вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Д@ШуткА 29.05.24 ОТВЕС СЕГОДНЯ ХОРОШИЙ С УТРА МЕНЯ, Я ЗНАЛА ЧТО ОН БУДЕТ, ЕГО УЖЕ ВЕЧЕРОМ ЧУВСТВОВАЛА. ВСЁ ЖЕ ХОРОШУЮ ПРИВЫЧКУ Я В СЕБЕ ВЫРАБАТЫВАЮ, КУШАТЬ ДО 18-19 ЧАСОВ ДНЯ, ПОТОМ ТОЛЬКО    +1
описание   
Отвес сегодня хороший с утра меня, я знала что он будет, его уже вечером чувствовала. Всё же хорошую привычку я в себе вырабатываю, кушать до 18-19 часов дня, потом только вода.
рацион   
кофе черный без сахара- 250.00 гр, каша гречневая с маслом - 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 92.00 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32
жир: 30.8 кг
вода: 35.93 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 25 мин, бальные танцы - 25 мин, занятие с обручем - 25 мин Правильное питание
сожгла: 234 ккал., сожгла за счет жиров: 96 ккал. (10 гр.)
процедуры   
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +8
голоса: +2

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
новая_я_) +892 +19 в днях запуталась» +15
+12
новая_я_) +892 +19 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
KissЮлик +4193 -1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Olgadobro +396 -15 24.09.2024» +6
+11
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
KissЮлик +4193 -1 вчера вечером не удержалась и наелась всего подряд. в ход пошли семечки,» +15
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Olgadobro +396 -15 25.09.2024» +6
+6
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Шмидт +3344 -15 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Valentia69 25.09.2024» +1
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
KissЮлик +4193 -1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
Глаша64 +355 -9 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
Аленька26 +7066 -1 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Шмидт +3344 -15 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Истина +292 -9 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13
Аленька26 +7066 -1 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
KissЮлик +4193 -1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Шмидт +3344 -15 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
ЯРыба@ +1813 +11 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
KissЮлик +4193 -1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
KissЮлик +4193 -1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Аленька26 +7066 -1 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Глаша64 +355 -9 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
SSS112 +2517 +19 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
ЯРыба@ +1813 +11 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16

топ темы       »»       новые темы»
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
боитесь ли вы операций? что вызывает больший страх: неудачные последствия или наркоз? » 34
разве может быть депрессия из-за потери работы? знакомую уволили и она говорит, что вакансии, которые » 11
всегда ли любовники привязываются друг к другу? » 6
как бы вы отреагировали, если бы знакомая вам сказала, что думала, что на вас совсем нет макияжа? обидело » 27
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 11
тема содержит фото похожи? как думаете, можно ли такое фото поставить как фото профиля? » 24
у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также нравится, а потом, через некоторое » 90
а на вас уже напала осенняя хандра? как наступление осени влияет на ваше настроение? » 22
заказала футболку онлайн, на сайте было написано хлопок, но когда надеваешь, то жутко неприятно к телу, » 8
как часто ходите в клубы ночные? или не ходите вообще? » 147
муж подруги работу найти не может и их выселяют из квартиры! придётся переезжать в дом к его родителям. » 7
какие песни из 90-х у вас любимые? » 51
дочь съела жука большого! какого не знаю. уже день прошел, даже больше. что-то делать надо? » 11
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
а какие самые крутые и притягательные мужские образы в одежде вы бы отметили помимо перечисленных? » 15
тема содержит фото перекличка! кто что читает? я начала читать книгу д. симмонса лето ночи. » 41
тема содержит фото федя разводится? никто не знает? » 34
отсутствие у мужчины родственников это скорее плюс или минус? я думаю, скорее, плюс! у него только брат » 19
как часто вас пытаются учить жизни? прислушиваетесь к советам? если один человек учит другого жизни, » 16
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле комнаты не заходя. как побороть стыд » 49
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
начальник - женатый мужчина - уже месяц пристально на меня смотрит! сотрудники уже стали это замечать! » 10
тема содержит фото угадайте звезду по фото! » 67
мужчина стареет? раньше постоянно любил доставлять там, но в последнее время перестал. и предложил игрушку. » 18
какие у вас отношения с мамой? для неё вы самая-самая или где-то может и пинка дать, упрекнуть за немиловидность » 18
ищу тени для век, хорошо пигментированные, бежевого или серого цвета. цена значения не имеет. два дня » 3
парень говорит, что это пустая трата денег и мне нужно просто щеткой в бане лицо потереть, а потом смазать » 11
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3076
парень обозвал злой бабкой! стоит ли прощать? думала, что та ему звонила и попросила скрин звонка, он » 1
было ли у вас такое, что мч/муж высказывал вам недовольство в грубой форме насчет груди и интимных органов? » 557
может ли зрение садиться из-за стресса? » 16
подруга не сказала о своем приезде! случайно узнала из соцсетей. у нас дети дружили и дочка все время » 7
какую фигуру вы считаете идеальной? с какими параметрами? постоянно слышу от каждого встречного поперечного, » 37
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
как помочь мужу? переписал бизнес на других людей и все потерял! 2 года работает где попало! у меня » 23
тема содержит фото вернула брови. стало ли лучше? обычно я неярко рисую, кажется подчёркивают асимметрию глаз. » 12
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
тема содержит фото после маникюра ногти стали как лопатки! попыталась подпилить по краям, но не особо помогает. мастер » 19
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? » 17
вам нравится сочетание карих глаз и светлых волос? какое ваше любимое сочетание? » 49
у парня все отношения максимум 2-3 месяца, как он говорил по инициативе девушек. со мной общение не » 12
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 36
тема содержит фото мой плов. а что у вас на ужин? » 27
пропали участницы? » 42
кто делал скраб для кожи головы? поделитесь впечатлениями. » 11
тема содержит фото не привлекаю девушек! надоело видеть намеки от них, что я второй сорт. дружить с ними не хочу и не буду! » 176
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
почему мужчина ведет себя не по-мужски? пригласил куда-то и пытался сказать, чтобы я закрыла счет, а » 25
имеет ли смысл восстанавливать зуб или лучше его сразу под коронку? у мч сказал сначала зуб восстанавливали, » 62
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
если женатый мужчина оказался в комнате с соблазнительницей. согласился бы он на интим? » 51
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 5
тема содержит фото как вам фигура? » 39
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
кто как сегодня себя чувствует? шел дождь и было холодно, с самого утра болела голова. сейчас голова » 10
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
тема содержит фото знакомые осуждают, что не работаю! » 131
скорпион не идёт на контакт после ссоры. я виновата » 7
можно ли найти хорошую работу без связей? или нормальные места только по знакомству? » 3
тема содержит фото пушистиков пост. давайте делиться забавными фото питомцев » 91
не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне было 16 лет, удалила нервы из 8 » 107
что вы сделаете с подарком, который вам не понравится: выкинете, не возьмёте его, передарите? » 52
контрацепция после брака не нужна! это удел тех женщин, которые любят гулять направо и налево, которых » 14
тема содержит фото вам нравится билл каулитц? его творчество? » 8
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
тема содержит фото похожа я на мерлин монро, только темненькую? или на куклу барби? » 54
можно ли подать в суд или жалобу, если в вк прислали открытку с оскорбительной шуткой? психологу прислали » 24
у вас дома ноут, моноблок или комп с монитором? пользуетесь? кому в работе не надо. » 28
зачем женщины манипулируют мужчинами и врут, что они беременны? » 39
покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и мне отправляют товар, но могут же » 9
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
зачем мужчины носят трусы? » 36
тема содержит фото жалею, что сразу не поставила цвет блич 1! зубы кажутся серыми и желтыми! у подруг натуральные зубы » 54
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
тема содержит фото опишите девушку по характеру! » 24
почему от леса и природы так много энергии? могу часа 2 ходить по лесу и прямо в кайф мне: деревья, » 63
эта кобыла, у этой спина как у пловчихи, у этой ляшки жирные! что движет мужчинами для такой жёсткой » 38
какие витамины сейчас принимаете? » 24
вы собираете портфолио дошкольников? всякие там грамоты, сертификаты участия в конкурсах. » 10
тема содержит фото большой живот? » 15
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор все дни, кроме субботы! » 15
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
с какого возраста детей можно оставлять одних дома и они самостоятельно ходят в школу? » 6
переведите плиз с английского. это означает, что человек хотел вас увидеть? либо ему жаль, что не сможет » 25
зуд у входа во влагалище. молочница? » 32
мужчина в лицо сказал, что не хочет, чтобы вы были его девушкой, хотя вы и не претендуете! о чем это » 11
как мягко избавиться от неадеквата? прислал фото моего резюме 8-летней давности и причем с сайта, на » 8
тема содержит фото девочки, разбираем женихов! кого возьмёте? » 81
тема содержит фото сделала баллаяж, очень довольна! как вам? натурально и моложавее? » 69
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
тема содержит фото коллега спросил, почему не наращиваю ресницы! неприятный тип! у меня же и так нормальные ресницы. если » 50
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»