для кого из вас интим всегда был чем-то больше,» +12
хороший левак укрепляет брак! согласны с этим» +20
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: СОКОВЫЖИМАЛКА,
БЛЕНДЕР, КУХОННЫЕ ВЕСЫ!
 вход    регистрация +882214
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Тили +44 31.03.23 утро 31 МАРТА, ПЯТНИЦА. (4:20)
20 4 2 8 похудела -кг спортивные занятия рацион 1018 процедуры 21%
описание   +1
Сон 20:55-3:46=6:51 (96 баллов) Вес 99,75 кг. Ура! Вчера сделала 5194 шага. На завтрак (5:25) творог, сметана, брусника, кофе, сливки. (252 kcal) Перекус (9:15) яблоко. (69 kcal) Обед (12:40) холодец, редька, горчичное масло. (443 kcal) Ужин (17:00) горбуша, чипсы. (254 kcal) ИТОГ: 1018 kcal жиры: 61 g, белки: 67 g, углеводы: 53 g. Съедено еды: 1.14 кг. Вчера в Сбере положила мелкие монетки на карточку. Отварила яйца СВ, и два из пяти оказались с треснувшей скорлупой. Восход солнца 06:05:40 Астро полдень 12:35:02 Заход солнца 19:04:24 Долго дня 12:58:44 (+4:39)
рацион   +1
завтрак: брусника- 25.00 гр, сметана 25 %- 25.00 гр, творог полужирный 9 %- 75.00 гр, вода- 220.00 гр, сливки 10 %- 40.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 5.00 гр,
перекус: яблоко- 165.00 гр,
обед: масло растительное- 8.00 гр, редька- 235.00 гр, холодец- 227.00 гр,
ужин: горбуша- 90.00 гр, чипсы- 25.00 гр На завтрак (5:25) творог, сметана, брусника, кофе, сливки. (252 kcal)
разгрузочный день: Рациональное питание.
ГИ: 35» ИН: 170%»
спорт   
вес: 99.75 кг.
рост: 1.70 м.
имт: 35

жир: 38.55 кг
вода: 40.9 кг
 хочу вес»
грудь: 124.00 см.
талия: 111.00 см.
бедра: 122.00 см.
утро: зарядка - 5 мин Зарядка с Детским радио.
сожгла: 18 ккал., сожгла за счет жиров: 8 ккал. (1 гр.)
процедуры   
утро: уход за собой 5 мин.
достижения автора   
вес кг. сутки: +0.55, неделя: +2.05, месяц: -0.8, итог: -3.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32
спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +9
баллы сутки: +17, неделя: +156, месяц: +218
место в рейтинге сутки : 5, неделя: 14, месяц: 19
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   
голоса за дневники участницы: +5, аквариум: +20.56% , разгрузка за сегодня, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +3, комментарии от участницы в дневниках: +11, командный план, место в рейтинге участниц: 19 +44, баллы участницы: 219

вес 100.3 кг съела 328 к сожгла 18 к баллы 219
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +97» место в рейтинге: 7» баллы сегодня: 19»
лидеры баллы : Тили кг : Стройняшка Т см : Стройняшка Т спорт : Тили
план команды
9 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 10 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НЕ НА СОРЕВНОВАНИИ
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +1
статистика просмотры: +82
голоса: +4

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Д@ШуткА +972 -1 06.06.советы по питанию» +7
+12


KissЮлик +1263 +4 на обед у меня сегодня была снова отварная говядина и овощи. прям подсела» +4
+10



ЯРыба@ +146 +40 «очищение ауры»техника выполняется во время принятия душа.войдите в душ,» +7
+5
liliya26 +463 +43 всем хорошего дня. сегодня забрала с вайлдбериз одежды себе на 6 тыс)» +13
+18



Marielechka +32 +43 всем приветик!» +5
+7


Аленька26 сейчас на сайте +1525 +3 сегодня 10% разгрузка на твороге и варенце,просто больше ничего не лезет» +32
+21



Layla-777 +274 середина недели )» +11
+15




SSS112 +1198 -3 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +13
+15



Ринуся +148 +40 день объятий с кошками)» +8
+13



Гармония вторник. отвеса не было.» +6
+6

Эйва Шекер +1033 +43 продолжаю сегодня кушать клубнику и черешню. насыщаю организм витаминами.» +7
+10



Совушка ДВ сейчас на сайте +1284 +43 05.06.2023 дневник № 3» +18
+17



Лисёночек 68 +600 +1 всем доброго утра.спала сегодня на диване, конечно не очень удобно, но» +15
+14



Аленька26 сейчас на сайте +1525 +3 сегодня одна сотрудница упала в обморок прям на рабочем месте,видимо от» +35
+18



Мисисс Дарси +995 +40 накалапуцала себе огромную чашку кофе, без сахара конечно же, сижу пью.» +7
+12



Мисисс Дарси +995 +40 в девять часов вечера запеканка творожная явно была лишня, сегодня никакой» +6
+11



I am так борща хочу красного с кусочком сала, зубчиком чесночка и кусочком» +6
+5

Бусинка Кэт +212 +40 правильно спланированый режим дня с учетом возраста, физиологических» +5
+7


Совушка ДВ сейчас на сайте +1284 +43 06.06.2023дневник № 2» +32
+7



LEZIZA неужели лето началось?» +2
+4
Мисисс Дарси +995 +40 прикинула я что и сколько за сегодня съела, что-то многовато получается.» +4
+8



Шмидт сейчас на сайте +1167 -3 цикламен у меня всю зиму простоял, как будто его законсервировали, почти» +6
+4



Крысуля вторник» +4
+4
Тати 18 +31 +218 06.06.2023» +9
+5

Ganymede +1030 -3 провожусь после работы в делах часа полтора и хорошо - некогда уже будет» +2
+8



Renita 06.06.2023» +2
+3
Mmdms +902 -177 приветики всем!с утра так свежо, хорошо на улице, самое время на грядке» +28
+16



Классика +1373 -1 сегодня у меня из процедур» +14
+48



Совушка ДВ сейчас на сайте +1284 +43 06.06.2023дневник № 1» +12
+9



Эйва Шекер +1033 +43 как же приятно вносить отвесы! привесы вносить не так радостно!вечером» +7
+11




Совушка ДВ сейчас на сайте +1284 +43 05.06.2023 дневник № 2» +14
+16



Ganymede +1030 -3 как-то прискорбно обстоит дело с населением по отношению к алкоголю или» +12
+46



Бусинка Кэт +212 +40 сколько надо пить воды в день?есть несколько мнений:1. достаточно пить» +5
+5

Lorren 06.06.2023» +3
+6


Ganymede +1030 -3 помните раньше были такие конфеты-шипучки? в которых была какая-то кисленькая» +5
+12



Аленька26 сейчас на сайте +1525 +3 вороны и совы не любят друг друга. совы убивают ворон и поедают их, но» +21
+12



Д@ШуткА +972 -1 06.06.18-й луный день» +6
+8



Аленька26 сейчас на сайте +1525 +3 распространеное заблуждение. на самом деле кошки видят в темноте немногим» +28
+42



Д@ШуткА +972 -1 06.06.рекомендуется» +6
+8



Бусинка Кэт +212 +40 при четырехразовом питани завтрак должен составлять примерно 25% суточного» +5
+7

I am на ужин у меня сегодня кусочек тортика и чашечка кофе будет) отличный» +6
+8

KissЮлик +1263 +4 вчера задержалась на работе и приехала домой поздно. думала, что пропущу» +11
+23



Мисисс Дарси +995 +40 пью кофе, сварила в турке, оставлю гущу сегодня же сделаю кофейный скрабик,» +4
+8



Классика +1373 -1 дочь сегодня у меня умничка» +7
+12



Алекс74 +11 +40 отлично!» +14
+11
Ganymede +1030 -3 вторник: рабочий день подходит к концу, а это значит, что завтра среда,» +1
+7



KissЮлик +1263 +4 всем доброе утро! сегодня хорошо вроде спала, но заснула поздно и всё» +11
+25



Классика +1373 -1 днём меня спать вырубило» +7
+12



OченьBезучая сейчас на сайте +105 -220 понедельник» +10
+17
KissЮлик +1263 +4 вот вроде сегодня я и поела в обед нормально, но всё равно из-за этого» +3
+11



KissЮлик +1263 +4 всем доброго вечера! приехала домой и нет света у нас во всём городе.» +2
+8



««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото все они принцессы, а по факту по койкам носятся! парень женоненавистник? » 24
на меня все смотрят, представляют меня голой, близость со мной! не могу быть » 23
яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? » 30
мне 28, но я люблю дурачиться, одуванчики сорвать, венок сплести, по сугробам » 42
ферритин 35 - мало? стоит ли пить железо? » 9
удалила знакомую из друзей. она мне предлагала место на своей работе, хочу » 9
можете посоветовать мистические ненапрягающие сериалы? » 29
электроэпиляция с выживанием каждого волоска пинцетом. зачем куда-то ходить » 7
будешь тихоней и подстраиваться - тебя уйдут, будешь выскочкой - коллеги шипеть » 11
очень странно, заблокировали со всех устройств! даже разные номера пробовала. » 10
кто-нибудь идёт на концерт этой группы? » 22
на каком свидании для вас приемлема близость с новым мужчиной? сколько должно » 64
решила дистанционно работать в турагентстве. смущает, что нужно внести плату » 20
коллега сказала когда-то, что поймала любовника на измене! а как вы поняли, » 15
как относитесь к эскортницам? нормально если женщина не может сама заработать? » 45
как вы считаете, что важно для женщины? каких женщин вы считаете самыми счастливыми? » 79
пятно перед глазами! глаза закрыла, а оно есть! увеличивалось быстро. прочитать » 15
человек прощается уже не раз и говорит, что невыносимо вместе работать! раз »
сколько котлет кладётеина одну порцию? сколько едите сами, сколько - домочадцы? » 21
вы занимаетесь спортом больше ради фигуры или ради удовольствия? » 49
2 дня зажора простыми углеводами, было и вино. как грамотно разгрузиться после » 8
расскажите о вашем опыте работы с психотерапевтом. вы приходили с конкретным » 50
можете ли вы сразу понять, что хотите от мужчины? если вы познакомились на » 12
отвесил чудо-комплимент: пожалуйста, ешь больше! потом пригласил на свидание. » 27
со мной все то же самое сделал мой любовник! а я, наивная, думала, что влюбилась » 16
распариваешься в сауне, потом в хаммаме растирают скрабом. плохо мне стало, » 14
расскажите забавные истории из-за иностранного языка! например вы или ваш собеседник » 21
хочу обрезать челку-шторку. у кого есть? не замучились ли с ней? как укладываете? » 12
подруга говорит, мужчина обязан на свидания приносить букет роз! её внутренняя » 30
вам нравится песня anna asti & филипп киркоров — хобби? » 14
одному сделали запись в трудовой: крадовщик, другому записали: менеджер по » 16
чем лечили молочницу при приеме антибиотиков? к врачу на 18 число. столько » 11
что значит быть всегда собой? в чём это проявляется? » 19
как ни посмотрю, на улице днем куча народа! и спрашивается: почему они все » 35
при какой температуре к вам на дом могут приехать врачи-терапевты? » 30
участвуете в переписи населения? если нет, то откуда берут результат? есть » 7
чем можно заменить фгдс? не могу его осилить, у меня фобия! » 34
написал через пару лет как мы общались! долго думал написать более прямо, а » 8
случилось много нехорошего, я потеряла многих людей. можно ли вернуть это общение, » 4
я слишком худая, и это ужасно! ем 3 раза в день нормальными порциями. пью витамины, » 21
вам интересно общаться с людьми, которые ничем не интересуются, никуда не ездят? » 39
как вы себя чувствуете за неделю до месячных? много едите? набираете вес? становитесь » 15
нужно ли бриться перед свиданием? или легкая щетина, наоборот, красит парня? » 51
карелия или алтай? что больше понравилось? » 5
посоветуйте хороший турецкий сериал, ничего интересного найти не могу! начинаю » 10
вам нравится ваш голос? стесняетесь отправлять голосовые сообщения парню, который » 33
кто пил облепиховое масло при эрозии желудка? помогло? » 3
кто покупал солнцезащитный спрей для лица? он работает? как часто нужно обновлять? » 1
подруга не рассказывает, сколько зарабатывает! это же не какая-то секретная » 51
знакомая до ужаса испугалась маленькой собачки! будто будет кусать. у нее прям » 74
как ведёт себя человек, когда завидует? завидовали знакомые или подруги? в » 15
у меня есть регистрация в городе, где я сейчас нахожусь. сможет ли меня терапевт » 6
сдаю госы и молодого человека отправляют в командировку! как не сойти с ума » 15
незначительный торг уместен. как это будет по-английски? minor bargaining is » 28
психотерапевт поставил вердикт: надо выходить замуж! еще один врач сказал, » 47
тошнит от кофе, но не могу без него! день пью 4-5 чашек. в каждой чашке по » 24
считает ли вы подвигом? я сама не рожала, но у сестры были разрывы, до сих » 66
ребёнок плохо написал контрольную по математике, она поставила 2. пересдача » 11
опять худею! за 2 месяца надо убрать 5 кг минимум. во мне 55, рост 160. поделитесь » 20
воротит от любой работы в офисе! уже и не помню как в базовых программах работать, » 22
вы пользуетесь доставкой продуктов? привезли жуткую, пророщенную морковь, на » 59
как сделать так, чтобы друзья вк не увидели, кому я поставила лайк? » 7
у меня сейчас 35 неделя. выделения бежево-жёлтые, зуда и жалоб нет. но вот » 5
будете ли вы ревновать своего партнера к человеку, с которым у них была взаимная » 36
тема содержит фото как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому » 34
ни цветочка, ни шоколадки дешёвой. зато я плачу за него! попадаются мужчины » 65
никакое настроение, никто и ничего не интересно, все раздражает и надоело! » 22
как посмотреть подарки? »
купила сегодня красные бананы и не поняла вкус. странный, или мне какие-то » 33
у кого бывает высокое давление, как снижаете? » 3
рожать детей до 30 или после - что лучше для вас? почему? » 177
почему мне приходят не все сообщения? иногда часть потеряшек приходит через » 2
в пакетах завелись чёрные длинные жучки! выкинуть все крупы, муку, макароны? » 9
хочу встретить нового мужчину, новых отношений, впечатлений, являясь не свободной! » 33
макароны же не моют, почему тогда рис обязательно мыть?! не помыла и в итоге » 13
тема содержит фото как вам такое платье? красивое или нет? носили бы такое? » 28
тема содержит фото пойдёт для бассейна? или все-таки лучше закрытый купальник? » 17
покупатель указывает, что делать! почему вы сказали, что передаете свой товар? » 7
вы помните, как оказались на гале? я примерно лет 6 назад сюда забрела. мне » 58
мужчина несерьёзный, вечно косячил, вину свою не признавал! пишет, что хочет » 19
кто делал такую карту? в какой валюте выгоднее открыть? поделитесь опытом! » 4
с детства закрытая и из-за этого очень сложно общаться с людьми! всегда чего-то » 38
тема содержит фото как вам такие джинсы и образ в целом? мне кажутся интересными, но только на » 15
чья автобиография знаменитой личности вам интересна? поделитесь интересными » 13
стало плохо пассажиру и самолет вместо москвы приземлился в другом городе. » 11
тема содержит фото нравится фотография мерилин монро, где реально выглядит как светлая блондинка! » 28
кто-то минусит тут на сайте, она пишет мне в лс, это маразм или как? » 79
отправила знакомому сообщение, но с ошибками, он успел прочесть. получается » 9
собрала я своих любимчиков и отнесла в ателье, но швеи визжали как резаные, » 14
где продают красивые современные горшки для цветов? » 11
тема содержит фото норм платье? » 14
тема содержит фото как вам такая фигура? какой это тип фигуры? вам нравится такая фигура? какой » 16
характер мужчины может смягчиться с возрастом? смотрю на их фото - жена не » 80
сегодня последний звонок! выпускники многие прям дети-дети еще. мне кажется, » 21
помогите придумать алиби! парень раньше был непрочь, чтобы я гуляла с другими, » 24
снимай свои колготули и каблуки 30 см, и становись у плиты готовить! иди торгуй » 27
тема содержит фото все мужики написали, что она жирная, но девушки написали, что жирной её никак » 32
я по приколу ткнула на: фу, качок! вчера только заметила, что я в блоке. зачем » 18
как отличить влюблённость от стеснения? смущается, краснеет, смотрит глазами » 18
36 недель. тянет низ живота периодически и как будто схватывает. что это может » 10

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»