КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885377
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 07.06.24 07.06.2024 ДНЕВНИК НОИЕР 4    +1
баллы: + 6.09   описание   +1
Сегодня питание у меня такое: Завтрак Яйцо в тосте, каша пшённая с тыквой Обед: Суп с чечевицей, помидорами без мяса, с майонезом. Под Окрошка на тане, сальтисон. Ужи Салат овощной, отбивная грудки курицы.
баллы: + 4.18   рацион   +1
перекус: вода- 1200.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня. Выпиваю примерно около 1200 воды.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
баллы: + 4.21   спорт   +1
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне дополнительно сжигать ещё немного калорий.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
баллы: + 1.00   процедуры   
день: другое 25 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
за дневник: + 15.48 статистика просмотры: +65
голоса: +4
читают +2: svetlanкa, новая_я_)

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Классика +863 +1 сегодня взвесилась, огромный привес у меня, теоретические - это вода задерживается,» +6
+36
Лисёночек 68 +354 +39 всем доброго утра.уже второй месяц лета идет. как то все быстро проходит.» +11
+7
KissЮлик +1067 -58 всем ещё раз привет! вчера вроде так всё было хорошо по питанию, а вечером» +6
+11
новая_я_) +293 +2 неделька осталась» +5
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! по питанию все должно быть в порядке сегодня, взяла с собой» +33
+30
Аленька26 +1415 -2 праздники сегодня вот такие:международный день спортивного журналиста» +14
+6
ruzannacat +59 -1 02.07.2024 день 2» +1
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! беда сегодня какая-то с электричками, от своей станци» +22
+11
Истина +94 +39 мы с мужем, когда разводились, поделили все поровну, мне дом, ему - улица.» +2
+3
Birdie@ +31 +44 1 июля , понедельник , продолжать» +2
+2
Тили +208 +1 02 июля, вторник. (4:30)» +11
+6
Eve-Lina +174 +39 завтрак: медленые углеводы и белок (каша и творог; яйца)полдник: омлет» +1
+1
Планет@ +148 +40 в суботу сходила на др, в воскресенье не взвешивалась, взвесилась в понедельник,» +3
+6
Аленька26 +1415 -2 доброе утро, мои хорошие! поспала сегодня отлично, аж 9 оценку сна браслет» +17
+9
I am +367 -74 в этом году очень много абрикос уродило, вчера поставила сушиться, зимой» +2
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! спала сегодня замечательно. проспала почти 7,5 часов и» +35
+8
OченьBезучая +182 +1 хороше начало дня!» +5
+3
Классика +863 +1 сегодня ближе к вечеру надо будет сходить на рынок и купить помидор, почему» +3
+8
KissЮлик +1067 -58 всем доброе утро! сегодня хорошо выспалась, но под утро разболелся живот.» +5
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем сегодня снова питание по плану. батарейки муж заказал сразу» +37
+12
Глаша64 сейчас на сайте +121 +44 01.07.2024 яблочное пюре нежинка» +12
+5
Sparkl star +31 +39 настроение зависит от еды! у кого такая же проблема?» +8
+8
Ринуся +235 +1 на солнце 40» +7
+5
OченьBезучая +182 +1 с 1 июля! начинаю начинать!» +7
+4
liliya26 +359 +39 всем хорошего вечера. приехали сегодня на час позже на поезде. говорят» +9
+5
I am +367 -74 дача это хорошо, дача это круто! особено в пору отпуска. мне так хорошо,» +2
+2
OченьBезучая +182 +1 решено - сегодня у меня день жёлтого цвета!» +4
+6
Аленька26 +1415 -2 вот сижу и размышляю, то ли ехать на дачу отдыхать когда пойду в отпуск,» +31
+15
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! натопала вчера отлично. прошла 15 тысяч шагов. утром ходила» +13
+12
Шмидт +1104 +1 вчера славно на танцы сходила, и если бы на ночь не нажралась, отвес был» +11
+11
Классика +863 +1 электричество у нас всё также продолжают отключать, дресируют народ.» +2
+13
Классика +863 +1 вчера днём у нас в квартире был максимум по температуре. специально сфотографировала» +6
+8
OLIVOCHKA))) +611 +44 вот сын старший отчебучил на даче. говорит,мам,тебя когда не станет,нам» +25
+7
KissЮлик +1067 -58 сегодня посмотрела на свои адениумы и они уже выпустили 2-ую пару листиков.» +6
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем! сейчас сдам кровь в поликлинике и буду ждать времени масажа,» +47
+17
Sparkl star +31 +39 настроение плохое!» +5
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +1268 +1 привет всем поехала на экспресе, чтоб время пути сократить, а в нем» +10
+11
Аленька26 +1415 -2 праздники сегодня вот такие: день изобретения солнцезащитных очковдень» +22
+12
Аленька26 +1415 -2 сегодня отвесика нет, вчера вместо кефира сьела мороженко в вафельном» +16
+5
Шмидт +1104 +1 в такую жару разгрузки получаются. тем боле тренировка вечером в 20 часов,» +16
+13
Аленька26 +1415 -2 вчера нашагала почти 40 шагов, никуда не ходила кроме работы, помещение» +22
+7
Шмидт +1104 +1 курица в яично-сырной заливке» +35
+14
ЯРыба@ +410 +1 нет цели, нет плана - потерялся.доброе утро, девочки!каждый день надо» +5
+9
KissЮлик +1067 -58 что-то снова сегодня не получается в обед погулять и работы много очень.» +4
+4
ЯРыба@ +410 +1 привет, галчата!наконец то уходит жара. вроде обещают и дожди с грозами.собираюсь» +47
+7
OLIVOCHKA))) +611 +44 вот сидела и надумала- мне нужна газонокосилка! поделитесь у кого какая.» +34
+4
Классика +863 +1 сон сегодня у меня был идеальный, уснула ещё не было 23:0 а проснулась» +6
+7
Д@ШуткА +298 +40 в роси о лимонаде узнали благодаря петру 1 — в то время напиток был» +1
+7
KissЮлик +1067 -58 вчера совсем мало находила и получилось 6 тыс шагов. не получилось в обед» +5
+8
Шмидт +1104 +1 моим осталась вчерашня курочка, если до вечера съедят, то отварят себе» +15
+11
Солнышко57 +134 +39 02.07.2024» +1
+1

««       топ темы       »»       новые темы»
кто-то ездил в грузию из сочи? лучше поезд или авиа? какой валютой удобнее платить там? посоветуйте » 15
вы когда-нибудь застревали в лифте? надолго? у нас отключили электричество и коллега застряла » 36
уверял, что ни за какие деньги с ней не сойдётся, но она стала сниться каждую ночь. это же моральная » 16
ко мне постоянно ходит мужик, который ведёт нехороший образ жизни, говорит пошлости, пытается мацать » 9
тема содержит фото парень просит, чтоб я не ленилась и ярче красилась! наверное думает, что макияж - это зелёные стрелки » 101
как выбираете стоматолога? хочу сменить, не устроило качество последних 2 пломб. обратилась в одно место, » 77
тема содержит фото фото фигня? скажите честно » 26
вы любите на одежде на рукавах воланы или оборки, или кружева? » 9
вы плачете, когда ваши дети уезжают в лагерь или на каникулы к бабушкам? » 29
люди загружают видео, снятое в своих квартирах с несвежим ремонтом, на полу дешевенький ободранный линолеум! » 54
без каких продуктов вы не можете и дня? я - без мяса и сладкого! ем каждый день! » 43
готовите в жару окрошку? скиньте свой рецепт. я ем редко и не добавляю туда редис. » 19
обижается и выговаривает, что не хочу в течение дня писать, даже всякие милости, хочется за день соскучиться » 14
а у вас есть брендовые вещи? считаете это важным или пустым выбросом денег? » 111
как жить, если с мужем что-то случиться? на работу не пойду точно. » 47
продавщица в магните по пятам ходила: вы вчера перцы стащили, какие у меня могут быть претензии? и 200 » 54
я тут вышку получила, а он директор в магните с 11 классами! по молодости воровал часто в магазине! » 37
как знакомиться с мужчинами в общественных местах? как не бояться и не убегать? какое выражение лица, » 12
готовы терпеть любого деда со старческим запахом и изжогой вместо того, чтобы найти обычного парня и » 20
тема содержит фото красивый мужчина? решила забыть тухлого бывшего и влюбиться в него! » 17
почему начальник постоянно меня оговаривает? работу выполняю, а он рычит! зато перед коллегой лебезит! » 29
хотели бы выйти замуж за первую любовь? чтоб у него не было бывших, а если разойдетесь, все последующие » 38
вы поздравляете племянников? либо ничего не пишите? » 44
пропал мой любимый ополаскиватель для рта! аналогов ему не нашла! » 23
тема содержит фото почему худые девушки так грациозно выглядят, чем более плотные девушки? » 17
знакомая предлагает увидеться. может предложить ей сходить на праздничный ужин? у нас завтра праздник. » 5
тема содержит фото собрала некоторые образы. какое впечатление складывается? есть свой стиль? цепляется взгляд? ухоженная? » 51
кто слышал о такой косметике? это тайская? у них запахи очень приятные. никто не пользовался? »
тема содержит фото кошки постоянно обсасываютмои тапки! почему, не могу понять! » 24
мечтала поскорее закончить институт, а теперь тоскливо! больше не увижу и не посижу со своей группой! » 15
что используете против чёрных точек? » 16
кто переехал из квартиры в дом, и пожалел об этом? есть такие? » 3
пахнет жадными и корыстными мужчинами! они прям настырно норовят узнать, где работаю и кем! » 35
тема содержит фото как вам квартирка? жили бы? бывший завод. з комнаты, галерея, 2 ванные, 1 балкон » 29
мне ответили, что на мне негатив и даже проклятие. что мне теперь с этим делать. вы верите это? » 23
тема содержит фото вам нравится быть худой или на массе? » 34
много ли вы знаете женщин, которые в браке не работают? » 63
тема содержит фото это одинаковые носы? как считаете? » 18
витамин д в какой дозе принимаете? давно принимаете? какие-то изменения в самочувствии почувствовали? » 26
промотала все деньги и надо ждать зп. мне понадобилось платье на выпускной из универа, своих денег нет. » 5
имеет ли значение для мужчин в интиме как выглядит женщина? или им все равно? как вы считаете? » 50
как часто пьёте алкоголь? какой предпочитаете? » 34
чеканит речь как тина канделаки, очень быстро, не успеваешь и понять что спросили, а темы то такие животрепещущие! » 8
хочу поскорее осень! ненавижу лето! люблю прохладу, дожди, листопад, запах листьев и мокрого асфальта. » 20
читала, что от обезвоживания нужно пить воду с электролитами. правда ли это? » 11
тема содержит фото это лысина? или что это? » 18
что бы вы сказали на собеседовании о причине ухода с прежней работы, если компании-конкуренты? » 22
тема содержит фото носили бы с джинсами? » 15
напрягает продавщица в бутике! говорит: купи сарафан и ходи без лифчика! а у меня грудь тяжёлая » 28
а кого вы не любите читать? кто вам совсем не близок по мироощущению? » 159
как бы вы общались с мужчиной, если он на связи, пишет и отвечает, но ведёт себя вредно, пишет обидные » 7
вас бы оскорбило, что мужик не стал дальше за вами ухаживать после вашего первого отказа? » 55
как найти мужчину для жизни, для души, для семьи, а не только для интима и бессмысленных гуляний под » 30
хамский риэлтор! вы слишком много пустых вопросов задаёте. мое терпение не безгранично. » 77
тема содержит фото люблю отдыхать, а вы? » 33
почему во мне живёт так много негатива? в детстве стремилась показать себя с лучшей стороны, теперь » 53
тема содержит фото требуются ли здесь виниры для улучшения цвета и наращивания 2 передних зубов? лучше когда зубы одной » 20
а вы пробовали сырники готовить с кукурузной мукой? как вам? » 27
обман в музеях! без паспорта билет 900, если показываешь паспорт - 450! » 14
парень взял оплату за фастфуд и сказал мне не свою фамилию! жмот и обманщик » 12
