КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 1000 РУБЛЕЙ!     
 вход    регистрация +883798
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Шмидт +1 23.09.23 УТРО ВЫДАЛОСЬ ОЧЕНЬ АКТИВНОЕ. С УТРА ПОВЕЗЛИ ЛИЛЮ НА ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ, ПОТОМ ПОШЛИ С МУЖЕМ В ТЕННИС ИГРАТЬ, СЕЙЧАС НЕМНОГО ОТДОХНУ И ПОЙДЁМ ГУЛЯТЬ
 5  2 15 12 2 спортивные занятия 60м рацион 2765 процедуры 58%
баллы: + 6.09   описание   +2
Утро выдалось очень активное. С утра повезли Лилю на иглоукалывание, потом пошли с мужем в теннис играть, сейчас немного отдохну и пойдём гулять
баллы: + 4.15   рацион   +1
яйца куриные вареные- 55.00 гр, абрикос- 100.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, перец чили- 1.00 гр, тыква- 350.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, огурец- 100.00 гр, сыр- 30.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, утка жарен.- 1000.00 гр Время летит быстро
разгрузочные дни»
ГИ: 17» ИН: 158%»
баллы: + 4.21   спорт   +2
вес: 94.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 36.7 кг
вода: 36.79 кг
 хочу вес»
-: гимнастика (активная) - 60 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, одевание - 60 мин, уход за ребенком - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, теннис - 120 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, прогулка медленный темп - 180 мин Не бойтесь проявлять любовь к детям, ласкать их, уделять им много внимания.
сожгла: 3046 ккал., сожгла за счет жиров: 1044 ккал. (112 гр.)
баллы: + 1.09   процедуры   +2
-: другое 10 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.2, итог: -3.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
спорт мин. сутки: 25, неделя: 490, месяц: 2460
дневники сутки: +8, неделя: +35, месяц: +153, итог: +448
баллы сутки: +51, неделя: +655, месяц: +4788
место в рейтинге сутки : 3, неделя: 3, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
голоса за дневники участницы: +2, аквариум: +53.33% , выиграна персональная дуэль, подарков участнице: +5, подарков от участницы: +5, добавлен дневник: +3, комментарии в дневниках участницы: +1, командный план, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 4739

вес 94.8 кг съела 633 к сожгла 670 к баллы 4789
90
          
100
активность команды за сутки   +1
баллы команды: +28787» место в рейтинге: 2» +1 баллы сегодня: 90»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : I am Svetlana см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
29 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 30 ноября план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.8
2. I am Svetlana-0.3
3. Шмидт0
4. РезультатЕжеден0
5. Совушка ДВ0
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Olacutechik0
8. Evil_fox0
9. Миссис Дарси0.1
10. Д@ШуткА0.4
11. новая_я_)1.9
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 4 чел »
общая линейка команды +25
за дневник: + 15.54 статистика просмотры: +36
голоса: +12

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2368 -130 27.1.2023 дневник № 1» +10
+11



Шмидт сейчас на сайте +4739 +1 сегодня в планах прогулки по городу, скоре всего, поедем в усадьбу деда» +12
+9



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +91 праздники перепутала сегодняшние на вчера, поэтому за 25 ноября сегодня» +24
+13



Классика +4863 +1 погода у нас шалит, сегодня снова штормит» +1



Совушка ДВ +2368 -130 28.1.2023 дневник № 2» +9
+10



62 кг,к 8 -146 плюс минус держусь в этом весепосмотримна спорт пока не хожу» +4
+4
Классика +4863 +1 да, снег конечно нас порадовал очень!» +4
+26



Д@ШуткА +3166 +1 до 16:45 шестнадцатый день луного цикла:» +1



Тати 18 +66 +2 28.1.2023» +12
+2
Шмидт сейчас на сайте +4739 +1 отёк так и не спадает. вчера прекрасная танцевальная тренировка была.» +13
+10



