У меня сегодня по шагам вышло как-то очень скудно, утром не ходила, вообще вылетело из головы, засуетилась, отвлекли дети, они раньше времени вдруг решили проснуться.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!

вход	регистрация +885361

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

Эйва Шекер 01.06.24

У МЕНЯ СЕГОДНЯ ПО ШАГАМ ВЫШЛО КАК-ТО ОЧЕНЬ СКУДНО, УТРОМ НЕ ХОДИЛА, ВООБЩЕ ВЫЛЕТЕЛО ИЗ ГОЛОВЫ, ЗАСУЕТИЛАСЬ, ОТВЛЕКЛИ ДЕТИ, ОНИ РАНЬШЕ ВРЕМЕНИ ВДРУГ РЕШИЛИ ПРОСНУТЬСЯ.

баллы: + 6.00 описание

У меня сегодня по шагам вышло как-то очень скудно, утром не ходила, вообще вылетело из головы, засуетилась, отвлекли дети, они раньше времени вдруг решили проснуться.

баллы: + 4.00 рацион

черешня- 200.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 25» ИН: 169%»

баллы: + 4.00 спорт

вес: 66.10 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 23
жир: 4.9 кг
вода: 21.5 кг

хочу вес»

грудь: 100.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.

-: кардио - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, игры с ребенком (спокойные) - 45 мин Правильное питание

сожгла: 438 ккал., сожгла за счет жиров: 207 ккал. (22 гр.)

баллы: + 1.00 процедуры

-: пиллинг 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -7

за дневник: + 15.00

статистика

просмотры: +2
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 0.00%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 43»

начало

«« »»

эйва шекер
01.06.24 22:27

Всем добра!

вес 66.1 кг съела 883 к сожгла 875 к баллы 0

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Миссис Дарси +1	счастье – это состояние, когда просто “хорошо”, это когда чувствуешь “да”,»	+2 +7
SSS112 +87 +1	4. доброго времени суток всем присутствующим!сегод сон 3:38, медленый»	+18 +7
Sparkl star +12 +1	продолжаю худеть…»	+1 +4
Шмидт +60 +1	ну что, пирожки готовы, сейчас ольгу буду будить и на театралку, а потом»	+7 +14
Аленька26 +133 +1	доброе утро, мои хорошие!вчера ушла с работы пораньше, напарница, правда,»	+27 +11
Аленька26 +133 +1	сплю всю неделю хорошо, под кондиционером хорошо спится, общего сна получается»	+15 +10
SSS112 +87 +1	5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою»	+8 +7
Кто ЛевТотИ	минус кг от обычного масажа, плюс полкило от лимфодренажного. штош.»	+4 +4
Traicy +1	я почти в отпуске, занимаюсь своим похудением, начинаю “пилить“ 78 кг.»	+3 +5
Эйва Шекер +1	вес держится в пределах 50г и это радует. похоже, я уже могу обходится»	+1
KissЮлик +50 +1	вчера такой вкусный салат сделала на ужин. погубила всё листья салата»	+16 +13
OченьBезучая +1 +1	сделала себе кофе-фрапа»	+9 +5
Вилочка	27.06.2024»	+1 +3
Аленька26 +133 +1	питание свое не нарушаю, ем мало, правда с утра плотно завтракаю, а иначе»	+17 +10
Лисёночек 68 +1	всем доброго утра.вчера вечером решила поужинать обычным творогом с небольшим»	+21 +13
nusja04 +6 +1	прошла неделя впинципе полет нормальный. первые дня 3 отбивает ходить»	+1
Svetlanкa +25 +1	всем привет сынулькин мой производственую практику у меня на работе»	+10 +10
Винга +1 +1	27.06.2024»	+1 +5
Svetlanкa +25 +1	привет всем! натопала вчера очень даже хорошо, сама собой довольна»	+14 +11
Шмидт +60 +1	какой хороший день! я с мужем в театре сто лет не была. совместный выход»	+14 +12
Olgadobro +1	28.06.2024»	+10 +6
KissЮлик +50 +1	всем ещё раз привет! эту неделю что-то снова не получается с питанием»	+13 +9
Шмидт +60 +1	сын должен сегодня или завтра получить паспорт - завтра отметим это событие!»	+12 +12
Шмидт +60 +1	очень класный мюзикл - ничего не бойся, я с тобой. простой по сюжету,»	+19 +16
Тили +23 +1	27 июня, четверг. (5:06)»	+23 +11
Svetlanкa +25 +1	привет всем! спала сегодня хорошо, даже по ощущениям достаточно крепкого»	+13 +11

