вход    регистрация
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 22.05.24 № 2 НАШАГАЛА ВЧЕРА БОЛЬШЕ 4000 ШАГОВ, НА БРАСЛЕТЕ МЕНЬШЕ, ТАК КАК НА РАБОТЕ ЕГО ЗАРЯЖАЛА, И ГДЕ-ТО ЧАС БЫЛА БЕЗ НЕГО. ДЛЯ МЕНЯ ЭТО ОЧЕНЬ ДАЖЕ НЕПЛОХО, ДУМАЮ МОЖЕТ СЕГОДНЯ БОЛЬШЕ    +3
описание   +2
№ 2 Нашагала вчера больше 4000 шагов, на браслете меньше, так как на работе его заряжала, и где-то час была без него. Для меня это очень даже неплохо, думаю может сегодня больше получится.
рацион   +2
кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр Очень хочу кофе
разгрузочный день: правильное питание
ГИ: 60»
спорт   +2
вес: 72.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 25
жир: 10.1 кг
вода: 24.7 кг 		грудь: 89.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: набор текста на компьютере - 60 мин, зарядка - 60 мин Посижу с утра на Гале немного.
сожгла: 206 ккал., сожгла за счет жиров: 90 ккал. (10 гр.)
процедуры   +3
-: уход за собой 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +1.3, итог: -58.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +77
голоса: +13

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 28.97%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 5»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +1813 +1 всем добрый вечер!у меня сегодня дома трудодень по уюту и комфорту. но» +5
+5
ЯРыба@ +1813 +1 девочки привет! возвращаемся домой. погода прекрасная, листочки летят.» +13
+14
KissЮлик +4193 +1 вот с утра уже хорошо прогулялась и около 3 тыс шагов натопала. сегодня» +12
+16
Аленька26 +7065 -11 праздники сегодня, 25 сентября, вот такие:» +32
+9
Лисёночек 68 +1631 +2 всем привет.вчера объелась пицах, аж нехорошо до сих пор, у колеги день» +12
+19
Mmdms +1552 +13 кефир поможет при стресеуже давно доказано, что молочнокислые бактери,» +4
+5
Совушка ДВ +3356 +1 2.09.2024дневник номер пять» +37
+20
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. уже середина недели и я прям жду пятницы. а то прям» +12
+19
Olgadobro +396 -11 25.09.2024» +6
+6
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! сегодня прям потеплело у нас. утром было +7 возде дома,» +22
+17
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 3» +10
+10
Шмидт +3343 -11 вроде, по градусам неплохо на улице и солнышко, а вот что-то дома все» +21
+11
Аленька26 +7065 -11 дневник № 4 про шаги и погодку» +14
+10
Шмидт +3343 -11 салатик решили не делать, во-первых, времени не хватит, во-вторых, и так» +12
+9
Аленька26 +7065 -11 дневник № 5 суп — вкусное, сытное и полезное блюдо, которое часто фигурирует» +45
+32
SSS112 +2517 +23 color=indigo]5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного» +8
+13
hg8f5r2tcacr 25.09.2024» +9
+3
Mmdms +1552 +13 сегодня продуктивно вроде поработала. захотелось во дворе порядок навести.» +4
+5
Шмидт +3343 -11 пошла готовить, сегодня почти весь день проведу на кухне, надо на два» +17
+16
Olgadobro +396 -11 24.09.2024» +6
+11
Mmdms +1552 +13 кошмар такой. на бывшей работе погиб знакомый. цепь с бензопилы как то» +5
+4
OLIVOCHKA))) +3793 -1 у нашего руководства новые развлечения,смотрят камеры и обсуждают нас,причем» +21
+5
новая_я_) +892 -11 кто вкусно вчера ел, тот я» +29
+3
Совушка ДВ +3356 +1 26.09.2024 дневник номер 1» +13
+11
новая_я_) +892 -11 в днях запуталась» +15
+12
Ш@хиризада +817 -2 добрый день и хорошего настроения, вчера муж много лука принес с работы» +14
+13
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 4 про питание на сегодня.» +71
+15
freyaa +479 +1 цель - 63.6» +1
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! находила вчера снова хорошо. с колегой в обед шороху дали,» +14
+17
Совушка ДВ +3356 +1 25.09.2024 дневник номер 1» +16
+12
Valentia69 25.09.2024» +1
KissЮлик +4193 +1 вчера я прям полностью соблюдала режим питания и все хорошо шло. однако» +13
