как, по-вашему, выглядят участницы? предлагаю» +76
не получается стать уверенной. кажется, что да,» +10
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +882199
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +1
Снежная-королева 30.03.23 1. ДОБРОЕ УТРО, ДЕВУШКИ! ВСТАЛА ГИМНАСТИКУ СДЕЛАТЬ, СОБРАЛАСЬ РЕШИТЕЛЬНО, НО ТРЕНЕР НЕ ВЫШЕЛ В ЭФИР. ЗВЕЗДЫ СЕГОДНЯ НЕ НА МОЕЙ СТОРОНЕ. ПРИДЕТСЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ ПО ХОРОШЕМУ.ПОЗАВТРАКАЮ
4 3 5 рацион 1608
описание   +1
1. Доброе утро, Девушки! Встала гимнастику сделать, собралась решительно, но тренер не вышел в эфир. Звезды сегодня не на моей стороне. Придется договариваться по хорошему. Поза и буду планировать день. Без кофе пока сил нет, но и силы есть пока кофе пьешь! 2. Попила кофе! хочу спать! поставлю книгу на прослушку и пойду что-нибудь сделаю. Очень страшно. Я напоминаю себе ОХа из мультика про ЛЕНЬ! 3. Прибралась в коридоре. Вот как иногда и даже довольно часто, а именно всегда и как обычно - ПЕРФЕКЦИОНИЗМ мешает добиться хороших результатов. Ведь можно держать диету на 3, а не на пятерку, но мы бросаем и начинаем заново. 4. Муж добрый какой-то (ведать покормила хорошо и любит всё таки) отдал
рацион   +1
завтрак: сметана 10 %- 10.00 гр, лук порей- 10.00 гр, капуста белокачанная- 80.00 гр, огурец соленый- 125.00 гр, яйцо белок- 77.00 гр, сосиски молочные- 58.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр,
перекус: сало- 20.00 гр, хлеб ржаной- 16.00 гр,
обед: свинина тушеная- 100.00 гр,
ужин: рис- 110.00 гр, свинина тушеная- 110.00 гр,
яйцо белок- 70.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр Хочу посчитать калорийность и жирность питания. 1. Сало было просто соленое с чесноком, не копченое. диетологи говорят, что это полезно.
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 118%»
спорт 
вес: 116.00 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 45
жир: 62.9 кг
вода: 50.71 кг 		грудь: 118.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 130.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: +2, неделя: +1, месяц: +1, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +51
спорт мин. сутки: 0, неделя: 30, месяц: 160
дневники сутки: +1, неделя: +2, месяц: +7
активность автора за сутки   


вес 117 кг съела 442 к
110
          
120

60.5 кг.
цель:
осталось дней: , изм. веса: 40 кг
                                         
 117 кг.
сейчас:
статистика просмотры: +28
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +1060 +3 всем ещё раз приветик! никак не закончится у меня жор и пмс в этот раз» +14
+21
liliya26 +377 -2 всем хорошего дня. сегодня работаю с обеда. думала высплюсь. но организм» +7
+27
Svetlanкa +1262 -5 привет всем! сегодня только подготовила чуть, а так какой-то ленивый» +11
+7
SSS112 +1012 +3 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +5
+17
Аленька26 +1171 -5 в среду прогноз ужасный стоит,аж +38 градусов обещают,еще и работать надо» +26
+11
Marielechka +27 -2 05.06.2023» +2
+4
Ganymede +811 +3 рабочий день подходит к концу, еще 45 минут и поеду. а на завтра уже есть» +3
+27
Svetlanкa +1262 -5 привет всем! сегодня ходила вчера а маникюр и педикюр захотелось чего-то» +12
+7
Svetlanкa +1262 -5 привет всем! вчера вобще не ходила, снова валялась, но зато в себя» +18
+5
Совушка ДВ +989 +3 04.06.2023 дневник № 3» +26
+7
Умка3003 05.06.2023 отвес -30, вес 57,70» +3
+6
Svetlanкa +1262 -5 привет всем! сегодня самочувствие получше, но так страно, снова из» +30
+22
Аленька26 +1171 -5 доброе утро мои дорогие!с очередным понедельником нас!что ж как говориться» +25
+22
Классика +1162 -5 вечером на родительское собрание» +9
+46
Summerlove23 +79 -1 05.06.2023» +4
+9
Классика +1162 -5 составила список продуктов» +10
+48
kat1122 -30 г )» +3
+5
Svetlanкa +1262 -5 привет всем! у нас сильно похолодало. сейчас на градуснике +12, на фоне» +41
+6
Аленька26 +1171 -5 сегодня сидим дома,смотрим сериал “ последне дело майора черкасова“ нравится» +12
+13
Svetlanкa +1262 -5 привет всем! спала вроде неплохо, но слишком долго, под конец спина» +34
+28
KissЮлик +1060 +3 на обед сегодня взяла с собой говядины и не знаю хорошо она сварилась.» +6
+17
Совушка ДВ +989 +3 04.06.2023 дневник № 1» +20
+5
oxyd +21 -2 вот и лето! первый месяц лета! настроение на позитив ни смотря ни на» +4
+13
keep_moving_ +153 +39 все отлично! только вперед!» +3
+8
Mmdms сейчас на сайте +731 +39 доброе утро и с праздником я сегодня сделаю пицу, а то выращеный гриб» +21
+33
Классика +1162 -5 у меня полнейший ступор» +11
+50
Lorren 05.06.2023» +2
+3
ЯРыба@ +123 +39 афирмаци на 5 июня 1. я приветствую приход успеха, славы, признания» +1
+6
Ольга2023 +88 +43 доброго дня, 1-2 кружки воды перед едой помогают и правда меньше есть).завтракотлеты» +11
+8
Ganymede +811 +3 жизнь после кок, день 8. пока полет нормальный, никаких неприятных проявлений,» +5
+38
Классика +1162 -5 когда бы это лучше сделать» +8
+37
i7d6ky35runl 05.06.2023» +1
+2
Совушка ДВ +989 +3 04.06.2023 дневник № 2» +23
+5
liliya26 +377 -2 всем хорошего дня. вчера старалась по минимуму кушать, чтобы воду организм» +11
+19
Mmdms сейчас на сайте +731 +39 эфирные масла в качестве лекарства» +10
+17
Белый_Ангел сейчас на сайте +157 +2 дождь как зарядил вчера, так и капает. прогулки нет, дети и терять и просятся» +8
+21
Ganymede +811 +3 погода в воронеже на этой неделе будет умереная, не жарко и не холодно,» +4
+33
SSS112 +1012 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 5:50 медленый» +3
+5
KissЮлик +1060 +3 вчера натопала я всего 8 тыс шагов и то из-за того, что пешком с шашлыка» +8
+15
Совушка ДВ +989 +3 03.06.2023 дневник № 5» +22
+13
Аленька26 +1171 -5 спала сегодня вобще отлично легла как обычно в 21 час,а встала аж в 6» +12
+11
KissЮлик +1060 +3 сегодня на работе ещё собеседование. придумали нам какую-то ерунду и наняли» +12
+20
iizika с понедельником,с началом трудовой! выходные на даче. приезжали родственики» +6
+9
jv2bhpr4yi77 сейчас на сайте 05.06.2023» +2
+3
Ganymede +811 +3 всем добрейшего утречка, хорошего настроения и отличного дня! пусть все» +6
+39
Классика +1162 -5 на этой неделе у всей семьи диетическое питание.» +10
+40
KissЮлик +1060 +3 всем доброе утро! с началом новой недели! и конечно лёгкого понедельника!» +7
+24
Svetlanкa +1262 -5 привет всем! муж поехал на вторую работу, взял с собой младшего, сказал,» +16
+4
Аленька26 +1171 -5 добрый день мои дорогие!всех с праздником великой троицы!весь день что-то» +14
+18
Victoria_88 +76 -2 05.06.2023день» +3
+9
Mmdms сейчас на сайте +731 +39 как-будто и не было этих выходных. пронеслись ну штош. труд сделал» +10
+18

««       топ темы       »»       новые темы»
он старше на 22 года, страшно перед будущим. когда ему будет 50 мне и 30 не » 15
тема содержит фото как вам пара? была бы очень красивая, если бы она ответила ему взаимностью! » 8
всё так же могу всю ночь прыгать под техно. здоровье тоже не пошатнулось. чувствуете » 30
было такое реалити - последний герой. вы бы смогли поучаствовать в таком? я » 14
несколько лет любила, но он был женат. теперь разводится, а я не хочу больше » 51
кто пил облепиховое масло при эрозии желудка? помогло? » 3
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. » 27
кто носил шарики? был эффект? сколько носили? здесь даже в аптеке продаётся! » 24
одному сделали запись в трудовой: крадовщик, другому записали: менеджер по » 16
как носить линзы, если ходишь в поход и ночуешь в палатке? » 23
тема содержит фото если выкопать себе луковицы тюльпанов, могут привлечь к административной ответственности, » 51
здесь есть равнодушные к интиму? если есть мужчина, то как он реагирует на » 4
почему так много детей с проблемами речи? » 10
тема содержит фото смогли бы показать натуральную красоту, без фильтров, как эта актриса? достойный » 25
чем можно заменить фгдс? не могу его осилить, у меня фобия! » 34
у меня есть регистрация в городе, где я сейчас нахожусь. сможет ли меня терапевт » 6
за кого вы бы готовы были отдать жизнь? » 47
психотерапевт поставил вердикт: надо выходить замуж! еще один врач сказал, » 47
отвесил чудо-комплимент: пожалуйста, ешь больше! потом пригласил на свидание. » 27
услышала от мамы, что я чучело какое-то, больше похожа на подростка, чем на » 12
какие тени вам нравятся? считаете ли вы, что они должны быть только под цвет » 8
первый врал, что расстался с девушкой, второй - про ребёнка. и я каждый раз » 11
тема содержит фото сделала бразильское выпрямление волос. (фото) » 261
с детства закрытая и из-за этого очень сложно общаться с людьми! всегда чего-то » 38
тема содержит фото такие волосы можно назвать редкими? какая густота и структура? в целом, красивые? » 34
тема содержит фото хорошая фотка? сколько может быть лет девушке? хотели бы иметь такую подругу? » 110
тема содержит фото вышла за шортами и вернулась с платьем! с чем его лучше сочетать? а сумку какую » 62
обленилась! крашу только брови и блеск для губ. свободные девочки, а вы каждый » 17
сижу как оплеванная! ездил в путешествие с женой, а мне сказал, что неделю » 35
поссорилась с ухажером из-за того, что не хотел заказывать мне доставку! но » 6
сильно болит горло! уже 3 дня. что вам помогает? » 44
вам интересно общаться с людьми, которые ничем не интересуются, никуда не ездят? » 39
забанила, так как встречаться дальше ради интима не планировала. написал, с » 14
сказал: интересно, каким бы я был отцом? у него ребёнок есть, коллеги об этом » 17
спросил своя квартира и сколько комнат, какая у меня зп? одолжил 2 т, так и » 6
сын выдал: надеюсь, вы резинками пользуетесь! открывает комод и показывая на » 50
воротит от любой работы в офисе! уже и не помню как в базовых программах работать, » 22
сказал, что 5 июня они расписываются. в календаре я увидела, что это понедельник! » 13
чем занимаетесь? что нового у вас? » 25
без какого косметического продукта вы не смогли бы жить? я не смогла бы жить » 44
я по приколу ткнула на: фу, качок! вчера только заметила, что я в блоке. зачем » 18
человек не понимает, что такое ордерный склад, как и не понимает, чем он отличается » 47
тема содержит фото кто слушал альбомы богдана титомира? написала его админам, спросив какие песни » 1
человек должен денег и везде заблокировал! еще с одного номера написать, чтобы » 57
где продают красивые современные горшки для цветов? » 11
какие десерты вы не любите и не будете есть, даже голодная? я терпеть не могу » 50
его пьяные выходки и агрессия мне точно надоели! недавно познакомилась с молодым » 10
будешь тихоней и подстраиваться - тебя уйдут, будешь выскочкой - коллеги шипеть » 11
тема содержит фото мужчины говорят, что они не собаки, чтобы на кости кидаться, но все равно выбирают » 18
тема содержит фото нравится фотография мерилин монро, где реально выглядит как светлая блондинка! » 28
невозможно страшная стремная соседка предлагает шторы подшить и брови сделать! » 42
вы любите мёд? часто его едите? » 22
почему некоторые люди сильно западают в душу, хотя ничего такого не делали? » 19
тема содержит фото купила купальник, в комплекте шли двое плавок: бикини и высокие. по-моему, » 83
2 дня зажора простыми углеводами, было и вино. как грамотно разгрузиться после » 8
кто делал такую карту? в какой валюте выгоднее открыть? поделитесь опытом! » 4
в сообщениях или при общении в реальности, умеете отделить правду от лжи? чувствуете » 22
электроэпиляция с выживанием каждого волоска пинцетом. зачем куда-то ходить » 7
расскажите забавные истории из-за иностранного языка! например вы или ваш собеседник » 21
человек постоянно переносит встречи! как поставить его на место? » 11
ферритин 35 - мало? стоит ли пить железо? » 9
у нас уже который день жара, сегодня около 25! а что у вас на улице? » 35
при какой температуре к вам на дом могут приехать врачи-терапевты? » 30
чем оттираете белую подошву у кроссовок? как сохранить белизну? » 33
покупатель указывает, что делать! почему вы сказали, что передаете свой товар? » 7
дочь идёт в первый класс, будет 4 класса по 40 человек! как учитель справится? » 17
тема содержит фото как вы думаете, она делала ринопластику? » 13
как сделать так, чтобы друзья вк не увидели, кому я поставила лайк? » 7
нерегулярные месячные в 15 лет. вес мой 47кг, рост 163 см. на диетах не сижу, » 7
как ни посмотрю, на улице днем куча народа! и спрашивается: почему они все » 35
карелия или алтай? что больше понравилось? » 5
тема содержит фото как вам актриса внешне и как вам её фигура? правда, она шикарна? » 21
чем лечили молочницу при приеме антибиотиков? к врачу на 18 число. столько » 11
жутковато к каждому шороху прислушивалась, вдруг маньяк! опасно ли гулять в » 26
решила дистанционно работать в турагентстве. смущает, что нужно внести плату » 20
вы занимаетесь спортом больше ради фигуры или ради удовольствия? » 49
тема содержит фото кто-нибудь красился такой краской? как вам цвет такой? » 5
зависит ли интеллект от размера груди? самые интересные и умные девушки с 0-1 » 61
тошнит от кофе, но не могу без него! день пью 4-5 чашек. в каждой чашке по » 24
каждый думает в меру своей испорченности! переговаривались, что я в их купе » 8
сотрудница с тремя детьми шокировала всех тем, что ее ребенок на работу для » 16
помогите придумать алиби! парень раньше был непрочь, чтобы я гуляла с другими, » 24
после уколов ботокса можно спать? ночью спала очень мало, легла в 3, а в 7 » 5
как заорет на все кафе, а с фигали я тебя должен кормить! а белье мерить будешь, » 61
мужчина в 30+ имеет очень низкую зп, которой самому еле хватает, и хочет жениться! » 89
пятно перед глазами! глаза закрыла, а оно есть! увеличивалось быстро. прочитать » 15
тема содержит фото как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому » 34
у меня было 3 мужчин, которые меня содержали прислали 15.000$! после таких » 282
есть тут те, кто увлекается яхтингом? умеет ходить под парусами? сложно это? » 6
яйцо, овсянка с орехами, чай и конфета, бутер из хлебца и сыра. как вам рацион? » 30
помогите вспомнить название чая! в начале 90-х был в синей пачке без рисунков, » 13
муж меня не любит! живём как соседи, интим раз в 2 мес, не сказал за 13 лет » 31
что значит быть всегда собой? в чём это проявляется? » 19
сегодня последний звонок! выпускники многие прям дети-дети еще. мне кажется, » 21
написала, как он сильно мне понравился и предложила встретиться, а он охотно » 2
какие передачи считаете пустыми, от которых мозг только тупеет? » 30
чем отстирываете желтые пятна от дезодоранта с белых рубашек и футболок? стиралка » 13
в школе заболела девочка ветрянкой, просят всех, кто переболел, принести справку. » 9
проснулась от наркоза и сразу начала реветь и кричать: ну что там, рак?! анестезиолог » 11
не нравится муж - уйди, найдёшь лучше! очень смешно. вышла женщина из отношений » 33

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»