тема содержит фото красивый профиль? » 40
я не умею готовить? сырки для сырного супа абсолютно не растворяются! почему? » 22
тошнит и болит голова на погоду. что же это такое? » 6
у кого был полип эндометрия? делали чистку, была ли беременность после чистки? » 13
тема содержит фото понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? » 28
хотели бы воспитывать детей и чтобы муж содержал семью? или вам важен свой доход и социальная жизнь? » 49
голодом кота морила, только это не помогает, он по ночам спать вообще не даёт, может орать не затыкаясь. » 36
всё дорожает, найти бы себе какого-нибудь хотя бы деда, но я никчёмная и не могу, тело не становится » 45
вот и июль пожаловал! есть планы? сейчас жара - включаю увлажнитель, а вчера пила редкостную дрянь -кофе » 43
мама считает, что живу на всём готовом, а жить отдельно не даёт! говорит, что я одна деградирую. » 57
у кого то есть полная счастливая семья? мне вот хочется такую семью, но есть страх, что не найду своего » 19
тема содержит фото вам нравится такой маникюр? потянуло на голубой во всем. » 40
услышу что-то неприятное и начинают трястись руки! злость вспыхивает моментально и это так сильно выдаёт » 43
сейчас больше татуированных девушек, чем мужчин! вы бы хотели себе тату? а у вашего мужчины она есть? » 50
вопрос от девственницы 30 лет. стоит ли лишаться девственности? что это дает? будут какие-то плюсы от » 58
как найти мужчину, чтобы его деньги это общие деньги, а деньги женщины это только ее? » 32
тема содержит фото кто заказывает обувь в интернете, как определить подходящая будет колодка? у кого есть такие туфли? » 4
где вам нравится больше отдых, где все включено? в турции или на нашем юге? » 31
хотели бы, чтобы муж вас обеспечивал, а вы бы не работали? плата - готовить кушать. » 87
тема содержит фото как думаете, это диабет? » 38
я хуже других девушек и со мной скучно, парни задерживались максимум до 3-го свидания и тупо сливались » 8
вышел хороший фильм, а он не смотрел. спрашиваешь про театр, а он рукой машет. » 19
как часто вы моетесь? приятельница моется раз в месяц! смогли бы так? » 41
тема содержит фото на фото топ или блуза? » 16
парень пьет пиво каждый день! это помогает ему не стесняться со мной, а меня это напрягает! » 37
дочке прописали таблетки от акне. капсула большая, она никак не может ее глотнуть! как быть? » 56
зачем меня возвращать? сказал, что так хотел себе доказать, что не любит! купил кольцо и сделал предложение! » 12
с некоторыми общаешься хорошо, а они исподтишка делают пакость! до сих пор не понимаю, что я плохого » 33
тема содержит фото у вас зубы под линейку, как у бабушки, или разные с 2 большими? » 20
о чем вы жалеете в этой жизни? сколько вам лет? мне 25, не жалею ни о чем! » 71
я не последний, а крайний! а как вы относитесь к слову крайний? почему такой ажиотаж относительно этого » 43
тема содержит фото потеряла козырного жениха из-за страха и стеснительности! сам за мной бегал, даже похудел ради меня, » 20
тема содержит фото как вам фотография? » 20
смотреть сериалы стыдно? обожаю сериалы, фильмы, влоги, каждый день часа по 3-4 смотрю. это плохо? » 34
всегда учили, что мужики козлы и им нельзя доверять! а женщиной быть сложно, все эти маникюры, шопинги, » 11
что думаете о женщине, если она не хочет детей? » 49
красивая и свободная им как кость в горле! срочно искать мужика, рожать, иначе умрёт в одиночестве, » 46
как часто делаете влажную уборку? » 31
кем вы работаете? во сколько начало и конец рабочего дня? какой график? нравится вам? тяжело или нет? » 20
хочешь обратно? соскучилась? приезжай на дачу в гости, я живу сейчас там. как понять? это ради приличия » 27

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»