+17
Nezemo4ka +438 +1 добрый день! на работе второй день аврал. но питание соблюдаю» +2
+6
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и хорошего настроениявчера ходили с сыном по магазинам» +14
+14
KissЮлик +4193 +1 всем доброе утро. сегодня прям еле проснулась и поздно легла спать. да» +8
+17
Совушка ДВ +3356 +1 23.09.2024 дневник номер 3» +25
+21
Совушка ДВ +3356 +1 24.09.2024 дневник номер 4» +21
+15
iizika с понедельником, с началом трудовой! долгожданые выходные позади, ах» +14
+6
Nezemo4ka +438 +1 на обед курица с булгуром. открыла для себя новый сервис доставки еды,» +15
+7
Истина +291 -7 никогда не будет ластика, чтобы стереть прошлое, но всегда будет ручка,» +1
+4
Глаша64 +355 -7 2.09.2024 привезли в сибирь на 2 дня тепло» +3
+6
KissЮлик +4193 +1 вчера не очень хорошо находила и у меня было 720 шагов. и утром не пошла» +11
+17
OченьBезучая +947 -1 очень занята.» +9
+13
Nezemo4ka +438 +1 сегодня тяжело дается день, голодно как-то» +4
+3
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! спала сегодня не особо хорошо, почему-то первую половину» +47
+16
KissЮлик +4193 +1 всем еще раз привет. на обед сегодня себе взяла чечевицу с индейкой и» +14
+9
Глаша64 +355 -7 26.09.2024 падал первый снег» +8
+12
Аленька26 +7065 -11 дневничок № 3 о моем питани.» +23
+9
Svetlanкa +5382 -1 привет всем! вчера довольно поздно привезли стройматериалы, но рабочие» +16
+16
Ш@хиризада +817 -2 доброе утречко и отличного настроения с понедельником» +12
+17
Mmdms +1552 +13 не знаю, что написать. понедельник и куча дел. еще и не спала с двух ночи» +7
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
обещал скинуть деньги на расходы, я написала сумму, а он молчит! и ничего от него нет. почему мужчина » 21
если бы вас бросил парень, поехали бы в отпуск с другим? может, клин клином вышибают? устала плакать » 46
вам когда-нибудь говорили мужчины, что вы очень красивая и к вам страшно подойти познакомиться, а то » 15
вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? » 30
тема содержит фото спонтанные фото с удачным фоном! не выставлять? уже обрезала самое страшное. » 195
кто рожал третьего ребенка, как отразилось это на вашей фигуре? как восстановиться? возраст 37 лет. » 25
как вы выбрали своего мужчину? влюбились по уши или больше по расчету, а любовь пришла потом? » 39
тема содержит фото приятного аппетита! а у вас, что на ужин? » 18
надо ли есть чеснок, чтобы привлечь свое счастье? мамина сотрудница ела на работе булки с чесноком, » 14
решила: либо буду одна, либо с мужчиной, который носит на руках! общались 2 месяца, а потом сбежал, » 3
почему мужчины не могут объективно дать совет насчёт другого мужчины? как будто ты их девушка или чтобы » 19
обязательно ли его делать или для вас он не приемлен вообще? » 20
я съела салатик из помидоров, лука, чеснока, майонеза и сливы. как думаете похудею? » 15
почему вы развелись с мужем, если со стороны казалось всё хорошо? не пил, не бил, не изменял. какие » 16
сорвался и кинулся на меня, ударил! я разозлилась и подала на развод! после хотела помириться, но он » 46
как смотивировать себя на похудение? первый раз я худела, скинула 15 кг! сейчас не могу заставить себя » 69
надоело жить в доме, хочу в город! бесконечный ремонт и стройка! муж меня совсем не понимает, ничего » 14
у кого дети находятся на заочном, семейном обучении? ребёнка как подменили: настроение хорошее и уроки » 14
ходите в душ утром перед походом куда-либо или предпочитаете купаться перед сном? если ходить в душ » 36
при хорошем муже, контролировать измены проще - сообщаешь, что при его измене всех детей оставляешь » 38
носила младенца на руках в комнате со старым ремонтом в квартире родителей. ощущения приятные. потом » 4
должна ли женщина сохранять брак, если чувства остыли или муж ей изменил? при разводе чаще всего винят » 35
брат тащит все из квартиры без спросу. у меня пустует квартира. прихожу то лампы нет, то нового чая » 12
тема содержит фото девушка худела, а потом перестала и ест, что хочет. ваше мнение! » 34
тема содержит фото на 1 фотке мне 20, на второй 28, на 3 - 34 года » 56
тема содержит фото хорошие фотки? как я вышла? помогите выбрать парочку. этот мой топ на гале не одобрили, но мне он очень » 51
реально узнать о беременности в течение трех дней после начала сожительства? » 39
нормально ли пить алкоголь каждые два три дня? вы сколько раз в неделю вы выпиваете в одиночку? хоть » 41
как вы относитесь к традиционным свадьбам со всякими караваями, глупыми конкурсами, киданием букета, » 27
сказал, что у него был интим с коллегой, а теперь отрицает! мы временно на расстоянии, постоянно сомнения, » 5
какой коллаген лучше: морской или животный? какой вы принимаете? » 29
я толстая стала! меня осенило! как скинуть без вреда и обратно не набрать? есть идеи? » 29
какой фильм или сериал из последних вам понравился? а то на меня, как на социопата, посмотрели, узнав, » 2
болит и скрипит колено! почти месяц без физнагрузок. сходила в зал, дала небольшую нагрузку и опять! » 25
кто был в турции? как вам страна? мне понравилась природа, сервис за такие деньги отличный » 47
какие странные звонки вам поступали в последнее время? мне вчера позвонили из газпромбанка и предложили » 20
мне уже за 30, а с мамой не могу до сих пор поговорить нормально! она даже не выслушивает, а начинается » 20
тема содержит фото луна сегодня огнище! видно невооруженным глазом, постоянно любуюсь. замечаете? » 48
муж считает, что я одеваюсь, как женщина лёгкого поведения! лосины надевают те, кто хочет соблазнять » 35
кто со мной? эксперимент над собой: после каждого приема пищи, 15 минут в быстром темпе что-то делать! » 27
какая бы зарплата вас устроила в начале профессии? сколько времени готовы обучаться? при наличии содержания » 82
поступила на бюджет в магистратуру, беру объекты для дизайна, набиваю руку. думаю теперь пойти работать » 5
в какую из европейских стран сейчас проще получить визу? до этого путешествовала, в основном, в безвизовые » 12
у вас запись к врачу на месяцы вперёд? речь о гос поликлиниках » 21
верите в вещие сны? часто снится один и тот же человек! потом объявляется. случается встреча. » 5
купили вещи, а дома поняли, что некачественные. возвращать не стали, но осадочек остался. вы бы пошли » 24
все мужчины косят под дураков? как себя ведёте, если так делают? » 25
у кого дети учатся в платных гимназиях, сколько у вас репетиторов в последних классах? не жалко таких » 46
смоет ли тонировка кератин? покрасила волосы в блонд и сделала кератин, но не нравится оттенок, получился » 6
почему дочь и мама обе работают и не замужем, но живут в разных квартирах? могли бы жить вместе, одну » 53
какие посыпушки используете для салатов и прочего? я мешаю лён, семечки и два кунжута. хочу что-то типа » 17
есть ли у вас кумир? или был когда-то? » 22
чувствует ли человек, что не нравится человеку противоположного пола, что он во френдзоне, но прямо » 2
а вам мужчины дарили подарки или цветы, когда узнали что вы беременны? » 8
у одной девушки много фото в соцсетях её портретов, а у другой страница пустая, но она красивее первой! » 16
гражданские мужья, не желающие жениться - это мужчины с низкой социальной ответственностью и на таких » 57
как бороться с мужем, который не даёт денег для семьи? » 59
не помню таблицу умножения, не могу считать в уме! у вас так? как это исправить? » 11
заговорить боится, но старается быть рядом, нервничает и сжимает кулаки. у него давно не было того самого » 5
тема содержит фото как вам такие шапки? других в магазинах адекватных нет, без примерки не хочу » 147
на скромных девушках ездят, манипулируют, делают что угодно, но не любят: используют, спят и жен в них » 42
