|
|||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| Сон 21:48-3:34=5:38 (86 баллов) Вес 100,6 кг. Вчера сделала 6802 шага. На завтрак (5:00) творог, сметана, кофе, сливки. (225 kcal) Чай. Второй завтрак (9:10) каша пшенная на молоке с тыквой. (220 ккал) Обед (13:15) суп с горбушей. (236 kcal) Вода. Полдник (15:10) ряженка, банан. (228 kcal) Ужин (17:15) филе куриного бёдра, помидор булочка. (276 kcal) ИТОГ: 1185 kcal жиры: 45 g, белки: 90 g, углеводы: 103 g. Съедено еды: 2 кг , воды в рационе: 1,13 кг. Вчера была на рынке и в Пятерочке. Купила кедровых орешков. Восход солнца 06:16:11 Астро полдень 12:36:17 Заход солнца 18:56:23 Долго дня 12:40:12 (+4:38) | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: +0.05, неделя: -1.5, месяц: -1.5, итог: -5.2 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +149 баллы сутки: +21, неделя: +166, месяц: +746 место в рейтинге сутки : 12, неделя: 13, месяц: 24 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
голоса за дневники участницы: +10, аквариум: +28.04% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии в дневниках участницы: +13, комментарии от участницы в дневниках: +30, командный план, пожелания получены: +2, место в рейтинге участниц: 24  +1, баллы участницы: 747
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 25»
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Тили
см :
Traicy
спорт :
Тили
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): рейтинг доверия Тили от других участниц Текущий рейтинг доверия участницы: 100 доверяю: 419 |
конкурсы:
0
|
| вес 98.8 кг съела 1247 к сожгла 18 к баллы 747 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Замечательного настроения |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.8 кг съела 1247 к сожгла 18 к баллы 747 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): С отвесиком |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.8 кг съела 1247 к сожгла 18 к баллы 747 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Привет, Ира |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.8 кг съела 1247 к сожгла 18 к баллы 747 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 75.4 кг съела 723 к сожгла 428 к баллы 4620 | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Конечно! Почистили и сразу расфасовали. Новосибирск ведь! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 105.1 кг съела 1437 к сожгла 723 к баллы 5375 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Я покупаю нечищенные. А тут я думаю, что это дата чистки... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.8 кг съела 1247 к сожгла 18 к баллы 747 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Потому что художник |
|
конкурсы:
0
|
| вес 105.1 кг съела 1437 к сожгла 723 к баллы 5375 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): На упаковке написано, что изготовлено десятого января. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 105.1 кг съела 1437 к сожгла 723 к баллы 5375 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
Классика
+5210 +1
|
цветущий в акаци город. у чёрного моря»
|
 +3+14   |
| Совушка ДВ
+5375 +1
|
28.05.2023 дневник № 1»
|
+24+18 |
| новая_я_)
+1500 +1
|
прекрасное утро)»
|
+12+13 |
Шмидт
+5250  -3
|
сейчас надо придумать, чем толпу кормить. на утро купили детям пончики,»
|
+16+13 |
| Классика
+5210 +1
|
я сегодня спала до девяти часов!» |
+4+13 |
| Совушка ДВ
+5375 +1
|
27.05.2023 дневник № 1»
|
+7+4 |
Ganymede
+3246 +1
|
хорошего всем отдыха»
|
+2+5 |
| Шмидт
+5250 -3
|
вот это мы вчера с мужем засиделись за столом почти до 3 часов ночи. сначала» |
+5 |
ЯРыба@
+564 -119
|
погода хорошая.солнце ветер.после тренировки купим мороженое.напекем блины» |
+1+2 |
| KissЮлик
+4177 +64
|
всем привет! только сюда добралась и всё делаю всякие дела домашние, которые» |
+4+5 |
| Лучше чем
+954 +1
|
сегодня у дочки концерт» |
+3+11 |
| Совушка ДВ
+5375 +1
|
27.05.2023 дневник № 3» |
+4+5 |
| SSS112
+4620 +1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего» |
+2+6 |
| Шмидт
+5250 -3
|
или жаркое сегодня будет на вечер, или макароны с сыром и сосисками, а»
|
+19+13 |
| KissЮлик
+4177 +64
|
всем доброе суботне утро! в выходные так хорошо просыпаться и даже,» |
+5+5 |
| Mmdms
+2225 +83
|
и вот, веточка доларового дерева, которую хотели выкинуть на работе,»
|
+18+4 |
| Шмидт
+5250 -3
|
я разлюблю тебя тогда.» |
+5 |
| KissЮлик
+4177 +64
|
пойду дальше делами заниматься я. а то скоро на эпиляцию мне нужно собираться,» |
+4+4 |
Svetlanкa
+3853 +1
|
привет всем!день удался в плане гостей, общения, шашлыков, а вот в плане» |
+5+10 |
| SSS112
+4620 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера впрочем тоже отдыха» |
+3+5 |
| SSS112
+4620 +1
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня я отдыхаю от диет,» |
+4+6 |
| Аленька26
+5883 +1
|
доброе утро,мои дорогие!сегодня спала как младенец,вчера просто упахалась» |
+5+13 |
| Совушка ДВ
+5375 +1
|
27.05.2023 дневник № 4»
|
+23+14 |
| Мисисс Дарси
+3215 +1
|
хочу сегодня посмотреть фильм новый называется “3%“будуще, в котором» |
+1+6 |
| Классика
+5210 +1
|
снова молни по всему небу и гром.» |
+3+13 |
| Аленька26
+5883 +1
|
спала сегодня плохо от слова совсем,25 раз просыпалась и встала в 4 часа»
|
+18+14 |
| h23sn7ckgr5a
+231 +1
|
28.05.2023»
|
+9+4 |
Тили
+747 +1
|
27 мая, субота. (4:36)»
|
+13+5 |
| SSS112
+4620 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 6:28, в эту» |
+3 |
| ЯРыба@
+564 -119
|
поехали в ауру тц. дочке шорты на лето посмотрим.да и просто прокатился,»
|
+14+3 |
| Шмидт
+5250 -3
|
предание о двадцати трех московских принцах. какого происхождения были»
|
+15 |
| SSS112
+4620 +1
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! так хотела приехать сегодня» |
+3+5 |
| SSS112
+4620 +1
|
1. доброго суботнего утра галчатки!пусть этот день окажется чем-то полезным» |
+4+11 |
| Совушка ДВ
+5375 +1
|
27.05.2023 дневник № 2»
|
+6 |
| KissЮлик
+4177 +64
|
сегодня с мамой прогулялись по магазинам и искали ей шляпку от солнца.» |
+4 |
| qljp21ybrboy | 26.05.2023» |
+4+1 |
| Лучше чем
+954 +1
|
сегодня у дочки выпускной»
|
+16+16 |
| qljp21ybrboy | 28.05.2023» |
+2+1 |
| ЯРыба@
+564 -119
|
доброе утро!денёк сегодня класный. погуляли с рексом 30 минут. все цветет,»
|
+12+3 |
| SSS112
+4620 +1
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! ещё сегодня отвозила сестру»
|
+8+6 |
| Классика
+5210 +1
|
у нас сегодня погодка дождливая» |
+3+15 |
| ХоллиГолантл
+1374 +1
|
16-ый день тренировки» |
+1+8 |
| Шмидт
+5250 -3
|
сегодня в меню гороховый суп и жаркое, и этого достаточно. есть ощущение,» |
+4+5 |
| Классика
+5210 +1
|
срезала букетик пионов»
|
+3+14 |
| Шмидт
+5250 -3
|
десять негритят • ср, 1987 год.• детектив.• дли 130 минут.• imdb: 7,9.» |
+5+6 |
| ЯРыба@
+564 -119
|
афирмаци на 25 мая: 1. каждый день я учусь чему-то новому! 2. я воспринимаю»
|
+26+5 |
| Шмидт
+5250 -3
|
проблемы, связаные со слабостью мышц тазового дна, бывают и у мужчин.»
|
+6+5 |
| KissЮлик
+4177 +64
|
вчера мне моя невестка принесла борщ зелёный вечером и наготовила прям» |
+4 |
| Svetlanкa
+3853 +1
|
привет всем
в общем, оплатила я только что фитнес, поняла, что даже если»
|
+39+11 |
| Тили
+747 +1
|
28 мая, воскресенье. (6:10)»
|
+30+6 |
| ЯРыба@
+564 -119
|
доброе утро! ну вот и пятница!дождалась.мо режим за две недели выбил меня»
|
+13+4 |
 |
договорились с работником из фирмы, и он перестал отвечать на сообщения, не » | |
|
представляю близких людей и часами болтаю со своим воображением! могу плакать, » | 13 |
|
перешла из кошмарного коллектива в другое бюро, люди ходят и косятся! начальница » | 24 |
|
над отношениями нужно работать или нужно найти просто подходящего человека » | 19 |
|
покупатель отказался от товара! присылает фото коробки с газетами, якобы пришло » | 1 |
|
парень, с которым виделись пару раз, попросил удалить фото с авы! на что-то » | 26 |
|
неприятно, когда слышу шансон! ассоциации с полной продавщицей, разговаривающей » | 32 |
|
зачем нужен мужик?! с ним тяжелее! он не упрощает жизнь и с ним тяжелее, чем » | 92 |
|
кто обновлял гардероб к лету? что купили? я сегодня набрала кучу обновок почти » | 21 |
|
мне 35, а одеваюсь как студентка! не хочу производить впечатление старой девочки! » | 57 |
|
пришла с работы, а у меня какая-то тревога, паника. меня аж колотит всю. и » | 9 |
|
на какой вес здесь выгляжу? » | 22 |
|
мне прям тошно и мерзко стало: делают выводы по фотографиям, что я хорошая » | 7 |
|
парень подруги засунул в рот мне фруктовый лед со словами хоть это раз парням » | 105 |
|
изменяли ли вы своему мужчине? почему? » | 25 |
|
докажи, что шляюсь со старыми! я напишу про тебя, что неправдами людей у вымогаешь! » | 5 |
|
как вам юбка? не смотрится плохо? » | 63 |
|
у вас есть одежда, которую вы купили, и ни разу не надели, но не выбрасываете » | 28 |
|
перед тем как идти на содержание к мужику, надо ли собирать о нем подробную » | 4 |
|
что с тобой не так? как вы относитесь к такой фразе? манипулятор пытается спихнуть » | 25 |
|
новая работа, тяжело невозможно! сегодня 5 рабочий день. сил нет, реветь хочется, » | 55 |
|
я настолько отключилась, что только сейчас случайно вспомнила о важном деле! » | 18 |
|
наношу гель губкой! руками не люблю, без губки не намыливается, а без пенки » | 14 |
|
знакомый хочет встретиться в мой приезд. я уже сообщила ему даты и он спрашивает » | 3 |
|
почему люди носят линзы, а не очки? » | 73 |
|
хочу заказать ребенку кровать через интернет, но ничего раньше так не заказывала. » | 3 |
|
вам не кажется, что люди поступают неожиданно? или вы ожидаете от них таких » | 35 |
|
как вам фото? » | 26 |
|
только забрала на 10 тысяч одежды и косметики на лето, как тут же заказала » | 17 |
|
сутки отсыпаюсь с похмелья, встать никак не могу, а в туалет очень хочется. » | 14 |
|
как называется такая стрижка у супер модели? » | 10 |
|
ттг 2,42 нужно снижать для беременности? » | 5 |
|
у меня 44 размер одежды, часто в интернет-магазинах размеры обозначают как » | 5 |
|
на работе можно выходить в свои выходные за доп. плату. мне этого делать не » | 15 |
|
высмеивают сантехников и электриков, но они могу получать очень неплохие деньги! » | 56 |
|
плести афрокосы в 37 - уже несерьезно? чем заняться, чтобы приносило доход, » | 12 |
|
какие источники информации считаете авторитетными для своей профессии? » | 13 |
|
раньше я любила красиво одеваться, теперь стало все равно! все интересы - зарабатывание » | 12 |
|
зачем все так помешались на этих винирах?! потом столько мучений и они откалываются! » | 9 |
|
кто любит высокие шпильки? » | 14 |
|
вы замечали, что нормальным людям беременности и дети плохо даются, а всяким » | 26 |
|
все женщины считают себя красивыми, а выставишь фото, обсудят и на кучу недостатков » | 17 |
|
опрос среди женщин показал, что на мужа больше не встает! хочется близости, » | 16 |
|
зачем нужны волосы подмышках? » | 25 |
|
стали бы встречаться с мужчиной, который не делает комплименты и не говорит » | 27 |
|
зачем чужие люди интересуются жизнью других? мне вообще дела ни до кого нет » | 13 |
|
как рождение ребёнка повлияет на отношения, если они до его рождения были токсичными? » | 33 |
|
душный человек - это какой? есть такие знакомые? » | 11 |
|
сколько мужчина может максимум за сутки? это зависит от темперамента, возраста, » | 15 |
|
не люблю упражнения лежа, ассоциации со спортом для бабуль. будет ли толк от » | 14 |
