200 тысяч на лицо! мне 34. сколько насчитают,» +97
этот экзотичный цветок любят люди оригинальные. им» +5
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ SAMSUNG!
 вход    регистрация +881618
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Совушка ДВ -1 03.02.23 03.02.2023 ДНЕВНИК № 5
 1  1 50 21 1 15 спортивные занятия 25м рацион 1060 процедуры 78% 10
баллы: + 6.39   описание   +5
Сегодня в инете нашла немного другой вариант упражнения “ барбеккю“. При выполнении которого у меня голова не очень сильно кружится. Я очень осталась этим довольна. Кто ищет, тот всегда найдёт..
баллы: + 4.54   рацион   +4
ужин: Творог Деревенский Бабушкина к- 8.00 гр, огурец- 98.00 гр, Масло подсол. Астон- 8.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, сыр пармезан- 5.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 5.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр, куриная грудка- 106.00 гр, помидор- 88.00 гр Отбивная из грудки курицы, цветная капуста запечённая в сухарях,сыре.Картофель по-деревенски.
разгрузочный день: моя разгрузка
ГИ: 15» ИН: 176%»
баллы: + 4.51   спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44

жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес»
грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Упражнения, которые помогают мне расслаблять шею, нагружаю мышцы шеи. Выполняю повороты головы.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +1
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.7, месяц: -2.7, итог: -15.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -22
спорт мин. сутки: 5, неделя: 50, месяц: 400
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +405
баллы сутки: +108, неделя: +781, месяц: +4655
место в рейтинге сутки : 2, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +4, персональные покупки: +1, голоса за дневники участницы: +64, голоса участницы за дневники: +45, персональный шанс, аквариум: +77.57% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +55, подарков участнице: +38, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +224, комментарии в дневниках участницы: +63, командный план, симпатии отправлены: +1, симпатии получены: +1, пожелания отправлены: +11, пожелания получены: +8, место в рейтинге участниц: 1 -1, баллы участницы: 4655

вес 106.8 кг съела 1376 к сожгла 604 к баллы 4655
100
          
110
активность команды за сутки   
баллы команды: +28432» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 499»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : новая_я_) см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
24 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 25 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. новая_я_)-1.2
2. Совушка ДВ-0.4
3. Лучше чем вчера-0.4
4. Классика Жанра-0.3
5. Olacutechik-0.1
6. Эйва Шекер0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. Шмидт0
10. keep_moving_on0.3
11. ХоллиГолантли0.7
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +73
за дневник: + 16.61 статистика просмотры: +119
голоса: +21

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Глаша64 +256 -1 2.03.2023» +3
+6
Шмидт +4147 +29 5 кирпичей как—то к неистощимому выдумщику-милионеру тейлору барнуму» +14
+18



Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем в выходные мне сложне всего правильно питаться, все время» +40
+10



SSS112 +3911 +191 3. доброго времени суток всем присутствующим! капусту пересолила похоже» +6
+6



Совушка ДВ +4655 -1 2.03.2023 дневник № 1» +30
+23




Аленька26 +3935 +1 сегодня в обед,ровно в 12 часов вышла на улицу,просто плюнула на всё и» +6
+10



Совушка ДВ +4655 -1 18.03.2023 дневник № 4» +53
+18


ElenaAvd сегодня в ночь. сварила винегрет)» +4
+6



13th Month +120 +29 не пойму, то ли заболеваю, несколько дней какая-то разбитость, и горло» +1
+2
Аленька26 +3935 +1 пришла на работу,а работать не хочу,начальница опять какие-то новшества» +8
+8



Гармония +10 грамоткат после разгрузочного.» +4
+6
KissЮлик +3893 +24 ну вот сегодня я наконец-то приготовила себе сбалансированый завтрак.» +16
+9



Шмидт +4147 +29 погодка сегодня прям непонятная, то тучи чёрные, то прям яркое солнце» +5
+12



Шмидт +4147 +29 сегодня готовлю на два дня, так как завтра снова на разгрузку, мне понравилось.» +15
+11



OченьBезучая +671 +2 мои прикладные мечты.» +15
+13
SSS112 +3911 +191 5. доброго времени суток всем присутствующим! подарите этому дню свою» +9
+14



