КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885584
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 09.07.24 ВЧЕРА НАШАГАЛА МАЛО ВСЕГО 1100 ШАГОВ ПОЛУЧИЛОСЬ, СОСТОЯНИЕ БЫЛО НЕ СТОЯНИЯ, СЕГОДНЯ ДЕНЬ БУДЕТ ПОАКТИВНЕЕ, НАДО ПО ГРЯДКАМ ПОБЕГАТЬ, ОГУРЦЫ С ПОМИДОРАМИ ПОДВЯЗАТЬ    +4
баллы: + 6.42   описание   +4
Вчера нашагала мало всего 1100 шагов получилось, состояние было не стояния, сегодня день будет поактивнее, надо по грядкам побегать, огурцы с помидорами подвязать, растут как на дрожжах, всё уже цветет, и помидорки, и огурчики, и баклажаны, перцы что-то притихли только, красота везде, обожаю дачу!
баллы: + 4.54   рацион   +3
творог 5%- 200.00 гр Вечером поем творог.
разгрузочный день: сбалансированное питание
баллы: + 4.60   спорт   +3
вес: 68.90 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 6.8 кг
вода: 23 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, нахождение в положении сидя - 60 мин Отдохну после обеда.
сожгла: 182 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +4
-: маска для лица 20 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: +0.4, неделя: +0.15, месяц: -0.6, итог: -60.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
за дневник: + 16.70 статистика просмотры: +159
голоса: +22
читают +1: ярыба@ судьбы

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 84.11%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Одуванчик69 приветик, девчонки. хорошего и отличного дня.» +3
+6
Миссис Дарси +1193 давно что-то я не готовила салат винегрет, всё для этого салатика у меня» +4
+11
Физика +197 день начала нового проекта» +4
+6
Mmdms +1379 хороший день. загорали, плавали. вода просто прелесть. погода замечтательная.» +12
+6
Тили +823 2 августа, четверг. (4:38)» +34
+10
Svetlanкa +4530 -1 привет всем! так интересно. к сыну прилетел из мурманска друг, с которым» +30
+15
OLIVOCHKA))) +4034 приехала с работы! как же замечательно работать в одну смену! надо стерилизовать» +16
+11
I am +1233 говорят, что завтра пятница! я так замоталась на этой неделе, что и» +5
+16
Mmdms +1379 ученые изобрели шлем, который помогает похудеть.корейская разработка влияет» +8
+3
Истина +319 - милый, куда делось мое новое платье?- ты в нём никуда не пойдёшь!- а» +2
+4
SSS112 +1969 доброе время суток всем присутствующим. нет времени на интернет» +1
Olgadobro +361 +1 2.08.2024» +3
+4
Ш@хиризада +646 добрый день и отличного настроения ,» +6
+4
Olgadobro +361 +1 21.08.2024» +10
+9
OLIVOCHKA))) +4034 как я сегодня устала на этой кухне,кабачковую закрыла,еще сыну на завтра» +2
+5
OLIVOCHKA))) +4034 с кабачковой остался последний рывок! потом в машину схожу,еще кабаков» +3
+5
SSS112 +1969 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +17
+9
Mmdms +1379 приветик всем. мы с чикой доели воскресный шашлык. хорошо, что у меня» +10
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4926 +1 приветик, мои хорошие! спала сегодня хорошо, но вот комары кусали полночи,» +13
+10
Шмидт +3679 сегодня праздник и у нас чудесная погода. после обеда пойдём в наш парк» +11
+18
OLIVOCHKA))) +4034 теперь ,чтоб записаться ко врачу ( не в поликлинику) звонила и записывала» +40
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4926 +1 сегодня погода у нас супер просто, обещают +2 градуса, но хоть без дождя,» +25
+12
liliya26 +1376 всём хорошего вечера. отдохнула в выходной нормально. ну конечно же была» +4
+9
Svetlanкa +4530 -1 привет всем! сегодня на работе все еще достаточно дел, инвентаризирую» +13
+15
Шмидт +3679 встала на весы, угадайте, что я там увидела? ну вот невероятно - 101,9.» +10
+20
Шмидт +3679 сегодня занятия отменились, сын получил паспорт, день государственого» +5
+13
KissЮлик +3401 всем привет» +5
+5
юка1986 2.08.2024» +2
+1
Аленька26 сейчас на сайте +4926 +1 праздники сегодня вот такие: день государственого флага росийской федерациматфей» +20
+4
ЯРыба@ +1407 всем привет!добро утро девочки!утро должно нас вдохновлять.проснули подошли» +16
+17
Mmdms +1379 завтра мои дети летят в отпуск. в калининград. я очень переживаю, если» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4926 +1 вчера узнала что нас 1 сентября наше руководство всех пригласило в филармонию» +20
+24
freyaa +271 2.08.2024» +2
+2
Eve-Lina +494 +1 разгрузки пока не получается у меня соблюдать, до часов пяти держусь,» +4
+10
OLIVOCHKA))) +4034 отработала,приволокл домой,наелась арбуза и отдыхаю“! завтра хотелось» +42
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4926 +1 погода у нас портится, начинаются дожди, пришла осень уже, хотя на моё» +39
+19
Svetlanкa +4530 -1 привет всем! снова недоспала. пыталась вчера лечь спать пораньше, но» +45
+16
Шмидт +3679 прочитала замятина на куличках. зацепило меня. вот прям ну как же» +7
+18
VikkI_boom +457 пока никакого плана похудения нет у меня. сейчас имено много читаю, узнаю,» +2
+9
Mirlona +120 2.08.2024» +2
+4
SSS112 +1969 1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +5
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4926 +1 питание мое все в норме, ем маленькими порциями по 250 грамов, и по 5» +15
+9
Ринуся +961 хорошего дня» +18
+12
Svetlanкa +4530 -1 привет всем! сегодня задача такая же, как вчера: питаться на 164 кал» +20
+16
Шмидт +3679 в наше время мерилом того, что жизнь удалась, является материальный успех.» +8
+14
62 кг,к 8 +291 +1 по факту вернулось всё, что скинулось за время простудыладно, начинаем» +11
+6
Лисёночек 68 +1346 всем привет. работаю пока из дома. сегодня жутко болит таз, низ живота» +12
+17
OченьBезучая +644 +1 вчера на работе чуть с ума не сошла.» +20
+6
Mmdms +1379 всем привет. я сегодня блинчиков напекла. захотелось почему то. но сама» +7
+9
OLIVOCHKA))) +4034 купила я арбуз,большой и тяжелый) еле до дома дотащила) объелась уже,сижу,пошевелитьс» +33
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4926 +1 спала сегодня наконец-то отлично, впервые на этой неделе, по общему времени» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
вы уходили на другую работу из-за скуки? или для вас это не аргумент? » 9
кто изменяет чаще всего мужчины или женщины? мужчинами уверяли, что расстались из-за измены девушки-жены » 15
тема содержит фото любите серый цвет? я его просто обожаю! как вам такие образы? носите подобное? кардиганы сейчас очень » 24
кружилась голова, врезалась в дверь, теперь ходить с синяком! на неделе 4 дня не ела по 12 часов. что » 4
где все эти инстаграммные дивы в реальной жизни? у вас в окружении есть люди, которые так живут? » 30
тема содержит фото какое впечатление производит на вас это фото? как будто это люди, которых вы впервые увидели. вот только » 51
вы часто звоните или пишите своему мч пока он на работе? » 18
в чем секрет клизмы? клизма освобождает кишечник от ядовитых загрязнений, помогая клеткам начать новую » 44
как относитесь к таким разговорам? ездила в другой город одна и со мной разговорилось мама с дочкой. » 24
парень-пополамщик не хочет тратить деньги в никуда! мало того что мне за все свое платить, так еще должна » 146
тема содержит фото вам нравится такой нос? мне уже двое человек в жизни сделали комплимент по поводу него! » 64
в нашем городе не продают женских электробритв? чем заменить? как ведут себя мужские электробритвы при » 17
мужчины никогда не удаляют номера. в истории просмотров были те, с которыми я прекратила общение несколько » 5
ездите на велике или водите машину? на чем вы передвигаетесь? я только на своих двоих или на общественном » 37
тема содержит фото почему сейчас для мужчин это стало нормой? хотела посмотреть реакцию и спросила у трёх парней как они » 12
лабиопластика! как у вас всё прошло? довольны ли результатом? интересуют все подробности. » 8
тема содержит фото на ваш взгляд, это сильно полное телосложение? » 15
вторая дыра в ухе - совсем неактуально? очень хочется, но неохота выглядеть а-ля 90-е. мне 28 лет. » 15
он мне признался, что он девственник и у него ни разу еще не было отношений с девушками. а вы стали » 39
где найти спонсора? красивого, доброго и чтоб любил только меня! » 115
тема содержит фото помогите выбрать фотки. где я и озеро круче всего вышли? » 72
чем убираете волосинки над верхней губой? » 22
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 24
я прохавала эту жизнь полностью. в последнее время бег по кругу, да и здоровье подвело, упадок сил » 43
тема содержит фото похожи ли они между собой? как вы считаете? » 13
как проходит прием у детского сурдолога? роды были тяжёлые, сына тянули за головку вакуумом, ставят » 3
если человек редко убирается, не моет за собой посуду, не убирает за собой вещи, можно ли сказать, что » 44
почему не складывается ни с одним мужчиной? я не глупая, порядочная, а меня рассматривают для интима, » 76
тема содержит фото какие шапка и шарф подойдут под бордовый пуховик? цвет как на фото, волосы рыжие. » 28
если человек ведёт очень нездоровый образ жизни, значит скорее всего у него есть вич и гепатит? » 33
если бы друг сказал, что вы твёрдая 9 по 10-бальной шкале, вам было бы приятно или нет? » 37
тема содержит фото очень удивлена одеждой в рижских магазинах, обомлела от цен! на улицах люди стильные, одеты со вкусом, » 29
кольпоскопия назначена на 23 сентября. ктически через месяц. могу ли я заниматься интимом в презервативе » 2
тема содержит фото ходили вчера по галереям и в конце побывали на вечеринке у одной галереи! я растрёпанная, попавшая под » 53
тема содержит фото после бритья ног вот такое! как избавиться, чтобы гладкие ножки были? фото. » 29
тема содержит фото у неё ребёнок оказывается родился недавно, суррогатное было? всё же ей 55, хотя новый муж моложе на » 33
как навсегда выбросить мужика из головы? постепенно общение сошло на нет и он стал противен, опустошение » 12
харизма и сексуальность есть у каждого? знаете людей, которые были непримечательными, а потом стали » 12
хотели бы вы быть мамой королевской двойни? » 55
как себя контролируете в период влюблённости в других сферах жизни? я ничего не успеваю и не хочу, после » 36
тема содержит фото парень с знакомств просит номер телефона. я пишу: давай телегу, напишу. а он: ты что-то скрываешь! и » 5
напишите, кому не лень, рецепт дрожжевого теста для пирожков, именно чтоб пушистыми были. » 41
кто-нибудь готовил пирог с крыжовником? » 10
тема содержит фото подскажите, это ведь не тестовая полоска? она вроде ближе должна быть к контрольной. » 24
тиран, но возит по морям и дарит айфоны. стоит ли с таким быть? » 14
что делать, чтобы кожа была чистая как горный ручеек? ходить к косметологу, правильно питаться, грамотный » 30
живу с мужчиной, у которого есть ребенок от первого брака. у меня тоже есть ребенок. как вы считаете, » 34
я в больнице с кровотечением и слышу как она кричит на ребёнка! муж говорит, что я обидела его сестру, » 34
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 34
тема содержит фото купил такой набор для дочки, ей не понравилось, недовольна. хочет другие тени, отдельные » 38
вы сомневались в своём выборе, когда были отношения? все ли всегда выбирают ещё среди других, присматриваются? » 30
тема содержит фото на какой возраст выглядит немецкая певица? по лицу и телу. » 70
стесняюсь идти к врачу! раздуло щеку чуть и внутри на слизистой образование небольшое. » 18
послезавтра самолет, улетаю на море. одна. грустно до слез. опять все люди будут парами, семьями. так » 26
общаться ли? удалила человека из друзей, мало общались. решила написать, но нет ответа на сообщение. » 7
подруга считает деньги чужих мужчин! сдуру назвала зп мужчины - 300 тысяч, так она меня обсмеяла: фу, » 52
кто болезненно переживал расставание? как смогли мысленно отпустить мужчину? хотели с ним встретиться » 17
ехала в автобусе с женщиной лет 45. она постоянно что-то ела и ни разу не предложила мне поесть. даже » 20
как поступаете, если вам человек дарит что-то? отказываешься, но насильно дарит, а потом этому человеку » 55
твоя сестра тоже так любит ездить, глушить своё одиночество, где только не была. как реагировать на » 12
тема содержит фото как вам фотки? нравятся или нет? » 22
два с половиной, три часа в день на дорогу - это много для вас? уставали от дороги? » 37
тема содержит фото как выходные? я все дни с пятницы была на мероприятиях, смотрела спектакли. следующие выходные собираюсь » 14
родители ели арбуз. у мамы все нормально, у папы симптомы отравления, рвота, понос, головокружение. » 13
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 32
тема содержит фото где моя фигура выглядит лучше? почему? разница в несколько кг. сейчас фигуристее выгляжу! » 90
что можно подарить парню на день рождения? » 31
тема содержит фото как вам эта супермодель? мне кажется, супер красотка: и фигура, и лицо! » 27
хочу найти друзей! здесь есть кто-нибудь из севастополя? »
тема содержит фото где бы вы хотели жить в россии, будь у вас такие возможности и такое желание? какой бы это был город, » 48
тема содержит фото как вам образ, одежда, фигура? » 16
тема содержит фото какие джинсы лучше? я тут немного похудела, правда осталось 1,2 кг » 18
тема содержит фото жир или тазовые кости? » 19
вы сталкивались с плохими стоматологами? расскажите истории лечения. » 26
тема содержит фото надо промыть холодильник от плесени, как вытащить полку? не могу понять » 48
а вы говорите мужчинам, если плохо себя чувствуете и поэтому никуда с ним не пойдёте, или о плохом состоянии » 25
тема содержит фото что тебе интересно в жизни? и что я должна ответить незнакомому человеку?! вас не раздражают такие вопросы » 60
кто был в костроме? мои друзья очень нахваливают этот город. а вам как он? » 5
как сбить температуру? есть какие-то жаропонижающие или противовирусные? » 17
как вы думаете, почему кататься на велике женщине ненормально, а водить машину - можно? » 86
вам бывает некомфортно с мужчинами, которые вам не нравятся? когда явно стал намекать на что-то большее, » 8
что можно купить из одежды для мамы на отдых, ей 60 лет. сарафан, платье? » 15
тема содержит фото это веснушки или пигментация? » 39
красить ли волосы перед отпуском? собираемся в отпуск через 3 недели, хотела просто тонирование сделать. » 21
как думаете стоит ли переезжать в общагу? надоело жить с родителями. хочу сменить обстановку, обрести » 36
кто делал пластику половых губ? свл анализы приносили или обязательно именно в этой же клинике всё » 20
я стесняюсь трогать член у своих парней! кажется, что у меня на руках останется грязь и липкости. один » 702
тема содержит фото растяжка на шпагат, как и силовой стретчинг, сжигают больше калорий, чем обычная тренировка с гантельками » 90
я постоянно трачу деньги на кота и не могу остановиться! у него уже 2 домика,3 лежанки, мисок 10 и вкусняшек » 31
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 27
кому проще найти отношения мужчинам или женщинам? в возрасте 35+, если средняя внешность, средняя зарплата » 31
как часто вы покупаете новые вещи в свой гардероб? было ли такое, что после видосов про обзоры вещей, » 16
выражение сытые люди это про людей на высоких должностях говорят, что харю отъели? в вашем окружении » 16
кто вас фотографирует? я бы очень хотела новых фото, но меня некому сфотографировать, мама не хочет, » 21
можно ли избавиться от черных точек? если да, то как вам это удалось? у меня всю жизнь на носу! не знаю » 12
тема содержит фото считаете оксану федорову красивой? » 46
появилась знакомая на 13 лет меня старше! обескураживает, что мне пишет: ты красотка, умница, люблю, » 19
может ли гинеколог отличить шрам от кесарево от шрама от полостной операции по линии трусов? » 25
как думаете, хорошая ли работа связанная с холодными звонками? база есть. просто по ней надо обзванивать. » 19
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 2655

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»