КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ЗА ДНЕВНИКИ И
БАЛЛЫ - ДЕНЕЖНЫЙ ПРИЗ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885648
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Тили 28.02.24 утро 28 ФЕВРАЛЯ, СРЕДА. (6:31)    +3
описание   +3
Сон 22:02-5:06=7:01 (94 балла) 5:20, 13:36 Вес 106.3 кг. Вчера сделала 8936 шагов. Прошлась по району, была на рынке и в Fix Price. День солнечный, тёплый и штиль. На завтрак (6:17) творог, сметана, банан, кедровые орешки, яйцо, икра леща, кофе, сливки. (362 kcal, 577 g) Второй завтрак (9:02) плов с бараниной, квас. Обед (14:10) суп грибной, хлеб, куриный окорочок. Йогурт, клубничное варенье, рахат-лукум. Яблоко.
рацион   +2
завтрак: икра леща- 6.00 гр, Сметана 15%- 20.00 гр, орех кедровый- 2.00 гр, вода- 313.00 гр, сливки 10 %- 43.00 гр, творог полужирный 9 %- 60.00 гр, яйца куриные вареные- 57.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, банан- 74.00 гр На завтрак (6:17) творог, сметана, банан, кедровые орешки, яйцо, икра леща, кофе, сливки. (362 kcal, 577 g)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 52» ИН: 101%»
спорт   +1
вес: 106.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 37
жир: 45.1 кг
вода: 45.34 кг
 хочу вес» 		грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 19 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   +1
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: -0.3, неделя: -0.6, месяц: -1.6, итог: +18.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
статистика просмотры: +38
голоса: +10

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 13.08%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 3»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
OLIVOCHKA))) +928 +2 что то мы в этот раз и за грибами не пошли. думали нет их. а бывший муж» +27
+5
Аленька26 +1745 +1 находила вчера не очень много, всего получилось четыре тысячи шагов,» +62
+19
SSS112 +762 -1 2. доброго времени суток всем присутствующим! что то така и не поехали» +9
+10
Шмидт +792 -2 сегодня будем много гулять. погода ну просто невыносимо прекрасная!» +21
+20
SSS112 +762 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим!замеч вам воскресного дня,» +4
+10
SSS112 +762 -1 2. доброго времени суток вам галактика! сегодня встала рано, будила детей» +7
+7
freyaa +106 +2 02.09.2024» +1
+2
Шмидт +792 -2 запланировала уже завтра печень потушить, а что-то вдруг риса с курицей» +10
+14
SSS112 +762 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хоть мало спала,» +10
+7
Аленька26 +1745 +1 день знаний (первый звонок) – всенародный праздник, который символизирует» +32
+24
Лисёночек 68 +380 -16 ну вот и осень наступила. если честно если бы мне сказали написать сочинение» +9
+19
Аленька26 +1745 +1 приветик всем. с началом трудовой недели нас девчонки.» +13
+6
SSS112 +762 -1 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+7
KissЮлик +919 +26 сегодня нужно уборку сделать и мои сожительницы мне совсем в этом не помогают(ещё» +3
+7
Svetlanкa +918 +1 привет всём! находила вчера очень хорошо доя выходного дня, прошла» +10
+13
Svetlanкa +918 +1 привет всем! сегодня приходил архитектор - наш сосед, через пару дней» +14
+12
Аленька26 +1745 +1 праздники сегодня вот такие у нас. самый главный для нас, это день знаний!» +19
+11
Шмидт +792 -2 торгуются на рынке фермер и покупатель.покупател спрашивает: - почему» +4
+15
KissЮлик +919 +26 вчера прям я разошлась и наготовила тазик беляшей. тесто сделала в хлебопечке» +8
+10
Шмидт +792 -2 погодка ну просто кайф! теплынь, солнышко, ну какая учёба? сегодня только» +11
+7
Шмидт +792 -2 я прям радуюсь совершено свободному 1 сентября. и погуляем, и почитаю,» +18
+23
Тили +249 -18 02 сентября, понедельник. (5:40)» +16
+8
SSS112 +762 -1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +6
+11
Ринуся +374 -16 в парикмахерскую не дошла» +11
+5
OLIVOCHKA))) +928 +2 вчера на даче мы поехали на рынок и там купила я себе флоксы,красоты невиданой)а» +32
+9
KissЮлик +919 +26 всех с 1 сентября и началом осени! сегодня мне хочется приготовить салат» +17
+9
Ринуся +374 -16 котлеты из индейки» +4
+5
Винга +84 +25 вот и 1 сентября вот и осень пришла» +6
+6
с чистого +71 +25 01.09.2024 уборка перед отпуском» +9
+5
SSS112 +762 -1 4. доброго времени суток всем присутствующим! так как не поехали за грибами,» +5
+10
Svetlanкa +918 +1 привет всем! сыночек собирается, уже и вещи в чемодан покидал,а на» +25
+13
Olgadobro +77 +25 02.09.2024» +3
+6
SSS112 +762 -1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 4:46, медленый» +6
+7
62 кг,к 8 +102 -16 вчера также было, думала подождудва дня вподряд - это уже стабильность,» +15
+7
Шмидт +792 -2 пока ещё все дома. а завтра сын на учёбу, а остальные всё равно дома.» +15
+13
ВолшЛисска 02.09.2024» +1
+3
Svetlanкa +918 +1 привет всем! сегодня ем, как не в себя. утро начиналось хорошо, а потом» +21
+20
новая_я_) +168 -16 ну вот и начало учебного года!» +12
+4
Солнышко57 +142 +27 02.09.2024» +2
+1
KissЮлик +919 +26 всем доброе утро. вот уже и лето прошло. с началом осени! сегодня по ощущениям» +5
+7
Ринуся +374 -16 с днём знаний» +17
+12
ЯРыба@ +404 -16 добро утро, девочки! вот и осень.очень красиво очень!две рабочих недели» +23
+17
Ринуся +374 -16 в сентябрь с новыми силами» +10
+5
Шмидт +792 -2 шестерка воронов» +4
+7
OченьBезучая +244 -16 займитесь любимым делом» +1
+3
Ринуся +374 -16 польза фисташек» +2
+5
Аленька26 +1745 +1 с первым днем осени, мои дорогие! всем отличного первого сентября.» +26
+14
Тили +249 -18 01 сентября, воскресенье. (6:38)» +16
+10
Лисёночек 68 +380 -16 всем привет.спала сегодня ужасно, дурацкий диван. дико не удобный. еще» +7
+1
KissЮлик +919 +26 вчера хорошо находила несмотря на то, что выходной день. получилось у» +7
+14
Шмидт +792 -2 вчера попросила сына приготовить одежду на сегодня, а он перепутал рубашки,» +17
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
парень общался с одноклассницей за моей спиной! ещё и сохранил её номер! меня это бесит, сказала что » 25
тема содержит фото угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » 69
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » 35
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » 20
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » 5
почему портятся зубы после лечения? это материал плохой, некачественная работа или такие зубы? » 12
где купить ручки со светло-голубой пастой? вчера посмотрела в паре магазинов, на вб не нашла! » 10
как-то можно осветлить волосы после хны? боюсь что будут с синим или зелёным оттенком и не каждый мастер » 8
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » 4
тема содержит фото какая прелесть, разве можно было не влюбиться? хохулечка моя родная! » 47
какое самое красивое женское имя? если бы нужно было выбрать лишь одно имя, какое бы назвали? » 27
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » 6
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » 46
рассказала подруге про свою ситуацию с мужчиной, и она мне дала просто ужасный совет! он просто мной » 74
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » 54
тема содержит фото можно ли в этой юбке ходить на работу? или слишком короткая? » 64
тема содержит фото родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » 23
тема содержит фото это мода у мужчин такая сейчас? много развелось такого вида! вам нравится? мне - нет! » 46
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » 16
тема содержит фото внешность в 51 год, как вам? » 39
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » 16
что делать, если лучшая подруга будет отмечать день рождения огромной компанией? все будут бухать, а » 30
тема содержит фото что можете сказать про мою внешность? мне 25 лет » 143
тема содержит фото ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » 31
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » 16
тема содержит фото как вам молодой майкл фассбендер? » 11
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » 17
кто как справляется с паническими атаками? пишите свои эффективные методы! » 14
тема содержит фото просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » 36
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » 19
через сколько вдове, вдовцу прилично выходить замуж, жениться снова? когда это не будет осуждаться и » 30
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » 9
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » 25
перешли мне корпоративные ништяки, я же тебе делал комплименты! провалиться готова была. нужно ли обращать » 17
тема содержит фото какая фигура красивее? » 29
вы говорите картофель и томат или картошка и помидор? » 47
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » 28
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » 19
вы чувствуете дискомфорт и чувство вины, когда приходится отказывать мужчинам в знакомстве, если где-то » 57
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » 10
взяла кредит для мужчины, а он его не платит! за день до платежа, снова поссорились. на утро холодно » 80
тема содержит фото ии воссоздал мои фантазии! у меня прямо глаза разбежались! какие граффити лучше для домашнего спортзала? » 30
я вообще не фанат сбора грибов, но очень люблю солёные бычки, но их, кроме меня, не собирает никто - » 19
тема содержит фото как вам фигура парня? он маленького роста на ваш взгляд? » 29
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 72
у вас есть парень, который вам нравится с детства и до сих пор есть чувства к нему? я пересматриваю » 13
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » 18
кто путешествовал по китаю и южной корее? как только начинаю планировать путешествие, схожу с ума, так » 6
вам нравится сыр маасдам? мне он кажется вонючим » 17
тема содержит фото кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » 32
тема содержит фото как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » 36
очень большие проблемы в семье и часто нервные срывы, при которых падаю в обморок. как сохранить здоровье, » 16
у кого работа на ногах по 12 и более часов, как спасаете свои ножки? крема, таблетки? » 10
я придумала идеальный обед на работе! салат свекольный с чесноком, гороховый суп и жареную рыбу! » 17
сколько я еще буду любить выхухоля? уже больше года люблю. и чем всё закончится? просто забуду или появится » 9
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » 34
у знакомой было 16 половых партнёров за 31 год! а у меня 4 партнёра, и то стыдно вспомнить, чувствую » 86
тема содержит фото длинные волосы в солидном возрасте приемлемо или смешно? сзади пионерка, спереди пенсионерка! а вы как » 112
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » 19
тема содержит фото кто-нибудь знает, что это за животное? » 18
тема содержит фото это нормальный ответ? пришло уведомление в телеге что у одного знакомого др. я написала пожелание » 24
с вами или вашими знакомыми происходили несчастные случаи на аттракционах? у меня болтался поручень, » 16
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. »
пришло платье в вскуроченном пакете. работник сказал, что не может принять возврат и нужно писать претензию! » 13
тема содержит фото вас нравится такой макияж и образ в целом? » 39
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » 12
тема содержит фото кто была красивее в молодости? » 15
какие модели джинс вам нравятся больше всего? кому не лень, пришлите фото? » 11
может ли человек считаться интеллигентным если матерится? » 49
почему развелось столько негодяев и неадекватов? как вы думаете? » 14
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » 7
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » 37
тема содержит фото можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » 42
кто сегодня водил детей в школу? носили цветы? в чем были сами одеты? помните свой первый день знаний? » 29
откуда на вб столько китайской косметики? вы ее игнорируете! я не хочу брать! » 22
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » 16
до какого возраста женщина пользуется спросом у мужчин? » 152
тема содержит фото это натуральная грудь или искусственная? » 10
я не хочу с мужчиной, я никогда не выйду замуж? я и сама могу, так зачем пускать мужчину? меня ждёт » 33
а у вас открываются личные сообщения? там, где оранжевый конвертик, мне выдает ошибку! » 10
вы умеете копить деньги? уже много отложенных есть? » 38
соседка почти каждый день приходит к нам в гости и просит сходить за водкой. говорит, что болеет и ей » 22
вы когда-нибудь склоняли к интиму малознакомого парня? » 14
на работу почти взяли, но слышала, что надо пристроить дочку кого-то там и отказали! реально устроится » 6
тема содержит фото маленький отдых! на выходные сходила в музей ржд! » 8
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » 17
тема содержит фото хорошие селфи? или для домашнего архива? это платье не сильно подчёркивает мощные плечи? живота нет » 34
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » 64
тема содержит фото фестиваль cена. случайно попала на него. » 18
тема содержит фото стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » 44
прикол! настойчивый ухажер, который очень сильно атаковал в течение полугода, внёс меня в чс! зачем?! » 30
тема содержит фото как вам фигура? хороша! » 24
почему некоторые люди боятся сдавать кровь? вы боитесь? » 31
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » 7
тема содержит фото выглядит моложе своих лет? пишут, что ей 39 лет! » 35
вы верите в астрологию? как относитесь? » 19
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » 32
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » 56
где лучше купить эксель на ноут? » 6
тема содержит фото какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»