|
|||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| Сон 21:26-3:30=5:57 (90 баллов) Вес 102,2 кг. Вчера сделала 8115 шагов. На завтрак (4:40) творог, яйцо, сметана, икра, кофе, сливки. (244 kcal) Чай. Второй завтрак (8:45) плов. (203 kcal) Чай. Обед (12:30) суп грибной, филе индейки. (215 kcal) Десерт (13:30) яблоко. (88 kcal) Полдник (15:15) банан. (117 kcal) Ужин (17:20) капуста, котлета, хлеб. (330 kcal) ИТОГ: 1197 kcal. жиры: 40 g, белки: 82 g, углеводы: 110 g. Съедено еды: 2.1 кг , воды в рационе: 0,92 кг. Вчера приготовила суп грибной, пожарила индейку, потушила капусту. Посмотрела “Предпоследняя инстанция 2“ и “Любовь с оружием“. Во солнца 06:29:22 Астро полдень 12:37:52 Заход солнца 18:46:21 Долго | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
| утро: уход за собой 5 мин. | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -2.6, месяц: -1.9, итог: -5.6 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 спорт мин. сутки: 5, неделя: 35, месяц: 155 дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +30, итог: +150 баллы сутки: +22, неделя: +167, месяц: +770 место в рейтинге сутки : 11, неделя: 13, месяц: 24 место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1 | |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +1, голоса за дневники участницы: +11, аквариум: +32.71% , разгрузка за сегодня, подарков участнице: +10, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +43, комментарии в дневниках участницы: +9, командный план, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 24  +1, баллы участницы: 771
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
+1
баллы сегодня: 32»
 лидеры
баллы :
Тили
кг :
Тили
см :
Traicy
спорт :
Тили
| |||||||||||||||||||||||||||
| |||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Всех благ! |
конкурсы:
0
|
| вес 104.8 кг съела 1092 к сожгла 720 к баллы 5586 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Большое спасибо, Ира. Пока не могу отвечать. Сейчас , придёт Вера ко мне, а я ещё не обедала, и не всё приготовила.. Так что буду отвечать позже.. |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.4 кг съела 348 к сожгла 18 к баллы 771 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Рада, что смогла поднять тебе настроение |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.8 кг съела 1092 к сожгла 720 к баллы 5586 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Ой...... как мне приятно видеть такие фоточки..Какая щедрая всё-таки природа... Ну и конечно волшебные ручки твоей дочери!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.4 кг съела 348 к сожгла 18 к баллы 771 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Очень |
|
конкурсы:
0
|
| вес 104.8 кг съела 1092 к сожгла 720 к баллы 5586 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.4 кг съела 348 к сожгла 18 к баллы 771 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Благополучия во всём! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.4 кг съела 348 к сожгла 18 к баллы 771 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Конечно, с отвесиком!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.4 кг съела 348 к сожгла 18 к баллы 771 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Приветик, Ира!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.4 кг съела 348 к сожгла 18 к баллы 771 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Вкусная у тебя менюшка |
|
конкурсы:
0
|
| вес 98.4 кг съела 348 к сожгла 18 к баллы 771 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
h23sn7ckgr5a
+239 +1
|
доброго дня, я выбрала другую тактику. мои родные оказывается тоже хотят» |
 +1+2 |
Ganymede
+3293
|
хорошего всем дня)» |
+5+8   |
Summerlove23
+390 +114
|
29.05.2023» |
+3+4 |
Шмидт
+5401  -1
|
да уж, нажарить пирожков с луком и яйцом и закусить ими бокал вина - ну» |
+3+5 |
Krispi
-99
|
4июня улетаю на море, на 3 недели, отвал башки. да, не похудела, ну» |
+4+3 |
| Аленька26
+6129
|
сегодня 29 мая вот такие праздники:день ветеранов таможеной службы»
|
+10+8 |
*Обезьянка*
+52 -99
|
дожди закончились и поперла трава .вчера косила, а сегодня буду верх»
|
+9+5 |
| Эйва Шекер
+3236 -1
|
погода чудесная, сегодня поеду в город на квартиру, надо мне перевезти» |
+3+6 |
| Ш@хиризада
+398 -1
|
солнечного дня что то пока вес остановился» |
+2+8 |
| Совушка ДВ
+5585 +1
|
27.05.2023 дневник № 5»
|
+20+15 |
| Винга
+286 -99
|
с добрым утром всем прекрасного настроения сегодня наконец то открыли» |
+4+5 |
| qljp21ybrboy | 30.05.2023» |
+4 |
| SSS112
+4778 -109
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня попробую устроить»
|
+8+2 |
| *Обезьянка*
+52 -99
|
обратили мы с мужем, что наши девчонки стали мало нестись.посчитали,» |
+1+5 |
| Тати 18
+89 +202
|
30.05.2023»
|
+7+2 |
Тили
+771 +1
|
30 мая, вторник. (6:0)»
|
+24+10 |
| KissЮлик
+4272 +102
|
всем привет! только добралась сегодня до гали) вобще на работе нет»
|
+7+16 |
| Svetlanкa
+3987 -2
|
привет всем
спала сегодня очень даже хорошо, легла до 10 часов вечера»
|
+23+21 |
| Аленька26
+6129
|
вот сегодня я выспалась очень хорошо:общий сон был 7 часов 58 минутмедленый»
|
+13+16 |
| Тати 18
+89 +202
|
вот так я побезобразничала в выходные. плюсануло, так плюсануло! чтож,»
|
+6+3 |
| Лисёночек 68
+1975 +1
|
всем доброго утра
сегодня я себя чувствую лучше чем вчера.выходной, блин»
|
+6+8 |
| Ринуся
+661 +114
|
всех с пятницей!» |
+3+9 |
| ЯРыба@
+574 -99
|
доброе утро, мои хорошие!самого прекрасного настроения и позитивного дня»
|
+12+7 |
| SSS112
+4778 -109
|
2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера разобрались с фарами» |
+5+9 |
| Аленька26
+6129
|
у нас с обеда идёт дождь,но я все-равно пойду гулять,обожаю гулять под»
|
+9+12 |
| Ринуся
+661 +114
|
всем прекрасной недели»
|
+13+13 |
| 13th Month
+146 +102
|
приехала домой от свекрови, блин такой неудачной поездки у нас еще не»
|
+8+4 |
| Гармония | доброго дня!отвеса нет(» |
+1+5 |
| Классика
+5332 -1
|
сейчас поедем по магазинам» |
+5+23 |
| SSS112
+4778 -109
|
4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 9:32, медленый»
|
+6+6 |
| Классика
+5332 -1
|
сегодня как на курорте, выспалась»
|
+4+19 |
| Мисисс Дарси
+3250 +1
|
клиентка опаздывает. так не люблю это всё, ну сказано было без опозданий.» |
+2+8 |
| Ganymede
+3293
|
фильм» |
+2+10 |
| OченьBезучая
+653 +114
|
прекрасный день! продолжаю начинать!»
|
+7+5 |
| oxyd
+247 -1
|
кончился учебный году - увезла детей бабушке :)»
|
+6+14 |
| SSS112
+4778 -109
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам денёчка,»
|
+16+7 |
| Мисисс Дарси
+3250 +1
|
мальчики мои сегодня будут картошку с грибами жарить, сказали что ужин» |
+2+8 |
| Шмидт
+5401 -1
|
- вовочка, зачем ты пьешь так много воды? - я съел яблоко. - ну и что»
|
+11+5 |
| Layla-777
+1346 -1
|
дочка хочет к бабушке с дедушкой»
|
+10+13 |
| Svetlanкa
+3987 -2
|
привет всем
спала очень даже неплохо и натоптала вчера нормально, в общем,»
|
+27+10 |
| Morning
+297 -99
|
в три часа ночи уже светло.» |
+3+1 |
| SSS112
+4778 -109
|
3. доброго времени суток всем присутствующим! с разгрузка вчера плавно»
|
+10+9 |
| SSS112
+4778 -109
|
1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения»
|
+7+13 |
| Mmdms
+2269 -1
|
ну вот, у меня в грибнице вырос гриб. но, почему-то всего один
я про»
|
+8+11 |
| Стройняшка Т
+123 +6
|
30.05.2023» |
+4+2 |
| ХоллиГолантл
+1423
|
18-ый день тренировки» |
+4+6 |
| vfqjh
+963 -2
|
очень нервный период-эти экзамены»
|
+7+13 |
| Классика
+5332 -1
|
вчера возле школы высадили алею ирисов от первокласников.»
|
+5+18 |
| Лисёночек 68
+1975 +1
|
сегодня попробую позаниматься по марафону вк или приложению.еще нужно»
|
+7+5 |
| Классика
+5332 -1
|
получила на почте свои фотоальбомы школьные»
|
+5+22 |
| Шмидт
+5401 -1
|
пошла винегрет нарежу, поужинаю и гулять пойдём - погодка сегодня не просто»
|
+7+23 |
 |
стоит ли ехать в калининград? каждый второй туда летает! действительно там » | 12 |
|
кто перешел с андроида на айфон, вы довольны? уже давно есть мысль перейти, » | 19 |
|
в примерочную ко мне ворвалась продавщица и как заорет, что мы беспорядок навели! » | 4 |
|
кто работает на заводе итр за низкую зп? почему вы не уходите? что держит? » | 21 |
|
как вы защищаете волосы в бассейне? не в спортзале, а на отдыхе. заплетаете » | 16 |
|
родители живут в сказке! найдёшь себе богатого мужа, зачем цепляешься за непонятно » | 17 |
|
мне хорошо в этом платье? » | 23 |
|
стали бы вы строить отношения с очень богатым парнем? » | 84 |
|
уже давно тоска, печаль, радоваться не могу. дома плохо, тянет на работу. сижу » | 21 |
|
как пережить разрыв отношений? внимания море, но никто не нравится. бывшие » | 37 |
|
считаете ли вы проверку телефона мужчины недопустимым нарушением чужих границ? » | 34 |
|
боюсь остаться на улице с котом в другом городе! как договориться с хозяином » | 2 |
|
всегда хотела себе мужчину без детей, но больше нравятся те, у кого есть дети! » | 62 |
|
мужчины вечно пытаются накормить и что-то с вилки в рот запихнуть! я не тощая. » | 18 |
|
какой мочалкой себя трёте? есть любимые? » | 21 |
|
как часто удаляете на пальцах ног кутикулу? каждую неделю или только летом? » | 11 |
|
влетела домой, с порога прямо в обуви в туалет, долго оттуда не выходила. вышла » | 14 |
|
вкусное сладкое и диетическое! что вы кушаете вкусного и сладкого на диете? » | 15 |
|
коллеги улыбаются, но я чувствую их фальш! многие мне не нравятся, но мне приходится » | 23 |
|
если откажусь от всех товаров, не посмотрят злобно? их 7 штук, одежда и косметика. » | 14 |
|
хочу заманить мужчину к себе! надо найти предлог, что в доме что-то случилось » | 14 |
|
посещают мысли о расставании, но есть сомнения. как сделать правильный выбор, » | 44 |
|
не хочу ехать к его родителям! парень очень обижается. говорит, даже если б » | 46 |
|
это красивый вид во дворе? сами новостройки красивые или не очень? любите, » | 75 |
|
не ищите проблем, где их нет! а в заключении гинеколог написала, что там свободно! » | 56 |
|
не хочу быть жертвой! голос звучит жертвенно, походка тоже жертвенная, напряженная, » | 12 |
|
если бы вам было 39 стали бы встречаться с мужчиной, которому 50? дважды разведен, » | 27 |
|
раньше я была красивее, чем сейчас! может постарела? как вернуть прежнюю красоту? » | 49 |
|
мастер стала делать ногти очень тонкие и приподнимать их вверх! до курсов она » | 18 |
|
сколько времени у вас уходит на уборку? у меня самая минимальная уборка занимает » | 76 |
|
бывают ли такие озабоченные девушки, как в фильме несносные боссы? или это » | 10 |
|
с какими физическими недостатками вы смирились? я - с фибромой, шея не такая » | 48 |
|
как вам такие бусы? » | 8 |
|
мы с моим любимым принцем сядем на шашлычную диету! а чем вы будете заниматься » | 14 |
|
нет желания к мужчине от слова совсем. при чем с самого начала отношений. у » | 8 |
|
вы смогли себя привести в форму после родов? вернули былую фигуру? или расплылись » | 15 |
|
в какое время в фитнес клубе обычно максимально маленькое кол-во людей? как » | 9 |
|
вы ведете здоровый образ жизни? если нет, то в чем это заключается? что вы » | 63 |
|
умеете радоваться за других? поддерживаете счастливое выражение лица, чтобы » | 22 |
|
сильно ли толстые ляжки? вес 60 кг, пока дальше на получается худеть, нарушаю » | 21 |
|
нужно доказать родство с дедушкой! для подтверждения родства при получении » | 1 |
|
кто из современных артистов или моделей вас привлекает внешне? » | 24 |
|
какая-то официантка находит богатого мужика и сразу взлетает очень высоко, » | 40 |
|
вылечили зубы, врач настаивает на постановку брекетов на обе челюсти. сейчас » | 16 |
|
перманент или ламинирование бровей, что лучше? надоело каждый месяц тратиться » | 11 |
|
мама обвиняет меня в том, что бывший муж заразил дрянью! за час услышала, что » | 24 |
|
я облажалась! ему не 37, а почти 50, плюс дочь моего возраста! а я столько » | 54 |
|
всегда наносите spf перед выходом или забываете иногда? » | 28 |
|
люблю покупать соусы для пасты, капсульное кофе, красную рыбу! сколько денег » | 6 |
|