Шмидт +60 +1	надо повторить перед актёрским мастерством произведения. что-то в последне»	+4 +8
SSS112 +87 +1	1. доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения»	+3 +3
OченьBезучая +1 +1	завтра буду кандидироваться на одно место интересное.»	+3 +2
Ринуся +2 +1	вареная свекла»	+10 +11
Солнышко57 +7 +1	27.06.2024»	+1 +4
KissЮлик +50 +1	ну вчера я вобще мало находила и у меня получилось 6 тыс шагов. что-то»	+8 +13
13th Month	вчера чото опять захандрила, но вроде прошло, настроение рабоче. скайп»	+1 +3
ЯНА без +1 +1	сегодня как солнце не будет уже активное, надо выйти пройтись, хочу тысяч»	+4 +10
ЯРыба@ +14 +1	доброе утро!жарко.собираюсь на работу. ничего не готовлю, но ем»	+15 +16
Классика +1	сегодня проснулась очень рано, в шесть утра. можно было ещё спать да спать,»	+12 +29
Ринуся +2 +1	и всё таки я погуляла»	+15 +12
ЯРыба@ +14 +1	галчата, привет!завтрак в офисе п вот и пятница и конец месяца, и блин»	+16 +12
Ш@хиризада +1	доброе утречко и отличного настроения»	+10 +10
Солнышко57 +7 +1	26.06.2024»	+2 +2
KissЮлик +50 +1	у нас обед сейчас и я прям перела сегодня. слопала соус с мясом и овощами,»	+10 +12
Ринуся +2 +1	вчера 120 шагов»	+29 +15
I am +1	я в отпуске уже! завтра утром еду на дачу на целый месяц! как же»	+1
Mirlona +1	27.06.2024»	+3 +2
Olgadobro +1	27.06.2024»	+6 +8
Классика +1	два дня следила за питанием, без быстрых углеводов обошлось. в итоге отвес»	+7 +15
Svetlanкa +25 +1	привет всем! сегодня решила взяться за питание, но не вовремя, подруга»	+29 +18
Аленька26 +133 +1	праздники сегодня вот такие, выбирайте:всемирный день рыболовствадень»	+26 +4
Tatyana_2023 +1	27.06.2024»	+1 +5
Mmdms +1	подустала нынче немного. физически и морально) больше морально, конечно.»	+12 +16
Eve-Lina +1 +1	утром пробежка 40 минут +20 минут быстрой ходьбы +15 минут растяжки. результатом»	+2 +5

«« топ темы »» новые темы»
	какая у вас погода? как переносите жару? у нас было 33, так я была, как зомби »	27
	после наращивания ресницы валятся! постоянно на щеках после умывания и после сна. это норма? »	5
	какого цвета у вас зонт? у вас их много или один? чёрный или с рисунками? я всегда предпочитала черные »	38
	прилично ли вдове выходить замуж через 2 года после смерти мужа? как бы вы расценили это? »	36
	перестала заниматься и внешностью. раньше была на 10 кг меньше и носила мини, каблуки, платья. сейчас »	5
	кто ходил на магнитотерапию ног в поликлинике, помогло ли вам? »	5
	в каком возрасте лучше всего выходить замуж и рожать детей? »	12
	стали бы вы связывать свою жизнь с мужчиной который каждые выходные проводит с ребенком от прошлого »	44
	кто питается на 1000 калорий по состоянию здоровья? беспокоюсь, что с гормонами что-то не то. сижу на »	13
	у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного »	41

	как правильно платечко или платичко? »	36
	как считаете, в каком возрасте надо учиться плаванию? или не надо? а сами в каком возрасте научились? »	33
	считаете возможным посещение спортзала в таких штанцах? в вашем носят подобное? »	29
	после родов появилась там пигментация! мастер в салоне честно сказала, что эффекта будет мало! что вам »	16
	это красивая улыбка, на ваш взгляд? »	11
	есть ли смысл пить коллаген внутрь? кто-то пишет, что большого смысла нет, а где-то хвалят »	14
	женщин каких знаков зодиака считаете красивыми, сексуальными? вот мой топ: весы, лев, овен, рыбки и »	31
	оцените фигуру! красивая? »	29
	ок влияли на настроение? не принимала полгода и настроение намного стало стабильнее. »	2
	с какого возраста вы себя помните? я с 5 точно. »	49
	как можно поправиться на 2-3 кг? в подростковом возрасте были щёчки, а потом в 18 лет схуднула, вес »	48
	как думаете кто больше удовольствия от интима получает мужчина или женщина? »	4
	любите куриные желудочки? что с ними готовите? »	26
	слово мужа для вас закон? есть ли сейчас в семьях такое правило? или все на равных? или командир - женщина »	34
	не получается фигура, которую хочу! не помогают ни диеты, ни спорт, ни операции! каждый день доводит »	48

