КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885306
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Roberta Karlos 14.06.24 СЕГОДНЯ АППЕТИТ БЫЛ ЗВЕРСКИЙ, СЪЕЛА ЕДЫ ОЧЕНЬ МНОГО И ВСЁ РАВНО ОЩУЩЕНИЕ У МЕНЯ ЧТО Я БЫ ЧТО-ТО ПОЖЕВАЛА, НЕ ПОНИМАЮ, ПМС ЧТО ЛИ УЖЕ НАГРЯНУЛИ ИЛИ ПРОСТО КАКОЙ-ТО НЕПОНЯТНЫЙ    
баллы: + 6.03   описание   
Сегодня аппетит был зверский, съела еды очень много и всё равно ощущение у меня что я бы что-то пожевала, не понимаю, пмс что ли уже нагрянули или просто какой-то непонятный жор.
баллы: + 4.03   рацион   
салат из свежих помидоров- 140.00 гр, котлеты из говядины и свинины- 110.00 гр, макароны отварные с маслом- 200.00 гр, клубника- 150.00 гр, кофе по-восточному- 250.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 54» ИН: 149%»
баллы: + 4.03   спорт   
вес: 70.90 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 26
жир: 13.3 кг
вода: 23.48 кг
 хочу вес» 		грудь: 87.00 см.
талия: 73.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: работа в офисе - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, спиннинг - 5 мин на разгрузке
сожгла: 82 ккал., сожгла за счет жиров: 45 ккал. (5 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.4, итог: -7.1
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
за дневник: + 15.09 статистика просмотры: +2
голоса: 0
читают +1: ринуся

начало

топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa сейчас на сайте +3946 привет всем! ходила вчера снова не особо много. прошла 7646 шагов.» +12
+10
Эйва Шекер +1422 +1 вчера приезжала бригада, установили ещё нам солнечные панели, на крыше» +3
+6
KissЮлик +3443 +55 вчера тоже не особо много прошла я и вышло всего 720 шагов. просто такая» +10
+13
Dzuliya 103 начнем заново, планирую по 250 грам питаться 3 раза в день или нет» +3
+3
KissЮлик +3443 +55 всем ещё раз привет. вчера по питанию я снова была умничка и не нарушала» +8
+5
Ринуся +556 -1 чудесная полба» +16
+5
Mmdms +1159 -36 всем привет. ничего нового. дела, проблемы. барахтаюсь пока на поверхности.» +16
+9
Тили +658 -96 19 июня, среда. (4:48)» +34
+8
ЯРыба@ +1138 +1 доброе утро, девочки!сегодня день рождение у моей доченьки! виктория!» +14
+10
Dzuliya прошло два часа попила чай без всего, утром плов хлеб, плюс 2 конфеты,» +1
+3
Шмидт +3064 -43 июль предвещает быть весёленьким. будем отдыхать на полную катушку. я» +3
+12
liliya26 +1054 +1 всем хорошего дня. до отпуска с 23 числа осталось немножко) сегодня везём» +9
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3946 привет всем! вчера очень мало ходила. прошла 60 шагов - дожди и работы» +22
+16
РезультатЕже +950 +1 сегодня день ответственый» +1
+5
Шмидт +3064 -43 будьте красивы и обаятельны, милые дамы! я уже с утра сделала маску для» +17
+11
Ш@хиризада +804 -43 доброе утречко и отличного настроения . сегодня собрались наморе , надеюсь» +5
+7
Аленька26 +3685 +1 № 2 спала сегодня суперски, все окна открыты нараспашку, хоть и все три» +12
+11
OченьBезучая +519 -43 я не понимаю, почему так?» +7
+4
Ринуся +556 -1 сегодня в офисе» +16
+15
новая_я_) +879 +1 среда» +17
+6
Ш@хиризада +804 -43 добрый вечер , только с моря приехали очень устали, малышь сразуже заснул» +1
Dzuliya обед в 13.30 салат 10 грам, рыба 150, чай зеленый» +1
+4
Olgadobro +353 +2 19.06.2024» +12
+10
Аленька26 +3685 +1 № 5 погода сегодня отличная, дождей не обещают, и +19 градусов всего будет» +44
+13
Аленька26 +3685 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и середина недели, будем считать что» +26
+9
13th Month итак по работе начало положено, щас еще несколько занятий проведу для» +2
+3
Ш@хиризада +804 -43 спокойной ночи и сладких снов , такой прекрасный закат сегодня у нас был» +4
+2
Mmdms +1159 -36 18.06.2024» +12
+2
KissЮлик +3443 +55 сегодня нам на завтрак приготовила яичницу со шпинатом и помидорами. моя» +9
+13
Классика +2372 +1 завтра в посёлок едем, в пятницу у сына выпускной, на 10 утра торжественая» +5