как относитесь к утреннему сексу, когда только проснулись, зубы не почистили? » 46
у вас меняется ощущение и состояние в лунное затмение? или в полную луну? » 10
как избавиться от фоновой заставки в дневнике? » 1
тема содержит фото почему не рекомендуется использовать осветляющую краска при седине? она что, позеленеет? имеется ввиду » 8
сейчас мошенники на каждом шагу, на какой самый сильный развод вы попадали? » 210
гиперопека- норма в наше время? многие пишут, что до 18 лет абсолютно везде ходят с детьми, никуда не » 27
тема содержит фото идиотские шорты? уродуют фигуру? времени мало было, надела абы что » 74
мне 35. мама говорит, что я просто ленивая и придуриваюсь и мне еще нет необходимости вкалывать! кто » 20
тема содержит фото нужно ли еще похудеть? есть ли лишнее? прошу ответить серьезно. » 361
у вас получается объяснять домашнее задание и уроки? я никогда это не умела, хотя сама и понимаю. планирую » 21
тема содержит фото сегодня в 5 утра произошло лунное затмение! день не из лучших, надо быть осторожнее по мнению астрологов » 41
зашла на маркетплейс купить ребенку карандаши! в итоге потратила почти 5 тысяч и ничего существенного » 37
тема содержит фото не слишком ли нескромная и вызывающая поза на фото? при этом делалось это не специально, без какой-либо » 35
почему посторонние люди называют ласково по имени? что это означает? » 20
как убрать отёки? как с ними бороться? как думаете, отчего они образуются? беспокоят на лице, около » 12
у вас есть фетиши? если да, то какие? » 39
вы идёте по улице и какой-то старый неопрятный дед лет 50-ти провёл по вашей попе рукой и посмотрел » 22
хочу заменить кухню и столешницу. из какого материала лучше заказать? рассматриваю столешницу из акрила » 23
тема содержит фото до скольки мне есть смысл худеть? уже штаны стали сваливаться! фигура у меня не пропорционально худеет! » 12
прилично ли прийти на обучение в офис с длинными распущенными волосами? не хочется показывать себя с » 44
правда ли, что измену простить почти невозможно? или всё не так однозначно? » 19
была на педикюре и покрыли гель лаком. теперь сильно болят ногти под ним, ощущение , что сильно ударили » 22
почему в фитнес-клубах так мало танцев? только зумба и то пару раз в неделю. у вас как? » 12
тема содержит фото как вам эта сумка? стильная? » 12
муж оставил с двухмесячным ребенком! нам он помогать не собирается и мы не его семья! сделал меня во » 37
девчата, что бы вы заточили из еды прямо сейчас? я бы - штук 10 пельменей! очень хочу, но поужинала » 24
тема содержит фото сколько нужно вколоть мл гиалуронки, чтобы из исходника слева получить то, что справа? » 18
почему человек допускает хамство в свой адрес? даже не замечает его? » 17
смогли бы вы встречаться с парнем только из-за денег и хорошего отношения его к вам? » 29
кто как худеет? какие методики похудения выбрали для себя? какие успехи? » 43
поделитесь опытом, где вы знакомитесь с мужчинами? » 6
передала невестке небольшие подарки, но она никак не отреагировала! вы бы стали спрашивать понравилось » 34
чем отличается хорошая девочка от плохой? » 17
где купить шубу из искусственного меха? знаете марки? где заказывали? » 18
допустим, у вас давно не было интима, а хочется, но есть бывший, который предлагает переспать, согласились » 23
как вы справляетесь с тем, что мужчина на работе постоянно? у него нет времени даже на отношения, никогда » 16
как удалить волосы с щеки? напрягает дёргать три волосинки жесткие! кто использовал фотоэпилятор? или » 5
у кого пищевая непереносимость, как лечили? сколько проходили лечение или это на свою жизнь? » 9
у кого в первые дни цикла очень падает настроение, как вы спасаетесь? даёте волю эмоциям, плачете, истерите » 17

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»