КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884603
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Svetlanкa 27.11.23 ПРИВЕТ ВСЕМ!!! СЕГОДНЯ ПИТАНИЕ ПО ПЛАНУ, НО ЧТО-ТО МНОГОВАТО ВЫХОДИТ, А УБРАТЬ И НЕЧЕГО. ЗАВТРАК ВЫШЕЛ С ПЕРЕБОРОМ ВСМ ВКУСНОГО ДНЯ!!!    +6
описание   +7
Привет всем!!! Сегодня питание по плану, но что-то многовато выходит, а убрать и нечего. Завтрак вышел с перебором Всм вкусного дня!!! P.S: план питания круто изменился, в офисе ДР
рацион   +2
гречка отварная- 100.00 гр, Котлета свинная жареная- 100.00 гр Всё идёт по плану
разгрузочные дни»
спорт   +3
вес: 94.30 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 33

жир: 33.1 кг
вода: 37.37 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 114.00 см.
-: зарядка - 50 мин Всё идёт по плану
сожгла: 169 ккал., сожгла за счет жиров: 75 ккал. (8 гр.)
процедуры   +2
-: уход за собой 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.2, итог: -23
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -5
статистика просмотры: +79
голоса: +25

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Бусинка Кэт +37 -1 была сегодня на тренировке отзанималась на кардиотренажёрах чуть больше» +4
+4



Summer24 +30 -7 28.02.2024» +11
+8


Прометей сейчас на сайте +268 +16 28.02.2024 смотрю дэрил диксон (1 сезон)» +27
+20




I am +145 -1 у меня время для кофе, и пора мне убирать из рациона кофе с молоком или» +7
+12



Бусинка Кэт +37 -1 готовку закончу и можно будет отдыхать, фильм посмотрим, и больше особо» +4
+4



Бусинка Кэт +37 -1 на весы не становилась, не было у меня настроение этим заниматься, мышцы» +4
+3



Roberta +70 -1 обруч 10 минут планка 1 минута 30 секунд выпады на каждую ногу 15 по 3» +5
+7



Миссис Дарси +154 -1 есть простой “тест”, определяющий насколько быстро вы достигнете своих» +9
+6




Миссис Дарси +154 -1 сварила вчера 3 литра узвара и его выпили уже, как-то хорошо пошёл. куплю» +10
+12



I am +145 -1 сегодня прохладно, всего +1, утром как на работу ехала было минус 2. уже» +6
+7


Эйва Шекер +161 -1 доброй ночки дорогие девочки! засиделась я в интернете перед сном, смотрела» +7
+6



Планет@ +82 -7 питание сегодня строго по часам, завтрак-обед-ужин и 1 перекус. порци» +8
+11



Стройная +180 -1 28.02.2024 завтра придут рабочие доделывать в саду» +23
+13



ЯНА без +37 +103 середина рабочей недели, настрой боевой, общая атмосфера хорошая, энергетика» +5
+4



Прометей сейчас на сайте +268 +16 28.02.2024 на обед тушёное индюшиное филе в яичной молочной смеси» +21
+21



piyavkaE +178 -1 28.02.2024 в этоге после прогулки, пошла к мужу на квартиру. мы вчера» +114
+17



KissЮлик +175 -1 всем хорошего вечера! сегодня я по питанию была молодец. всё кушала небольшими» +2
+9



Эйва Шекер +161 -1 прошлась утром по своему огороду, посмотрела владения, смотрю что у меня» +8
+12



Соня 89 +157 -7 28.02.24 суп картофельный, может похвастаться масой преимуществ» +5
+18



Миссис Дарси +154 -1 хочу жареный арахис, посмотрела у меня есть сырой, грам 40. сегодня» +6
+8



Эйва Шекер +161 -1 йогурт мой домашний готов, из трёх литром молока. у нас в день уходит» +7
+8



OченьBезучая +13 -7 с чего начать утро, чтобы весь день прошел на ура?» +13
+7



Д@ШуткА +152 -1 я сегодня сделала то, что не делала очень давно. пока моих дома нет,» +7
+7



Стройная +180 -1 28.02.2024 сегодня тренировка по фитнесу» +16
+12



I am +145 -1 сегодня на тренировку пойду, вчера так и не дошла, потому что с работы» +6
+9



Соня 89 +157 -7 28.02.2024 польза от картошки для человека» +8
+18



Стройная +180 -1 28.02.2024 купила на рынке для бульона» +29
+12



Д@ШуткА +152 -1 если позволяют обстоятельства, лучше провести день дома и никуда не выходить.» +5
+7



