вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
I am Svetlana 24.05.24 КАК ЖЕ ХОРОШО ЧТО УЖЕ КОНЕЦ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛИ!!! ПОСЛЕ РАБОТЫ СРАЗУ ЖЕ ПОЕХАЛА НА ДАЧУ, И ТАМ НЫРНУЛА С ГОЛОВОЙ В СВОЙ ЛЮБИМЫЙ ОГОРОД.    
описание   
Как же хорошо что уже конец рабочей недели!!! после работы сразу же поехала на дачу, и там нырнула с головой в свой любимый огород.
рацион   
кофе с молоком- 250.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»
спорт   
вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг
 хочу вес» 		грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.
-: зарядка - 5 мин, чтение - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин Правильное питание
сожгла: 66 ккал., сожгла за счет жиров: 28 ккал. (3 гр.)
процедуры   
-: депиляция 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27
статистика просмотры: +2
голоса: 0

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Mmdms сейчас на сайте +1557 +11 настрогала салата из капусты, айвы, помидора и огурца. с маслом и уксусом.» +18
+11
Шмидт +3344 -15 вроде, выдерживаю. сегодня у меня стэп, так что потом точно есть не буду.» +3
+14
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 5 про погоду и мои ненахоженые шаги за вчера.» +54
+35
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения» +6
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня была очень холодная ночь. утром вышла, а на градуснике» +22
+27
Тили +1098 -1 25 сентября, среда. (5:30)» +20
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня муж дома остался, будет рабочих встречать, стройматериалы» +24
+22
OченьBезучая +947 -1 решила быть на выпускном дочери красивой!» +11
+10
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 4» +26
+21
Истина +292 -9 - окей, гугл, как сделать так, чтоб жена меня во всём слушалась и делала» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! сегодня утром было чуть тепле, чем вчера. градусник показал» +25
+22
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер один» +12
+20
ЯРыба@ +1813 +11 практика “список 10 целей и желаний“!предлагаю составить пять отдельных» +5
+13
Шмидт +3344 -15 я что-то потерялась в годах и полезла в инет. сейчас год дракона. а следующий» +44
+15
hg8f5r2tcacr 24.09.2024» +6
+1
ЯРыба@ +1813 +11 доброе утро, девочки красоточки!мы уже мчим на такси домой.время 6 ть» +16
+23
oxyd +151 +11 на удивление сентябрь теплый и сухой» +9
+12
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер четыре» +13
+20
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер три» +34
+20
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера очень устала, работы было много, да еще и автобус пришлось» +17
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! с питанием все прекрасно, рацион сбалансирован и вкусен.» +26
+25
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 2» +9
+13
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер один.» +23
+20
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 5» +18
+15
13th Month чото несколько дней уже загоняюсь по работе. в самом процесе боле-мене» +4
+5
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер два» +20
+21
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! с завтрашнего дня у меня возобновляется стройка. армопояс» +28
+28
Шмидт +3344 -15 с настроением пока что сегодня непонятно, что. из обязательных дел - тренировка» +21
+15
KissЮлик +4193 -1 решила на этой неделе перестирать все подушки после лета и на которых» +9
+12
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! натопала вчера вполне нормально, прошла 12 тысяч шагов.» +19
+23
SSS112 +2517 +19 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +18
+30
KissЮлик +4193 -1 сегодня в обед приезжала мажина с кбр с фруктами домашними. накупила себе» +2
+5
KissЮлик +4193 -1 всем доброе воскресное утро. сегодня снова отлично выспалась, но уже завтра» +11
+16
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! спала сегодня неплохо, почему-то проснулась часа в 4 и» +29
+16
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 всем доброго вечера! что то спать я хочу. кино досмотрю и спать, что то» +14
+11
Стройняшка Т +208 +1 24.09.2024» +1
KissЮлик +4193 -1 всем хорошего вечера. сегодня что-то прям устала на работе я. наверное» +2
+5
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 всем доброго утра! на работу во вторую смену,есть время что то поделать» +26
+16
Аленька26 +7066 -1 доброе утро, мои дорогие девчоночки!» +15
+9
Аленька26 +7066 -1 доброе осене утро понедельника!» +39
+13
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! с питанием все налажено, все идет по плану. в рационе сегодня» +23
+22
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер 1» +27
+19
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 всем привет! отработала,по делам метнулась,потом за дыней и кефиром.и» +8
Svetlanкa сейчас на сайте +5404 -15 привет всем! находила вчера отлично, прошла 16891 шаг, ходила по лесу» +18
+21
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 2» +15
+21
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 5 . всем прекрасного вторника!» +20
+17
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 вот еду на работаньку мою, буду работать. ещё не устала, а отпуск на носу.» +39
+14
Аленька26 +7066 -1 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 4» +10
+12
OLIVOCHKA))) сейчас на сайте +3794 -1 с работы приехала,сижу уплетаю сыр косичку,привезли с отдыха,из абхази.» +9
+10

топ темы       »»       новые темы»
мужчина в лицо сказал, что не хочет, чтобы вы были его девушкой, хотя вы и не претендуете! о чем это » 11
тема содержит фото вам нравится билл каулитц? его творчество? » 8
вас раздражают длинные распущенные волосы, если носите их весь день? всегда закалываю во время работы » 36
тема содержит фото вернула брови. стало ли лучше? обычно я неярко рисую, кажется подчёркивают асимметрию глаз. » 12
тема содержит фото не привлекаю девушек! надоело видеть намеки от них, что я второй сорт. дружить с ними не хочу и не буду! » 176
а какие самые крутые и притягательные мужские образы в одежде вы бы отметили помимо перечисленных? » 15
нравятся ли парням девушки со сделанной красотой? с сделанными губами, ресницами, наращенными ресницами, » 27
что делать, если мужчина отказывается от своих слов? обещал сделать мне доверенность, потом сказал, » 15
разве может быть депрессия из-за потери работы? знакомую уволили и она говорит, что вакансии, которые » 11
как часто вы ходите в туалет? это вывод токсинов и сброс веса. » 9
почему столько разводов в последнее время? как вы думаете? с чем такое связано? » 13
мужчина поступил честно? жена трагически погибает. муж забирает однушку и все ее накопления, а матери » 133
что вы сделаете с подарком, который вам не понравится: выкинете, не возьмёте его, передарите? » 52
две знакомые постоянно подчёркивают что сейчас с мужчиной и не могут разговаривать! звучит какой-то » 28
какие витамины сейчас принимаете? » 24
какую фигуру вы считаете идеальной? с какими параметрами? постоянно слышу от каждого встречного поперечного, » 37
как мягко избавиться от неадеквата? прислал фото моего резюме 8-летней давности и причем с сайта, на » 7
можно ли найти хорошую работу без связей? или нормальные места только по знакомству? » 3
отсутствие у мужчины родственников это скорее плюс или минус? я думаю, скорее, плюс! у него только брат » 19
тема содержит фото большой живот? » 15
всегда ли любовники привязываются друг к другу? » 6
тема содержит фото как вам такая водолазка? в каком цвете выбрать? » 20
это кошмар - у моей дочки завелись вши! у неё очень длинные волосы и обычные средства не справляются. » 36
а на вас уже напала осенняя хандра? как наступление осени влияет на ваше настроение? » 22
ищу тени для век, хорошо пигментированные, бежевого или серого цвета. цена значения не имеет. два дня » 3
парень обозвал злой бабкой! стоит ли прощать? думала, что та ему звонила и попросила скрин звонка, он » 1
зачем женщины манипулируют мужчинами и врут, что они беременны? » 39
женская глупость? есть мужчина, которому очень хочется сделать больно! после последней близости пропал! » 8
тема содержит фото очень давние мои фоточки, фото сзади. поняла, что попа у меня не растёт? » 33
муж подруги работу найти не может и их выселяют из квартиры! придётся переезжать в дом к его родителям. » 7
тема содержит фото угадайте звезду по фото! » 67
вам нравится сочетание карих глаз и светлых волос? какое ваше любимое сочетание? » 49
почему от леса и природы так много энергии? могу часа 2 ходить по лесу и прямо в кайф мне: деревья, » 63
можно ли делать упражнение с резинкой только для нижней части тела? будет ли польза для организма, если » 38
тема содержит фото говорят, от такой штуки хорошо худеют, если питаться правильно. она сжигает больше калорий, чем приседания! » 16
тема содержит фото что это за тренажёр? впервые вижу. какие ассоциации вызывает? показала мужу фото, он ржал. хотели бы » 8
вы собираете портфолио дошкольников? всякие там грамоты, сертификаты участия в конкурсах. » 10
стоит мне зайти на минуту, так он сразу пишет! несколько лет назад была на свидании с ним, но оттолкнул » 40
начальник - женатый мужчина - уже месяц пристально на меня смотрит! сотрудники уже стали это замечать! » 10
тема содержит фото мой плов. а что у вас на ужин? » 27
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 3076
было ли у вас такое, что мч/муж высказывал вам недовольство в грубой форме насчет груди и интимных органов? » 557
покупаю оборудование в рассрочку интернет-магазине! оплачиваю 50% и мне отправляют товар, но могут же » 9
эта кобыла, у этой спина как у пловчихи, у этой ляшки жирные! что движет мужчинами для такой жёсткой » 38
с какого возраста детей можно оставлять одних дома и они самостоятельно ходят в школу? » 6
где можно посмотреть все продукты, которые я внесла самостоятельно? есть ли такой список, чтобы его » 5
тема содержит фото федя разводится? никто не знает? » 34
какие у вас отношения с мамой? для неё вы самая-самая или где-то может и пинка дать, упрекнуть за немиловидность » 18
заказала футболку онлайн, на сайте было написано хлопок, но когда надеваешь, то жутко неприятно к телу, » 8
тема содержит фото перекличка! кто что читает? я начала читать книгу д. симмонса лето ночи. » 41
у кого село зрение, в каком возрасте это началось? » 11
как помочь мужу? переписал бизнес на других людей и все потерял! 2 года работает где попало! у меня » 23
подруга не сказала о своем приезде! случайно узнала из соцсетей. у нас дети дружили и дочка все время » 7
можно ли подать в суд или жалобу, если в вк прислали открытку с оскорбительной шуткой? психологу прислали » 24
имеет ли смысл восстанавливать зуб или лучше его сразу под коронку? у мч сказал сначала зуб восстанавливали, » 62
вы бы встречались с парнем много лет? никак не делает предложение! вы бы сами предложили ему жениться » 54
тема содержит фото похожи? как думаете, можно ли такое фото поставить как фото профиля? » 24
вы в детстве не замечали за собой ничего странного? я в классе 8 - 9 била маму руками, пока та не начала » 12
пишет в последний момент давай встретимся в любой другой день и даёт на выбор все дни, кроме субботы! » 15
парень говорит, что это пустая трата денег и мне нужно просто щеткой в бане лицо потереть, а потом смазать » 11
у вас дома ноут, моноблок или комп с монитором? пользуетесь? кому в работе не надо. » 28
может ли зрение садиться из-за стресса? » 16
у парня все отношения максимум 2-3 месяца, как он говорил по инициативе девушек. со мной общение не » 12
тема содержит фото сделала баллаяж, очень довольна! как вам? натурально и моложавее? » 69
если женатый мужчина оказался в комнате с соблазнительницей. согласился бы он на интим? » 51
тема содержит фото похожа я на мерлин монро, только темненькую? или на куклу барби? » 54
вы верите в депрессию? читала, что при депрессии человек даже встать не может, но ведь для этого должны » 27
как часто вас пытаются учить жизни? прислушиваетесь к советам? если один человек учит другого жизни, » 16
не даёт покоя, что стоматолог мне испортила хорошие зубы! когда мне было 16 лет, удалила нервы из 8 » 107
тема содержит фото пушистиков пост. давайте делиться забавными фото питомцев » 91
тема содержит фото опишите девушку по характеру! » 24
тема содержит фото знакомые осуждают, что не работаю! » 131
во сколько лет у людей заканчивается сексуальная жизнь? » 35
зачем мужчины носят трусы? » 36
у вас бывает такое, что покупаете себе новую одежду, всем она также нравится, а потом, через некоторое » 90
дочь съела жука большого! какого не знаю. уже день прошел, даже больше. что-то делать надо? » 11
считаете ли вы неухоженных девушек некрасивыми? » 112
почему мужчина ведет себя не по-мужски? пригласил куда-то и пытался сказать, чтобы я закрыла счет, а » 25
чем лечитесь при первых симптомах орви? я использую витамины д и с » 32
тема содержит фото как вам такие джинсы? нравятся или нет? » 17
косметолог за мои же деньги решила мне условия ставить? приходите при условии, что будете слышать и » 19
зуд у входа во влагалище. молочница? » 32
скорпион не идёт на контакт после ссоры. я виновата » 6
кто делал скраб для кожи головы? поделитесь впечатлениями. » 11
что за цифры указываются на карте сбербанка? 16 цифр. можно ли на эти цифры перевод сделать? знаю ещё » 8
мужчина стареет? раньше постоянно любил доставлять там, но в последнее время перестал. и предложил игрушку. » 18
тема содержит фото девочки, разбираем женихов! кого возьмёте? » 81
переведите плиз с английского. это означает, что человек хотел вас увидеть? либо ему жаль, что не сможет » 25
кто как сегодня себя чувствует? шел дождь и было холодно, с самого утра болела голова. сейчас голова » 10
как бы вы отреагировали, если бы знакомая вам сказала, что думала, что на вас совсем нет макияжа? обидело » 27
тема содержит фото жалею, что сразу не поставила цвет блич 1! зубы кажутся серыми и желтыми! у подруг натуральные зубы » 54
мама заходит в комнату: чего пыхтишь? иногда прислушивается возле комнаты не заходя. как побороть стыд » 49
тема содержит фото после маникюра ногти стали как лопатки! попыталась подпилить по краям, но не особо помогает. мастер » 19
тема содержит фото как вам фигура? » 39
как часто ходите в клубы ночные? или не ходите вообще? » 147
пропали участницы? » 42
контрацепция после брака не нужна! это удел тех женщин, которые любят гулять направо и налево, которых » 14
какие песни из 90-х у вас любимые? » 51
боитесь ли вы операций? что вызывает больший страх: неудачные последствия или наркоз? » 34
тема содержит фото коллега спросил, почему не наращиваю ресницы! неприятный тип! у меня же и так нормальные ресницы. если » 50

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»