вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 29.05.24 ОТВЕС СЕГОДНЯ ХОРОШИЙ С УТРА МЕНЯ, Я ЗНАЛА ЧТО ОН БУДЕТ, ЕГО УЖЕ ВЕЧЕРОМ ЧУВСТВОВАЛА. ВСЁ ЖЕ ХОРОШУЮ ПРИВЫЧКУ Я В СЕБЕ ВЫРАБАТЫВАЮ, КУШАТЬ ДО 18-19 ЧАСОВ ДНЯ, ПОТОМ ТОЛЬКО    +1
описание   
Отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером чувствовала. Всё же хорошую привычку я в себе вырабатываю, кушать до 18-19 часов дня, потом только вода.
рацион   
кофе черный без сахара- 250.00 гр, каша гречневая с маслом - 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, занятие с обручем - 25 мин Правильное питание
сожгла: 234 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3789 -1 разбудили меня сегодня в 5 утра,как обычно,всем жрать подавай) накормила,позавтрака» +12
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! что-то сегодня совсем на работу не хочется. причем просто» +44
+23
Совушка ДВ +3355 +1 27.09.2024 дневник номер 3» +8
+9
hg8f5r2tcacr 27.09.2024» +6
+3
KissЮлик +4143 +1 всем доброго времени суток. я конечно разболелась не на шутку и боюсь» +4
+6
Совушка ДВ +3355 +1 21.09.2024 дневник номер 1» +31
+11
с чистого +404 -4 24.09.2024 замоталась сегодня» +8
+5
OченьBезучая +946 -1 много дел» +5
+5
KissЮлик +4143 +1 уже скоро рабочий день закончится, а у нас на работе прям падеж из-за» +2
+6
liliya26 +1361 -6 всем хорошего вечера. теперь у меня забот прибавится. теперь ещё учиться» +1
Olgadobro +389 -6 27.09.2024» +2
+4
SSS112 +2517 +28 2. доброго времени суток вам галчатки! как то сегодня погодка не очень,» +4
+7
Совушка ДВ +3355 +1 27.09.2024дневник номер 4» +8
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! с сегодняшнего дня нам побещали дожди, должны днем начаться» +13
+16
Совушка ДВ +3355 +1 26.09.2024дневник номер 2» +29
+13
KissЮлик +4143 +1 всем доброе утро. ура, пятница! сегодня еле проснулась и даже будильник» +10
+13
62 кг,к 8 +461 -1 сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» +13
+3
Шмидт +3343 -6 живот вполне пришёл в себя, уже не бродит и я перестала чувствовать себя» +5
+11
KissЮлик +4143 +1 на работу сегодня принесли такие пончики вкусные и я не удержалась что-то.» +3
+6
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +4
+5
Шмидт +3343 -6 приветик, быстро пятничка пришла, у меня прям пролетела неделя. очень» +13
+10
Шмидт +3343 -6 пмс накрывает, хочу сладкого до ужаса. плюс погода изменилась, сегодня» +22
+12
ЯРыба@ +1813 +1 добро утро, девочки!спала отлично!и слава богу. кофе синабон и снова» +6
+10
KissЮлик +4143 +1 хожу эту неделю мало и выходит в среднем 750 шагов. погода у нас что-то» +8
+8
с чистого +404 -4 25.09.2024 сегодня опять загруженый день» +6
+2
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3789 -1 всем привет! сегодня на работе был праздник ,дети для воспитателей пели» +31
+5
Совушка ДВ +3355 +1 25.09.2024 дневник номер 5» +56
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! спала сегодня отлично, вроде даже выспалась) проспала» +11
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5382 -1 привет всем! натопала вчера хорошо, свою норму прошла. сегодня тоже» +11
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3789 -1 всем привет! вот я решилась и заказала готовое питание на 150 калорий» +37
+19
Шмидт +3343 -6 старшую разбудила, на очереди средний, а потом уже младшая и самый старшенький)» +11
+12
Ринуся +1483 +28 солнечное утро» +33
+9
SSS112 +2517 +28 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +4
+8
Совушка ДВ +3355 +1 27.09.2024дневник номер 2» +9
+9
SSS112 +2517 +28 5. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня не надо думать,» +5
+8
13th Month вчера я возможно не хандрила даже а заболевала, ибо сегодня болит голова,» +5
+4
Mmdms +1552 -3 очень устала. мозговой штурм. ладно, это обычная тема. налопаюсь да спать.» +1
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроениязавтра снова пятница» +8
+11
Шмидт +3343 -6 скоро поедем на танцы. как раз дождь собирается. так не хочется под» +6
+11
SSS112 +2517 +28 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу попробовать» +4
+8
Тили +1088 -1 27 сентября, пятница. (6:26)» +11
+6
Bria +187 +1 готовлюсь к операци по удалению гемороя.ну что сказать, волнуюсь.так» +6
+3
Шмидт +3343 -6 сегодня приготовлю салат из фасоли и куриное филе поджарю на гриле. на» +12
+11
Лисёночек 68 +1631 +2 всем доброго утра.почему то прихожу домой и в сон клонит, непонятно, хотя» +6
+9
Ш@хиризада +817 -2 сегодня весь день бегала , с мужем на рынок сходили , домашнего молока» +2
+5
Совушка ДВ +3355 +1 26.09.2024 дневник номер 4» +24
+14
SSS112 +2517 +28 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:2, медленый» +4
+7
Nezemo4ka +438 +1 всех с пятницей! хорошего дня» +2
+1
Алекс74 сейчас на сайте +308 +16 вот такая красотень» +22
+5
ВашуМаму апетит неугомоный» +1
+1
Совушка ДВ +3355 +1 27.09.2024 дневник номер 1» +16
+13

««       топ темы       »»       новые темы»
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
кто в вашей паре ведущий, а кто ведомый? в ком больше огня? устраивает ли вас такое положение? » 21
знакомая стала нереально хорошо жить! это нечто! эксклюзивные фото, собственный бизнес. но на фото везде » 36
предпочтёте 15 минут бега, 600 приседаний или час ходьбы? мне скучно просто ходить, поэтому предпочту » 71
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
парень начал проявлять интерес к моей подруге! добавил вк, пишет, а мне ночью в любви клялся. мерзко » 8
тема содержит фото какую юбку выбрать? » 18
может написать ему на ватсап, чтобы писал туда? я уехала за рубеж, нет телефонной связи и я не получу » 6
предчувствие плохое появилось, что у него есть жена! написала: мне не до общения! он взял и удалил полностью » 20
какая будет ваша дальнейшая тактика общения с человеком, который вам врет? сразу дадите понять, что » 8
что значит обоюдная опека или равноправная опека над ребенком при разводе? у кого так? » 4
кто дома занимается резинками, вы занимаетесь каждый день? по сколько минут? » 10
есть ли вероятность, что переехав в студенческое общежитие, я найду друзей и подруг? » 8
стоит ли сейчас покупать квартиру или подождать, пока проценты хорошие в банках? может цены чуть пониже » 20
у вас зарплата выше или ниже 50 тысяч? такая зарплата устроила бы вас? » 59
вы мужа выбирали головой или сердцем? смотрели больше на поступки, его характер, перспективы или шли » 19
тема содержит фото а вы согласны с этим? » 15
я зависима от сахара. хочу попробовать себя в испытании по отказу от сахара. кто отказывался от него, » 21
волосы очень сухие. какие средства могут помочь? » 4
кто живёт в небольших квартирах, у вас много вещей? хранятся ли вещи, которыми не пользуетесь, но выбросить » 35
коронавирус или нет? на работе меня начало сильно знобить. тело и лицо горело, думала, температура под » 12
люди, пишущие капслоком, неадекваты? мне не нравится, когда так пишут, кажется, что люди истеричные » 15
тема содержит фото как вам певец олег винник? слышали его хиты нино и возьми меня в свой плен? » 8
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
почему мужчина хмурится, когда видит женщину, которая нравится? » 9
был незащищенный половой акт. какие анализы нужно сдать на иппп? можно ли сдать на 12 инфекций и через » 57
в каком возрасте лучше всего делать карьеру? » 16
люди, характеризуя других, говорят о себе! согласны? к примеру, агрессивный в других видит агрессию, » 35
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
из доброй превратилась в стерву! влюбилась в женатого, увела из семьи? пофиг на его жену, мне главное » 78
если мужчина изменяет, но дарит шикарные подарки, стоит ли это терпеть? » 24
близкая подруга заморозила яйцеклетки, ей 35 лет, никогда не была замужем. как бы вы к этому отнеслись? » 70
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
а у кого-то на сайте была детская психологическая травма? если да, пишите сюда и я, как психолог, посоветую, » 129
тема содержит фото прошло 1-е сентября, начался учебный год. носили ли вы в школе форму? а может вы застали ещё значок » 54
что бы вас могло отвернуть от парня на первом свидании? после чего вы бы категорически не пошли на вторую » 21
он спит с другой, она орала мне в трубку, что я страшила, как меня без намордника взяли на работу, лошадь, » 37
как вы поймёте, что перед вами жмот на свидании? » 17
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
считаете ли вы билеты в другую страну хорошим подарком на др мужу? или это просто эгоизм и подарок себе? » 46
тема содержит фото как вам эта актриса внешне? » 20
тема содержит фото всем привет от кролика! как дела? » 38
если просто дадите отпор, вы тем самым не сможете разозлить неадекватов? а когда ничего плохого людям » 22
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
кем вы работаете? » 37
тема содержит фото каким видом карандаша для глаз вы пользуетесь? обычным или механическим? у вас скатывается? » 24
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
когда я путешествую, то часто вижу привлекательных мужчин, делающих комплименты. когда возвращаюсь, » 8
какие мужчины вас больше привлекают? брутальные и уверенные в себе мачо или тихие скромные парни? какой » 14
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
мошенник ли был это? обещал путевки в тай, айфон, а потом просил денег! раз одолжила - не вернул! » 125
когда мне продавали сертификат, кассир не могла долго его пробить и мне другой кассир пробила! а вдруг » 8
где вы познакомить со своим мужчиной? » 13
что прикольного можно посмотреть в кунсткамере в питере? » 31
представьте, вы вышли из отпуска и вам не начислили зарплату за отработанное время после отпуска, ваша » 52
тема содержит фото что из этих фото можно выложить? какие нравятся? » 28
бывали ли у вас такие ощущения, что вы по жизни куда-то торопитесь и что-то произойдет нехорошее? я » 14
тема содержит фото как вам фигура? 30 лет » 60
тема содержит фото как вам нелли ермолаева? считаете её красивой? » 30
что делать, если сильно влюбилась? общаться нет возможности. увидела новые фото и все по-новой: штырит, » 14
в чем выражаются поступки мужчин? что бы вы посчитали за поступок? » 10
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
вы когда-нибудь начинали встречаться с парнем без особых чувств к нему? только потому, что он в вас » 24
досматриваю сериал и поражаюсь: все друг с другом переспали уже! у кого-то и сифилис, и давай без презика! » 11
как ваши мужчины реагировали на отсутствие интима в силу ваших обстоятельств и проблем в этом плане? » 23
когда переживаю и нервничаю сильно, будто задыхаюсь, воздух застревает и не доходит. длится это минут » 7
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8
тема содержит фото как фото? удачное или не очень? » 75
если мужчина критикует внешность женщины, он её не любит? я понимаю, когда грудь не нравится, он даёт » 33
вы твердолобая, упрямая? в детстве спала в углу, чтобы не извиняться? » 17
меня одну в 22:00 уже клонит ко сну и усталость? неважно где, на прогулке, дома или в гостях » 19
дают возраст больше чем есть на самом деле, после 27 стали прибавлять лет 5. раньше была стройная, сейчас » 16
тема содержит фото классная фигура? » 18
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
вас бы раздражало, если после каждой ссоры ваш мужчина скуривал бы по пачке сигарет? а так он не курит. » 11
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
тема содержит фото какую юбку выбрать? в голубом или в сером цвете? модель одинаковая. » 22
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
у меня очень сухие волосы! какие маски, шампунь или средство могут помочь? » 23
почему старые тетки так любят интимные темы обсуждать с видом знатоков? но у самих ни подарков хороших, » 18
если бы мужчина стал чаще выпивать, приходя в хлам домой, и на следующий день продолжал, стали бы терпеть? » 36
тема содержит фото пошли бы кире найтли голубые глаза? ей лучше с карими или голубыми? » 32
написала подруге на днях, хотела созвониться, но она так и не ответила. смотрю, что в соцсетях появляется. » 13
посоветуйте тренажерчик маленький домой. силовыми упражнениями нет сил заниматься, просто для тонуса, » 44
тема содержит фото как платье? » 21
имеет ли для вас значение возраст мужчины? вам важно, чтобы он был старше? » 28
тема содержит фото небольшой фотоотчет с поездки в нижний новгород! поплавали по волге на теплоходе, погода была шик! посетили » 52
у вас было такое, что снится незнакомый человек и через некоторое время вы встречаете этого человека » 3
немного в шоке! 1,5 года назад была купила на мальдивах платье за 500 долларов, а сейчас подруга скинула » 66
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
как часто вы видите красивых мужчин? высоких, плечистых, статных, с красивыми чертами лица. какого возраста » 22
ненавижу свою фигуру и не выходит исправить, что делать? если красивая фигура - произведение искусства, » 13
тема содержит фото как вам эта юбка? нравится или нет? » 22
как часто можно красить ногти? на руках постоянно не получается, а на ногах всё время. нужно ли паузу » 23
тема содержит фото как определяете, что пора мыть голову? прочитала, что нужно мыть не тогда, когда корни чуть влажные, » 45
тема содержит фото у мужчин стало в порядке вещей оскорблять незнакомых женщин? отказала встретиться и он написал: вы - » 15
я от лени попросила человека вернуть мои авиа, а он забыл отправить согласие на возврат суммы на карту! » 12
худенькие девушки, какой размер джинс levi’s носите или носили? хочу заказать, юбка была 24 размера. » 20
что именно вам не нравится и что смущает, если у вашего мужчины есть дети и и бывшая от прошлого брака? » 72

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»