Эйва Шекер +161 -1 на беговой дорожке 30 минут походила, больше не стала, потому что поздно» +6
+8



Миссис Дарси +154 -1 скоро 8 марта! для меня 8 марта это финишная прямая к лету. там идёт череда» +8
+7



I am +145 -1 доброе утро!утром зарядку сделала, 10 минут у меня на неё ушло, но понимаю,» +9
+17



Д@ШуткА +152 -1 мои все разбежались кто куда, кто на работе, кто в школе, я дома одна.» +6
+7



Стройная +180 -1 28.02.2024 на вечерний ужин пожарю филе трески» +92
+15



Д@ШуткА +152 -1 а лето всё ближе и ближе, девочки! 93 дня осталось до лета. 3 месяца!» +5
+2



Прометей сейчас на сайте +268 +16 28.02.2024 заказали картоные паки для посылок, но они оказались» +16
+20




Соня 89 +157 -7 28.02.2024 в ходе приготовления сам картофель помещается в уже кипящий» +8
+18



Соня 89 +157 -7 28.02.2024 приготовить ароматный и апетитный суп с картошкой сможет даже» +19
+18



Eve-Lina +39 -7 отвес утром обрадовал, минус 30 грам. хотелось бы больше. и вобще хотелось» +6
+6




Eve-Lina +39 -7 желаю прекрасного настроения, не мене прекрасного самочувствия, удачного» +4
+5




piyavkaE +178 -1 28.02.2024 28 февраля 2024 года, среда: день общественого сна, день виленской» +31
+18



piyavkaE +178 -1 28.02.2024 проводила сына на тренеровку» +19
+9



Eve-Lina +39 -7 утром бегала 35 минут, всё как обычно, пока что свой график и время тренировок» +4
+5




Лисёночек 68 +57 -7 всем доброго утра.спала вроде сегодня нормально, но еле проснулась.все» +9
+14



Д@ШуткА +152 -1 28.02. девятнадцатый день луного цикла» +6
+8



I am +145 -1 с пятницу поеду на дачу, хочу расаду посадить, а то уже смотрю многие» +7
+11



Шмидт +186 -1 сегодня однокласница приезжает в командировку, планируем встретиться,» +16
+20



ЯНА без +37 +103 сегодня бы как-то уложиться с ужином до шести часов вечера, вот вобще» +6
+6



Бусинка Кэт +37 -1 приготовила морковь по-корейски, это блюдо у меня очень часто в рационе,» +6
+11



Миссис Дарси +154 -1 эту неделю я выходная, и неделя идёт очень пасивно, можно сказать что» +6
+8



ЯНА без +37 +103 вчера был привес 10 грам и сегодня привес никуда не делся, закрепился.» +4
+5



Эйва Шекер +161 -1 мне сегодня надо поделать маски, для волос, для лица и маску на ступни» +6
+6



««       топ темы       »»       новые темы»
китайская жирогонка. кто пробовал? кто реально похудел? реальных отзывов не нашла. все пишут, что вредно. » 6
тема содержит фото смотрите, какую страшную штуку разучила! держусь только одной рукой! разомкнётся - и капец очкам. плохие » 30
шеф почесал в разговоре интимное место. на языке жестов что это значит? » 128
у вас тоже очень слышно соседей? всякие там разговоры, кряхтения, телевизор. » 37
при знакомстве на сайтах, о чем переписываетесь? какие вопросы задаете? » 20
тема содержит фото всем сейчас принцев подавай, все меркантильные. а я простой парень. прошу объективно оценить. стали » 30
тема содержит фото ван нравится внешне и как играет этот актер? какие у вас любимые фильмы или сериалы с ним? » 18
если бы после ссоры, через пару дней, парень просматривал ваши сторис, что бы вы подумали? » 31
вы можете поругаться с домашними, если вы в напряжении и раздражении, которое появляется от работы? » 8
во сколько лет вы повзрослели психологически? я повзрослела после 30 лет, жить стало скучно не интересно » 33
есть на сайте косметологи? можно ли за пару дней до кд ставить нити? буду делать первый раз. » 7
где вам больше понравилось отдыхать: в турции или в египте? если бы из них встал выбор, куда бы полетели? » 32
списались на сз, он предложил место и спросил, что бы я хотела? я написала про цветочки. он пишет: понял. » 18
посмотрела красивую блогера, ей 50 лет! а выглядит на 35! и учит быть женственной. не обязательно женщина » 26
если женщина очень редко красится на работу, значит уверена в себе или просто ленивая и не соблюдает » 36
ходили бы к такому специалисту по коррекции фигуры, которая не знает, что худеют от сокращения калоража? » 12
мужчина выводит на эмоции! ему 34, а ведет себя как ребенок. с гадкой ухмылкой сказал, что я задела » 16
какие фразы могут вас задеть или обидеть? меня почему-то задела фраза: а что непонятного?! показалась » 11
почему эти опции убрали с сайта? можете вернуть? » 24
заметили, что у тех, кто мало читает книг, любимая книга - мастер и маргарита? » 83
стоит ли делать чёлку-шторку только чтоб моложе выглядеть? хочу выглядеть на лет 20 в свои 25! » 5
тема содержит фото очень стыдно! незнакомый, очень юный сосед 16 лет заплатил за кофе. к чему такой жест? вам было бы неудобно? » 22
мужчина предложил сделать подарок: пойдем и потратим 10 тысяч! я промолчала. то, что мне надо, стоит » 38
как работает ватсап на двухсимочном телефоне? нужно переключаться между двумя действующими аккаунтами? » 16
как забыть мужчину и удалить с ним полностью переписку? когда захожу в письма, эта переписка постоянно » 12
как ухаживаете за волосами? подскажите маски, питательные средства, хороший шампунь для объема, который » 27
как относитесь к встрече без обязательств? я молодая, хотелось бы иногда близости с мужчиной. но неохота » 25
как вам знак зодиака дева? » 70
тема содержит фото вы в пьяном виде мало себя контролируете и можете с кем-то переспать? многие мужчины намеренно приглашают » 81
всем, кто считает калории, опрос! сколько времени вы сидите на подсчете калорий, сколько уже скинули? » 11
неужели у всех такая активная жизнь? а как же работа 24/7, небольшая зп и отпуск раз в год? или все » 28
едим на 1000-1200 ккал. кто хочет вместе со мной считать калории? присоединяйтесь! » 54
кошка приехала вялая и спит постоянно, еще воду нормально так пьет. это последствия или болезнь? » 8
левый человек предложил заплатить за салон красоты: я в другом городе, хочешь приехать ко мне? и что » 13
посоветуйте книги из жанра славянского фентези, фольклора, чтобы были какие-нибудь описания обрядов, » 8
соседка застукала в квартире мужа с любовницей, но они закрылись на щеколды! и она пошла на улицу бить » 42
тема содержит фото нравятся эти сумки? носите такие? » 20
тема содержит фото как вы думаете такое носят? или это уже не модно? » 16
устала от своих трех волосинок! стоит ли наращивать? расскажите про свой опыт наращивания волос. » 8
что дает инвалидность работнику бюджетного учреждения? какие-то льготы? » 19
москвичи, как у вас там дела после ольги? как относитесь к тому, что ураганы, циклоны называют именами? » 26
28 лет жизни провела впустую! кучу времени спускала в унитаз! нет ни успеха, ни поклонников, ни подарков, » 128
сегодня стерелизация. поддержите. сейчас пойду ее забирать. как ухаживали после? » 8
вы этой зимой болели простудными и вирусными заболеваниями? у меня с конца сентября даже не было легкого » 47
на чем лучше месить тесто хвороста: на молоке или кефире? »
в транспорте мужик ругается! вы ему можете сказать: эй, мужик, у тебя совесть есть, тут дети кругом? » 28
тема содержит фото сколько кг объективно дадите? рост 175. такой купальник, как на фото, противопоказан? » 24
посоветуйте хорошую бюджетную безамиачную краску для волос! лореаль мне не понравилась, может у вас » 12
тема содержит фото оцените маникюр! нравится дизайн? » 25
как выйти из депрессии? счастье - это красивая фигура, лицо, тёплый климат. не осталось веселых подруг, » 73
что бы вы сделали если бы вас преследовал бывший? кв продать и переехать, либо на заработки уехать. » 37
вопрос к старушкам и старичкам 30+ вы быстро умножаете числа в уме или уже есть трудности? » 22
пьете ли вы каждый день витамины дополнительно к своему рациону питания? какие эффективные? » 40
как выжить интроверту в офисе? сидела лишним человечком и молчала. где же мне работать, если я везде » 56
кто подскажет, что это за сайт? это сайт знакомств или там где фото выкладывают? » 7
привет, тема женская и деликатная, мужчины если они есть пожалуйста мимо. девушки, как вы пролечили » 16
покупали ли вы хоть раз лотерейные билеты? » 22
тема содержит фото - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото! » 119
тема содержит фото посоветуйте краски с красивыми оттенками холодного шоколадного, русого, без оттенков рыжины. в салоне » 8
это нормально, что для ремонта бытовой техники сервисный центр предлагает прислать мастера, который » 14
тема содержит фото вам нравятся эти парки? заметила, что в москве многие девушки сейчас их покупают. » 19
как понять, чем зацепил человек? обожаю его уже 2 года, но он воспринимает меня, как знакомую! » 5
тема содержит фото нравится такая сумка? мне нравится, что она со многими вещами летними сочетается. » 20
тема содержит фото это штаны не по размеру? » 14
пользовались ли вы когда-нибудь связями для достижения чего-либо? » 32
достала мать-пенсионерка! постоянно ноет. давление у нее, пьет корвалол, вечно ей плохо, все нервы вытрепала » 37
давайте поделимся своими любимыми помадами. пишите марку и номер цвета, чтобы можно было потом найти! » 1
завидую одной девушке в соцсети! разведена, лицо в филерах, путешествует. а я нешикарно выгляжу, на » 11
кто считает калории? поделитесь опытом. кто каких результатов добился? » 18
кто-то пробовал шампунь с кислотами? говорят волосы от него супер. особенно, если жирные у корней. » 10
тема содержит фото что вкусное готовили или кушали в выходные? я приготовила борщ с пампушками, шаверму и салат с семгой! » 39
лежу в больничке с бабусями. мужу пропуск не дали и ко мне едет мой бывший крашик, а по совместительству » 28
вылетела из подсобки директриса и мимо пролетела, задев так, что до сих пор лопатки болят! а как прошёл » 46
за 3,5 года отношений мужчина ни разу не ходил к стоматологу. запах изо рта есть. вам было бы приятно » 16
сколько времени у вас живут роботы-пылесосы? потом заменяете или чините? у нас они мрут как хомяки - » 7
скидываетесь ли вы на 23 февраля, на др? даже по 150 рублей не хотят сдавать, говорят, что денег нет, » 52
волосы не держат объем! мою, выпрямляю, объёма нет вообще, уже чистыми они прилипают к черепу! от чего » 41
допускаете флирт с несвободными или табу для вас? просто приятное общение, улыбки. » 35
срывался по первому ее зову и уходил от меня! и тут он вспомнил, что есть я, а у меня отвращение к той » 7
странные челы с сайтов знакомств! в два ночи позвонил предлагал встретится на лавочку посидеть » 11
почему всех тригеррит, если девушка хочет замуж за богатого? ну, не тянешь ты ее, отстань, зачем преследовать? » 321
неадекват? выгонял из машины, я не вышла, вытащил за капюшон. я упала, ударилась, еще и толкнул! стоит » 125
если бы разъехались, может быть отношения и наладились! я что кофта старая, которую можно сдать обратно, » 1
чем вас раздражают ваши коллеги? разогревают рыбу в микроволновке? рассказывают вам всю-свою свою жизнь? » 26
зачем ходить на свидание, если ты из другого города и знаешь, что скоро уедешь?! или врёт и решил слиться? » 36
вам больше нравятся причёски с чёлкой или без? хочется чёлку, но останавливает то, что волосы хоть и » 20
не хочу дружить на работе! начальник сказал, что я держусь особняком. главбух посмеивается в кулачок. » 18
тема содержит фото очень стремная? подошёл адмирал, а я с растянутыми коленками! ему расписывали, какой я хороший спец, » 89
тема содержит фото похожа ли я на эту актрису? вам нравится она? » 15
кто работает в колл-центре в отделе по работе с клиентами? как вы не принимаете дебильность людей на » 8
тема содержит фото считали эту актрису красивой? какая же у нее печальная судьба. » 41
как понять, что мужчина эгоист? » 4
за ужин нужно переспать с мужчиной! причем это даже не мужчины говорят, а женщина подразумевает! » 68
есть ли варианты осветления волос без краски? хотя бы слегка осветлить. свой цвет пшенично-русые. » 17
зп 170-180 тысяч - нормальная для региона? ипотеки нет. » 56
тема содержит фото нашла прикольную меховую штуку на голову! как вам? возьму на следующую зиму. вот с таким красным пальто » 13
когда женатый мужчина флиртует с девушками - это нормально? как вы считаете? » 47
сомнительный комплимент? когда говорю, что в декрете, отвечают: ну вы такая молодая! но мне не 16 лет! » 30
тема содержит фото какого цвета нужны брови, чтобы хорошо смотрелись с этим цветом волос? » 16
аннушка уже разлила масло! вы знаете, откуда эта фраза? » 98

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»