вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 22.05.24 22.05.2024ДНЕВНИК НОМЕР 4    +2
описание   +2
Сегодня прошла флюрографию. Народу вообще не было. Интересно, зачем организовали у нас эту запись на неё.. В другой больнице всё осталось, как было.А у нас эти вот новшества..
рацион   +1
перекус: вода- 1000.00 гр Соблюдаю питьевой режим дня.За день выпиваю примерно около литра водички.
разгрузочный день: Не ем после 18 часов
спорт   
вес: 113.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 61.3 кг
вода: 48.72 кг
 хочу вес» 		грудь: 130.00 см.
талия: 112.00 см.
бедра: 135.00 см.
утро: прогулка медленный темп - 50 мин Прогулка медленным шагом помогает мне сжигать дополнительно ещё немного калорий.
сожгла: 161 ккал., сожгла за счет жиров: 60 ккал. (6 гр.)
процедуры   
день: другое 25 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.5, месяц: +3, итог: -5.5
объемы см. сутки: 0, неделя: -2.5, месяц: -0.5, итог: -2.5
статистика просмотры: +22
голоса: +6

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 59.81%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4193 +1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
KissЮлик +4193 +1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Mmdms +1552 +13 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
ЯРыба@ +1813 +1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
Nezemo4ka +439 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Аленька26 +7065 -11 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Шмидт +3343 -11 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
новая_я_) +892 -11 в днях запуталась» +15
+12
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Nezemo4ka +439 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Истина +291 -7 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
KissЮлик +4193 +1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Шмидт +3343 -11 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
SSS112 +2517 +23 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Mmdms +1552 +13 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13
новая_я_) +892 -11 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
Глаша64 +355 -7 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
Olgadobro +396 -11 25.09.2024» +6
+6
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Valentia69 25.09.2024» +1
Глаша64 +355 -7 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Mmdms +1552 +13 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Шмидт +3343 -11 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Olgadobro +396 -11 24.09.2024» +6
+11
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
Аленька26 +7065 -11 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
Аленька26 +7065 -11 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Mmdms +1552 +13 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
ЯРыба@ +1813 +1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Nezemo4ka +439 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
OLIVOCHKA))) +3793 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
KissЮлик +4193 +1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
эх, жениться что ли еще раз? я разведен давно, но сейчас затосковал. надоело одиночество. вспомнил песню » 62
работаю на заводе, в каком бы цеху я не работала, все бригадиры спрашивают мою фамилию! я не ленюсь, » 5
знаете таких родителей, которые не ходят на родительские собрания к своему ребенку в школу? или ходит » 13
бывший два месяца назад грубо меня послал и слова были похабные! на такой ноте перестал общаться. а » 16
что понимаете под правом старшей подруги? должна ли она иметь авторитет над младшей? общались долго » 26
стали вы пускать свою дочь снимать квартиру с неизвестным мужчиной? не парень, не муж, а просто сосед » 23
что за тренд пошел? девушки со своими мч как с ума посходили, корчат рожи и кривляются: мы идеальная » 29
очередная работа и снова облом! оплата у них за одни детские ходунки всего 5 рублей! а нужно их сшить » 15
в 29 боюсь, что не встречу любимого мужчину и не создам семью! ради галочки, абы за кого, не хочу, но » 44
почему задерживают доставку заказа? заказала две вещи, они должны были прийти в один день, но вторая » 1
вместе были 7 лет! это не любовница уже, а жена в квадрате! не хочу обманутой быть, хотя всё хорошо, » 16
муж ставит лайки в соцсетях многим женщинам! » 16
где купить хороший брючный женский костюм? везде материал какой-то ужасный, даже зарплата меня не радует, » 26
парень обиделся, что я хочу купить квартиру до брака! ты думаешь о разводе и поэтому хочешь отдельную » 38
тема содержит фото выставили бы такие фото с дикого пляжа? или это ерунда? » 44
задала моду жрать в толчке! у нас начал так делать весь офис. теперь в туалете пахнет вкусно! а вы едите » 11
тема содержит фото а у меня сегодня странный день! ярмарка, моя персональная выставка картин. я на пчеловода похожа? надеюсь, » 48
нравится брат лучшей подруги моей мамы, он старше на 17 лет. хочу ему написать. но как обращаться, на » 10
если живешь в сибири, то до сочи, анапы не так-то дешево получается доехать. стоит ли ехать на 5 дней, » 29
почему меня привлекают мужчины-психопаты, манипуляторы? не путать с теми, кто бьёт. меня не били никогда. » 20
какой бренд телефона купить, который не будет тормозить через пару лет и держит зарядку весь день? » 27
можно ли массажем убрать холку? у мамы холка, вес 75 кг » 33
тема содержит фото с каким цветом волос мне лучше? на данный момент, я блондинка. » 28
тема содержит фото с каким бы личным запросом вы бы обратились к крутому психотерапевту, если бы была такая возможность? » 49
тема содержит фото используете масло для душа? масло каких производителей стоит потестировать? было у меня дорогое масло » 25
тема содержит фото можно ли избавиться от боков? » 10
у вас есть друзья или знакомые, которые удивляли своей личной жизнью? подруга удивляла: каждый год выходила » 63
отец в составе обычного деревянного карандаша нашёл два химических компоненты и воск, которым чистят » 13
тема содержит фото вот красиво с хвостиком и не выхухоль! ухоженные волосы » 15
избегает интимной близости и приходит в ярость от прикосновений! он эгоист или тупо не влечет к ней? » 17
вы с этого сайта с кем-нибудь дружили вне сайта? я давно только с одной девочкой дружила несколько лет. » 22
как с таким справляетесь? потратила деньги в пустую! сейчас сижу и накручиваю себя, и так постоянно! » 19
тема содержит фото что думаете? видел новый памятник! как вам? » 21
брюки немного рвутся в области зада! наверно, из-за сидячей работы. у ваших мужей происходит такой » 36
тема содержит фото необычно и экзотично. какое фото вам больше нравится? » 20
кто делал биоревитализацию губ? как вам эффект? губы не увеличивает? » 3
у мужчин встает на возраст! расцветает от любой 20-летней пухлой малолетки! самому за 40. сказал, что » 42
пришли приветственные смайлы в телеграм. на аве оказалась машина бывшего коллеги, я её сразу узнала. » 18
если на собеседовании спрашивают, когда смогу приступать к работе, что это обозначает? я ответила, что » 16
вам нравится черный цвет в одежде? старит ли он? » 24
посоветуйте смешную комедию! любого года. хочу искренне посмеяться, а то, что ни включу, ничего интересного. » 9
ходила на стажировку, полчаса раздаёшь пробники у эскалатора, полчаса продаёшь. ко мне так хорошо отнеслись, » 11
как забыть мужчину, которого полюбила, а ему не нужна? а мне из-за него никто не нужен. не получается » 30
как понять тёплые слова: все хорошо, ты молодец, все сможешь? так приятно стало! как бы вы отреагировали » 13
это вас так муж сильно и постоянно любит или ботокс вытекает? - спросил мальчик-кассир, когда увидел » 76
вы ранимый человек? или нормальный? » 31
каким сухим кормом кормите своих котяр? тем, каким я кормила, в продаже у нас нет. » 14
тема содержит фото наконец-то в моей семье появился мужик, который умеет меня фоткать! зацените фотки! где я лучше вышла? » 39
вчера по дороге домой разрешила купить шаверму, а дома сказала твёрдое нет! вот это сила воли, я восхищена » 62
можно ли выполнять только два упражнения постоянно по 40 минут в день? качаться не хочу, мне просто » 10
тема содержит фото хочу сегодня вечером пересмотреть один из моих любимых фильмов! как вам главная героиня по характеру? » 24
любите ли вы свою работу? кем работаете? » 15
ногти лучше подстригать ножницами или спиливать пилочкой, чтобы убрать длину? » 24
мать не парализованная, но ходит в памперс, чуть что, начинает рыдать, пока он не будет извиняться. » 41
тема содержит фото как вам этот мужчина внешне? » 20
тема содержит фото был концерт в клубе, где мы играли с моими ребятами ещё! впервые встала за клавиши. есть удачные фотки? » 30
смогли бы встречаться с мужчиной, у которого двое детей от первого брака и они живут с ним? мужчина » 77
пробовали 4 раза, получилось только раз. я сильно хотела его, а теперь неприятны даже его прикосновения! » 30
любите ли вы авокадо? какие вкусные салаты, блюда, проверенные вами, с ним можно приготовить? на дачу » 18
у ваших мужиков есть дети от первого брака? » 58
у вас было такое, что вы интуитивно чувствовали от человека интерес и потом это оказалось правдой? » 7
пропустила ок аж 4 дня! пить сейчас или пропустить весь месяц и начать заново? » 8
обида или нет ничего такого? написала подруге, как хорошо, что она меня поддерживает и мне с ней комфортно » 7
грусть и тоска навеялись. я - самая непримечательная, серая мышь. через 3 недели др, а он меня не радует! » 24
папе нужна бритва электрическая, не могут выбрать, прошлые все не очень были. может, знаете какой вариант » 58
какой у вас размер одежды и параметры? » 15
среди ваших знакомых есть те, кто окончил биофак? кто выбирает эту специальность? какие люди? » 36
мой муж, а он начальник, флиртует со всем женским персоналом. пушистики все у него, особенно, если навернет » 11
муж меня подвёл! я наготовила еды, собрала сумки, ребёнка подготовила, а он сказал: приезжайте через » 17
девушки, которые начали носить постоянно очки при зрении -4, как объясняли людям, почему стали всё время » 27
тема содержит фото это чугунная сковорода? отшкребала металлической щёткой, сходит тёмное всё равно. кто разбирается? » 43
мне ещё неделю нечего есть до зп! последние деньги на корм коту. посоветуйте бомж рецепты. из моих любимых » 12
мужчины постоянно обсуждают знакомых женщин и просто проходящих? говорят, если замечают симпатичную » 18
почему девушкам нравятся истории и фильмы про плохих мальчиков и хороших девочек? когда парень сначала » 11
какие у вас отношения с бывшим? предлагает покататься и пофоткаться на мотоцикле, а мне хочется. вы » 16
тема содержит фото как вам это фото? хорошо вышла или удалить? без фильтров и обработок » 20
мужчина со всеми девушками шутя флиртует, а со мной такой серьёзный становится, идёт и смотрит долго. » 17
нормально ли, что говядина пахнет сероводородом? купила говяжьи котлеты в вакууме, а они пахнут как » 6
вредит ли коже деревянный карандаш для глаз? он твёрдый, боюсь растянуть кожу век. » 6
сейчас кожа страдает снова от прыщиков! может сменить витамины? посоветуйте что-нибудь! » 6
тема содержит фото какой из этих тренажерчиков издает много шума? не хочу, чтобы соседка жаловалась » 1
какие песенки вас раздражают? хочется сломать колонку и крикнуть заткнись. » 32
просыпаюсь вечером, а от нее куча сообщений, половину я удалила. записываю ей голосовые, что плохо чувствовала » 14
вещие сны? перечитывала записи, сделанные несколько лет назад и многое сбылось! оказывается, мне снился » 5
наехала на него, высказала обиды и что нам нужно обсудить чувства. сказал, что будет на следующей неделе » 8
мне 29 лет, типа пора замуж! познакомилась с мужчиной, но не мой типаж. ему нужна девушка для семьи, » 64
просыпаюсь от того, что сводит мышцы в икрах ног. от чего это может быть? » 37
продавец докопалась, отговаривала от теней и вслед крикнула, что я нигде не найду чёрного цвета тени! » 16
какие есть у вас методы пережить расставание? с одной стороны рада, есть шанс встретить человека, с » 14
тема содержит фото что заказали себе на осень из одежды? я на этот раз все темное взяла. сегодня все пришло и подошло. » 69
тема содержит фото тут есть те, кто любит и пьет латте или капучино каждый день? я как повадилась покупать латте каждый » 66
тема содержит фото ваш муж скажет - хорошо, милая, переспи с любовником, попробуй, лишь бы тебе было хорошо! » 103
почему вы так уверены, что точно не будете страдать по женатому? изначально все хотели свободного принца, » 16
бритье ног неважно или лучше сделать? он видел, что я не бреюсь, но никогда не возражал против моих » 52
у кого будет больше проблем при длительном воздержании у мужа или жены? если не спать друг с другом » 17
есть ли у вас нелюбимые марки одежды, обуви, белья? которые разочаровали, изменилось качество в худшую » 20
какие фигуры вам нравятся? приведите примеры женские и мужские » 26
отношения на расстоянии обречены? преодолеть расстояние по причинам, независящим от обоих, невозможно, » 29
как спасти собаку? нашелся один умник с угрозами мол убирайте собаку, мою любимицу иначе будет худо. » 21
ищу подружку для общение, мне 26, 2 детей » 8

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»