Совушка ДВ +4655 -1 20.03.2023 дневник № 4» +42
+22



Mmdms +2082 +29 во,чего я нашла. любительницам кето-питаниякето вафлингредиенты: яйцо» +5
+10


SSS112 +3911 +191 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон сон будет коротким» +9
+8



Шмидт +4147 +29 гномон • одна из самых обсуждаемых антиутопий последних лет, которую» +6
+5



Mmdms +2082 +29 уф, только присела. посадила руколу свою, котлетки пожарила (одну слопала),» +3
+8


Классика +4189 +1 ну сегодня и денёк был, насыщеный» +2
+10



Д@ШуткА +2969 -1 сегодня – день активных действий, поэтому можно посвятить себя делу полностью,» +1
+5



Совушка ДВ +4655 -1 2.03.2023дневник № 3» +12
+11



Victoria_88 +838 +24 2.03.2023 вечер» +5
+4
KissЮлик +3893 +24 всем ещё раз приветик! у нас обед прошёл и я прям от души наелась тарелкой» +9
+17



Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла» +39
+13



VikkI_boom +113 -3 отвесик! маловато, но всё равно хорошо!» +6
+9



ЯРыба@ +544 -166 доброе утро, девочки!21 марта крутой день для исполнения наших желаний.самый» +7
+3
Аленька26 +3935 +1 доброе утро мои дорогие.после разгрузки есть небольшой отвесик,всего 20» +18
+6




Д@ШуткА +2969 -1 я сегодня занята мясом, перекрутила на фарш, потом сало засолила, сейчас» +1
+2



ХоллиГолантл +1241 день строго рабочий» +5
+9


vfqjh +1600 -3 продолжаю интервальное питание» +1
+5



vfqjh +1600 -3 доброго утра и хорошего дня всем!» +7
+10



Совушка ДВ +4655 -1 2.03.2023 дневник № 4» +32
+19



Mmdms +2082 +29 прогулялась в обед нашагала три тыячи шагов и еще вам фоток принесла» +17
+15



Mmdms +2082 +29 надо приучаться вставать пораньше. вчера завела на 6-0 будильник, он» +6
+13


Тати 18 +42 2.03.2023» +2
+2

liliya26 +1065 -166 всем хорошего вечера. у меня изменений никаких нет. не знаю когда я сдвинусь» +4
+2



Шмидт +4147 +29 хочется утку запечь с картошкой в рукаве. но дома нет утки, так что» +12
+12



Victoria_88 +838 +24 21.03.2023день» +10
+17



KissЮлик +3893 +24 обед я сегодня не успела сфоткать и просто взвесила и положила в контейнер.» +11
+5



Шмидт +4147 +29 надо идти готовить, а так лень, тут с вами сижу и хорошо. приготовлю ведь» +28
+18



Совушка ДВ +4655 -1 20.03.2023 дневник№ 1» +31
+22




Лучше чем +1358 +29 по питанию вчера была молодцом и тренировку отпахала вечерню, а отвеса» +31
+15


Svetlanкa сейчас на сайте +3178 -1 привет всем с активностью вчера всё было в порядке. прошла 180 шагов,» +15
+11



Mmdms +2082 +29 привет, девочки! сегодня я вареная какая-то. не выспалась. глицинат почему» +5
+12


Шмидт +4147 +29 сегодня в планах прогулка на чистых прудах после обеда. от чистых пойдём» +23
+12



keep_moving_ +1093 +29 23.03.2023 день 5 / омад / вес: 69.3кг (привес: +20г)» +2
+5
Совушка ДВ +4655 -1 2.03.2023 дневник № 2» +14
+18



ElenaAvd привет. утром проснулась хорошо, с сыном доделали уроки, так как вчера» +4
+3