+10
Шмидт +3064 -43 короче, вчера вечером почти все мои проблемы решились, но нервов я потратила» +12
+12
KissЮлик +3443 +55 всем доброе утро! уф и уже середина недели, а я по ощущениям устала уже» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3946 привет всем! решила я пройти диспансеризацию, а то муж прошёл и мне» +26
+11
Классика +2372 +1 я совсем вчера забыла, у нас с мужем была годовщина, 17 лет назад мы с» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3946 привет всем! работу свою срочную я доделала вчера, так что только для» +24
+10
OLIVOCHKA))) +948 -43 всем доброго утра, собираюсь на работу. вчера сидела на сайтах , новую» +22
+12
SSS112 +2657 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
freyaa 19.06.2024» +1
KissЮлик +3443 +55 в обед у меня была куриная грудка с кабачками, запечёная в духовке. и» +9
+9
Mirlona +181 +1 19.06.2024» +4
+2
hg8f5r2tcacr 19.06.2024» +11
+3
Аленька26 +3685 +1 № 3 находила вчера совсем немного, чуть меньше 40 шагов, что-то совсем» +37
+11
Шмидт +3064 -43 уже июнь заканчивается, а я всё как-то не могу спокойно отдохнуть - какая-то» +11
+11
Шмидт +3064 -43 салатик сегодня с фасолью готовлю, горбушу пожарю и гречку отварю. вот» +14
+14
Кто ЛевТотИ читмил, он же пищевой зигзаг, он же в просторечи зажор с суботы плавно» +1
+4
Аленька26 +3685 +1 № 4 праздники сегодня вот такие у нас:день наблюдения за облакамиларион» +42
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +3946 привет всем! сегодня я без завтрака, собралась анализы сдавать, а уже» +27
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +3946 привет всем! спала сегодня неплохо, но под утро начала просыпаться,» +10
+12
Классика +2372 +1 самочувствие сегодня намного лучше, благодаря тому что вчера сделала три» +4
+4
Ринуся +556 -1 обновила педикюрчик» +7
+4
Шмидт +3064 -43 гель для душа у меня сегодня арбузный, потом масло миндаля на влажное» +17
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 54
тема содержит фото помогите найти на вайлдберис или озон такой купальник! » 36
сложно с мамой! не могу сдерживаться. срываюсь на крик. вчера лезла в драку, но себя выставляет хорошей » 16
призналась, что есть другой. ты не такая, чтобы под любого ложиться! со слезами сказал, что дом и машину » 52
почему супербратья марио, если марио из них только один и это имя, а не фамилия? » 6
стали бы вы работать курьером или таксистом или непрестижно? курьеры зарабатывают больше, чем офисные » 40
поселить его у себя в квартире, делить его с бывшей женой и ребенком? подруга предложила познакомить » 9
рубашка выскочила и он начал при мне её заправлять! мне стало противно. это неуважение? » 54
кто делал прививку от рака матки? что вообще можете рассказать о ней? были случаи, когда спровоцировала » 21
начал орать на меня, что ему пофиг на меня, он меня не знает и знать не хочет, что я девушка легкого » 7
думала, коррекция займет часа 3, но просидела аж 7! на мое замечание, что медленно делает, девочка обиделась » 12
иногда совсем не хочется есть, не ем ничего. можно ли голодать 1-2 раза в неделю? » 19
товар на вб пришел раньше срока, я от него отказалась и до сих пор висит заказ готов к получению! это » 20
муж смотрит взрослое кино. меня это коробит. не ревность к персонажам, а сама тяга к этому. » 30
понравился парень, но у него есть девушка и мне не нужно это чувство! как избавиться от мыслей? » 5
спорила с мужем кого бы выбрал студентку бедную или женщину 40 лет. сказал, что выбрал бы студентку, » 123
на сайтах знакомств расписывают о себе какие они супер увлеченные! у вас много таких разносторонних » 17
сейчас еще опасно из-за клещей ездить на шашлыки и на пикник или уже можно не париться из-за этого? » 21
поняла, что мне нравится на него орать! обматерила по полной программе, а он никогда не орёт на меня » 18
приставали ли к вам в детстве? » 75
тема содержит фото поговорим о моем увольнении? шеф написал, что будет позже! постоянно опаздывает на наши встречи! они » 92
с начала половой жизни меня беспокоит дискомфорт! врач сказал, что если врожденное, значит не лечится! » 17
при отказе от товара в пункте выдачи вб, через сколько дней у вас деньги возвращались на карту? » 17
хотим с подругой сделать фотосессию в мистическом стиле! где фоткаться? на заброшке, в лесу или у озера? » 2
увидела новую грудь у знакомой и прям подурнело! а вы переживаете, когда кто-то себе такое позволяет? » 108
вас бы это взбесило? рабочий день с 8, но коллега постоянно приходит к 9 и потом идёт завтракать минут » 36
какой кофе посоветуете? люблю насыщенный вкус и аромат, но не терпкий и без горечи. что обычно пьёте? » 16
принесло ли вам счастье рождение ребенка? » 41
муж с женой пошли на рыбалку: жена наловила много рыбы, а муж - только рваную галошу! а вам нравится » 20
как вы привыкали к своим первым очкам для зрения? сильно болит голова от очков, самочувствие неважное » 10
тонирование волос в салоне. входит ли в стоимость мытье головы? мне будут переделывать бесплатно. » 24
c парнем в планах строить семью и тут узнаю что у него долг огромный! я дала ему пощечину, он начал » 55
тема содержит фото вы подбираете цвета в одежде под свой цветотип? мой цветотип холодное лето и теперь только такая палитра » 50
уместно ли прийти с распущенными волосами и надеть черные скинни на собеседование в госструктуру? » 115
кто-нибудь принимал капли асд от онкологии? может есть знакомые кто вылечил? » 9
развелось очень много больных на голову психологов. либо вы остаетесь и терпите, либо уходите и всё! » 28
увольнение: конец главы! шефу не хотелось, чтоб я уходила: после работы вдвоем с тобой в бар мы не можем » 47
за какого мужчину нужно выходить замуж? я считаю: с кем совместимость, не алкаш, не жадный и не ленивый » 27
агрессивный руководитель дипломного осознано на меня орёт! мои старания и писанина никому не нужны! » 5
тема содержит фото осветлила волосы. никогда не видела себя такой, тёплые оттенки мне не идут! » 97
тема содержит фото предлагаю вспомнить наши выпускные! кто в чем был? как добывали свои наряды? как собирали на столы? » 77
тема содержит фото можно ли употреблять в пищу эти консервы? » 64
тема содержит фото какая шуба вам больше нравится? угадаете, какая дешевле, какая дороже? одна из них стоит 120 тысяч, » 41
что из новинок посмотрели на нетфликсе? жанр не важен » 21
жара ужасная! попросила водителя трамвая включить кондиционер, а сказал, что кондиционера нет! » 12
посоветуйте верное средство от грибка между пальцев ноги! к врачу знакомый идти отказывается! » 4
тема содержит фото соскучился, мой сладенький! встречает меня, давно не виделись. » 13
тема содержит фото новый элемент на пилоне, прикольный? для человека, у которого крайне тоскливо гнётся спина? » 22
узнала о долге парня и дала по лицу ему! считается ли, что он поднял руку если он держал за руки, толкал? » 15
у вас есть инфлюенсеры из области питания и тренировок, к которым вы прислушиваетесь, берете что-то » 13
тема содержит фото какое фото лучше? попросила парня сфоткать меня на террасе. получила много комплиментов по поводу образа. » 30
сколько калорий надо сжигать в спортзале при потреблении 1600-2000 ккал в день? » 11
мамочки, у которых детишки в платных гимназиях, на сколько вырос тариф? » 11
тема содержит фото красота неземная! как вам такая красотка? » 26
тема содержит фото нравится пижамный стиль? с чем бы носили? » 15
таксист привозит не на место, а через дорогу и говорит выходить! говорите, чтобы довёз до места? меня » 15
мне делают мозги по поводу личной жизни, мол, когда, а я уже не хочу! за мной никогда не ухаживали и » 3
почему после хорошего, качественного интима потом долго не хочется близости? неделю хожу спокойно, » 40
тема содержит фото хотели бы жить в коммуне? группа молодых людей решили создать коммуну и вместе жить в одном доме. » 27
вы проходили курсы по ораторскому искусству? помогло ли вам это в жизни, работе? » 21
тема содержит фото нравится ли вам такое белье? » 51
тема содержит фото кто смотрел спектакль старый страстное и сочувственное созерцание? про мужчину, женщину, творчество, » 2
как приятно пахнуть без духов? хочется именно легкого запаха » 31
как вам сумки patrizia pepe? » 3
меня стали бесить советчики! вы слушаете советы или они вас раздражают больше? а сами даете? » 16
тема содержит фото смотрели фильм вам и не снилось? как он вам? как вам главные герои? » 14
тема содержит фото оцените фото » 12
а вы чувствуете уверенных в своей красоте девушек? некоторые считают себя прям очень красивыми и это » 24
он довёл жену до такой степени, что она аж дочь бросила грудную! стоит ли с ним начинать отношения? » 58
зачем мужчины зовут на встречу и издеваются? один покупал подарок своей новой девушке, а я и не знала! » 41
тема содержит фото как вам такой свитер на мне? затариваюсь на холода заранее. » 18
кто сдавал квартиру мужчинам? насколько это проблематично в сравнении со сдачей девушке? особенно если » 45
для вас интим 2-3 раза в день спустя год отношений или совместного проживания - это часто или нет? » 56
хочу выучиться на психолога, а именно: помогать пострадавшим от семейного насилия, травли. как называется » 19
попалось видео, смешное, где типа я взялась за старое, с папиком. вы бы опубликовали такое? » 11
как относитесь к людям, которые выкладывают однообразные сторис? едут в машине и знак пис обязательно » 32
мне 45 и я влюбилась в 23 летнего парня, который работает у нас грузчиком. я менеджер по работе с персоналом. » 24
шеф написал, что завтра в 8 утра встретимся в офисе поговорим о ситуации с моим увольнением. что говорить? » 138
тема содержит фото что ели на завтрак? у меня геркулесовая каша на воде, картошка пирожное, и кофе. » 136
тема содержит фото товарищи, а что случилось в семье алсу никто не знает, прочитала, что они разводятся? » 47
что вас мотивирует и демотивирует на работе? от чего просыпается энергия, повышается работоспособность » 17
ругалась с мамой, так сосед через стенку стал стучать. я его послала, а он ответил, что ко мне придет! » 36
очень хочу сходить на спа день, либо позагорать в одном из отелей. как предложить это подруге? » 8
тема содержит фото это выглядит фриковато! почему у многих ногти горбом? некачественная работа или это накладные ногти » 57
тема содержит фото кто из моделей виктории сикрет вам нравится больше по внешности, харизме и просто как модель? кого любите » 34
тема содержит фото как вам фото? невыгодный свет. обсудим морщины и поры? » 38
неужели шефу так плевать на меня? шеф встретился с двумя моделями и уехал с ними. он их точно шпилит. » 84
как перестать копировать чужие образы? был образ хорошей девочки, но собой я себя не чувствую » 13
какие средства используете для разглаживания волос? получается у вас как после салона? » 15
кто разъезжался с парнем, когда некуда идти? нет возможности уехать куда-то, затянется на месяц-два » 12
блин опять сдали нервы, заорала, облилась водой, кружилась голова и заболело сердце. никак не могу » 9
как же вылечить грибок на ногах? неприятно и стыдно писать » 27
не повезло с одногруппницами! на предзащите диплома мне замечания делали при комиссии! думаю не идти » 30
как полюбить себя? » 19
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 124
путаете ли вы вообще и в общем? сложно запомнить? » 47
кто читал унесённые ветром? понравилась книга? и что нравится больше книга или фильм? » 22
ощутила себя пенсионеркой! подростки удивились, узнав мой возраст! обидно или смешно? мне 28, но выгляжу » 40
у вас было такое, что мужчина бесил прям сильно, а потом вдруг влюбились? не знаю как так вышло, но » 13
сижу у шефа на коленях и очень медленно целую его шею, смотрю в глаза, а потом он прислоняет меня к » 31

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»