|
боюсь покупать на алиэкспресс! последний раз обманули. я 2 месяца ждала наручные » | 8 |
|
мама не берёт трубку и не читает сообщения. поссорились по телефону, она бросила » | 7 |
|
противно, когда произвожу впечатление девочки-припевочки! люди делают выводы, » | 22 |
|
встреча с человеком завтра, а он все еще ее не подтвердил! стоит ли узнавать: » | 7 |
|
снимаете ли вы девушки каблуки во время секса? » | 9 |
|
про меркантильность орут те мужики, кто не в состоянии обеспечить женщину! » | 13 |
|
мне 29, цикл никогда не был стабильным. гормоны в норме. я достаточно худенькая » | 20 |
|
биполярное расстройство. я живу ради этих нескольких дней хорошего настроения » | 82 |
|
написала в анкете на сз, что старомодна. ты девственница? это нормальный вопрос » | 53 |
|
каков брак с мужчиной модельной внешности? как вы справились с ревностью? как » | 17 |
|
как вам фигура? какой тип? какие достоинства? » | 28 |
|
что значит - небольшой животик? покажите примеры. » | 11 |
|
как правильно подбирать скатерть к кухонному столу? она должна сочетаться с » | 35 |
|
напоминать ли своё имя репетитору, с которым занимались 2 года назад? или он » | 20 |
|
строю дом. в двух местах на потолке было протекание с крыши. прораб сказал, » | 33 |
|
сказали, что документы не оригинальные, а дубликаты, хотя на них есть печать! » | 6 |
|
рассказали начальнику, что работник не отвечает на запросы, а человек тут же » | 3 |
|
адекватно ли выходить на улицу в солнечных очках при пасмурной погоде? если, » | 26 |
|
сколько стоило ваше помолвочное кольцо? » | 24 |
|
я тебя когда первый раз увидел - влюбился! но даже кофе не купил: денег нет! » | 22 |
|
почему очень хорошие люди, которых все любят, так рано уходят из этого мира? » | 9 |
|
если бьёт пятый муж, значит дело в женщине? » | 15 |
|
красивая фотка? приличная для соцсетей с бабушками и учительницами детей? » | 121 |
|
если между людьми была любовь, могут ли они друг другу мстить после разрыва? » | 17 |
|
аромат моей юности. это были мои любимые духи на каждый день. а у вас какой » | 38 |
|
большая ли вероятность, что ребёнок родится хулиганом и будет пить, если мужчины » | 25 |
|
еду как на казнь, очень страшно ставить зубные импланты! больно ли, когда сверлят » | 22 |
|
в каком возрасте заметили, что стареете и ухудшается самочувствие? верите, » | 23 |
|
предложила созвониться, она сказала, что может сейчас, я ей позвонила через » | |
|
клон сериал на все времена! столько важных и интересных тем затронуто. только » | 37 |
|
льет грязь на мою мать! когда же я сообщила, что я ее дочь, то мадам изменила » | 16 |
|
есть ли ещё вкусные конфеты? какие вы любите? для меня - бабаевские, коровка, » | 47 |
|
решила выручить близкого человека с работой, но они ей так и не позвонили! » | 3 |
|
когда была в отношениях и писали, и знакомились. рассталась с парнем - всё! » | 8 |
|
как вам такой купальник? » | 21 |
|
могу ли я при съёме квартиры не говорить арендодателю о месте работы? скажу, » | 12 |
|
c чем связано, что ребенок стал алкоголиком, если семья примерная, в роду даже » | 41 |
|
насколько актуальны плетённые сумки? как долго продлится этот тренд? стоит » | 11 |
|
вы бы надели такие туфли на работу или нет? » | 30 |
|
при знакомстве с девушкой мужчина, вместо комплимента, говорит, чтобы она ела » | 9 |
|
раньше никогда не путешествовала одна, а сейчас задумалась. а вы путешествуете » | 12 |
|
подруга изменяет мужу! муж работящий, любит её и дочь, дарит подарки просто » | 62 |
|
мне 32, а ему 19. встретились в кофейне, но он даже не угостил! если он видит » | 42 |
|
хочу на пол поставить фикус, цитрусовое дерево и еще что-нибудь высокое. а » | 8 |
|
у дочки скоро выпускной в садике. не пойму: идёт ли ей платье или нет? может » | 32 |
|
если пить ок для улучшения состояние кожи, то после окончания приема обязательно » | 13 |
|
некоторые всех критикуют и требуют от других быть совершенными, когда сами » | 12 |
|
мне нет и 40, но выгляжу как бульдог или алкоголик из-за малярных мешков под » | 19 |
|
ну есть же разница между девушками 18 лет и 23, они пахнут по другому! не пахнет » | 31 |
|
оцените одежду на лето! это модно сейчас? вам нравится? решила заказать всё! » | 21 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
как вам внешность? красивая девушка? » +8
вход
худеем вместе
8
2
5
28%
2
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход