КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884981
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Снежная-королева 30.03.23 1. ДОБРОЕ УТРО, ДЕВУШКИ! ВСТАЛА ГИМНАСТИКУ СДЕЛАТЬ, СОБРАЛАСЬ РЕШИТЕЛЬНО, НО ТРЕНЕР НЕ ВЫШЕЛ В ЭФИР. ЗВЕЗДЫ СЕГОДНЯ НЕ НА МОЕЙ СТОРОНЕ. ПРИДЕТСЯ ДОГОВАРИВАТЬСЯ ПО ХОРОШЕМУ.ПОЗАВТРАКАЮ    +1
описание   +1
1. Доброе утро, Девушки! Встала гимнастику сделать, собралась решительно, но тренер не вышел в эфир. Звезды сегодня не на моей стороне. Придется договариваться по хорошему. Поза и буду планировать день. Без кофе пока сил нет, но и силы есть пока кофе пьешь! 2. Попила кофе! хочу спать! поставлю книгу на прослушку и пойду что-нибудь сделаю. Очень страшно. Я напоминаю себе ОХа из мультика про ЛЕНЬ! 3. Прибралась в коридоре. Вот как иногда и даже довольно часто, а именно всегда и как обычно - ПЕРФЕКЦИОНИЗМ мешает добиться хороших результатов. Ведь можно держать диету на 3, а не на пятерку, но мы бросаем и начинаем заново. 4. Муж добрый какой-то (ведать покормила хорошо и любит всё таки) отдал мне свой планшет - теперь у меня два планшета: одному 9 лет, а другому 6. APPLE продукция могла бы иногда сгорать: в наличии 2 телефона и два планшета. Сегодня тоже вкусно его покормлю!
рацион   +1
завтрак: сметана 10 %- 10.00 гр, лук порей- 10.00 гр, капуста белокачанная- 80.00 гр, огурец соленый- 125.00 гр, яйцо белок- 77.00 гр, сосиски молочные- 58.00 гр, кофе натуральный в сухом виде- 20.00 гр, молоко 3.2%- 50.00 гр,
перекус: сало- 20.00 гр, хлеб ржаной- 16.00 гр,
обед: свинина тушеная- 100.00 гр,
ужин: рис- 110.00 гр, свинина тушеная- 110.00 гр,
яйцо белок- 70.00 гр, грейпфрут- 100.00 гр Хочу посчитать калорийность и жирность питания. 1. Сало было просто соленое с чесноком, не копченое. диетологи говорят, что это полезно.
разгрузочные дни»
ГИ: 42» ИН: 118%»
спорт 
вес: 116.00 кг.
рост: 1.61 м.
имт: 45
жир: 62.9 кг
вода: 50.71 кг 		грудь: 118.00 см.
талия: 103.00 см.
бедра: 130.00 см.
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: +2, месяц: +2, итог: 0
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +51
статистика просмотры: +28
голоса: +3

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня как-то спала. вот нельзя сказать, что плохо, но» +23
+14
KissЮлик +3739 +26 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Аленька26 +4719 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
Д@ШуткА +2689 +21 на улице холодно, в огороде дел сейчас особых нет, после дождя, поэтому» +1
+2
Olgadobro +310 +21 18.04.2024» +7
+6
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17
Аленька26 +4719 +2 № 5 продолжаю сбалансированое питание, на завтрак будет гречка, нагетсы» +28
+21
freyaa 19.04.2024» +1
+1
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Классика +4138 -1 спала сегодня мало» +5
+32
Классика +4138 -1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 18.04.2024дневник номер 1» +24
+18
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
KissЮлик +3739 +26 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Эйва Шекер +2761 -1 запасы заморозки полуфабрикатов уже заканчиваются, нужно будет на этой» +1
+2
Тили +604 +12 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
I am +2661 -69 неделя рабочая подошла к концу. на следующей будет цель убрать пока грам» +2
+3
Д@ШуткА +2689 +21 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Д@ШуткА +2689 +21 сегодня не время жаловаться, плакать и жалеть себя – есть вероятность» +2
+2
ЯРыба@ +1272 -69 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Эйва Шекер +2761 -1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Д@ШуткА +2689 +21 возможна повышеная эмоциональность» +1
+2
Тили +604 +12 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 любителям класического фэнтези» +9
+12
Эйва Шекер +2761 -1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Аленька26 +4719 +2 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
BuketSireni +118 -87 сегодня без отвесика, но и без прибавки веса, что очень радует)!» +4
+9
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Алекс74 +152 +21 пахистахис и ксю» +3
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 17.04.2024 дневник номер 3» +17
+13
Аленька26 +4719 +2 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Миссис Дарси +2681 +26 ужинала вчера мало, съела кусок запечёной вырезки свиной, порцию салата» +1
+3
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
ЯРыба@ +1272 -69 привет привет! дела с утра по дому сделала.убрала зимню обувь.муж тюленит.» +16
+11
Svetlanкa +4274 -1 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
OLIVOCHKA))) +1390 +1 четверг вечер! отработала, весений утреник провели.день был спокойный.» +9
+11
Миссис Дарси +2681 +26 у нас всё так же холодно, пока дожди не пройдут, теплоты не будет. и велосипедные» +1
+2
Классика +4138 -1 сегодня будет не меньше шагов.» +1
+27
OLIVOCHKA))) +1390 +1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
Шмидт сейчас на сайте +3684 +26 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
Аленька26 +4719 +2 № 2 сегодня очень много работы предстоит, вчера, чтобы уйти вовремя, оставила» +44
+10
Д@ШуткА +2689 +21 19.04.двенадцатый день луного цикла:» +1
+2
новая_я_) сейчас на сайте +1074 +1 надо раскачиваться» +23
+17
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 18.04.2024дневник номер 4» +23
+12
Совушка ДВ сейчас на сайте +4125 +1 16.04.2024дневник номер 5» +20
+14

топ темы»       ««       новые темы       »»
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 18
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 77
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 40
тема содержит фото в каком цвете выбрать стринги? хочу заказать новые. » 19
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 20
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым! » 24
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде » 24
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 23
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 22
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 54
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 65
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 41
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 50
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 21
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
тема содержит фото узнали кто это? » 17
тема содержит фото как вам фоточка? » 30
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 132
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 24
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото как вам такой хипстерский стиль? приехала на море. больше ярко не крашусь, так и правда лучше! » 16
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 68
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 43
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 238
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени? » 29
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 36
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 18
чуть в штаны не наложила! кто смотрит видео про необъяснимые исчезновения людей при загадочных обстоятельствах? » 14
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 19
тема содержит фото вижу и не пойму: верится или нет? делала тесты в разные дни, до этого ещё были бледные полоски. в больницу » 58
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 23
есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно? » 34
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 24
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
как намекать девушкам, чтобы надевали мини на встречу? естественно при тёплой погоде. » 34
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»