КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885373
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 22.05.24 СЕГОДНЯ У МЕНЯ ЭНЕРГИИ МНОГО    
описание   
Сегодня у меня энергии много, я полна сил и бодра, а всё потому что кд начались. И проснулась я сегодня раньше обычного на час, при этом усталости нет. Супер!!!!!!!
рацион   
сметана 10 %- 30.00 гр, клубника- 80.00 гр Умеренный дефицит калорий (22%) Нужно калорий: 1415 ккал Белки, гр. 63 Жиры, гр. : 123 Углеводы, гр. : 15
разгрузочный день: OMAD
ГИ: 40» ИН: 147%»
спорт   
вес: 81.85 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 30
жир: 24.25 кг
вода: 29.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 101.00 см.
талия: 81.00 см.
бедра: 104.00 см.
-: кардио - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин, ручная работа (лепка, вышивание, рисование и т.д.) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 627 ккал., сожгла за счет жиров: 318 ккал. (34 гр.)
процедуры   
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +1.5, месяц: +0.55, итог: -26.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +11
голоса: 0

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.04%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +869 +3 праздники сегодня вот такие:день экономиста петровское заговенье мануйло» +17
+12
KissЮлик +597 +21 сейчас сбегаю в магазин и полкуплю продуктов и ещё надо в вб забрать закваску» +3
+5
Birdie@ +14 +19 25.06.2024» +4
+3
SSS112 +405 +20 4. доброго времени суток всем присутствующим! приготовила сегодня шарлотку,» +1
ЯРыба@ +220 -83 девочки, привет!жара вызывает деактивеость полностью не готовлю практически.хачапури» +17
+16
Ш@хиризада +153 +23 вечером снова были на море накупались , набегались ,муж четыри крабика» +7
+10
OLIVOCHKA))) +335 -1 в лес мы ходили с детьми, после леса дети вразу спать завалились. грибов» +16
+7
Mmdms сейчас на сайте +208 +21 ужас, 10 ящиков абрикосов поставили сушиться. они все падают и падают.» +8
Mmdms сейчас на сайте +208 +21 сегодня ужасно мало шагов. работала за компом. только есть наварила и» +4
+3
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +65 привет всем! спала сегодня не очень хорошо, по мне кошка решила прыгать» +6
+12
Шмидт +652 +23 сегодня такой лайтовый день, да ещё и горячую воду должны после обеда» +8
+8
62 кг,к 8 +30 +21 не люблю мртголова разваливается второй деньно главное - мне его всё-таки» +12
+4
Аленька26 +869 +3 сегодня погода отличная у нас обещают +29 градусов и ветерок небольшой,» +27
+18
OченьBезучая сейчас на сайте +121 -2 обрезала бамбук.» +3
+3
Истина +49 -2 на мужа вобще нельзя повышать голос, он должен бояться взгляда.» +1
OLIVOCHKA))) +335 -1 всем доброго суботнего утра. на дачу я опять не еду. это для меня очень» +16
+4
Шмидт +652 +23 живу на 5-ом этаже, дом без лифта. в квартире идет евроремонт. естествено,» +8
+13
Лисёночек 68 +208 -3 всем привет.у меня все как обычно, съездили с мужем по некоторым магазинам,» +7
62 кг,к 8 +30 +21 на самом деле и вчера вес падал до 85,6 и. поднимался до 86,8)ну, и» +6
+12
Mmdms сейчас на сайте +208 +21 ездили на море. как же оно раслабляет, красота. вобще домой не хотелось.» +10
+12
OLIVOCHKA))) +335 -1 доброго воскресного утра! с дачи приели в 3.15 и легли спать. сейчас уже» +16
+7
Ш@хиризада +153 +23 доброе утречко и хорошего солнечного настроения» +7
+14
ЯРыба@ +220 -83 доброе утро! верне день.жара ещё не ушла от нас. с утра хотя бы какие» +15
+8
Аленька26 +869 +3 праздники сегодня вот такие: день изобретателя и рационализатора день» +3
SSS112 +405 +20 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +1
KissЮлик +597 +21 поставила сейчас хлебопечку и решила зерновой хлебушек нам приготовить.» +6
+7
ЯРыба@ +220 -83 привет девочки! привет красавица! я уверена, что каждая из вас сейчас» +15
+6
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +65 привет всем совершено ничего не успеваю, сегодня уж тем боле попасть» +1
OLIVOCHKA))) +335 -1 наконец то краску для волос купила.надеюсь,что лень моя пройдет и я все» +18
+17
Sweety Pie +20 неделю спустя» +6
+11
Алекс74 +26 +20 мы соединились с wb» +11
+6
Mirlona +22 -87 30.06.2024» +3
+1
SSS112 +405 +20 3. доброго времени суток всем присутствующим! вечером всё же вышла в» +1
Миссис Дарси +249 +2 минус ещё один рабочий день! теперь неделю отдыхаю, потом неделю работаю» +2
+5
SSS112 +405 +20 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня весь день не хотелось» +1
Шмидт +652 +23 писала, что декабрист собирается зацвести - ошиблась. это он листики новые» +18
+14
Аленька26 +869 +3 спала сегодня прям отлично, получилось почти 8 часов, но я вечером еще» +7
+6
Шмидт +652 +23 встала сегодня в 4 утра, чтобы дочу заплести перед спектаклем. только» +14
+15
Аленька26 +869 +3 доброе утро, мои дорогие вот и последний день июня наступил, треть лета» +7
+6
Шмидт +652 +23 что-то прям жарковато. обещали сегодня дождь с грозой и градом, а небо» +8
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +65 привет всем! сегодня класный день, жара +3 была, вода в басейне» +3
Аленька26 +869 +3 питание сегодня совсем неправильное, сьездели в поселок, купили мяса парного,» +7
+6
nusja04 +2 -83 отличное самочувствие, надо сегодня позаниматься.» +3
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +65 привет всем! вот совершено не хочется завтра идти на работу, тем боле» +3
liliya26 +198 -1 всем хорошего вечера. осталось 2 дня отдыха на море. вода прохладнаяна» +12
+2
ЯРыба@ +220 -83 с добрым утром, мои красавицы!я тут нашла интересную инфу, и вот делюсь» +32
+14
liliya26 +198 -1 всем хорошего дня. в 20.38 поезд обратно домой. вода потеплела, сегодня» +9
+8
OченьBезучая сейчас на сайте +121 -2 купила себе прикольный блокнот.» +15
+5
Аленька26 +869 +3 в эти дни гулять не буду точно, не смогу по такой жаре, буду стараться» +40
+18
Шмидт +652 +23 соседи снизу начали глобальный ремонт. ну прям работают точно по правилам.» +25
+17
Svetlanкa сейчас на сайте +779 +65 привет всем! натопала вчера неплохо, для выходного дня, прошла 93» +7
+9

««       топ темы       »»       новые темы»
что можно посмотреть на кинопоиске бесплатно? » 13
оказала платную услугу знакомому, а он не оплатил без злого умысла! а что сказать? а как спросить? » 16
понюхала - вкусный, но даже ночевать не остался, бессовестный! живёт с родителями! хочу возобновить » 23
скидка для новых клиентов и доплата за снятие чужой работы. стали бы уточнять включено ли это? » 9
тема содержит фото оцените платье. и какое фото самое удачное? » 25
тема содержит фото оцените мою внешность по степени проявления инь и янь, каких черт лица во мне больше? » 21
тема содержит фото уставшая, но довольная » 109
его бывшая присылает мне скрины сообщений, где он меня оскорбляет, что интим со мной был никакой. » 18
вы смотрели рассказ служанки? как вам этот сериал? хочу посмотреть, но я очень сентиментальная, будет » 6
вы когда-нибудь сами знакомились с мужчиной? успешно ли было? » 24
собеседник в телеграм заходил много дней назад, но после попытки звонка все отправленные сообщения получают » 8
отсутствие детей – счастье или горе для женщины? » 28
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 15
написала мастеру, что хочу записаться к нему. а мне пишут: у нас все мастера отличные! оплатить по ссылке? »
тема содержит фото всем хорошего дня! у нас прохладное летнее утро. » 18
я в печали! дипломный руководитель, когда уже все подписали, говорит: что вы натворили! надо как-то » 4
как бы вы отреагировали, если бы хороший знакомый сказал вдруг, что вы стали некрасивая? хотя я весьма » 16
носить юбку, юбку-шорты выше колена, если пышные бедра эстетично и нет? даже толстые девки ходят как » 25
тема содержит фото вас бы это обидело? написал: без обид, но встреч больше не будет! внешне не мой типаж! попрощались хорошо, » 114
после ссоры не пишет ничего целый день, ответил словно на отвали. как это понимать? злится или остыл? » 8
мама просит прописать коллегу с ребёнком в мою квартиру! какие могут быть проблемы? » 46
подруга записалась на рино! может мне тоже? или вначале грудь? посмотрю, как у неё это все будет протекать » 75
зачем бывший интересуется моей личной жизнью? типа искренне желает счастья и удивляется, что я одна. » 40
гинеколог посоветовал спираль мирену. кто где покупает, чтобы оригинал был? » 3
как сделать детализацию звонков на мегафоне? в приложении, как в мтс, просто не зайти и не посмотреть. » 4
ты классная, но жениться не хочу! финансово не помогает и иногда пропадает, инициатива встреч исходит » 18
подруга прям уговаривает пойти на тусу, где будут в основном ее подруги, компания не совсем комфортная. » 6
как часто вас хочется интима? мне каждый день, а вам? » 29
нашли сильную близорукость -5 при проверке зрения! прикол в том, что я слишком зрячая для таких диоптрий. » 11
я думаю, быть врачом это очень круто! а вы как думаете? » 31
что можете выделить в себе, что вам нравится? » 29
блин, вот от чего волосы на подбородке? только не от пресловутых гормонов! хоть их и не видно, но глажу » 11
кто из вас пользовался услугами байера, чтобы заказать вещи? просто так тоже заказывать страшно, так » 11
тема содержит фото слишком большие очки для моего лица? или нормально? » 27
вопросы к женщинам с любовником! муж знает об изменах или подозревает? а у мужа кто-то есть? » 86
тема содержит фото как вам фасон платья? можно ли его назвать девичьим? » 70
что обычно делаете у косметолога? как часто посещаете? » 7
вам нравятся длинные платья? как ваш мужчина относится к ним? или предпочитает короткие? » 71
получаю алименты напрямую от работодателя. платят всегда по-разному и это немного напрягает. » 8
моя мама сказала обидную вещь родственнице моего мужа про него! я отругала её, что она не думает что » 32
может ли от кондиционера болеть голова? дует не на полную мощность и вверх. » 12
тема содержит фото сегодня всемирный день мороженого. какое у вас самое любимое и сколько порций вы можете съесть за раз? » 52
кроссовки можно постирать в машинке без специального мешочка для обуви? » 11
караул! смердящие дядечки в костюмах, смердящие тетечки на тренировке. вам попадаются вонючки среди » 77
бывшая одногруппница, всё в ней идеально, фигура шикарная, муж красавчик, свой дом, дети. знаете идеальных? » 18
тема содержит фото как вам очки? подходят лицу? » 23
мама постоянно говорит о себе: чтоб я скорее сдохла, поскорее бы сдохнуть. орет, оскорбляет. к психиатру » 28
лучше взять айфон в кредит или андроид, за который сразу заплачу? » 46
как ваше начало дня? у меня атас! чашку разбила, кофе переварила, за окном духотища, соседи уже час » 56
носите ли платки на улице? вам симпатична такая мода или не очень нравится? » 8
пришла к нему сегодня, говорит: не люблю, будущего нет, найди себе замену, ты мне 209 смс написала! » 82
тема содержит фото как вам фотография? » 17
тема содержит фото что вкусного вы сами любите и умеете готовить? умеет ли готовить ваш мужчина? мой умеет готовить абсолютно » 57
отвыкла от флирта! познакомилась сама с парнем, а он спрашивает: а если, я, как все, хочу залезть под » 16
вас раздражает, когда человек ведет отличный образ жизни от вашего? не вижу логики в поступках знакомо! » 19
попросила своего мужчину не заниматься этим, он сказал, что раз делал, но не до финиша. это как? » 27
тема содержит фото как вам кардиган? для девушки чуть за 30 » 26
было ли у вас такое, что поругавшись с мужчиной изменяли ему, пытаясь найти утешение в чужих объятиях? » 23
кто-нибудь делал кератин для волос? хочу узнать все минусы, чтобы отменить еще можно было. у меня волосы » 41
у близкого друга мама умерла в январе и приходит к нему в кошмарах. что делать, чтобы это прекратилось? » 28
вы с вашим мужчиной сразу на одной волне были, со схожими взглядами или долго присматривались, подстраивались? » 19
тема содержит фото лет 10 назад покупала платья karen millen без примерки. сейчас бренд испортился, жду заказ уже 2 недели! » 22
тема содержит фото брюнетка или блондинка? кто симпатичнее? » 31
при неидеальной фигуре надели бы облегающую или короткую вещь или такие вещи только на идеальную фигуру? » 24
тема содержит фото морковный гарнир, луковая запеканка, салат из сырой свеклы и другие cyмacшедшие рецепты. вы едите такое? » 23
каждый раз по истечении 2 недель мне звонили спросить всё ли в порядке, а сейчас не перезвонили вообще » 7
кто удалял нижний зуб мудрости, было ли больно? ощущение было, что укол не подействовал. 10 тысяч отдала! » 29
чем можно оттереть пятно от фукорцина? всё перепробовала. » 9
мне надоел дождь, он идёт почти каждый день! нет нормального лета, утром солнечно и тепло, а в обед » 22
сколько вам надо свиданий, чтобы понять, будете вы встречаться с этим парнем или нет? » 14
расскажите о своих парнях. они заботливые, щедрые, внимательные? в моей жизни их не так много было, » 11
тема содержит фото пойдут такие джинсы под эту винтажную куртку? классические вроде. » 14
после расставания вам тяжело было открыться новому мужчине? понравился один, но я прям боюсь выходить » 14
когда заканчивали вуз, накрывали стол комиссии? все скинулись на стол? » 16
тема содержит фото бывший муж говорит, что я из улья мед высасывала! нынешний не видит, чтобы прям большие. » 42
девушка гулящая, если молодой человек сам расстался с ней и она через день переспала с другим? » 28
в чем секрет молодости азиатов? думала, он младше меня, лет 25, а оказалось 42! попросила показать паспорт! » 52
тема содержит фото как вам фото? выложила его, но теперь не могу понять: нравится мне или нет? » 23
как регируете на хамство? » 79
как вы относитесь к такому виду интима? » 18
вас оттолкнёт мужчина , если он, имея деньги, покупает только самые дешёвые позиции? » 37
вы сильно похожи на своих родителей? я сама похожа на отца, но в общих чертах, не так, чтобы люди прям » 40
как относитесь к интиму во время беременности? у меня бзик - мне неловко перед мужем! этот живот такой » 24
волосы на груди. помогите, как и чем удалить? в субботу выпускной, открытое платье, не хочется красоваться. » 54
если бы вам сказали, что с вами тяжело работать, как отреагировали бы? » 43
тема содержит фото какие из этих платьев понравились? какие себе бы взяли? » 25
вам бы было неприятно, если бы познакомились с мужчиной, а он был ваш сосед по дому и работали раньше » 15
страдаю от депрессии, тревоги и сильных болей в животе, даст ли терапевт больничный? » 24
у меня в этом году юбилей. мне исполнится 30 лет в сентябре. праздновать юбилей с размахом или поскромнее? » 23
вы занимаетесь йогой? как растяжкой, пилатесом или эмоционально погружаетесь? » 12
есть на сайте вообще непьющие люди? как часто при вас могут выпивать ваши мужчины? что заказываете с » 104
сыпятся отказы в потребительском кредите! уже в отчаянии. платить мы можем спокойно, даже не напрягаясь » 105
не будет ухаживать? сказал, что не хочет физического контакта с девушкой, которая не заинтересовала » 27
тема содержит фото как считаете, какой типаж из этих двух пользуется большим успехом у мужчин? кто вам больше нравится? » 62
почему после интима всё портится? мужчины пропадают, отстраняются, становятся холодными. » 51
хочу с ней дружить, но как мне этого добиться? вдруг я буду как навязчивая муха и начну её раздражать » 14
тема содержит фото лучшая посадка джинcов, что у меня были, дико удобные. чувствую, муж домой с багажом полетит! » 72
тема содержит фото как вам фото и образ? прическа, платье, макияж » 19
тема содержит фото сказал, что суши сделает и позовём гостей. экономит на мне? » 90
от чего вырастают полипы в шейке матки? » 7

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»