	не могу нормально общаться с людьми, замкнутая. пытаюсь общаться, но люди отстраняются и уходят »	26
	мужчина на 10 лет занизил свой возраст! получается с ним 19 лет разницы. смущает факт обмана и разница »	36
	как вам платья? купили бы? куда носили бы? какое лучше? »	17
	кто хотел ребенка, как вы это чувствовали? что вызвало у вас это желание? »	26
	начались месячные и он попросил меня уйти с общей кровати, и спать на коврике! он толкнул меня: уйди, »	19
	ваши дети едят каши? мы с мужем едим их очень редко. в основном манную. по этой причине дочь не хочет »	69
	как часто покупаете трусы? сколько пар носков и штук трусов у вас имеется? »	102
	действительно уродский сарафан? будет ли смотреться на женщине лет 35? мне очень нравится. для прогулок »	27
	- 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото! »	40
	похожа ли я на какую-нибудь знаменитость? на какой возраст выгляжу? интересно, какое имя подходит? »	61
	ищут интим на халяву! можно ли на сайтах знакомств встретить нормального человека? когда пробиваешь »	13
	зачем бывшие лезут, которые сами бросили не с целью вернуть, а просто пообщаться? зачем лезут с общением? »	8
	что ели? как провели выходные? у меня сегодня выходной, пойду на вб за платьем. хочется максимально »	64
	вам нравится такая внешность? »	36
	как лучше, с короткими волосами или с длинными? »	21
	а из нашего окошка… а какие у вас сегодня виды? »	56
	когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку »	40
	в какой последовательности делается наращивание на верхние формы, чтобы всё хорошо держалось? »	1
	питница? откуда ты знаешь? лучше бы молчала. стоит ли обижаться? в будущем будет затыкать мне рот? »	15
	муж общался с нашим гостем, я психанула и кинула за столом в него полторушкой воды! хотела уехать в »	178
	какие женщины нравятся мужчинам? как вы думаете, блондинки с голубыми глазами больше им нравятся? »	29
	у вас или у ваших знакомых были связи на корпоративе или после него? у нас ничего кроме пьяных танцев »	14
	наколола физиономию тысячей уколов красоты и постригалась. вроде, ничего. как я вам? потратила кучу »	64
	сильно заметно, что я полновата? больше года не общалась с парнями, расслабилась и поправилась »	30
	расстался со мной, сказал, любит. что-то сделала не так, и у него вспышка гнева. это затягивалось на »	30
	сортируете ли вы одежду по цвету и материалу прежде чем их стирать? »	36
	есть ли у вас некие склонности, хотя талантом в этой области вы не обладаете? я вот петь не умею совсем »	14
	важно ли для вас то, что бизнес мужчины честный? речь не о зарплатах в конвертах »	39
	расстроились бы, если бы строили планы на выходные с парнем, а его позвали на турнир по теннису и он »	14
	они лучше меня? как вам? »	226
	фотографии со скрытым лицом мужчины. такая мода. и это выгодно женщинам! сегодня - один, а через года »	13
	ревновали бы своего ребенка к новой женщине вашего бывшего, если бы они ходили куда-то все вместе? »	25
	если красивая девушка фоткается хоть рогаткой наружу, это все равно красиво, а если некрасивая, то ассоциация »	23
	кто разбирается в котах? интересно, вырастит ли он пушистым или нет? нашли с подругой возле заправки »	23
	вопрос к мужскому полу - вы бы смогли работать моделью? »	18
	совсем прошлый век? свекровь подарила платье. сидит неплохо, но смущают эти розочки. а как вам платье? »	78
	стоит ли выставлять такие фото? лишний вес 4-5 кг и пиджак оверсайз, который сильно полнит. »	97
	как думаете, какой размер груди? сильно ли плоской выглядит? а если без майки, как думаете, какой размер »	18
	у вас были ситуации, когда в новых отношениях по бывшему тоска накатывает? как справлялись с чувствами? »	15
	я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. »	17
	говорит, что любит, а сам высосал ссору из пальца и ушёл! не могла ему угодить, как бы ни старалась! »	20
	- 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после! »	70
	сосед по ночам смотрит футбол и орёт! как запретить? мы с котом просыпаемся. что делать? »	9
	мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото! »	46
	походу перелила геля для стирки, почти все стекло было в пене. это очень плохо? кюветку промывать? »	15
	уместно ли в таком топике ходить на работу? с длинной черной юбкой с завышенной талией. дресс-кода »	29
	как ваши дела и выходные? завтра у меня защита диплома »	18
	понравился макияж и стрижка одной актрисы. макияж попробую повторить и может боб себе подстричь? »	27
	жара небывалая и в голове возникла мысль, что легко получить сердечный приступ. и тело шмякнулось о »	12
	для чего или кого вы работаете, учитесь, развиваетесь, стремитесь к лучшей жизни? я для своих будущих »	34
	это красивый профиль? »	20
	хочу перестать есть фастфуд, но не могу! у меня сейчас очень стрессовая жизнь и только он и успокаивает! »	12
	бухгалтер ошибочно перечислила мне алименты от другого мужчины. вы вернули бы? или проучить горе бухгалтера? »	97
	как избавится от спама в инста? приходит сообщение: чем помочь? раздражает что не идёт в папку спам »	1
	ребёнок, 2 месяца, орет, когда раздеваешь и после ванны! почему так бывает? что можно сделать? »	37
	это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? »	38
	как вам такой образ на повседневку? »	47
	сегодня вот так пошла на работку - обожаю этот пиджак! »	26
	изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? »	5
	на вас когда-нибудь смотрел мужчина взглядом так не доставайся же ты никому? »	29
	как избавиться от навязчивого неадеквата? знает где я живу и где работаю, смотрит сальным взглядом »	7
	как выжить крайние полдня на работе? и ночью поезд на море. время очень тянется. »	18
	нужна ли современному человеку дача? много ли времени вы там проводите? часто ли ездите? как там проводите »	64
	как вам блузка такой расцветки? »	11
	у вас было хобби, которое вас вдохновляло, а потом произошло что-то и вы больше не желаете им заниматься? »	24
	вы верите в паранормальное? с какими ситуациями сталкивались? »	29
	замечали, что на мужских профессиях и женщины мужиковатые? »	17
	у вас тоже перед сеансом в кинотеатре идет долго реклама? у нас стабильно - 25 минут! »	6
	хочу высадить цветы, украсить двор. с чего начать? какие растения лучше себя чувствуют в горшках? »	19
	как вам куртка? под разные рокерские образы. »	14
	я не понял, хочешь ты со мной встречи или нет, чувствует, что не понравился мне »	8
	человек, который ждал вас на улице, чтобы вместе пойти в школу, еще есть в вашей жизни? »	21
	парень в 25 лет резко изменился, купил косуху, сделал себе ирокез, разукрасил лицо, придумал себе имя »	16
	что вы можете сказать о скорпионе, как о знаке зодиака? женщины любят жалить, высмеивать, а мужчины »	21
	как вы ухаживаете за бровями? если делаете наборами для бровистов, какие марки эффективны и стойки? »	10

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»