вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Шмидт 23.09.23
УТРО ВЫДАЛОСЬ ОЧЕНЬ АКТИВНОЕ. С УТРА ПОВЕЗЛИ ЛИЛЮ НА ИГЛОУКАЛЫВАНИЕ, ПОТОМ ПОШЛИ С МУЖЕМ В ТЕННИС ИГРАТЬ, СЕЙЧАС НЕМНОГО ОТДОХНУ И ПОЙДЁМ ГУЛЯТЬ  лидер по сбросу веса
описание   +2
Утро выдалось очень активное. С утра повезли Лилю на иглоукалывание, потом пошли с мужем в теннис играть, сейчас немного отдохну и пойдём гулять
рацион 
яйца куриные вареные- 55.00 гр, абрикос- 100.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр, перец чили- 1.00 гр, тыква- 350.00 гр, суп картофельный с крупой- 350.00 гр, огурец- 100.00 гр, сыр- 30.00 гр, перец сладкий- 100.00 гр, утка жарен.- 1000.00 гр Время летит быстро
вес, спорт 
вес: 94.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34

жир: 36.7 кг
-: гимнастика (активная) - 60 мин, современные танцы - 5 мин, сидение на диване - 300 мин, одевание - 60 мин, уход за ребенком - 60 мин, нахождение в положении сидя - 240 мин, теннис - 120 мин, набор текста на компьютере - 60 мин, прогулка медленный темп - 180 мин Не бойтесь проявлять любовь к детям, ласкать их, уделять им много внимания.
сожгла: 3046 ккал., сожгла за счет жиров: 1044 ккал. (112 гр.)
достижения автора 
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.6, месяц: 0, итог: +6.9
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
комментарии: +15, просмотры: +166

начало

  • тили сейчас на сайте 24.09.23 10:03
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): да не, пинг-понг
    Да, сейчас много площадок спортивных, где снят столы. В молодости мы ездили в Нескучный сад.
  • шмидт 24.09.23 09:51
    »

    ответ для: Аленька26

  • аленька26 24.09.23 09:51
    »

    ответ для: Шмидт

    Шмидт писал(а): стараемся
  • шмидт 24.09.23 09:44
    »

    ответ для: Аленька26

  • шмидт 24.09.23 09:43
    »

    ответ для: Аленька26

    Аленька26 писал(а): Молодцы какие! Спортивные!
    стараемся
  • шмидт 24.09.23 09:38
    »

    ответ для: KissЮлик

    KissЮлик писал(а): Прям реально очень активный день выйдет
    ага, хорошо подвигались
  • шмидт 24.09.23 09:28
    »

    ответ для: Тили

    Тили писал(а): Теннис какой? Большой?
    да не, пинг-понг
  • тили сейчас на сайте 23.09.23 18:28
    »
    Теннис какой? Большой?
  • kissюлик 23.09.23 16:13
    »
    Рейтинг 2705
  • kissюлик 23.09.23 16:13
    »
    Прям реально очень активный день выйдет
  • аленька26 23.09.23 13:55
    »
    Лилечке - здоровья!
  • аленька26 23.09.23 13:54
    »
    Молодцы какие! Спортивные!
Альбинка19
10.10 07:42
доброе утро, мои дорогие сегодня едем на дачу в последний раз в этом году,» +7
Тили
11.10 05:18
1 октября 2025 года, субота. (5:15)» +9
OLIVOCHKA)
08.10 06:46
всем доброго утра! еду на работу, сегодня целый день. детей не много,» +15
OLIVOCHKA)
02.10 20:04
всем привет! вот только с работы приехала.на улице тепло и красиво. какое» +28
OLIVOCHKA)
12.10 19:15
доброго воскресного вечера! утро доброе утро меня настало в 9 утра. позавтракала» +7
Тили
13.10 05:33
13 октября 2025 года, понедельник. (5:26)» +15
Шмидт
13.10 07:47
с утра мне не понравился голос сына, ещё и подкашливает и говорит, что» +10
OLIVOCHKA)
10.10 06:24
всем привет! утро моё ране как всегда. сегодня целый день, тяжеловато.билеты» +11
Алекс74
13.10 06:55
цикламенчик» +3
Танец 13-й
13.10 07:28
как бы начать худеть. никак не получается настроиться. вес еще подрос» +2
Шмидт
12.10 19:32
продолжаю переписывать домашню библиотеку, сил уже нет, поэтому подзаправилась» +3
V_momente_
13.10 06:08
с новой неделькой» +3
Шмидт
13.10 07:54
всё, пора выезжать, потом приеду надо еды наготовить, потом за мелкой» +2
V_momente_
09.10 06:18
утро доброе» +20
V_momente_
08.10 09:12
какая красота вокруг» +19
Тили
12.10 07:04
12 октября 2025 года, воскресенье. (6:5)» +15
V_momente_
12.10 15:58
воскресенье такое воскресенье» +12
V_momente_
10.10 15:15
день кабздень» +2
V_momente_
11.10 06:13
доброе суботне утро» +4
Танец 13-й
11.10 10:17
сегодня последний рабочий, ура. в деревню наверно опять не поеду, чо я» +2
roslyakova
11.10 18:17
двое суток в поезде» +1
Шмидт
11.10 09:27
вот на улице прохладно становится и мокро. следующая неделя прям не очень» +4
Шмидт
12.10 08:45
неделя впереди ожидается стандартная, не сильно замороченая, в меру загруженая.» +3
Шмидт
12.10 08:42
сегодня очередной ленивый день. только пожарю картошку и сварю борщ. может,» +3
Шмидт
10.10 13:18
у нас, конечно, загул на выходные намечается, похоже. но доча сегодня» +8
zglechi53b
12.10 00:47
доброго дня,перепробовала разные варианты калорийности.для меня -лично» +2
Шмидт
11.10 09:11
сегодня едим всё самое вкусное, что есть в доме и что ещё наготовим, а» +6
Шмидт
10.10 09:41
дочь с подругой ночью в клуб смотались на пару часиков, а там прям совсем» +4
Шмидт
10.10 09:44
надо сегодня какой-нибудь вкусный торт купить. и утку с капустой приготовить,» +4
Шмидт
11.10 09:07
загул продолжается, и мне пофиг. вчера так душевно посидели семьей, что» +3
Классика
10.10 23:18
привет, девчули!смотрю, я тут была аж летом, а уже почти что середина» +1
ЯРыба@
10.10 08:13
всем привет! доброе утро!ну сегодня с утра на красоту налюбовалась, пока» +3
OLIVOCHKA)
09.10 06:17
всем привет! утро моё доброе наступило, как всегда в 5 утра. накормила» +14
Шмидт
09.10 10:59
вот хорошо, что в августе смотались в горы, сейчас прям подпитываюсь воспоминаниями,» +10
Танец 13-й
09.10 11:15
сегодня на родном озончике, потому что на вб мне дали вых, но я банкрот,» +12
Тили
10.10 04:55
10 октября 2025 года, пятница. (4:45)» +13
roslyakova
10.10 00:49
хорошо, когда есть место, в которое всегда хочется возвращаться» +4
Тили
09.10 05:14
09 октября 2025 года, четверг. (5:02)» +19
Шмидт
09.10 09:34
старшей завтра уже 21 год. как быстро пролетело время, мне кажется,» +7
Шмидт
09.10 09:37
с конца октября начнутся весёлые воскресенья - спектакли у лили, где я» +4
ЯРыба@
09.10 08:28
доброе утро, красотки! эх, не успела на красоту глянуть полноцено.бегом» +2
Шмидт
08.10 13:20
всё приготовила, пора немного почитать и буду собираться за мелкой в школу,» +3
ЯРыба@
08.10 12:54
ну что же, мои друзья! скучали хоть по мне?приветствую! желаю позитивного» +5
Шмидт
08.10 09:29
какое-то настроение прям хороше. вот страно, солнышка нет, но меня это» +7
Тили
08.10 05:43
08 октября 2025 года, среда. (5:30)» +22
V_momente_
05.10 10:38
вкусные выходные» +34
Винга
08.10 11:17
новый день начинается с доброго утра!берегите себя:- не работайте на износ,-» +3
Тили
07.10 05:26
07 октября 2025 года, вторник. (5:1) полнолуние.» +29
Шмидт
07.10 10:08
сегодня ничего не готовлю и это не может не радовать. со вчерашнего дня» +13
roslyakova
08.10 10:29
солнце светит, на улице +2, а мне грустно. дневник размышлизмов и рефлекси.» +1
OLIVOCHKA)
06.10 06:55
утро ране. еду на работку. в хорошем настроени. на дачу не ездила,» +8
топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото купили бы такое постельное белье в народном стиле для настроения? » 12
муж уехал сердитый. поругались вчера. как только командировка, ты ста» 27
как думаете, девушка с испорченной репутацией может рассчитывать на се» 91
девочки, вы хотели бы бросить курить?» 37
тема содержит фото ещё небольшие приятности сегодня! » 16
выдал: девушка должна быть привлекательной и идеальной, иначе на нее н» 40
тема содержит фото как вам обновленные герои популярного фильма служебный роман?» 15
зачем престарелые тетки с кучей фильтров доказывают как молодо они выг» 16
в чем прикол ставить стиралку на кухне, если есть место в ванной? а у » 27
как заводится дружба и любовь? давно ни с кем не общалась, поэтому заб» 6
тема содержит фото какую участницу позвали бы в караоке до 4 утра, чтобы зажечь? » 27
обращались ли к врачу? вечно плохо в поездках! диарея, желудок урчит, » 21
тема содержит фото вот немного фоток с ночной прогулки! живём недалеко от театра имени ан» 38
тема содержит фото как вам платье? » 15
вы бы выразили недовольство? заселились на целую неделю, пространство » 12
тема содержит фото воспитательница объяснила что произошло. третья, заключительная, а мож» 177
как вам мой новый ник? » 18
тема содержит фото поставить аватаркой или толстая сейчас? » 24
понравились джинсы в городе на низкой посадке, но там не сильно клёш. » 9
тема содержит фото вот ещё какую машинку вчера встретили! » 5
тема содержит фото смоется краска? покрасилась в тёмно-каштановый цвет, но он оказался бл» 7
как думаете, кто самая злая участница сайта?» 5
правда, что симпатию можно почувствовать по энергетике? когда мужчина» 8
нравится горизонтальными движениями чистить зубы? вы каким способом чи» 1
тема содержит фото поехали бы за аскезой в станицу? колодец во дворе, до туалета топать в» 19
говорили ли вы на новом месте: приснись жених невесте? кто вам снился?» 11
что думаете про такую надпись на торт для мамы? хорошая идея или глупо» 15
как отстоять свои границы? ребёнок просыпается раньше меня и начинает » 43
что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?» 11
зачем участницы придумывают про себя то, чего нет? думаю и фото берут » 66
тема содержит фото как вам джинсы? купили бы такие? моему мужу такие нужны позарез. » 13
офигеваю над старшим поколением, кто им внушил что надо работать, стра» 81
снятся ли во вам во снах одинаковые странные сюжеты? если да, с чем эт» 25
как вы платите за границей? иностранной карты, даже виртуальной, у мен» 13
как попросить у парня из соцсети деньги? другим отправляют же деньги! » 10
что это значит? муж сказал, что будем делать второго ребёнка, только к» 51
как вы считаете? после расставания поездка в другой город будет полезн» 17
а вы сама хорошо зарабатываете? сколько? или больше от мужских денег з» 35
тема содержит фото откуда столько негатива к длинным ногтям? такая длина непрактична, но » 52
тема содержит фото это большие глаза? вы бы красили их или и так яркие? » 21
что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества» 3
тема содержит фото оцените внешность. думаю может прическу поменять, брови сделать?» 25
тема содержит фото какой формы у меня глаза: круглые или миндаль? близко посаженные или ш» 19
тема содержит фото какой мужчина краш форума? кого чаще вспоминали и обсуждали? » 20
как бы вы отреагировали, если бы ваша подруга ушла с работы раньше? » 12
тема содержит фото как вам парень? мы подходим друг другу?» 19
какие планы на день? у нас бесконтактное заселение, а хозяин пока паро» 15
тема содержит фото на фото узенькая талия и широкие бёдра? как считаете? » 5
что у вас хранится под кроватью? не мешает вам? » 25
я влюбилась! поздравьте меня! » 8
тема содержит фото как вам фигура? что бы вы изменили? сколько лет по фигуре дали бы? » 17
тема содержит фото где вам больше нравится фигура? разница 7 лет » 43
тема содержит фото какой российский поэт ваш любимый? я второй день балдею от есенина. » 16
вам нравятся лопоухие мужчины? вы сама лопоухая или нет? » 11
тема содержит фото какой костюм вы бы выбрали? » 9
какая у вас последняя прочитанная книга? или что-то читаете сейчас? » 35
вчера был helloween. в кого вы наряжались или вам было достаточно выйт» 25
как думаете, отличаются ли люди, которые живут в деревне, от городских» 12
вы были в стамбуле? хотели бы там пожить? » 22
тема содержит фото как кольцо? не старомодно смотрится? это черный агат+серебро. » 34
тема содержит фото что за форма глаз? » 9
вы ходите на работу с симптомами орви? или берете больничный? » 20
тема содержит фото похожа дочь на меня или нет? » 19
тема содержит фото что это такое и как этим пользоваться? » 10
кто снимает в москве жилье, сколько вы за него платите? » 91
зачем подруга внушала брать минимум вещей? теперь редко переодеваюсь, » 10
что лучше для ребенка-дошкольника? полноценная односпальная кровать ил» 11
было у вас, что любите человека, а потом он вас начинает раздражать ил» 26
тема содержит фото я сильно постарела? нашла фото с нового 2024 года. стала улыбка неприя» 32
вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать неработающ» 29
для вас важно, чтобы мужчина занимался умственным трудом по жизни? » 24
где вы будете справлять новый год? поедете куда-нибудь или будет тюлен» 11
тема содержит фото как вам третий ухажер у гваделупе? ваш типаж? жилистый парень. » 14
как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро. » 31
женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действите» 33
тема содержит фото на фото узкая талия и широкие бедра? » 6
долгие отношения без замужества - пустая трата времени? » 19
что будет, если родить от нелюбимого мужчины? » 22
тема содержит фото как одета? еду в город обратно домой! » 26
почему на этом сайте так мало молодых девушек? в основном женщины 30-4» 13
осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть же» 158
вы считаете гваделупе идеальной или видите недостатки? что скажете нас» 7
тема содержит фото как вам кроссовочки? » 14
как вы относитесь к теории квантового бессмертия? в одной вселенной ты» 20
тема содержит фото какая прическа больше всего понравилась? какую бы выбрали своему мужчи» 11
тема содержит фото как вам такой комплект белья? нравится? » 12
не была здесь давно. как у вас дела?» 21
тема содержит фото какие фильмы вы смотрели недавно? что посоветуете? » 20
у вас среди знакомых, родных есть такое, что жену абьюзит муж и даже п» 23
какой период времени у вас заняло построение карьерного роста? » 6
тема содержит фото как платье? думаю заказать » 15
с кем любите встречать новый год? » 33
подруга посоветовала человека для получения услуг, а он взял с меня бо» 14
какой курс вам понравился больше всего? » 4
тема содержит фото изменили бы каренину с вронским? если бы они выглядели, как актеры в ф» 11
тема содержит фото как вам такое платье? » 12
тема содержит фото согласны, что я тут не выгляжу как жена, а как любовница или девушка? » 72
что последнее вы готовили? я - плов вчера. завтра закажу суши. и обожр» 14
каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду? » 20
тема содержит фото вы бы согласились сыграть такую свадьбу, поменялись нарядами с женихом» 12
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru