КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884962
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 03.02.23 03.02.2023 ДНЕВНИК № 5    +5
описание   +5
Сегодня в инете нашла немного другой вариант упражнения “ барбеккю“. При выполнении которого у меня голова не очень сильно кружится. Я очень осталась этим довольна. Кто ищет, тот всегда найдёт..
рацион   +4
ужин: Творог Деревенский Бабушкина к- 8.00 гр, огурец- 98.00 гр, Масло подсол. Астон- 8.00 гр, масло топленое- 3.00 гр, сыр пармезан- 5.00 гр, Сухари Оттоги Корея- 5.00 гр, капуста цветная- 200.00 гр, куриная грудка- 106.00 гр, помидор- 88.00 гр Отбивная из грудки курицы, цветная капуста запечённая в сухарях,сыре.Картофель по-деревенски.
разгрузочный день: моя разгрузка
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 111.50 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.3 кг
вода: 47.3 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
вечер: гимнастика (активная) - 25 мин Упражнения, которые помогают мне расслаблять шею, нагружаю мышцы шеи. Выполняю повороты головы.
сожгла: 329 ккал., сожгла за счет жиров: 125 ккал. (13 гр.)
процедуры   +1
вечер: ароматерапия 50 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +119
голоса: +21

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 2»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»

начало

«« 1 2 3 4 5 »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
hg8f5r2tcacr 13.04.2024» +3
+1
Лисёночек 68 +1091 +1 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Eve-Lina +1055 +22 минус двести грам сегодня у меня, как бы начало есть, но надо больше»



Шмидт +3332 +2 затормозились отвесы, сегодня всего 10 грам, ну что ж поделать, бывает» +27
+18
KissЮлик +3460 +1 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
OченьBезучая +453 +20 кофейная культура: как напиток повлиял на искуство» +3
+2
Стройная +1262 -1 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Шмидт +3332 +2 сегодня у меня на обед снова морской окунь, а вот завтра будет какое-нибудь» +5
+10
Д@ШуткА +2510 +1 в часа три дня будем разжигать мангал, у нас на сегодня семейные посиделки,» +1
+4
Стройная +1262 -1 13.04.2024» +2
+4
Шмидт +3332 +2 сыр у меня с перчиком, уже немного надоел, вот думаю, купить себе сыр» +13
+11
Маво4ка +430 +2 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Эйва Шекер +2588 +17 доброго денька, дорогие девочки! поспала сегодня супер просто, до десяти» +1
koshka1507 +161 +17 начинать всегда стоит с того, что сет сомнения.борис стругацкий» +2
KissЮлик +3460 +1 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Солнышко57 +328 -76 13.04.2024»
KissЮлик +3460 +1 вчера снова отлично находила и у меня вышло 1250 шагов. получается, что» +6
+11
Eve-Lina +1055 +22 несмотря на то что сегодня субота и выходной день, я всё же решила не» +2
+5
OченьBезучая +453 +20 объедаюсь клубникой, черникой и молодым горошком.»
Шмидт +3332 +2 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Эйва Шекер +2588 +17 скоро активно пойдёт клубника, у родителей уже есть раня, немного, но» +1
Солнышко57 +328 -76 13.04.2024» +1
+2
Birdie@ +33 +1 21 den»
Эйва Шекер +2588 +17 в пятницу утром у меня была мысль сделать в суботу разгрузку, дети у» +1
юка1986 13.04.2024»
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
I am +2504 +16 доброе утро девчата! так же хорошо сегодня, приятно осознавать что сегодня» +3
+8
Д@ШуткА +2510 +1 13.04. советы по питанию:» +1
Eve-Lina +1055 +22 поздравляю с наступившими выходными! у меня сегодня в планах исключительно»


Д@ШуткА +2510 +1 13.04. 6 луный день» +1
Стройная +1262 -1 13.04.2024» +2
+4
Эйва Шекер +2588 +17 сегодня ближе к вечеру нужно позаниматься, на беговой дорожке пройтись» +1
Солнышко57 +328 -76 13.04.2024»
Шмидт +3332 +2 рататуйratatouile• 207 год.• комедия, приключения.• длител 1 минут.• imdb:» +5
+11
Svetlanкa сейчас на сайте +3929 -2 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Солнышко57 +328 -76 13.04.2024»
KissЮлик +3460 +1 всем доброе суботне утро! я прям отлично выспалась сегодня. от усталости» +8
+11
Стройная +1262 -1 13.04.2024» +2
+4
Стройная +1262 -1 13.04.2024» +2
+4
Классика +3841 +2 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
Эйва Шекер +2588 +17 сейчас хочу перебраться в огород, да пересадить цветочки. я купила такие» +1
+10
Mirlona +312 -6 13.04.2024»
freyaa сейчас на сайте 13.04.2024»
Солнышко57 +328 -76 13.04.2024»
KissЮлик +3460 +1 сегодня нужно будет затариться овощами и что-то я уже всё подьела на неделе.» +8
+9
Д@ШуткА +2510 +1 сейчас надо сделать все свои домашние дела, и потом уже будем отдыхать.» +1
Д@ШуткА +2510 +1 13.04. рекомендуется:» +1
Классика +3841 +2 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Алекс74 сейчас на сайте +142 +17 пахистахис и ксю» +2

топ темы       »»       новые темы»
почему меня кинул парень? мы встретились и после он пропал! резко стал занят учёбой. мне 21 и ни разу » 44
надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит! » 14
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
пили когда-нибудь таблетки экстренной контрацепции? сколько раз за жизнь? я пила 2 раза за жизнь » 58
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая. » 23
тема содержит фото считаете эту девушку красивой? » 26
можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж » 61
тема содержит фото хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд? » 20
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов! » 18
тема содержит фото сделала маникюр сегодня, как думаете нормально? » 19
тема содержит фото как избавиться от мешков под глазами? » 8
тема содержит фото у вас есть любимый типаж женщин и мужчин? » 35
кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями. » 69
как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна. » 31
кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово. » 15
вас бесят определенные люди своим поведением, манерами? все, что раздражает в других, есть в нас самих? » 74
кого считаете самой красивой на сайте? » 33
устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий. » 15
усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому » 41
муж 7 лет не работает! мечтает о своем бизнесе, но мы еле-еле сводим концы с концами. делать ничего » 78
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото красивый, маленький нос? можно его назвать кнопочкой? » 9
вопрос к дачницам-огородницам - что съедобного сажаете? » 2
как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки » 32
вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не » 31
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 47
клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет » 7
девушки без любимого и детей, вы ощущаете себя счастливой? не хочется объятий, теплоты? » 33
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 28
тема содержит фото как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу! » 17
за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях » 237
прошла курс антицеллюлитного массажа, эффекта нет! что делать, продлевать? 10 сеансов по часу было. » 15
каких людей ценят руководители? » 13
тема содержит фото вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл. » 19
тема содержит фото где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу » 20
вас обидели слова начальника: ты написала, что хороший сотрудник, но это не так! после этих слов не » 18
как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото » 29
если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать » 12
завидуете женщинам, у которых есть свой бизнес и доход от него? хотели бы вы иметь свой бизнес? » 74
работаю кладовщиком на заводе, предложили перейти в отдел плановиков. в планировании я ноль, но зп на » 15
вы покупаете кофе в кофейне за 200-400 рублей за чашку? как часто? за эти деньги можно купить купить » 96
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах? » 14
несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась » 34
чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью. » 9
вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже » 7
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 41
что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом? » 22
вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. » 67
уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в » 16
тема содержит фото слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментировала фото: нифига себе! че так раньше » 7
где искать парня? на сайте знакомств все стремные, выкладывают мутные фотки либо селфи снизу, либо где » 91
какое кино или мультфильм из последних просмотренных вам понравились? рекомендую мультик лео и марио » 10
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 60
тема содержит фото прикинула такую стрижку и стала похожа на кудрявцеву. идёт? » 32
с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное. » 47
если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. » 68
вы бы стали пересдавать тройки перед дипломом? заморочиться с этим или нет? » 63
тема содержит фото как вам такое платье? стоит ли заказывать? » 7
тема содержит фото узнали кто это? » 16
у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже? » 22
зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест! » 24
сколько часов в день вы спите? как часто высыпаетесь? » 122
какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект » 17
позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то » 29
хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь » 30
тема содержит фото как вам такие джинсы? » 16
каким гелем для душа пользуетесь? люблю какие-нибудь цитрусовые или травянистые, но надоели уже все. » 8
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
кто худеет или на поддержании веса! сфоткайте порцию завтрака, обеда или ужина и чтобы рядом лежала » 601
арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили? » 28
у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные. » 6
тема содержит фото сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет » 46
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки? » 37
подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и » 17
а вы умеете быть девочкой-девочкой? я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая » 32
зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние? » 22
у кого корона сопровождается учащением пульса? » 1
влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю » 28
кто носит длинные ногти, вы вычищаете щеткой под ногтями? » 22
от сыворотки начала замечать ожоги на лице, на лбу, на шее и парочку возле висков. как это можно лечить? » 3
вы улыбчивый, коммуникабельный человек? легко идете на контакт? я мало встречаю открытых людей, особенно » 18
женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они » 11
откуда у вас время на мытьё тела? ведь с раннего утра добираться на работу, вечером обратно » 50
как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость! » 44
у парня голос как у осла из шрека, хотя ему за 30! ну не может быть у такого брутального парня такой » 15
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной. » 9
когда уходила в декрет коллеги спросили: ты на работу вернёшься или за девочкой пойдешь? к чему они » 23
я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что » 7
оставляете ли вы чаевые, если реально не понравилось? впервые не оставила и на меня посмотрели косо! » 16
это может быть признаком деменции? мама забывает то, что она мне рассказывала. ей 72, был микроинсульт » 17
зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки? » 14
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 29
какая кредитная карта наиболее выгодна? » 4
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит? » 12

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»