Совушка ДВ +2368 -130 27.1.2023 дневник № 3» +16
+12



Шмидт сейчас на сайте +4739 +1 вчера так нагулялись по вднх, потом ещё в парке рядом с домом гуляли,» +17
+10



ЯРыба@ +459 +80 это просто жизнь.» +2
Аленька26 сейчас на сайте +6079 +91 доброе утро, мои дорогие! проснулась опять рано в 6 часов уже была на» +33
+9



Миссис Дарси +3335 +91 следующую неделю я хочу потратить на генеральную уборку в доме, перед» +2
+7



iizika рождественский пост 1/40гречневая кашаморковь по-корейскигрибной суп» +8
+7
Шмидт сейчас на сайте +4739 +1 гороскоп мне. отдохните сегодня, после этого и мир светле будет, и проблемы» +9
+10



Миссис Дарси +3335 +91 обед у меня сегодня запоздалый.перерыв на тридцать минут, немного перекусила,» +1
+2



Классика +4863 +1 сегодня у нас транспорт вобще не ходит» +2
+21



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +91 праздники сегодня вот такие:гурьев день всемирный день сострадания» +9
+7



piyavkaE пришли домой, по пути к дому он выпрашивал пирожок, мы зашли в пекарню,» +1
+5


KissЮлик +5457 +80 вчера вобще мало находила и всего 430 шагов. вобще прям совсем мало» +5
+14



Sparkl star +76 -130 вес начал снижаться… потихоньку сладкое резко сократила.» +2
+6


ЯРыба@ +459 +80 привет девочки.сегодня пораньше ещё встала.16ть месяцев потребовалось,» +2
+4
Миссис Дарси +3335 +91 глянула я на днях конфетные подарочки под ёлочку, у нас цена выросла примерно» +1
+11



KissЮлик +5457 +80 на работе прям какой-то оврал сегодня и всего как навалилось сегодня,» +2
+8



Mmdms +2739 -1 чем заменить майонез в салатах паста на желтках. готовиться предельно» +5
+11



Тили +767 -216 27 ноября, понедельник. (7:06)» +32
+10




Классика +4863 +1 интервал почти сутки.» +4
+27



piyavkaE утро начинается.» +3
+5



Совушка ДВ +2368 -130 28.1.2023 дневник № 1» +7
+12



Классика +4863 +1 сегодня будет работа над ошибками.» +3
+27



Mmdms +2739 -1 походила в обед маленько. 450 шагов в кармане. скучно не шагать стало» +5
+15



SSS112 +4570 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +3
+8



Шмидт сейчас на сайте +4739 +1 мне что-то совсем сегодня не хочется выходить из дома. на улице мокрый» +17
+22



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +91 доброе утро, мои дорогие! вот сегодня даже на весы не пошла, забыла про» +1



OLIVOCHKA))) +1695 -1 теперь о нехорошем! у снохи проблемы с глазами, она их постояно ветками» +18
+13



Миссис Дарси +3335 +91 первый рабочий день на этой неделе. работы прилично, сегодня буду трудиться» +1
+2



piyavkaE подскажите пожалуйста чем отстирать чернила от ручки, у сына в бежевых» +6
+4


iizika привет всем. с понедельником, с началом трудовой! вот и отпуск позади» +17
+9
новая_я_) сейчас на сайте +1478 -1 бодрое утро)» +13
+9

Mmdms +2739 -1 что поможет при отеках?вода. пейте больше воды (только не на ночь), она» +4
+18



KissЮлик +5457 +80 всем ещё раз привет! сегодня очень насыщеный день на работе. завтра хочу» +2
+15



Аленька26 сейчас на сайте +6079 +91 сегодня постараюсь побыть на правильном питани,взяла с собой только суп-» +46
+18



Шмидт сейчас на сайте +4739 +1 тут вдруг подумалось, а почему бы мне сегодня не потушить кабачок аля» +16
+23



новая_я_) сейчас на сайте +1478 -1 завтра на весы хоть не вставай» +12
+5
Шмидт сейчас на сайте +4739 +1 я сегодня на фруктах-овощах. бананы, киви и потушу овощи, скоре всего,» +6
+9


ЯРыба@ +459 +80 доброе утро, девочки!все таки здорово что все мы сами готовим еду. вкуснейшую,» +12
+3
КрейцероваСо сейчас на сайте +80 молочно-сырный соус для пицы. 28.1.2023» +3
+3
Svetlanкa +5034 +2 привет всем! натоптала вчера весьма неплохо, в обед с колегой погуляли» +3
+18



Классика +4863 +1 2-й день марафона. отвес.» +6
+39




««       топ темы       »»       новые темы»
постоянно о нем думаю, прям наваждение какое-то! может в телеграм розочку прислать и все. не приглашает » 59
оцените, что сказал парень: ты очень сексуальная женщина! чувствую желание о тебе заботиться, ласкать, » 18
тема содержит фото на пухане такие знаки. его нельзя отжимать на машинке в 400 оборотов? » 29
действительно ли техника этой фирмы такая суперская? кто пользуется, расскажите! в отзывах мнения расходятся. » 33
как поступить с подругой? вышла замуж и забыла про всех друзей, а теперь пишет » 13
коллега называет меня старой девой! мужа и детей у меня нет у единственной в отделе. врать я не хочу » 47
не могу похудеть, ожирение 1 степени. как заставить себя заниматься? при росте 144, вес 71 кг! » 140
знакомая была необщительной, ее унижали, что никому не нужна. она заставила себя зарегистрироваться » 23
как вам фамилия? столкнулась с такой у молодой девушки » 27
тема содержит фото что вам больше нравится: конфеты или торт? что чаще берете? » 21
зачем бывший мч хранит фото? если любви уже нет и всё закончилось. » 12
по какой причине девушка с сахарным диабетом не хочет рожать? ей нельзя или боится, что передаст по » 31
опозорилась перед молодым человеком. лежали на кровати, я как начала смеяться и упала на пол в одних » 22
тема содержит фото увидела у знакомой фото и офигела! есть парень, а она такие фото постит, ещё и пятую точку любит оголить! » 54
стоит ли брать огромные гели для душа 1-2 литра? они дешевле, но их неудобно наносить, тяжело для рук. » 25
мне 27 лет, не замужем, нет детей, но я ощущаю себя на 13-14 лет. полностью обеспечивает муж, я никогда » 26
тема содержит фото кто пользовался гелем для стирки пуховиков? стоит ли нести в химчистку пуховик, может попробовать постирать? » 16
посоветуйте что-нибудь увлажняющее для рук с гелевой текстурой и средство для ног от капилляров! » 6
я ему не нужна, но ему интересно с кем я гуляю! в переписке спросил, мол с кем я, постоянно видит мои » 13
вам помогают родители финансово или вы не нуждаетесь? » 130
какую музыку предпочитает ваш мужчина? сильные в этом плане любят рок и шансон, а слабенькие слушают » 52
у вас есть любимый ресторанчик или кафе, в котором уютно и комфортно, и куда вы ходите в одиночестве? » 38
сбываются ли у вас сны? расскажите! » 17
решила подработать продавцом, лучше бы не ходила! работают недалёкие торгашки с рынка времён 90-х. хотят » 14
у вас бывает неидеально чистое нижнее белье? » 46
тема содержит фото кто-нибудь знает, откуда кадр? какой-то сюжет про газетные вырезки » 6
как прекратить заниматься самообманом? мне кажется, он на самом деле хороший, и придумываю ему различные » 14
вы сливали когда-нибудь мужчину после близости? я двоих слила! поняла, что прям не мое. не зажглось, » 62
тема содержит фото как убрать жирок с нижней части живота? уже все похудело но именно там жирок не убирается! » 17
кто ни разу не был замужем и нет детей, вы считаете что ваша жизнь не сложилась? как относиться к этому » 43
тема содержит фото заявление на развод через мировой суд можно написать от руки или печатать? мужу отправляют какие именно » 17
скрывает меня от мамы, мне обидно, чувствую себя задвинутой. мама приехала и он пропал » 26
ваш любимый чай? чёрный или зелёный? какая марка? мой любимый зелёный - конфуций, а чёрный - азер чай. » 27
тема содержит фото как вам такая обручалка? какую бы предположили ширину, вес, цену? » 24
тема содержит фото с какой сумкой лучше пойти в ресторан? под вечерний наряд со стразами. вроде похожи, но в то же время » 55
какие фильмы вы готовы пересматривать бесконечно? смотрю ширли-мырли в миллионный раз и тащусь. » 37
муж не хочет жить отдельно! родители вмешиваются в наши дела и балуют внука! меня это раздражает. начинаю » 16
отдала дочку на развивашку. сядет в одно положение и сидит всё занятие! как белая ворона, всех боится! » 23
мужчины бесятся, когда слышат про мат. помощь! что вам другие мужчины помогали, сразу бесятся! почему » 97
пишу: давно не виделись, отвечает - надо исправлять. встретиться не предложил! может была рассылка бабам, » 10
отомстить охота, просто выкинул и не объяснил! было легче, если бы он меня послал. но так молча, просто » 22
певицы выходят на сцену в коротеньком платье и ставят ноги широко! нельзя надеть платье, которое будет » 12
тема содержит фото как вам фигура? какой вес дадите? рост 173. » 98
не рожайте от некрасивых и бедных! пусть будет ребёнок красивым и состоятельным! это поможет жить счастливо. » 106
дочь с мужем зарабатывают по 200 тыс, матери дарят подарок на 5 тысяч! радоваться подарку или огорчаться? » 22
волнуетесь во время поиска новой работы, что не справитесь, условия будут ещё хуже? как ведёте себя » 8
какие интересные настольные игры посоветуете? на 3-4 человека. без фэнтези-тематики, не очень сложные » 12
какая фамилия лучше? нравятся ли вам эти фамилии? » 7
устала от детей, то уроки проверить, то кушать приготовить! хочу уйти из дома, погулять. как вы отдыхаете » 43
тема содержит фото как вам часики? во сколько оценили бы? » 99
вонючая и темная школьная раздевалка, популярные девочки хвастаются фигурами и стрингами, а я в детских » 11
можно ли поступать в колледж на основании диплома, а не аттестата? » 12
ирригатором пользуетесь 1 или 2 раза в день? достаточно ли 1 раз? жалко ирригатор, у них снижается мощность » 8
ваш мужчина - самый главный человек на свете для вас? » 35
мама и сестра ничего не рассказывают! узнала через 2 месяца, что сестра купила машину и к маме ездила » 34
на какой продукт вы нынче налягаете? я не могу оторваться от капустки-пелюстки. прям не могу без нее, » 62
приучаю детей к домашним делам. одной 5 лет, другой 9. рано ли учить их мыть посуду? чему пора их учить? » 39
тема содержит фото насколько хорошо вы знаете свой город? напишите как можно больше названий улиц! » 15
какая фамилия из этих лучше? можно ли их назвать красивыми? » 8
плохо от одиночества, нет любимого! а самое прикольное, что никто обо мне так не думает. что мне скучно » 22
красная икра какой рыбы для вас самая вкусная? мне лососевая вообще не понравилась. брали нескольких » 19
вы завидуете людям, которые работают на себя, а не ходят по расписанию на работу? в любой день могут » 79
сколько шагов в день вы проходите и сколько километров? врач мне сказала ходить хотя бы 5 км в день. » 85
тема содержит фото очень понравились такие сапожки, а вам как? » 20
стоит ли ради мужчины своего ребенка оставлять на свою маму? сын теперь её знать не хочет, променяла » 9
кому удалось склонить богатого мужчину от идеи переспать к семейным отношениям? » 159
кто сидит на сз, в каком количестве вам пишут за день? 20, 40, 60 или больше? » 18
в каком возрасте вы нашли у себя седой волос? мне 26, нашла два коротких седых волоса у виска. сижу » 28
маникюр за 2000 р на дому - это дорого? не завышен ценник? » 61
если брошу тренировки в спортзале, не поправлюсь ли? что будет с мышцами? боюсь, что жиром заплыву. » 5
познакомились на сз. переживаю, если произойдёт симпатия при встрече, а у нас расстояние, плюс у меня » 12
тема содержит фото как внешность? какие особенности или же недостатки делают непривлекательной, с точки зрения физиологии? » 33
у женщины-вдовы двое детей в 25 лет! второго она родила от нынешнего сожителя. она не любила покойного » 31
все твердят: тебе 28, надо семью! ходила на свидания, мне приятно внимание, но блок в голове, не могу » 17
тема содержит фото что за цвет помады, не видела нигде его в продаже » 2
ходите на прием к гинекологам-мужчинам? у вас есть чувство стыда? по сути он все равно остается мужчиной. » 33
вы любите ходить в баню? горячий банный воздух способствует расслаблению мышц, снимает напряжение и » 26
парень разлюбил? соцсети просматривал друзей и остальных людей, а мне перезвонить или написать не судьба! » 9
какие книги по саморазвитию читаете? есть ли любимые? что-то удалось применить на своём опыте? » 16
я боюсь своего мужа: если подам на развод он меня убьёт, изобьет сильно и это он сделает на глазах у » 45
есть те, кто совсем не ест сахар и сладости? это ваш выбор, или запрещено по состоянию здоровья? » 52
одногруппник берет мои вещи, а когда пытаюсь забрать - убегает! зачем он это делает и как это прекратить? » 18
тут есть те, кто с возрастом стали лучше внешне, чем в молодости? » 64
вы бы смогли пойти первая на примирение? полностью была виновата сама. хочу ему написать, чтоб приехал » 28
купили бы такой телефон? характеристики отличные, камера супер, отзывы хорошие. » 25
мужчина ведет себя со всеми грубо, неадекватно! я тоже была жесткая с ним. спросил: ты можешь быть доброй » 12
финики любите? я их так обожаю, что готова съесть за раз всю коробку! » 42
при выборе фена, смартфона обращаете внимание на характеристики или на бренд? у непопулярного бренда » 25
давайте создадим команду художников худеющих! будем рисовать и худеть и показывать друг другу новые » 11
какие самые необычные названия улиц вы встречали? » 11
раз в год при простуде может отекать пол губы или вся, а потом проходит! филлер ставила 3 года назад. » 8
на какие выставки ходили в этом году? одеваетесь как обычно или что-то специально подбираете? » 4
бесит одна тетка! каждый раз приходит ко мне на работу и спрашивает: как мама, работает? и лезет не » 13
я не лентяйка, но ничего не получается! увольнялась, так отдачи нет. никому не нравилась, за мной не » 67
с наступлением холодов я обувь сушу на батарее. перешла на сушку для обуви, но с утра обувь полупросушенная » 18
у вас скучная или насыщенная жизнь? в жизни кроме дома, работы ничего нет, даже друзей нет! » 45
пропал интим с женой! стоит ли идти на компромисс? она говорит, у нее организм не требует так часто! » 180
не дают спокойно поболеть! каждые 2 дня пишет управляющая и спрашивает, когда я выйду. теперь еще коллеги » 23
у вас была неудовлетворенность своей жизнью? работой, отношениями? смогли изменить свою жизнь? что для » 15
умирают ли бактерии на теле, если гель для тела не намыливается? если просто наносить без пенки, тело » 19

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»