Понедельник начну с пробежки, у меня перерыв был в четыре дня. для меня это уже много, если начинаю пропускать, потом очень сложно вновь войти в режим.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885373

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Eve-Lina 23.06.24

ПОНЕДЕЛЬНИК НАЧНУ С ПРОБЕЖКИ, У МЕНЯ ПЕРЕРЫВ БЫЛ В ЧЕТЫРЕ ДНЯ. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО УЖЕ МНОГО, ЕСЛИ НАЧИНАЮ ПРОПУСКАТЬ, ПОТОМ ОЧЕНЬ СЛОЖНО ВНОВЬ ВОЙТИ В РЕЖИМ.

баллы: + 6.00 описание

Понедельник начну с пробежки, у меня перерыв был в четыре дня. Для меня это уже много, если начинаю пропускать, потом очень сложно вновь войти в режим.

баллы: + 4.00 рацион

шоколад без добавлений- 18.00 гр на разгрузке

разгрузочный день

баллы: + 4.00 спорт

вес: 73.60 кг.
рост: 1.69 м.
имт: 26
жир: 13.3 кг
вода: 25.22 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: бег - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, прогулка быстрый темп - 5 мин на разгрузке

сожгла: 93 ккал., сожгла за счет жиров: 52 ккал. (6 гр.)

баллы: + 1.00 процедуры

-: маска для лица 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: +4.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3

за дневник: + 15.00

статистика

просмотры: +2
голоса: 0

читают +1: шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 6.54%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Шмидт +652 +16	сон у меня сегодня неплохой, но почему-то хочется поспать. такое очень»	+9 +7
Eve-Lina +108 -2	сегодня бегала 40 минут. 4км и 380 кал - это пока мой максимум. 2 минуты»	+1 +4
OченьBезучая +120 -2	обрезала бамбук.»	+3 +3
Аленька26 +869 +3	питание продолжаю как обычно, плотный завтрак- пельмени отварила, поела»	+22 +12
новая_я_) +160 -1	красивая ночь»	+14 +3
Шмидт +652 +16	вот у меня меню сложилось только на воскресенье, буду есть камбалу весь»	+6 +12
Svetlanкa +779 +65	привет всем! питание сегодня снова страное, вроде и нормальное, но»	+7 +16
OLIVOCHKA))) +335 -1	всем доброго дня! писать особо нечего, да и не хочется. сына на выходные»	+10 +5
Д@ШуткА +162 -3	двадцать четвертый день луного цикла: сегодня очень мощный день. в эти»	+2 +2
liliya26 +198 +12	всем хорошего вечера. завтра уезжаем домой. хорошо хоть я не сразу выхожу»	+2
OLIVOCHKA))) +335 -1	ура! закончились мои мучения, закончился дурдом, я в отпуске! сегодня»	+8 +4
liliya26 +198 +12	всем хорошего дня. море прохладное и есть небольшая волна. я купаться»	+15 +12
KissЮлик +581 +15	всем хорошего вечера! сегодня столько дел попеределала и уже сил нет ни»	+4
Классика +519 +1	пока что ещё не сильно жарко, хочу сходить на рынок купить помидоры, огурцы»	+6 +12
KissЮлик +581 +15	сегодня до обеда сходила на маникюр и сначала хотела сделать себе жёлтые»	+1
OLIVOCHKA))) +335 -1	всем доброго утра! отвесов пока нет, даже есть малюсенький привес,пока»	+46 +15
Тили +125 +3	30 июня, воскресенье. (4:02)»	+2 +1
I am +179 -3	проснулась сегодня рано, ещё шести не было, привычка просыпаться рано»	+1 +2
Ринуся +139 -1	прекрасного настроения»	+17 +8
OченьBезучая +120 -2	открыла сегодня глаза в 5:5»	+6 +4
Классика +519 +1	целый день сегодня жара стояла. вечером в восемь вышли на улицу погулять,»	+1 +2
Svetlanкa +779 +65	привет всем! погода сегодня отменая, +29 на улице. в басейне вода»	+7 +13
Svetlanкa +779 +65	привет всем приезжала в гости мама. очень захотела искупаться в басейне,»	+3 +9
Svetlanкa +779 +65	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо. прошла 1314 шагов, сама»	+5 +14
VikkI_boom +67 -3	сегодня будет жаркий день. морально готова. всем хорошего дня!»	+1 +1
Планет@ +75 -2	разгрузочный день решила сделать, мне в суботу идти на др, хочу немного»	+5 +6

KissЮлик +581 +15	всем привет! сегодня я вроде и спала до 8 часов, но почему-то не выспалась»	+5 +5
Ринуся +139 -1	всем приветик!»	+15 +8
KissЮлик +581 +15	вчера находила так средне и вышло 850 шагов. для выходного дня и нормально»	+4 +7
Тили +125 +3	29 июня, субота. (5:13)»	+19 +4
Классика +519 +1	хочу сегодня сделать разгрузочный день, сделаю себе воду лимоную с имбирём,»	+2 +33
Бусинка Кэт +68 -1	больше всего мне сегодня хочется кисломолочных продуктов. сейчас пойду»	+1 +6
OченьBезучая +120 -2	как-то так.»	+2 +2
KissЮлик +581 +15	сегодня прям так устала и что даже есть не хочется. намыли сейчас виноград,»	+3
Шмидт +652 +16	фоном идёт беловодье (вторая часть сериала пока цветёт папоротник), я»	+12 +11
KissЮлик +581 +15	сегодня надо ещё что-то наготовить на несколько дней. решили тефтели приготовить»	+6 +7
Аленька26 +869 +3	нашагала вчера 70 шагов, сегодня с утра уже 580, думаю в течение дня»	+19 +11
Винга +17 +15	30.06.2024»	+3 +4
Olgadobro +64 +2	29.06.2024»	+9 +6
OченьBезучая +120 -2	вот такой будет класный напиток!»	+4 +3
SSS112 +405 +14	1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»	+2
новая_я_) +160 -1	отдыхаем»	+4 +5
KissЮлик +581 +15	всем доброе утро. как хорошо сегодня выспалась и нет усталости хоть сегодня.»	+7 +6
koshka1507 +19 +14	есть только один способ избежать критики: ничего не делайте, ничего не»	+1 +3
Svetlanкa +779 +65	привет всем! сегодня отсыпалась за всю неделю) проспала 1 часов»	+9 +18
Глаша64 +82 +1	29.06.2024 с днем молодежи!»	+3
Ш@хиризада +153 +16	доброе утречко и отличного настроения , осталось пару дней и уже середина»	+10 +12
62 кг,к 8 +30 +15	нужно поднять попу и идти сначала в поликлинику за направлением»	+13 +15
Mmdms +193 +15	прикольная у меня уха сегодня. с клецками но,кстати, рекомендую. очень»	+9 +8
Аленька26 +869 +3	доброе утро, мои дорогие. спала сегодня хорошо, но не отлично, проснулась»	+23 +11
Olgadobro +64 +2	30.06.2024»	+6 +6

«« топ темы »» новые темы»
	как вам фото и образ? прическа, платье, макияж »	19
	лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! »	72
	моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что »	32
	что можете выделить в себе, что вам нравится? »	29
	кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! »	29
	у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? »	28
	как вам очки? подходят лицу? »	23
	как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? »	29
	вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? »	86
	вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? »	19

	что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? »	7
	кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы »	41
	как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? »	70
	когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? »	16
	сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь »	105
	брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? »	31
	что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? »	13
	как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой »	24
	получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. »	8
	после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? »	8
	при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? »	24
	в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! »	52
	как регируете на хамство? »	79
	подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. »	6
	если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? »	43

	волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. »	54
	лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! »	22
	бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? »	18
	сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? »	14
	мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось »	15
	носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как »	25
	я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то »	4
	мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед »	22
	как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? »	62
	всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. »	18
	ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит »	18
	отсутствие детей – счастье или горе для женщины? »	28
	как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час »	56
	слишком большие очки для моего лица? или нормально? »	27
	есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с »	104
	бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. »	42
	нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. »	11
	собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают »	8
	написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
	морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? »	23
	вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? »	71
	соседи-пенсионеры называют меня хабалкой! только и следят за всеми и считают, что все обязаны любить »	10
	мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру »	28
	от чего вырастают полипы в шейке матки? »	7
	может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. »	12
	оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? »	21
	уставшая, но довольная »	109
	вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? »	12
	отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под »	16
	блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу »	11
	вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? »	24
	вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? »	37
	мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? »	46
	пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! »	82
	подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать »	75
	вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше »	15
	сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? »	90
	пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. »	14
	оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? »	16
	носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? »	8
	было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? »	23
	чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. »	9
	какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? »	25
	вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям »	40
	как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма »	16
	почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. »	51
	после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить »	14
	вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, »	114
	я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? »	31
	страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? »	24
	каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще »	7
	у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? »	23
	сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? »	52
	вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! »	19
	попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? »	27
	его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. »	18
	как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? »	23
	оцените платье. и какое фото самое удачное? »	25
	как вы относитесь к такому виду интима? »	18
	кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так »	11
	зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. »	40
	как вам кардиган? для девушки чуть за 30 »	26
	не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала »	27
	хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать »	14
	расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, »	11
	как вам фотография? »	17
	вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет »	6
	как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. »	4
	гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? »	3
	скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? »	9
	лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? »	46
	девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? »	28
	караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди »	77
	что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно »	57
	кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? »	11

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»