««       топ темы       »»       новые темы»
стой! а он спешит, сверлит! сам в маске, а обо мне не подумал вся пыль в глаза! » 19
не могу себя полюбить! со мной плохо не обращались - я позволяла так к себе » 11
тема содержит фото маленькая аккуратная или спортивная круглая попа - что, по вашему, красивее? » 19
сильно ли плохо быть не замужем в 25 лет и не иметь парня? при условии, что » 30
не могу забыть роман в другом городе 3 года назад! ничего серьезного не сложилось. » 14
вас когда-нибудь запугивал мч, что если он узнает про измену, то он сломает » 22
много ли народа в бассейне, часов в 8 утра? я стесняюсь, поэтому хотелось бы » 21
кажется, беременна! расскажите смешные анекдоты и истории на эту тему! » 2
живём у него, но скоро будет ребенок. накоплений на квартиру мечты не хватит! » 65
я - слабенькая и хиленькая! чуть какая-то неприятная ситуация, сразу в панике! » 8
делала все как всегда, но краска почти не окрасила корни! первый раз такое » 12
тема содержит фото как вам такая куртка? носили бы такую? » 42
не чувствую себя полноценной, живой, когда пытаюсь быть хорошей девочкой. как » 4
тема содержит фото я в шоке. бывший внушал мне, что я недостаточно хрупкая, а сам спал с этими » 115
ваша любимая участница сайта! кого здесь любите читать? кто интересно пишет? » 363
кто сколько набирает перед месячными? » 20
у меня чувство вины за развод! бывший муж уже извинился, но он бы мне не изменил, » 25
кто там отдыхал? как впечатления от отдыха? »
оформляем покупку, а он рассматривает бейджик девушки-консультанта! ещё и визитку » 35
плащ длинный, ботинки чёрные. на тёплую погоду лучше какого цвета подойдут » 8
читали голод кнута гамсуна? » 8
моя жалость наносит вред мне самой! зовут куда-то, а мне не всегда удобно отказать, » 9
тема содержит фото на сколько лет выгляжу? » 39
женщины стали легкодоступными только для красавчиков при бабле! никто не смотрит » 105
тема содержит фото это в тренде? носили бы такой костюм? » 19
я к нему случайно обратилась на вы, для него это больная тема! будет ли человек » 5
через какое время парни или любовники стали помогать вам материально? сами » 13
что вы всегда будете разрешать своему ребёнку, несмотря на то, что другим от » 13
вы поправляете речевые ошибки в разговоре? кого поправляете, а кого - нет? » 44
мать подруги выгоняет сестру из квартиры! вдруг на 7м десятке решила пожить » 21
мне не зашло, не понравилось, а подруга отвечает: шикарная песня! считает, » 10
тема содержит фото променял марину на татьяну! если верить слухам, он изменил. а кто из девушек » 19
тема содержит фото когда мужчине нечего пощупать, он в тайне будет мечтать о попастой! маленькая » 37
мой папа скоро женится на женщине, с которой живет уже много лет. сколько денег » 17
тема содержит фото хочу заказать джинсы. какие выбрать из этих двух? » 14
тема содержит фото как вам фото? » 26
менструации нет уже почти 2 месяца. на какой день у вас они пришли после отмены » 6
мужчина юрист, умный такой человек, а женщина - обычный продавец! есть ли у » 93
встречаюсь с женатым мужчиной за материальную помощь. это зазорно? он мне нравится » 144
я сама 163 на 45. мама говорит, что у меня могут быть сложности с вынашивание » 29
безответные чувства, как избавиться от них? он сказал, что я простенькая, а » 11
посоветуйте хороший увлажняющий крем для лица. » 19
куда лучше съездить в отпуск? стоит ли в тот город, где я жила когда-то давно? » 13
кто сидел на этой диете? тяжело сидеть? какой результат? » 10
как избавиться от привычки заедать стресс? кто что подскажет? » 26
если женщина старше мужчины но 15-25 лет, то тут начинается: уууу, старуха! » 59
после выписки из роддома придет ли ко мне педиатр или патронажная медсестра? » 21
а что, если я никогда, никого не полюблю? боюсь замуж не выйти. а вдруг я не » 46
встречались ли бы вы с нищим красавчиком? может быть платили даже за него? » 47
тема содержит фото как вам такая куртка? хорошо смотрится или не очень? носили бы такую? » 9
