 обедать сегодня получилось в 12:30, что немного раньше обычного, но чтобы» +1
+4

OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра! еду на работаньку, работу работать. мою идею создать» +7
+16



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 дневничок про правильное питание.» +14
+9



KissЮлик +2739 сегодня по диетке завтрак очень вкусный и я прям объелась даже. вчера» +9
+19



Тили +728 -2 19 сентября, четверг. (5:32)» +22
+6




Совушка ДВ +1669 18.09.2024дневник номер 2» +15
+12



62 кг,к 8 сейчас на сайте +301 +8 19-й день отпуска 19.09.2024» +1
+1


Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 1» +46
+20



Алекс74 сейчас на сайте +231 +13 еще анютки» +11
+5
Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 хочу макароны с сыром. и бефстрогановым. бефстроганов есть, а макароны» +17
+14



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 про отвес вобще ничего не знаю!» +16
+9



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! вчера находила 10 тысяч шагов и все по дому и участку,» +10
+8



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 1» +23
+6




Лисёночек 68 +1024 -1 всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера» +9
+13



KissЮлик +2739 всем хорошего выходного дня. я сегодня снова вся в домашних делах. сейчас» +20
+6



KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня отлично выспалась и вчера пораньше легла, чтоб» +11
+18




Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 читаю сейчас две книги - художественую и нет. художественая - собачье» +15
+13



ЯРыба@ +1188 +13 доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу» +3
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!» +11
+13



KissЮлик +2739 всем хорошего дня. я сегодня буду продолжать разбирать шкафы и всё упаковывать» +17
+19



hg8f5r2tcacr 19.09.2024» +5
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 18 сентября 2024 года, вот такие:» +33
+9



Аленька26 сейчас на сайте +4761 -1 праздники сегодня, 19 сентября 2024 года, вот такие:» +17
+2



KissЮлик +2739 сегодня хочу сделать кислотный пилинг. как раз нет жары и у меня осталось» +8
+14



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 2» +10
+5



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава» +1



Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 5» +20
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +2628 +2 привет всем! у меня алергия на работу все в порядке было утром, а» +29
+14



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 пью кофе, наслаждаюсь утром, хорошо-то как, когда не надо никуда спешить.» +17
+14



Совушка ДВ +1669 19.09.2024 дневник номер 5» +13
+7



Совушка ДВ +1669 17.09.2024 дневник номер 2» +34
+19



Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 4» +12
+11



OLIVOCHKA))) +2851 -2 всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых» +24
+13



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1   колебания менструального цикла » +10
+13



Ринуся +836 +1 кабачки в духовке» +5
+6




Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю» +21
+13



ЯРыба@ +1188 +13 18.09.2024 вот такие чудеса! вот так совпадение!» +11
+19



Ринуся +836 +1 запеканка с рисом» +15
+5


Совушка ДВ +1669 14.09.2024 дневник номер 5» +38
+22



KissЮлик +2739 всем доброе утро. сегодня я прям долго спала и только под конец отпуска» +10
+17




Совушка ДВ +1669 18.09.2024 дневник номер 1» +26
+12




Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 сегодня ничего не буду готовить и вобще планирую отдыхать, только мелкую» +16
+15



Шмидт сейчас на сайте +2232 -1 не хочу сегодня ничего готовить, а холодильник пустой. наверное, мужа» +17
+15



««       топ темы       »»       новые темы»
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
а вы хотели бы куколда себе? » 8
вы с мужем или парнем ездите отдыхать на отдых раздельно? обижало бы вас, если он ездил один? » 21
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
мужчины любят полных женщин? это меньшинство? многим ли нравятся полные женщины? » 65
стоит ли начинать отношения с тем, кто за мной бегает, но мне не очень? на сз идти не хочется - там » 17
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
изменилось отношение к интиму! стало противно, когда пишет женатик, или с кем был только интим! возможно, » 7
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
намекнула на содержание и он перестал писать! скинула фото из примерочной и попросила купить платье! » 110
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
в каком возрасте ваши дети отказались от дневного сна? в 2,5 года - сильно рано? раньше по три часа » 31
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
сын кинул мне сразмаху хлопушкой по лицу! рассечение носа. что бы сделали вы. ребенку 4 года. » 17
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
муж не высыпается, выпивает и предъявляет претензии, что я плохая хозяйка! почему он позволяет себе » 28
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
а почему здесь не пишут девушки из читы, благовещенска, улан-удэ? почему здесь только максимум некоторые » 56
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 61
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
вы бы стали соглашаться на паузу? меня это так унизило, он же меня ни во что не ставит! думает, я никуда » 66
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
тема содержит фото зачем написал? он админ группы. я давно туда фото в белье кидала. больше там не сидела. » 25
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
весь вечер пожирал меня глазами и не перезвонил. а тут он мои посты в соц.сетях стал лайкать » 19
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
как вы думаете должна ли я встречать родственницу на вокзале, если у меня нет возможности забрать ее » 75
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
было ли у вас, что после смачной близости мужчина влюбился или привязался сильнее? » 14
в сердцах удалила переписку и из друзей, реву третий день! выкрутил так, словно я не права, хотя сам » 13
если парень хочет жить с мамой, он маменькин сынок? даже если оформим ипотеку и переедем в другой город, » 32
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
тема содержит фото какая это машина? кто разбирается, подскажите, что за машина? » 5
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
как у вас складывались отношения с влиятельным человеком, который к вам проявлял интерес, но вы отказали? » 20
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»