КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885156
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Бусинка Кэт 07.05.24 СЕГОДНЯ УТРОМ СБЕГАЛА НА ТРЕНИРОВКУ, ВЧЕРА ЖЕ Я ПРОПУСТИЛА, И МЕНЯ ВЕЧЕРОМ СОВЕСТЬ МУЧАЛА, ЧТО НЕ ПОШЛА. УТРОМ РЕШЕНИЕ ПРИНЯЛА СРАЗУ, НАДО ИДТИ.    
баллы: + 6.39   описание   +1
Сегодня утром сбегала на тренировку, вчера же я пропустила, и меня вечером совесть мучала, что не пошла. Утром решение приняла сразу, надо идти.
баллы: + 4.48   рацион   
кофе с молоком- 250.00 гр на разгрузке
разгрузочный день
ГИ: 60»
баллы: + 4.54   спорт   
вес: 69.50 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 25
жир: 11.9 кг
вода: 22.77 кг
 хочу вес» 		грудь: 103.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 95.00 см.
-: кардио - 65 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 35 мин, нахождение в положении сидя - 35 мин на разгрузке
сожгла: 460 ккал., сожгла за счет жиров: 260 ккал. (28 гр.)
баллы: + 1.16   процедуры   
-: акватерапия 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -0.5, итог: +9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +33
за дневник: + 16.57 статистика просмотры: +4
голоса: +1
читают +2: яна без баяна, шмидт

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 10.28%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 19»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 1 доброе утро, девчоночки! какая же на даче благодать, просто не передать» +41
+8
Svetlanкa сейчас на сайте +3408 +1 привет всем! сегодня питание продолжаю по плану, единственое, косякнула» +49
+16
ОльгаОля +669 -1 18.05.2024» +1
+5
hg8f5r2tcacr 18.05.2024» +5
+1
Шмидт +3422 +1 здравствуйте! у моей крошечки сегодня день рождения! вскочила рано, уже» +5
+5
Д@ШуткА +2023 -4 только добралась до компьютера, модно полчасика посидеть да почитать новости,» +4
+6
Совушка ДВ +3928 -4 16.05.2024 дневник номер 3» +64
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 4 находила вчера немного всего 4735 шагов, но сами понимаете из-за ноги» +26
+10
Прометей +1592 +7 19.05.2024крупы можно в первой половине дня: на завтрак или обед.» +1
+1
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 3» +22
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня у меня получился антирекорд» +38
+7
Д@ШуткА +2023 -4 скоро каникулы! я реально счастлива, потому что можно будет уже хоть» +1
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 3 сами понимаете, сегодня очень много дел, посадки еще не закончились,» +25
+12
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 4 погода сегодня прям супер для меня, весь день обещают солнышко и +19» +22
+6
Эйва Шекер +2436 -1 вчера даже не появилась на сейте, я забыла, девочки! вот честное слово.вчера» +2
+11
Классика +3608 +1 доброе суботне утро!проснулась сегодня очень рано, в шесть уже не спала,» +10
+26
Совушка ДВ +3928 -4 17.05.2024 дневник номер 5» +33
+12
Совушка ДВ +3928 -4 17.05.2024дневник номер 1» +22
+14
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 4» +8
+6
Д@ШуткА +2023 -4 сегодня у нас такая туча заходила, я думала что у нас будет дождь, а она» +1
Классика +3608 +1 нашагала за сегодня 8 тысяч шагов» +1
Шмидт +3422 +1 сегодня с едой не усердствую, загруз будет завтра. у моей младшенькой» +6
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 5 питание сегодня вобше не знаю какое будет, и когда, решили на костре» +43
+16
Классика +3608 +1 следующая неделя съёмочная» +1
Д@ШуткА +2023 -4 у нас сегодня с самого ранего утра не было электричества по всему селу.» +1
I am +2303 -1 только проснулась, очень хорошо на даче мне спиться, проваливаюсь на всю» +2
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 1 доброе утро, мои дорогие. выспалась сегодня отлично, но проснулась,» +13
+12
Винга +274 +5 доброе утро сегодня чудесный день» +15
+9
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 2» +12
+6
РезультатЕже +1147 +1 активные дни.» +1
+2
Лисёночек 68 +1180 +1 сегодня решила взвеситься и измериться.ну вес глобальных изменений нет,» +5
+9
liliya26 +1066 -3 всем хорошего вечера. наконец-то у нас потеплело на улице. я на работе» +2
+5
Д@ШуткА +2023 -4 на завтра пригласили нас на др, на час дня. я так не люблю гулянки в воскресенье,» +1
Шмидт +3422 +1 сегодня я на гале редкий гость - всё внимание будет у моей крошки! день» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 5 нашагала вчера очень немного, всего 3852 шагов с небольшим, но с хромой» +37
+20
Классика +3608 +1 завтра еду в посёлок» +1
ЯРыба@ +1179 -2 доброе утро!не получилось на неделе вырваться на тренировку.после работы» +20
+9
Стройная +1280 +5 19.05.2024 надо в воскресенье хорошо отдыхать» +2
+6
Прометей +1592 +7 18.05.2024 гречневая крупа полезна при правильном питани» +5
+18
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 2 сегодня вот такие праздники у нас: международный день музев арина» +28
+6
Шмидт +3422 +1 сегодня пищевой разврат - манты, окрошка, торт, в кафе ещё что-то сладенькое» +8
+9
Аленька26 сейчас на сайте +4128 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:всемирный день электросвязи и информационого» +28
+6
iizika пятница! ура! всем хороших выходных и отличного настроения!» +10
+6
новая_я_) +1148 +96 чудесный день» +18
+8
Совушка ДВ +3928 -4 17.05.2024 дневник номер 4» +29
+12
Совушка ДВ +3928 -4 17.05.2024дневник номер 2» +21
+11
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 5» +25
+14
Svetlanкa сейчас на сайте +3408 +1 привет всем! сегодня продолжаю питание по плану. но летом мне прям сложне» +46
+16
Классика +3608 +1 съела три конфеты “птичье молоко“» +1
Совушка ДВ +3928 -4 15.05.2024 дневник номер 5» +24
+15
Совушка ДВ +3928 -4 18.05.2024дневник номер 1» +15
+11

топ темы       »»       новые темы»
посоветуйте хорошую краску для волос. буду вам очень благодарна! » 7
зачем бывший следит за новым парнем? расстались из-за его измены с девушкой по вызову. явно же не любит » 3
если бы существовала физическая машина времени, в какой возраст в своей жизни вы бы вернулись? и почему? » 42
у кого до декрета была хорошая работа, вы смогли вернуться? кто сидел и не работал, потеряли место! » 36
каким увлажняющим кремом для лица пользуетесь? название? и какой у вас возраст? » 5
представим вы вдвоём, он снимает трусы и там... разочарование. что делать? сбежать неудобно, ну и не » 132
если мужчины восхищаются, а женщины молчат и не ставят лайки - значит, фото хорошее? » 10
если вы уроните в магазине с полки товар, то поставите обратно? уронила упаковку крупы, тут же берет » 72
знакомая предложила работу. я согласилась, но она сказала приходить через месяц. и тут узнаю, что на » 21
напрягает, что мужчина никогда не благодарит за ужин, массаж! как должное воспринимает? но я ему не » 39
тема содержит фото как вам такие шлепки для дома? не слишком смотрятся детскими? » 39
молодой генеральный сказал, что можно и к нему на ты. потом он перешел на вы и отказался со мной общаться! » 15
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 1085
тема содержит фото мужчинам такая внешность нравится? а вам нравится внешность актрисы? » 31
тема содержит фото сходили с мамой в картинную галерею на ночь музеев. понравились картины - ловите! » 32
у мамы артроз 3 степени, нога сильно болит и хромает. одна почка не работает. хочет сделать эндопротезирование. » 19
смотрел на меня как кот на сметану! рассказал, что познакомился 60-летней швейцаркой, которая деньги » 49
я после родов так и не появлялась в жк. швы тоже не снимала, они сами рассосались. какие могут быть » 23
иконка зависть сайта кому ставят, участницам, которые вызывают зависть или самым завистливым участницам? » 20
тема содержит фото кто такой на самом деле мастер сплинтер из черепашек ниндзя? » 15
какая ваша любимая книга и писатель? » 38
тема содержит фото рыхлое, дряблое тело? очень полная и неопрятная фигура? дали бы 70 кило? а пятый десяток? » 167
сестра мужа навязывает ему своих подруг. знакомит, рассказывает о них, будто сватает! как бы вы реагировали? » 14
надоедает до тошноты правильное питание! хочется впечатлений, встряски и вредная еда это дает, обожраться » 40
девочки, которые весят 50-55, как вы питаетесь? мой рост 170, вес 65 кг. хочу сбросить кг 10. наверное » 27
тема содержит фото как вам такое платье? носили бы на отдыхе? » 20
тема содержит фото какое впечатление производят люди на фото? какими кажутся по характеру и общему впечатлению? » 23
тема содержит фото какое селфи приличнее всего? » 32
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 46
тема содержит фото какие шорты выбрали бы? » 39
сколько в месяц вы тратите на уход за собой? что туда входит? » 24
чувствую себя неудачницей! в почти 30 живу с родителями, личная жизнь отсутствует, держат на минимальной » 46
тема содержит фото нравится такое кимоно? носили бы? » 18
тема содержит фото оцените меня на этой фотографии! » 11
какое полное имя ляли, как думаете? у вас кого называли лялей? » 16
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 31
изменилось к вам отношение на работе после сообщения о беременности? стали добрее относится, беречь? » 3
тема содержит фото слишком ли худой смотрюсь в одежде? » 17
личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют » 46
мужчина предложил поехать на базу отдыха и неделю уже молчит! если бы вам это не понравилось, высказали » 18
если у человека стоит таймер на удаления сообщений в ватсап, то это означает, есть что скрывать? » 19
будет ли мужчина просто так дарить девушке сладкое и всегда улыбаться в её присутствии? раньше ей ничего » 26
отстала от сверстников, не умею общаться, какая-то пресная. ни разу не была в клубе. нет подруг совсем. » 13
хотела записаться к знакомой на корректировку бровей, а она написала: извини, мне запретили с тобой » 20
коллег повысили, а меня нет. я одна из тех, кто работает здесь дольше всех. состояние выгорания сейчас » 11
тема содержит фото помогите выбрать купальник! вытащила все имеющиеся. в каком я более стройная и менее нелепа? » 73
тема содержит фото как вам солнечные очки? зеркальные кошки. » 18
беременна от мужчины который не любит. говорит, что надо жениться. а мне уже не надо, я уже перегорела » 56
возможно ли в 33 года найти настоящую подругу? уехала далеко от родных, вышла замуж, но не обрела подругу. » 42
тема содержит фото ну и купальный момент! сегодня предпочтение отдаю синему. » 36
на что у вас фетиш? сестра помешана на сумках, постоянно покупает новые. кто-то скупает очки, кто-то » 120
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 23
31 год , а фигура как у подростка! мужчины не обращают внимания! груди нет и рост небольшой! » 13
у вас тоже обувь после того, как закидываете в стиралку, немного портится? » 28
я мямля по жизни, сама себя стесняюсь мне 24. теряюсь как ребенок в конфликтных ситуациях. как изменить » 25
нашла у парня в телефоне контакты с сердечками! спросила кто это и получила истерику! больше знать меня » 25
ревную мужа когда он общается с родственниками. мне он уделяет достаточно времени, но я злюсь. как с » 29
я думаю у каждой девушки была или есть токсичная подруга? » 18
тема содержит фото кто не боится выложить свои фото 10-15-летней давности? вот мои 2010-2012 год. молодая, худая. сейчас » 144
как бы вы отреагировали, если мужчина, который вам понравился, назвал вас некрасивой? » 40
тема содержит фото дайте честную оценку фигуре! » 25
тема содержит фото была на мастер классе. фото хороши? » 34
2 недели я у своих родителей. мама ворчит, кричит. жду, когда муж снимет жилье и я уеду с ребенком к » 20
получаете ли вы удовольствие от близости со своим мужчиной? » 28
что похоже на алкогольную зависимость: человек пьёт ежедневно, но 2 бокала вина или человек пьёт раз » 33
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 29
у вас горят глаза за свою работу? многие в моем окружении ходят туда тупо, потому что надо! » 46
в каком возрасте вы стали замечать, что стареете? мне 25, вообще как новенькая: ничего не висит, ничего » 24
тема содержит фото какое платье нравится больше? они похожи по стилю? » 21
тема содержит фото как вам фигура на фото? » 13
эх, походу история со стариком подошла к концу! из квартиры его друга вышли две девушки, друг и старик! » 50
тема содержит фото какое фото лучше? только не говорите, что никакое. » 46
не транслируется играющая музыка в статус вк. пробовала удалить галочку и заново поставить - не помогло. » 1
тема содержит фото завтра первый день плавания! заказала мега-крутую шапку для плавания! волосы не дерет, надевается легко. » 31
тема содержит фото есть ли у кого-то кошка этой породы? очень давно хочу взять такую кошечку. какая у вас по характеру, » 12
тема содержит фото смогли бы повторить клип бритни спирс: oops, i did it again в плане вокала и хореографии, если бы вам » 3
начался какой-то кошмар! если я к нему не еду, обижается! из-за интима что ли?! не выдержала, ушла, » 15
тема содержит фото этот топ смотрится как лифчик? уместен на повседневку? с рубашкой сверху или пиджаком. » 27
тема содержит фото вы когда-нибудь пили коктейль из шампанского с колой? муж забыл купить сок, решила разбавить колой » 22
некомфортно себя чувствую. работаю в 25 магазинах. ни с кем еще не сблизилась, а нужно устанавливать » 8
у парня плохая натальная карта! проблем с таким парнем в будущем не избежать! » 24
тема содержит фото что думаете о такой фигуре? считаете ее толстой? » 16
вы бы полетели одна? по туру, все включено. никогда не отдыхала одна, а вы? » 15
какие параметры фигуры считаете хорошими? что можете сказать про такие: грудь 87, талия 65, бедра 99? » 19
смотрели премьеру этого сериала? мне начало понравилось, буду смотреть. » 4
я сегодня вышла замуж! даже не верится, теперь я жена. первый ужин, как муж и жена, поход в магазин, » 22
как ваша погода? » 17
как повысить самооценку? как не стесняться себя и своего тела? » 13
начала общаться с парнем, который отбывает наказание. очень нравится, я влюбилась. стоит ли продолжать » 24
кому-то удалось от второго подбородка избавиться упражнениями? ну и коррекцией веса одновременно. » 5
тема содержит фото собралась в бассейн. эта шапка в профиль мне самку чужого напоминает. » 43
есть такое мнение, что хорошей внешностью надо пользоваться! где пользоваться-то? что имеется в виду? » 10
тема содержит фото посмотрела фильм слова, очень понравился этот актёр, эх. а вам как такой тип внешности? » 24
какие книги по теме андеграунда вы читали? » 1
тема содержит фото очередная 20-минутная тренировка! я себе нравлюсь в 79 кг больше, чем в 68 кг. поедем в спа, выгуливать » 20
стружка попала в глаз, воткнулась в радужку и заражает веко! к врачу идти, но как он ее найдет?! она » 15
тема содержит фото мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото! » 67
какой смысл вложил в это описание себя? в графе о себе мужчина пишет: alfa romeo! конечно же, речь не » 10
мне почти 29, искренне хочу любви и семью, но общаясь с мужчинами на сз, быстро перегораю, меня не тянет » 29
если расстанетесь со своим мужчиной, легко сможете найти нового классного или вообще забьете на личную » 53

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»