общаемся по делу на сайте, и работник спрашивает мой ватсап, а я не хочу давать. » 2
рубцы после прыщей. хочу сделать лазерную шлифовку лица. будет ли эффект после » 7
сказал, что у него плохо с потенцией, потому что у нас с ним не по любви! это » 13
какие журналы читаете? » 12
звонок с городско номера, просят представиться, отвечаю: нет! говорят: тогда » 12
пеленальный стол. нужен ли или это пустая трата денег? хочу стол с комодом, » 40
люблю мужа, но и бывший сожитель мне не безразличен. недавно он дал о себе » 20
когда я подавлена, меня каждый называл страшной! как только я меняю мышление, » 11
тема содержит фото какие процедуры у косметолога помогут? » 32
тема содержит фото как вам такая сумка? купили бы себе такую? » 26
врач назначил внутримышечно в попу уколы магния сульфат от повышенного давления. » 5
у него своих детей нет, но есть ребенок бывшей жены, он называет его сыном. » 15
тема содержит фото какие джинсы выбрать из этих двух? какие лучше? » 27
вы пьете витамин d3, омегу-3? видите эффект? какой? » 21
тема содержит фото девчат, я переборщила с губами? » 66
тема содержит фото выставляя такие фото, ты привлекаешь отребье! даже твои друзья не должны такое » 16
тема содержит фото похожа моя фигура на эту? » 15
тема содержит фото как вам такая куртка? нравится? носили бы такую? » 4
поделитесь любимыми именами! как бы назвали долгожданную дочь? » 36
думала пораньше выйти, ускорилась: принимала душ и разбила вдребезги чашку » 24
гинеколог направила на платные анализы в конкретную клинику. дала рекламный » 21
ваши соседи слушают громко музыку или смотрят видео? это бывает днём, вечером, » 17
тема содержит фото угадайте возраст по фото! возраст, на который выглядит тело » 38
должны были сделать работу с утра вместе и человек молчит со вчерашнего вечера, » 2
знакомый спросил мой адрес и выяснил, что мне надо. сказал, что после работы » 15
с какого возраста вы бы купили ребёнку детский бензиновый квадроцикл? » 26
смущает немного тем, что стягивает с меня трусы и массажирует бедра. мне очень » 55
в день рождения вам коллеги дарят в рамочке поздравление и на листе ваше фото. » 34
вылетела из гнезда! мать психанула и отправила меня к бабушке, а у нее кровати » 6
панкреатит. что при этом чувствовали? как лечили? » 3
из сериала в сериал кочуют одни и те же актеры! а выпускники выпускаются каждый » 32
то приступ любви к человеку, то как по щелчку мысли: да зачем он вообще нужен?! » 14
тема содержит фото какая актриса была красивее в молодости? » 38
а не хочет ли он развести меня на интим?! с фейковой страницы специально нашла » 27
посоветуйте средство для укрепления иммунитета. какое самое лучшее? » 19
тема содержит фото считаете хорошим типаж внешности такой, какая она была в сериале? » 23
у кого была миома матки? вам врач объяснил причины появления? делали операцию » 7
мне 27, с мужем 5 лет вместе. с одной стороны хочу ребёнка, но с другой стороны » 39
в чем вы спите? я - в футболке и трусах. пробовала совсем без ничего, но оказалось » 34
вы бы взяли к себе кошку на месяц, а то и больше, если бы попросила коллега? » 40
ему плевать на меня, но так хочется сказать: ну, люблю я тебя! но он не поймёт. » 43
пока я была на родительском собрании, малая расквасила нос и губы. зубы на » 14
не спала, не ела, только работала! но из-за того, что я тогда не понравилась » 22
бывший мч должен передать важный документ, договорились встретиться. написал: » 10
тема содержит фото как относитесь к грузинской кухне? какие любимые блюда? » 33
стесняетесь ходить без бюстгальтера? многие даже дома стесняются освободить » 87
уехала из посёлка. не покидает состояние одиночества, в чужом городе я несчастна. » 66
как не бояться изнасилования? не жить с навязчивой мыслью, что это возможно? » 24
влияет ли погода на ваше настроение? солнце добавляет бодрости и радости? дождь » 18
тема содержит фото я похудела на 31 кг. кому нужна толстая тетка с 3-мя детьми? тетка 54 размера » 69

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»