КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884642
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Д@ШуткА 07.12.23 ПИЩА В ЭТИ СУТКИ ДОЛЖНА БЫТЬ РАЗНООБРАЗНА И ПИТАТЕЛЬНА. ХОРОШО УСВАИВАЮТСЯ КИСЛОМОЛОЧНЫЕ И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ. МОЖНО УПОТРЕБИТЬ НЕМНОГО СУХОГО ВИНА. НЕ ЖЕЛАТЕЛЬНО ГОЛОДАТЬ.    +2
описание   +1
Пища в эти сутки должна быть разнообразна и питательна. Хорошо усваиваются кисломолочные и молочные продукты. Можно употребить немного сухого вина. Не желательно голодать.
рацион   +1
сало- 10.00 гр, хлеб бородинский- 40.00 гр, кабачковая икра- 80.00 гр, каша гречневая с маслом - 110.00 гр Правильное питание
разгрузочный день: Правильное питание
спорт   +1
вес: 93.40 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 32

жир: 32.2 кг
вода: 36.8 кг
 хочу вес»
грудь: 111.00 см.
талия: 92.00 см.
бедра: 115.00 см.
-: чтение - 45 мин, бальные танцы - 45 мин, занятие с обручем - 45 мин Правильное питание
сожгла: 427 ккал., сожгла за счет жиров: 173 ккал. (19 гр.)
процедуры   +1
-: ванночка для ног 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.2, итог: -2.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +87
статистика просмотры: +4
голоса: +7

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +119 +76 28 февраля, среда. (6:31)» +11
+10



Summer24 +93 -34 28.02.2024» +6
+4
Svetlanкa +1443 -3 привет всем! сегодня буду отдыхать от всего, вот. точне это я размечталась» +24
+11



Шмидт +714 -4 вечером у меня актёрское мастерство, а до этого день свободный. сейчас» +15
+25



Я куколка +257 +1 28.02.2024» +15
+6
hg8f5r2tcacr 28.02.2024» +1
+2
OченьBезучая +30 +66 21 дневный челендж для себя!» +8
+10



Глаша64 +77 -31 27.02.2024 скоро весна» +5
+10



Шмидт +714 -4 это уже какой-то кошмар. только ольгу выписали, вчера поднялась температура,» +52
+38



liliya26 +257 +66 всем хорошего вечера. у папы кошечка растёт ну просто оторва) каждый день» +7
+8



KissЮлик +765 -2 всем хорошего дня и настроения! сегодня снова пойду к маме и буду ей заниматься.» +20
+16



новая_я_) +239 -1 доброе утро» +33
+14

Совушка ДВ +988 +1 27.02.2024 дневник номер 5» +25
+20



Svetlanкa +1443 -3 привет всем вчера день на овощах выдержала, хотя было голодно, сегодня» +46
+21



Ринуся +162 -1 музей космонавтики в калуге» +28
+19



Svetlanкa +1443 -3 привет всем! сегодня достаточно много работы, так что буду впахивать,» +21
+25



Olgadobro +65 -31 27.02.2024» +5
+7



Mmdms +271 +66 салют! на улице солнышко, натрескалась сырников с вареньем, сижу, работаю» +15
+19



iizika всем привет! опять приготовила своим блинчики с мясом. не надоедают купила» +6
+3
Я куколка +257 +1 28.02.2024» +18
+6
Я куколка +257 +1 28.02.2024» +22
+6
Я куколка +257 +1 всем привет!» +18
+19



hg8f5r2tcacr 26.02.2024» +2
+2
РезультатЕже +164 +1 разгрузочный» +4
+5



KissЮлик +765 -2 совсем замоталась и забыла по галю. но сейчас уже дома и хочется мне ничего» +1
+8



Summer24 +93 -34 28.02.2024» +6
+4
piyavkaE +719 +66 28.02.2024 так счегобы начать.» +19
+14



Стройная +880 +1 28.02.2024 купили белую краску для фасадных работ» +4
+6



Summer24 +93 -34 28.02.2024» +6
+4
РезультатЕже +164 +1 сброс нужен» +4
+7


ЯРыба@ +297 +66 добрый вечер!» +14
+11
РезультатЕже +164 +1 откуда привес?» +5
+9


piyavkaE +719 +66 28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: день общественого сна, день виленской» +31
+18



Я куколка +257 +1 28.02.2024» +22
+6
Аленька26 +1702 +6 № 2 сегодня питание почти по меню, только переставлю немного дни, что-то» +21
+12



OLIVOCHKA))) +448 -31 всем привет!сегодня мало работала и уже дома. сейчас отдохну и пойду хлеб» +10
+14


Summer24 +93 -34 28.02.2024» +6
+4
KissЮлик +765 -2 вчера я норму шагов не натопала и хотя вроде прилично ходила. вышло у» +9
+21



Прометей +1224 +11 26.02.2024 наконец то вымыла и освободила одну из морозильных камер» +29
+27



KissЮлик +765 -2 всем доброе утро! я сегодня прям решила поспать от души и видимо от нервов» +13
+20




Шмидт +714 -4 приветик. наконец-то настроение начало приходить в норму. вчера очень» +11
+21



piyavkaE +719 +66 28.02.2024 пришла домой, ждала детей со школы» +25
+10



Шмидт +714 -4 сейчас съездим в поликлинику, сдадим кровь и из пальца, и из вены, потом» +19
+27



новая_я_) +239 -1 весна наступает на пятки» +23
+12

Ш@хиризада +75 -31 всем приветики . сегодня начали работать на огороде .и сынок рядом бегал» +10
+22


KissЮлик +765 -2 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



KissЮлик +765 -2 сегодня хорошая погода у нас. светит солнышко. и около 10 тепла. и наконец-то» +8
+13



Шмидт +714 -4 сейчас читаю хемингуэя - захватил. очень легко пишет, и есть, о чём подумать» +8
+16



Классика +1110 -3 вобще ненормальная я.» +30
+51



Svetlanкa +1443 -3 привет всем! натопала вчера не много, о вполне себе нормально, сегодня» +19
+26



Аленька26 +1702 +6 № 5 что ж сегодня встаю на путь истиный по питанию конечно же, выходные» +80
+27



««       топ темы       »»       новые темы»
как вы ведете себя на новых рабочих местах? сколько времени вам нужно на адаптацию и чтоб влиться в » 19
поздравила подругу с др и она молчит несколько часов. может ли человек не ответить на поздравление с » 5
при гемоглобине - 122 препарат пить 1 или 2 месяца? переплачивать не хочется. 50 таблеток - 900 рублей. » 13
тема содержит фото нравится ли вам внешность? симпатичная на ваш взгляд? » 12
тема содержит фото как вам костюмчик? по-моему, бомба! » 12
тема содержит фото вы носите джинсы, заправленные в сапоги? » 39
пригласил в пиццерию и пишет: поедем ко мне? приехал, я специально не вышла и сказала что заболела. » 86
тема содержит фото можете назвать фигуру красивой? секси? » 16
знакомая назвала меня позорищем, так как я танцевала на барной стойке! я же не без трусов танцевала! » 34
справедливо ли, когда мужчина упрекает свою женщину, что она мало зарабатывает? в разы меньше, чем он » 41
как ваш мужчина переживал тяжелую болезнь или смерть родственника? как себя в такой ситуации вели вы? » 5
стали бы встречаться с мужчиной, если бы в кругу его близких друзей была девушка? у них пошлые шуточки » 32
тема содержит фото у кого лучше внешность? » 12
ком в горле 2 года! врачи ничего не нашли. один врач сказал, что это от нервов. для меня это бред! » 20
купила лайнер. аппликатор плохо рисует. нужно сильно нажимать или это бракованный товар? » 40
тема содержит фото хороший мейк на повседневку на работу? или стоит чуть ярче? » 32
мч обиделся! сломалось зарядное от телефона, он мне должен был позвонить, а я недоступна! как ему объяснить » 6
что означает выражение соломенная вдова? » 5
муж был в командировке 3 дня. негде было помыться ему и он чувствовал от себя запах. фу, я теперь брезгую » 34
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 46
как вежливо сделать замечание коллеге, которая грызет ногти? грызет одновременно на двух руках! это » 30
тема содержит фото а что вы знаете о жизни слонячей? повзрослевшего слоненка изгоняли из семьи. он просился обратно, прям » 29
у врача было важное для меня фото в телефоне, но у меня нет блютуса, у него нет айрдропа. он хотел узнать » 15
кто чувствует овуляцию? вам бывает тяжко? как справляетесь когда хочется близости в этот период, а не » 22
тема содержит фото у меня торчуны по всей длине волос. перепробовала много ухода. кто делает кератин? испортились ли потом » 5
тема содержит фото насколько ваши мужчины откровенны со своими друзьями? могут ли они поговорить откровенно о своей семье, » 22
тема содержит фото как вам брови? » 20
тема содержит фото добавляю яркости - уже становится тепло, весна идет, настроение меняется. » 34
тема содержит фото у кого-то были милиумы под глазами? как смогли их вывести? » 5
мне 33. стала выглядеть намного хуже! может из-за 10 лишних килограмм? лицо стало шире, не такое милое, » 18
мальчик явно гиперактивный, носится уткнувшись в телефон. вы бы сделали замечание? » 61
тема содержит фото как для начинающего мастера? » 11
бывают ли на этом сайте девушки со стремной внешностью? абсолютно все пишут, что с внешностью ок, фотки » 41
массажистка спросила про возраст замуж. выйду не за него, так за другого. обидно, что так долго встречаемся » 28
парикмахер сказала, что мне не пойдет прямая челка и чтобы я просила стричь полукругом! не нашла такой » 12
поставила в профиле фото с очень красивой песней. если зайдёт в профиль - поймёт, что хочу помирится » 27
познакомилась с мужчиной, ещё не виделись. сказал, пойдёт с коллегами в клуб! перестать общаться? видеться » 30
как подружиться с клиенткой? у нас постоянно хорошие разговоры, мы на одной волне. » 22
в подъезде постоянно слышно, как орёт она на детей дома. у неё с головой не в порядке? » 35
страшно в 25 рассказать родителям о переезде в другой город! мама считает, что за москву и работу держаться » 69
кто пробовал эти блески для губ? как качество? какой цвет выбрать? » 20
тема содержит фото как она вам? » 52
после рождения ребенка муж уволился с работы и продул 2 млн, а потом ещё 5! дом отберут за долги? как » 12
почему многие так любят делать селфи в туалете? » 16
отвергла напрасно кавалера! узнала, что общавшийся со мной толстенький мужчина имеет 50 миллионов в » 30
как врач может встречаться с пациенткой? гинеколог, дантист лечат женщину от противных болячек а потом » 32
тема содержит фото красиво получилось? вытянулись визуально глаза? » 28
смотрели фильмы-претенденты на оскар 2024? каждый год открываю список номинантов и смотрю подряд, много » 2
2 года назад был мимолетный роман, но чувства не проходят! отношения не складываются: либо мужику кекс » 4
в чем подвох? хорошее образование, работа, своя недвижимость, симпатичный, но одинок! » 39
намерена расстаться. написала ему, если проигнорирует и эту попытку поговорить, значит, конец! даже » 4
я могу ахаться с кем хочу, а потом к тебе в постель? он сказал: да! я нагрубила и послала, а он молча » 13
вы перестирываете вещи перед летом, если стирали их осенью и они у вас просто в шкафу лежали? » 21
как научиться? ненавижу эту позу но понимаю, что надо как-то научиться этому. » 94
а у вас легкий характер? легко ли людям с вами? » 22
тема содержит фото что вы больше всего любите из выпечки? я вчера приготовила целый протвинь эчпочмаков. обожаю их! » 51
как уметь твёрдо следовать своим интересам, ценностям? люди часто пытаются изменить под себя, как им » 15
исполняла ли вселенная ваши желания? бывали ли судьбоносные встречи, воплощались ли мечты удивительным » 18
почему некоторые мужчины плохо относятся к женщинам? постоянно критикуют, но при этом волочатся за каждой » 29
очень страстно целовалась с шефом, аж зубами стукались, стонали! у него оказался экстремально маленький! » 30
как вы решились на второго ребёнка? что сподвигло тех родителей, которые не планировали изначально большую » 69
ваш начальник подписан на вас в соцсетях? » 20
бывают ли люди, внешне похожие друг на друга? добавился мужчина, очень похожий по внешности на моего » 21
муж настоял, что семья должна быть с одной фамилией! самого же в школе дразнили из-за нее, будет ребенок » 30
были ли у вас отношения, которые вы вспоминаете с теплотой, будучи замужем за другим человеком? » 19
не хочу влюбиться и страдать! 2 месяца общения в сети, но мы из разных городов! я начинаю привыкать » 6
если не ответит, это конец? оставила ему записку, по-другому не связаться. не дает возможности помириться! » 39
из отношений со мной ушел к ней, я осталась одна, сегодня пошел с ней в кино, в кафе, до ночи они сидели » 16
кошмар на сайтах знакомств! ко мне липнут не люди, а ходячий психдиспансер! во мне они родную душу что » 29
тема содержит фото что у вас сейчас за окном? хотела красивый закат запечатлеть, телефон не передаёт. » 37
я занята нашими разборками и замужество кажется далекой перспективой! я боюсь, так как он применил ко » 78
тема содержит фото как фото? какое лучше? » 32
тема содержит фото платья на работу весна-лето. что нравится? » 14
тема содержит фото вы бы бросили такого парня? я уже поверила в своё женское счастье, но стал беситься! сам не работает, » 49
стоит ли идти на бесплатный маникюр? пришла рассылка, что можно прийти и это будет бесплатно для меня. » 20
тема содержит фото знакомая до безумия хочет жить в высотном доме! а что вам нравится больше: высотка или многоэтажный » 72
смогли бы прожить на 10т? знакомая живет, бывший муж ей снимает квартиру, и дает 5т в месяц » 98
стоит уходить от идеального мужа только потому, что хочется быть одной? и лишь изредка встречаться с » 15
бесит свекровь, но я сейчас от неё зависима. как успокоить нервишки и сделать лицо попроще? » 36
у вас есть недостатки внешности, которые не можете принять? у меня шрамы на лице. делала кучу процедур, » 47
тема содержит фото как избавиться от отёков? алкоголь пью 3 раза в неделю. хожу на микротоки, но результата нет вообще! » 59
тема содержит фото можно ли меня узнать без макияжа? » 24
этот тип очень неприятен! ему 30 лет. у него выпученные глаза, будто вылезают из орбит. и еще он тормоз! » 26
какая у вас зубная паста? марка, серия. у меня с активным кальцием, но они сильно жидкие стали. » 26
тема содержит фото после того, как мужчина переспит с такой женщиной, он теряет покой и любое другое желание, кроме как » 26
что для вас бревно в интиме? » 46
нужно, чтобы смс не дошло! выключила интернет. если через пару дней включить его, придет ли смс или » 19
мужчина как вино - с годами только лучше, а женщина становится старой и некрасивой после 40. какие плюсы » 65
мой муж - каблук бывшей жены! орала на него матом, в итоге приехал с дочкой позже всех, а после праздника » 184
тема содержит фото чья фигура красивее, женственнее и сексуальнее? » 8
были у вас в роду экстрасенсы? чувствуете в себе экстрасенсорные способности? » 32
хронический вирусный гепатит с, насколько болезнь серьезная? » 10
нужна ли ежегодная диспансеризация? я думаю, что нужно! а вы проходите? » 25
убирается ли пигментация после лазера? была на отдыхе без шляпы после пилинга и появились веснушки. » 20
вредная коллега постоянно меня перепроверяет, пытаясь найти ошибки! докладывает начальству, но пока » 18
мужчины, ещё ничего не дав женщине, сразу норовят отнять у неё её ресурсы! готовила себе борщ, а он: » 54
что для вас значит фраза: отношения себя изжили? это больше про ругань и скандалы или, наоборот, про » 3
тема содержит фото солнечные приветы с работы! что делаете? » 21
где взять силы и мотивацию? в апреле прошлого года я весила 78 кг, на данный момент скинула 15 кг, и » 19
что на такое сказать мужчине, если он спрашивает: на ужин сегодня? » 17

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»