привезли шкаф на заказ. когда уже рабочие уехали, присмотрелась, а ящиков сделали » | 91 |
|
мне сказали, что хороший отзыв по практике не напишут. нести шоколад или конфеты? » | 14 |
|
варите куриный суп из магазинной или домашней курицы? бульон из домашней курицы » | 26 |
|
мне 31, ему за 50. несколько раз был женат. мне стоит на что-то надеяться или » | 103 |
|
это смотрится смешно: балерина в балетном костюме на улице! женщины облачились » | 25 |
|
как вам фотки? » | 19 |
|
как справиться с переживаниями за родного человека? ему плохо, но невозможно » | 11 |
|
нервничаю при экзамене на права! 6 раз не могла сдать! допускала глупые ошибки, » | 9 |
|
начали встречаться с мужчиной, он утверждал, что в разводе. вы бы потребовали » | 48 |
|
перехожу дорогу и быдло-водитель мне крикнул: куда ты прешь? откуда столько » | 5 |
|
обвинил, что я девочка лёгкого поведения и выгляжу соответствующе, хотя я была » | 20 |
|
блондинка или брюнетка - с каким цветом волос выгляжу более эффектно? » | 21 |
|
завидую мужикам! живётся им проще, отношение лояльное, больше шансов на повышение, » | 58 |
|
вообще ничего не выкладываю, а сегодня была на прогулке на отдыхе и сфоткалась » | 24 |
|
когда чистите передние зубы с внутренней стороны, вы держите щётку вертикально » | 9 |
|
с какими людьми вам интереснее общаться: с ровесниками, старше или младше? » | 17 |
|
открыла полностью окно! на улице 5 градусов. предложили ей закрыть окно, а » | 10 |
|
спросил: мне развестись? я ответила что ничью семью рушить не собираюсь! как » | 33 |
|
мать умерла и оставила нам с сестрой квартиру. сестра прозрачно намекнула, » | 14 |
|
оцените фото! это мой кот ваня! как вам? » | 30 |
|
узкие бёдра или нет? » | 14 |
|
пдр 21 июня. брать отпуск до 1,5 лет, или выходить на работу? пугает неизвестность: » | 11 |
|
у меня декрет. выписали больничный лист до конца сентября. считается ли он » | 11 |
|
не отвечала месяц знакомой. мы никогда не виделись, просто онлайн общались, » | 6 |
|
на новой работе спрашивают, есть ли у меня электронная трудовая. нужно писать » | 25 |
|
у вас была когда-нибудь задержка без беременности? выяснили причину? » | 23 |
|
кто любит пахлаву, какую берете? я шоколадную задумала, уже ослепла выбирать. » | 5 |
|
с коллегой работали над проектом и ничего не получилось из того, что она сказала. » | 6 |
|
как часто торопите время? быстрее бы вечер, выходные, лето, отпуск. такие мысли » | 17 |
|
очень красивая улыбка, идёт мне, согласны? какое фото лучше? » | 30 |
|
вы делали биозавивку волос? она правда лучше, чем обычная? портит волосы? » | 6 |
|
можно ли макияж сразу смывать гелем для умывания? не хочу тратиться на мицеллярную » | 16 |
|
знакомая дизайнер одевается исключительно в одежду собственного бренда. как » | 29 |
|
вам приходилось когда-нибудь жить в ужасной квартире без ремонта? » | 34 |
|
не стало валентина юдашкина. вечная и светлая память! один из самых приятных » | 21 |
|
давно нравится бариста. случайно встретились, улыбался, поздоровался, хорошего » | 21 |
|
перед всеми сказал, что он директор, а его жена - президент учреждения! многие » | 58 |
|
могу стать бесплодной? угасают яичники, если фсг 10,4 при норме до 8, а эстрадиол » | 7 |
|
бывшая жена напрягает моего мужа своими личными вопросами! она не инвалид. » | 150 |
|
человек обвиняет в том, что сам сделал, якобы не понимает! как с ним общаться? » | 2 |
|
только завтра буду подавать заявление детский сад! очередь до нас дойдет в » | 10 |
|
родители иногда поднимают руку на ребёнка, если ничего больше не помогает! » | 79 |
|
прохожу через проверку и мне нужно попросить покупателя сфотографировать и » | 20 |
|
чуть ссора, сразу шёл знакомиться с другими. ушла, звонил неделю, а когда добавились » | 35 |
|
подруга живет на содержании у мужика! ей 21, ему 47. ее уровень интеллекта » | 19 |
|
вообще идей нет! помогите с расчетно-аналитической работой по макроэкономическому » | 4 |
|
у вас портится настроение, если что-то болит? особенно то, что никогда не » | 11 |
|
кошка обделала угол в туалете! чем вывести запах? » | 9 |
|
страх быть настоящей! если буду настоящей, люди могут подумать, что я вру, » | 10 |
|
искусственная красота. что лучше наращенные длинные ресницы или коротенькие » | 23 |
|
девочку забанили, потому что не ставила лайки. про неё спрашивают, где она? » | 13 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
было первое свидание с новым поклонником! оделись» +27
вход
худеем вместе
5
1
33%
4
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход