Сегодня +24, а на завтра +27! вообще прекрасно, неужели к нам лето уже подбирается!!! очень люблю конец мая, ещё пока что нет жары, по теплу летнему соскучились.

КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!

вход	регистрация +885695

худеем вместе	рецепты	беременность
мы похудели	счетчики	анализатор
приколы	фото	диеты
тесты	идеалы	матрона

главная

темы

поиск

дневники

разделы

все дневники автора»

вперед»

I am Svetlana 22.05.24

СЕГОДНЯ +24, А НА ЗАВТРА +27! ВООБЩЕ ПРЕКРАСНО, НЕУЖЕЛИ К НАМ ЛЕТО УЖЕ ПОДБИРАЕТСЯ!!! ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ КОНЕЦ МАЯ, ЕЩЁ ПОКА ЧТО НЕТ ЖАРЫ, ПО ТЕПЛУ ЛЕТНЕМУ СОСКУЧИЛИСЬ.

описание

Сегодня +24, а на завтра +27! вообще прекрасно, неужели к нам лето уже подбирается!!! Очень люблю конец мая, ещё пока что нет жары, по теплу летнему соскучились.

рацион

кофе с молоком - 200.00 гр, зелень- 10.00 гр, салат из свежих помидоров- 120.00 гр Правильное питание

разгрузочный день: Правильное питание
ГИ: 60»

спорт

вес: 93.50 кг.
рост: 1.68 м.
имт: 33
жир: 34.1 кг
вода: 36.58 кг

хочу вес»

грудь: 116.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 116.00 см.

-: зарядка - 45 мин, чтение - 45 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 45 мин Правильное питание

сожгла: 593 ккал., сожгла за счет жиров: 248 ккал. (27 гр.)

процедуры

-: депиляция 5 мин.

достижения автора

вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -6.8
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -27

статистика

просмотры: +9
голоса: +7

начало

«« »»

аленька26
22.05.24 13:46

Отличная у вас погодка!

вес 69.4 кг съела 577 к сожгла 2161 к баллы 5103

аленька26
22.05.24 13:46

Добрый день, Светлана!

вес 69.4 кг съела 577 к сожгла 2161 к баллы 5103

i am svetlana
22.05.24 13:43

Привет!

вес 93.2 кг съела 427 к сожгла 66 к

100

начало

«« »»

клубы
вход

главная

«« топ дневники »» новые дневники»
Svetlanкa +2918 +2	привет всем! не очень то дома отлежишься. подскочила и смоталась в»	+44 +18
Совушка ДВ +1942	19.09.2024 дневник номер 1»	+48 +9
KissЮлик +2957	сегодня решила себе устроить день тюленя и голова так и болит у меня.»	+6 +13
SSS112 +1839 +17	5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам пятничного»	+4 +13
OченьBезучая +744 +17	сила мысли.»	+3 +5
SSS112 +1839 +17	3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 8:46, медленый»	+5 +7
Svetlanкa +2918 +2	привет всем! сходила в обед погуляла в парке, и голова прошла, слава»	+10 +9
ЯРыба@ +1291 +12	доброе утро мои любимки!отдыхаем. и так хорошо.а скоро и уезжать. в суботу»	+10 +12
KissЮлик +2957	уже спокойно пью костный бульон. вобще думала, что не смогу его пить»	+6 +11
Совушка ДВ +1942	19.09.2024 дневник номер 4»	+25 +7
freyaa +362	20.09.2024»	+1 +3
Аленька26 +5103 -1	дневничок про погоду и шаги!»	+42 +24
KissЮлик +2957	вчера вобще не голодно было на диетке. я прям поела 4 раза как и положено»	+7 +13
OLIVOCHKA))) +2969 -20	вечером пришли плохие новости, горе. у снохи умер отец,хороший дядька»	+16 +11
Mmdms +1111 +12	муж клубники снова мне нарвал, а я что то совсем не ем е. надо завтра»	+8 +5
OLIVOCHKA))) +2969 -20	сегодня нам подарили арбуз) поделили со сменщицей пополам. еле до дома»	+12 +5
Лисёночек 68 +1149 -11	всем привет.вчера очень устала, работы много было. решила вчера вечером»	+28 +24
Истина +223 +12	у нас в городе появилась добрая - предобрая блондинка, она по всей нашей»	+1 +4
Аленька26 +5103 -1	приветик, дорогие мои, сегодня уже четверг!»	+19 +13
Nezemo4ka +136 -20	утро порадовало отвесом 80 грам.»	+5 +8
Тили +770 +17	19 сентября, четверг. (5:32)»	+32 +8
SSS112 +1839 +17	2. доброго времени суток вам галчатки! сегодня нам обещают замечательную»	+6 +15
Ринуся +910 +17	кабачки в духовке»	+13 +6
OченьBезучая +744 +17	сижу мучаюсь с документами.»	+3 +4
Аленька26 +5103 -1	овощной вчерашний день не нарушала, хотя так хотелось!»	+54 +30
Совушка ДВ +1942	18.09.2024 дневник номер 3»	+21 +11

Svetlanкa +2918 +2	привет всем спала значительно лучше, чем вчера, недоспала конечно, но»	+18 +16
Nezemo4ka +136 -20	второй день подсчета калорий. чувства голода нет, самочувствие отличное.»	+6 +5
Аленька26 +5103 -1	второй день диетки боле сытный!»	+35 +17
ЯРыба@ +1291 +12	сегодня уже и пятница!доброе утро девочки мои хорошие. в мою жизнь всегда»	+14 +14
юка1986	20.09.2024»	+1
Тили +770 +17	20 сентября, пятница. (6:0)»	+16 +9
Совушка ДВ +1942	19.09.2024 дневник номер 2»	+28 +8
Svetlanкa +2918 +2	привет всем! что-то я подразбитая какая-то. голова болит, горло немного»	+23 +32
Mmdms +1111 +12	банановый «чай» для хорошего сна чтобы лучше спалось, приготовьте такой»	+4 +6
новая_я_) +622 +1	день дел»	+9 +6
KissЮлик +2957	сегодня прям у нас похолодало. пасмурно и ветер холодный прям. даже я»	+9 +17
новая_я_) +622 +1	пятничка»	+8 +10
KissЮлик +2957	на завтрак сегодня по диетке у меня была вкусная пшеная кашка с тыквой.»	+8 +14
SSS112 +1839 +17	4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня и завтра отдыхаю»	+5 +13
Аленька26 +5103 -1	про отвес вобще ничего не знаю!»	+34 +9
Svetlanкa +2918 +2	привет всем! у меня сегодня очень вкусный день, еще и отвесик порадовал.»	+20 +9
Алекс74 +240 +12	еще анютки»	+15 +5
Шмидт +2394 -1	снова совсем не слежу за питанием. и сон у меня отвратительный - сплю»	+28 +13
Совушка ДВ +1942	19.09.2024 дневник номер 3»	+33 +8
Лисёночек 68 +1149 -11	всем привет.как же мне тяжело ездить на автобусе. это просто ужас. вчера»	+16 +16
SSS112 +1839 +17	1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»	+8 +14
OLIVOCHKA))) +2969 -20	всем доброго утра!сегодня иду во вторую смену. успею оладушек кабачковых»	+27 +13
KissЮлик +2957	всем доброе утро. вот и пятница наступила. сегодня прям хорошо я выспалась»	+9 +17
Совушка ДВ +1942	19.09.2024 дневник номер 5»	+30 +9
Совушка ДВ +1942	17.09.2024 дневник номер 1»	+50 +20

«« топ темы »» новые темы»
	на ваш взгляд, это брыли или просто такое строение? »	27
	изолировалась от общества, общаюсь только с мамой и сыном! даже номер хочу сменить, чувствую умиротворение »	12
	нравятся такие вот базовые топы в спокойных тонах? взяла носить с брюками, юбками. »	12
	насколько прилично в общем бассейне распивать спиртное и петь? с бутылками пива купались три пьяные »	77
	сегодня увидела ужас! как вам искусственно-накаченные бицепсы? оказывается, это можно сделать у пластического »	115
	трудно найти своего парикмахера! то волосы жгут феном, то криво стригут, то вместо концов половину длины »	22
	кто работает в сфере услуг, как справляетесь с клиентами? у одного приходится выпрашивать оплату, другой »	9
	вам нравятся сфинксы? »	53
	веду себя скромно, но у меня модельная внешность, многие смотрят, приходят полюбоваться, просят свести. »	11
	вы ничего про меня не знаете! я ничего никогда здесь не писала. видите в первый раз. какое впечатление »	117

	арбузная диета. кто пробовал? реально можно похудеть? эффективная ли диета? »	24
	кто закончил магистратуру, что вам это дало? »	27
	я в шоке! мастер, к которому я записывалась, начала писать угрозы: говорит, что её друзья найдут меня, »	62
	чем для вас отличается образованный человек от необразованного? »	16
	он расстался с девушкой пару недель назад, как не ошибиться? можно ли понять остались ли у него к ней »	6
	стали бы вы ехать с бывшим, с которым разошлись 1,5 года назад и встречались 3 месяца, в отпуск? за »	16
	любите ли вы охоту? или ваш муж ею увлекается? или отец, брат? держали ли вы в руках ружьё? стреляли »	28
	вы бы стали терпеть эмоциональные качели с кем-либо? только с теми, кто дорог или просто даже со знакомыми? »	40
	это фейк? и вообще поддерживаете этот запрет? я и не видел такого медперсонала »	15
	похудел живот или пока нет? »	8
	нравится такая внешность мужчины? как вам он? »	25
	кто знает что такое репутация, с чем её тут на гале едят? »	68
	меня укусила муха и поехала крыша! каждый день проверяю горло, у меня паника. это помешательство? шизофрения »	18
	догадаетесь, где это? »	26
	фобия! уже год преследует мысль, что от меня плохо пахнет! когда прохожу мимо кого-то, всегда кажется, »	6

	чья талия выглядит лучше на ваш взгляд? »	18
	показываю своё неудачное фото! неухоженная? на сколько лет выгляжу? что можете сказать про брови, волосы? »	21
	пышная женщина и женщина с пышными формами, в чём между ними разница? или это синонимы? »	18
	всем добра! неплохо получилась? »	31
	начальник кинул напрямую с зп! сказал, что принципиально платить ничего не будет из-за звонка матери: »	8
	как вы справляетесь с усталостью после работы? что помогает? »	15
	какие люди вам не нравятся? с какими вам сложно? »	45
	как смотрится на мне плащ этот? возвращаться за таким или не стоит? размер s. »	18
	зачем люди спрашивают как дела и пропадают? одногруппница, с которой живёт в разных странах молчит. »	4
	с чем носить такую куртку? как вам такая? фото немного искажает цвет. она не блестит. »	8
	как часто выходите просто прогуляться по улице? »	34
	путешествия или дети? »	55
	почему кот всё повторяет за мной? я ем и он идёт к мискам и ест, я сплю и он лежит, спит. что это такое? »	13
	как проходит прием у детского сурдолога? роды были тяжёлые, сына тянули за головку вакуумом, ставят »	5
	сильный потом, погибают родственники, а любимый сказал, что ему лучше одному, отдыхать и отсыпаться, »	14
	согласны, что от речи человека зависит многое? если человек бубнит себе под нос, мямлит, использует »	25
	как найти отношения? кто долго не мог построить отношения, а потом обрёл семейное счастье, как считаете, »	14
	как бы вы отреагировали на неожиданный вопрос брата о том, какой у вас размер одежды? »	18
	если выпустить болотную европейскую черепаху в реку, сможет она адаптироваться или погибнет? живёт у »	25
	пожалуйста, хватит вонять! зайдёшь в автобус летом, а там хоть кто-то, да попахивает! надо следить за »	11
	как вам интерьер ресторана? не слишком простенько? для вас вообще важен интерьер или больше важна еда? »	23
	какая фигура, телосложение лучше? на сколько кг одна девушка больше другой? »	10
	мне очень стыдно вонять! еда из контейнера воняет, поэтому я её не беру, мне проще не есть, чем вонять »	61
	чувствую себя неуспешной и каким-то отребьем. 25 лет, а ничего нет! только квартиру родственники дали »	8
	друг моего приятеля замирает при виде меня! если бы я ему на самом деле понравилась, он бы подошёл и »	8
	кто красивее был в молодости из этих актёров? »	17
	руководитель младше вас на 12 лет, как бы вы отнеслись к такой ситуации? вам 35, ему 23 года »	28
	нравится этот парень, озвучивающий котиков? симпатичный? »	5
	после эпилятора уже через день появляются коротенькие. они светлые и со стороны не видно, но зачем врут, »	21
	подруга всегда присылает одно и тоже на фото - смайлик с глазами сердечками! как бы вы отреагировали »	3
	оцените фото. сколько лет? »	14
	есть ли сейчас у детей проблемы в школах со сверстниками? кажется все повёрнуты на себе и до других »	23
	странное общение с коллегой. чё не ответил вчера, кто-то же писал мне тогда в 11 вечера! она его удаляла »	3
	как часто вам попадался не сладкий арбуз? и ели когда-нибудь жёлтый? »	9
	как вам такие цветы? как подарок от мужа »	30
	он мне шепчет: не чеши жопу при людях! я не расслышала и говорю: повтори. он громко сказал: не чеши »	16
	постоянно гостит один и тот же гость вк, таких бывает даже штуки три, это реальные люди? или это бот »	35
	сколько времени играете с котом? я мало играю с ним и он обижается, скучает »	25
	раздражает ли вас, когда кто-то смотрит истории, но никогда не ставит лайки? сразу хочется заблокировать, »	5
	говорят, что самый классный интим с абьюзерами. это действительно так? »	9
	купила у аэрофлота билет и ошибочно указала неверную дату рождения! а что будет, если не исправлять? »	25
	какой это цвет волос? нужно ли темнее? или оставить так, как есть? »	10
	вы знаете людей, которые вообще не матерятся? они слишком хорошо воспитаны? »	17
	как выдержать пассивную агрессию начальства? чувствую себя виноватой из-за его полунамёков, что я ни »	24
	я снова на трене и в бассике! порадуйтесь за меня »	8
	как думаете, уколоть ботокс или лучше пока не стоит? »	23
	стали бы вы ходить в зал на отдыхе, чтобы не потерять форму за месяц? или ограничились бы активностью »	154
	как вы удаляли пигментацию и сосудистые сеточки на лице? косметолог отказала, сказав, что эффекта не »	6
	кто для вас самый красивый актер? »	89
	взяла на обед лапшу с беконом и меня выгнали из кабинета, дали пинка! а вы говорили ешь на работе! сижу »	11
	смотрели новый сериал? я вчера начала. как вам? »	5
	хочу на море, но подруга некрасиво поступила и с ней не хочу никуда лететь! лететь одной или не лететь »	43
	почему такие дивы одинокие? как вы думаете? »	22
	у вас есть знакомые модели? или может вы модель? как попали в этот бизнес? »	12
	как смотреть папе в глаза, стоит ли стесняться? я писала в своем личном дневнике на очень откровенные »	38
	у кого и мужа, и сына зовут одинаково? как вы их называете дома? »	34
	заметили, что стандарт красоты продвигается более мускулиной внешности? чем жёстче лицо у девушки, »	35
	антимюллеров гормон 2.40 в 24 года - это мало? норма до 12 вроде »	31
	не вредно так отплясывать беременной, ещё и будучи на шпильках? можно ведь чисто случайно споткнуться, »	28
	подруга покупает одинаковую одежду с дочкой! только ей почти 40, а дочке 4 года. вы бы что-то сказали »	17
	супер привлекательный рот! маленький и пухлый, кому это может не понравится! »	28
	почему не складывается ни с одним мужчиной? я не глупая, порядочная, а меня рассматривают для интима, »	77
	инкубационный период бешенства может быть больше года? читала, что якобы до двух лет и известен случай, »	47
	позвонила пьяная подчинённая, еле языком ворочает, пытается что-то по работе сказать. сделать ли замечание? »	12
	где можно за пару дней заработать мужу на штаны? мой муж сказал, чтобы я пошла и заработала ему на штаны, »	11
	подколола губы в новой технике. стало лучше, женственнее, миловиднее лицо? »	41
	вы пьёте сок из коробки и при последнем глотке понимаете, что у вас во рту огромная жирная муха! склизкая, »	39
	можно ли восстановить или нарастить шатающийся зуб? или сразу отправят на удаление? »	36
	есть ли сокращение менструального цикла при симптомах климакса? как проходили ваши менструации при приближении »	8
	нормальное ли платье? можно ли летом выйти в таком на прогулку? »	33
	кто-нибудь встретил любовь, мужа после 30? где нашли? »	12
	нравится ли он вам? близок его юмор? »	13
	как выбирали учебные заведение: колледж, институт? бывало, что не лежит душа к городу и к самому учебному »	27
	вам нравится внешность молодого микки рурка? »	21
	я боюсь подкатов и внимания от мужчин, когда знакомятся, флиртуют, мне это неприятно. отношения не построишь, »	40

похудели

смотри фотоприколы:

диеты

тесты

новые темы	Оцени фото
Мужчины	Битва красоток
Знакомства, отношения	Беременность
Дети	Семья
Подруги	Хобби
Психология	Рецепты
Сны, гороскоп	Карьера, учеба
Что читаем?	Внешность
Диеты, фитнес	Здоровье
худеем вместе	Знаменитости
Путешествия	Покупки
Ищу друзей	Юмор
Живой уголок	Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто	О сайте Галя.ру
Обо всём!	Любовь
все темы	регистрация
забыла пароль	истории похудения
наши диеты	диет рецепты
калькуляторы веса	калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс)	беременность
линейки	фотоприколы
значения имен	наши идеалы
наши фото	тесты
фото похудели	вера
матронушка	партнёры площадки
реклама на сайте	все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»