вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 18.06.24 № 4 ПОГОДА СЕГОДНЯ СУПЕР ДЛЯ МЕНЯ, ОБЕЩАЮТ +21 ГРАДУС ДНЕМ, И НЕБОЛЬШИЕ ДОЖДИ, ХОТЬ БУДЕТ ЧЕМ ДЫШАТЬ СЕГОДНЯ, ПОЙДУ НА ВБ ЗАБРАТЬ СВОИ ПОКУПКИ, ПОКА НЕ ЖАРКО.ОТЛИЧНОГО ВСЕМ    +2
описание   +2
№ 4 Погода сегодня супер для меня, обещают +21 градус днем, и небольшие дожди, хоть будет чем дышать сегодня, пойду на ВБ забрать свои покупки, пока не жарко. А вчера было вот так:
рацион   +2
чай зеленый в сухом виде- 2.00 гр Чай зеленый буду пить сегодня.
разгрузочный день: сбалансированное питание
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 70.50 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 24
жир: 8.4 кг
вода: 23.82 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: зарядка - 60 мин, работа в офисе - 480 мин Работы немного было.
сожгла: 527 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: +0.3, итог: -58.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +40
голоса: +9

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 21.50%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
OLIVOCHKA))) +3853 +25 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10
Лисёночек 68 +1686 +25 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Аленька26 +7142 -1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Шмидт +3374 -9 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
KissЮлик +4263 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
Шмидт +3374 -9 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
ЯРыба@ +1866 -1 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
Совушка ДВ +3468 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
SSS112 +2552 -9 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
Истина +294 -4 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Тили +1100 +1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
Шмидт +3374 -9 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
OLIVOCHKA))) +3853 +25 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
OLIVOCHKA))) +3853 +25 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
Mmdms +1611 -4 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
KissЮлик +4263 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
KissЮлик +4263 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
Совушка ДВ +3468 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Совушка ДВ +3468 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
ЯРыба@ +1866 -1 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Совушка ДВ +3468 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Стройняшка Т +211 24.09.2024» +1
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Аленька26 +7142 -1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
Ш@хиризада +822 +1 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Аленька26 +7142 -1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
KissЮлик +4263 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Шмидт +3374 -9 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Svetlanкa +5470 -9 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22

««       топ темы       »»       новые темы»
я скоро сойду с ним с ума! никогда не выслушает, не успокоит, а говорит успокойся или вообще уходит » 58
вы избалованы мужским вниманием или нет? если где-то появляетесь, все внимание мужское на вас или нет? » 26
тема содержит фото вы любите пельмешата? в каком виде? я вчера их обжарила в мультиварке, потом запекла в сметанном соусе » 46
у кого очень темные глаза, будет ли идти им наращивание? а подводка? или визуально они станут еще темнее » 6
тема содержит фото для вас это длинные ногти? » 22
какое же до сих пор у людей пещерное мышление! подруга отдала свою дочь в частную школу и ее родственники » 51
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
почему минусы не работают на сайте? никому давно не ставила, а сегодня решила поставить и не работает » 38
муж постоянно помогает маме и допоздна работает! времени на семейную жизнь у него не остаётся! говорю » 12
тема содержит фото оцените фото из моей коллекции! последняя сделана вчера. » 24
какой учитель лучше для 3 класса: молодой совсем или взрослый опытный? наша училка свалила! молодая » 17
много внимания в спортзале! чуть ли не каждый день подходят познакомиться. я сказала, что есть парень, » 16
все бегают за коллегой и боятся её! я перестала общаться с ней потому что за спиной обо мне говорила. » 18
если парень приятельницы делает вам комплименты, предлагает покататься на его машине и обсуждает с общими » 46
подруга, которая в декрете 5 лет, хочет выйти на работу, но боится! боится, что навыки забыла, что не » 28
после отказа приехать к нему, стал оскорблять и занёс в чс! и заметила, что он удаляет тех, с кем был » 11
что делать, если в подъезде бегает крыса? у мамы истерика и сильный страх. позвонила в 004, приняли » 16
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
тема содержит фото как вам этот ангелочек? » 36
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
если женщина глупая и ленивая, как ей жить? » 22
начальник приглянулся и я ему тоже. но дело в том, что его заместитель понимает это и статусы в вацапе » 31
какой звук вам приятен? я обожаю слышать звук самолета или вертолета, газонокосилки, когда что-то пилят » 58
после интима пропал, день не пишет уже! до этого общались месяца 2. его больше не ждать? » 19
тема содержит фото вспоминала свою давнюю любовь - утю. недолго она длилась, полгода где-то. сейчас люблю хохулю больше » 18
какая тактика с мужчиной-спонсором на расстоянии более выгодная? думаю, что уже больше недели, как бабка » 198
моя мама не верит мне! ей надо были деньги на съем квартиры. я отдала всю зп и аванс! она не поверила » 61
в чем и как вы маринуете шашлык? чтобы при жарке на мангале оно обрело шашлычный дух, а не просто было » 84
когда я медленно пролистывала галерею, мой молодой человек спросил: это твоя подруга? у вас была бы » 25
пускать мужчину жить к себе или нет? сам предложил жить у меня! боюсь, на всем готовом он расслабится! » 47
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
у меня токсичные подруги! перестать общаться? одна постоянно опаздывает и занимается нравоучениями, » 24
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
часто в ватсапе по видеосвязи беспардонно звонят малознакомые люди! это как прийти в гости без приглашения. » 12
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
тема содержит фото чувствовала себя с парнями куклой какой-то! носи кружевное белье с ремнями, застёжками, бусами, перьями! » 45
как быть? хочется жрать, но в кафе работают парни с выхухолевыми прическами! они мне неприятны и внешне, » 17
какой цвет волос больше привлекает мужчин? » 29
а смогли бы вы полюбить простого рабочего с з/п 20 тыс. руб, мужчину без квартиры, машины и прочих атрибутов » 317
в метро увидела хряка! я в костюме одной мегакрутой звезды иду в метро, а он выходит оттуда школьник. » 15
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
почему вокруг столько ограниченных людей, которые не видят дальше своего носа? » 27
тема содержит фото мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото! » 34
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
хочу подтянуть грудь, но не вставлять силикон. а муж предлагает просто потолстеть! что делать? вставлять » 70
тема содержит фото безумно понравился крем у тортов тортьяна, кто знает как приготовить? как называется этот крем? может » 18
чувства к парню не прекращаются 8 лет. учились с ним на одном курсе, но в разных группах » 13
у кого-нибудь были побочки от препарата в виде бессонницы? пью от тревожности и раздражительности, но » 4
какие качества присущи настоящему мужчине? на мой взгляд, это одна из распространённых манипуляций! » 25
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
тема содержит фото не воспринимаю баб, которые живут в сарае. ты никто и звать тебя никак! ты просто тёлка в общаге с крысами, » 72
аптеки офигели! хотела купить ибупрофен, а он 230! думала, цены выросли. а в инете - 36 рублей стоит! » 21
убирались бы вы в съемной квартире перед выездом, если залог останется у хозяина? » 63
всё-таки решила поесть на работе и как начала портить воздух! все начали смеяться, а я ревела полдня » 6
тема содержит фото какое фото из двух лучше, на ваш взгляд? » 25
мама осудила свекровь, что та не впрягается и не помогает! неужели ей не стыдно? свекровь на рождение » 82
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
тема содержит фото в шоке от красоты этого бутона! отёк спал » 43
на урок идти не хочется! можно спрятаться в туалете, подхожу к кабинету и, о ужас, рядом в коридоре » 9
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
как перестать следить в соцсетях за выхухолем? точнее, за его семьей, мамой, братом, бывшей. сам он » 8
а вы хотели бы куколда себе? » 8
не выходит из головы бывший! после расставания ругались еще месяца 2. потом меня отпустило, а сейчас » 24
неопрятный пригласил на свидание и я пойду! у его мамы большая квартира и думаю как там прописаться » 17
парень просит показать грудь, а сам не хочет ухаживать! максимум, что он может скинуть - 2 тысячи, и » 34
по каким признакам вы определяете, что мужчина хороший? » 51
карандаш для глаз устарел? на кассе его предложили со скидкой. девушка за мной сказала: неужели кто-то » 21
что нужно, чтобы выглядеть ухоженно? видела пожилую женщину с крутыми бровями и стрижкой. это так круто » 15
подскажите упражнения на ягодичные мышцы. как часто их нужно делать? » 5
что за приколы у мужчин писать, потом пропадать, потом опять писать? зачем так делают? » 16
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
до скольки лет мужчинам нужен интим? с подружкой заговорили на эту тему, так как у нас мужья на 9 и » 26
рив гош, летуаль или золотое яблоко - какой магазин больше любите и чаще делаете покупки? » 32
день в социуме, а на второй день уже никуда не хочется! эти люди интроверты? а еще есть будто физическая » 12
после рождения ребёнка отношения с мужем улучшились или ухудшились? как у вас? » 10
как вы относитесь к молодящимся мужчинам в возрасте? » 18
мы поцеловались! и все бы ничего, но вася пукнул! я ничего не сказала - у его мамы большая квартира! » 13
тема содержит фото мамы, с какими проблемами вы столкнулись в детском саду? как вы их решили? » 16
как вы думаете, почему мастера не записывают? неужели не нужна работа? пишешь им, чтобы записаться, » 6
счастливы ли вы в отношениях со своим мужчиной? я со своим несчастлива и не удовлетворена! и со всеми » 33
он типа начальника. заметила, что со мной он напряжен, ничего про себя не скажет. один раз мне случайно » 6
почему абсолютно все бывшие в итоге возвращаются? пока по ним сохнешь, им плевать, а стоит забыть, так » 16
тема содержит фото снова день спа! сходила на тренировку, теперь басик. а как вы проводите выходные? » 15
мужчина советует какую фотографию мне поставить: прошлое фото поставь на аву, там грудь красивая! я » 18
кто применял оземпик сколько сбросили? как эффект? » 38
тема содержит фото как вам фото и девушка? нет ощущения, что косметика слишком яркая? не выглядит слишком вызывающе? » 22
нашел любовницу и решился уйти из семьи! бывшая жена настроила конкретно ребенка против отца, но алименты » 123
неинтересно слушать про жизнь других людей и их мысли! про себя тоже не люблю рассказывать, даже если » 11
тема содержит фото как вам такой отдых на мальдивах? » 47
сдаём зачёт на работе - полоса препятствий. зрение плохое, -5. как бежать полосу препятствий? в очках » 24
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27
как вы проявляете любовь к своему мужчине? в чем это выражается? » 38
как относитесь к преподавателям вузов, которые ставят автомат некоторым просто так, а остальных гоняют » 80
не осуждайте человека! никто не застрахован от отсутствия денег! лучше помогли бы тётке - покормили » 13
знакомая хотела увидеться, а я не хотела и написала, что мне некогда, собираюсь к отъезду! как вы думаете, » 6
а ты меня любишь? как считаете, почему у человека возникает потребность в постоянном подтверждении любви? » 37
сказал, что кроме меня никто никогда не просил остановиться пописать по дороге! ни бывшая, ни дочка! » 19

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»