вот такое платье я хочу надеть в больницу! норм ли» +24
любите путешествовать? какое количество стран» +18
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ LENOVO,
КОФЕВАРКА MOULINEX И ПЛАНШЕТ!
 вход    регистрация +881585
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
 +4
Классика Жанра +44 31.01.23 ОЦЕНКА СНА НЕ ВЫСОКАЯ, НО Я ВЫСПАЛАСЬ.
 8 6 25 5 1 спортивные занятия 50м рацион 1749 процедуры 19% 8
баллы: + 6.39   описание   +3
Оценка сна не высокая, но я выспалась. Не знаю почему приложение поставило мне такую низкую оценку, ну и ладно, зато самочувствие хорошее. Сон был крепкий, ночью даже не просыпалась ни разу.
баллы: + 4.54   рацион   +3
сыр российский- 18.00 гр, сало- 10.00 гр, сливки 35 %- 25.00 гр, бульон из цыпленка- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 28» ИН: 152%»
баллы: + 4.69   спорт   +3
вес: 76.95 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 19.35 кг
вода: 26.66 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 588 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.17   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.25, месяц: -0.5, итог: -34.3
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 100, неделя: 1600, месяц: 7600
дневники сутки: +2, неделя: +32, месяц: +149, итог: +390
баллы сутки: +47, неделя: +699, месяц: +3676
место в рейтинге сутки : 9, неделя: 3, месяц: 2
место по баллам в команде сутки: 5, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +4
процент доверия: +7, командная цель, голоса за дневники участницы: +45, персональный шанс, аквариум: +19.63% , выиграна персональная дуэль, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +36, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +2, комментарии от участницы в дневниках: +2, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, пожелания получены: +6, место в рейтинге участниц: 2 +44, баллы участницы: 3676

вес 75.7 кг съела 187 к сожгла 1158 к баллы 3676
70
          
80

73.65 кг.
цель:
осталось дней: 11, изм. веса: 1.05 кг
                                         
 75.7 кг.
сейчас:
активность команды за сутки   
баллы команды: +24805» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 451»
лидеры баллы : Совушка ДВ кг : новая_я_) см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
21 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 22 марта план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-0.3
2. новая_я_)-0.2
3. Совушка ДВ-0.2
4. Эйва Шекер0
5. Лучше чем вчера0
6. Olacutechik0
ник кг
7. Мисисс Дарси0
8. Д@ШуткА0
9. ХоллиГолантли0
10. Шмидт0
11. keep_moving_on0.3
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +65
за дневник: + 16.79 статистика просмотры: +14
голоса: +25

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 18.69%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 12»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
liliya26 +919 -157 всем хорошего вечера. у меня изменений никаких нет. не знаю когда я сдвинусь» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +3603 +43 расписала себе на две недели разгрузочные дни. на следующей неделе - вторник-четверг-суб» +37
+14
ЯРыба@ +491 -158 20.03.2023 выгорание.» +8
+1
SSS112 +3395 +3 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +23
+30
Mmdms сейчас на сайте +1742 +38 муж вчера купил и посадил махровые тюльпаны. я спрашиваю-какой цвет? отвечает-» +13
+17
Svetlanкa +2777 привет всем да здравствует новый день, хоть он и понедельник солнышко» +36
+30
vfqjh +1436 +1 день насыщеный приятностями» +1
+2
SSS112 +3395 +3 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +8
+11
Olacutechik сейчас на сайте +951 +1 на приседалась вчера» +34
+18
Шмидт сейчас на сайте +3603 +43 сегодня такое солнце яркое, что, как все проснутся, пойдём гулять от рижской» +15
+6
ЯРыба@ +491 -158 девочки, я записалась на мастер клас онлайн» +8
Совушка ДВ +4070 20.03.2023 дневник № 3» +18
+18
KissЮлик +3364 +35 на обед сегодня взяла маловато еды. яйца пожарила 2 штуки. потом взяла» +7
+7
13th Month +101 +44 нервно и не спится, думаю про работу, менять е или остаться. тем боле» +2
+2
Mmdms сейчас на сайте +1742 +38 все-таки взялась я за инкубатор. а все потому, что тетушка хочет цыпляток)» +20
+14
Svetlanкa +2777 привет всем вчера был очень хороший день, солнечный, теплый. погуляла» +26
+13
Аленька26 сейчас на сайте +3359 -2 сегодня разгрузка не получится, продукты вчера не закупила, поленилась» +29
+25
Совушка ДВ +4070 20.03.2023 дневник№ 1» +28
+22
Д@ШуткА +2571 +43 сегодня мне хочется за ужином выпить бокальчик домашнего винца, вот так» +1
+2
Senata +978 -1 на работе просто вечный аврал, ужасно устала.задачи на работе плодятся» +3
+9
SSS112 +3395 +3 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:40, медленый» +19
+11
Лучше чем +1146 -172 легкого и продуктивного понедельника!» +20
+15
Совушка ДВ +4070 19.03.2023 дневник № 4» +34
+26
Аленька26 сейчас на сайте +3359 -2 слава солнышку, вышло, и разогрело маленько температуру до -8 градусов,» +13
+13
SSS112 +3395 +3 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня надо сходить в поликлинику» +13
+16
SSS112 +3395 +3 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня хочу потушить говядину» +11
+11
Самая +1222 -1 всем приветы! сегодня такой день класный! погода солнечная, температура» +4
+11
KissЮлик +3364 +35 всем лёгкого понедельника! хорошей рабочей недели! я всё никак не перейду» +13
+22
Совушка ДВ +4070 20.03.2023 дневник № 4» +22
+22
Тили +505 +37 20 марта, понедельник. (6:43)» +20
+3
liliya26 +919 -157 всем хорошего вечера. завтра у меня мало работы, ура) можно сказать выходной)» +3
+12
Шмидт сейчас на сайте +3603 +43 сегодня прям активность бьёт ключом - после сна мелкой пойдём гулять по» +3
+5
Гармония белковая разгрузка.» +3
+7
Д@ШуткА +2571 +43 вот и вечер скоро! ужин доготавливается. отвариваю картошку, сейчас» +1
+2
vfqjh +1436 +1 ох, каким чумазым пришел сегодня мой пес с прогулки» +1
+2
OченьBезучая +599 +44 дневник.» +17
+15
OLIVOCHKA))) +624 +35 сегодня поеду забирать внука,обещала купить ему шмотки на весну. от такой» +5
+12
KissЮлик +3364 +35 сегодня с утра непонятная погода и прям туман густой за окном. на градуснике» +7
+8
Аленька26 сейчас на сайте +3359 -2 по народному календарю, если 20 марта к ночи погода испортилась, стало» +13
+20
vfqjh +1436 +1 по ощущениям я сегодня пол дня гуляю с собакой, а вторую половину дня» +1
ЯРыба@ +491 -158 с добрым утром, страна!» +6
Стройняшка Т +72 20.03.2023» +2
+1
Victoria_88 +724 +34 20.03.2023 вечер» +1
Ринуся +519 +44 вчера прилетела из пскова» +2
+10
Ш@хиризада сейчас на сайте +610 +1 хорошего вечера» +1
+9
Mmdms сейчас на сайте +1742 +38 машка постояно садиться на мой стул, не дает кофе попить. только встану» +17
+13
Совушка ДВ +4070 20.03.2023 дневник № 2» +13
+20
vfqjh +1436 +1 всем доброй ночи!» +1
+2
oxyd +232 +40 что-то какая то тяжкая эта рабочая неделя оказалась» +13
+16
Аленька26 сейчас на сайте +3359 -2 доброе утро,мои хорошие!встала сегодня на позитиве,уже зарядку сделала,» +8
+5
Layla-777 +1132 -1 и снова дождь, куртки, зонты» +9
+11

««       топ темы       »»       новые темы»
вы смотрели телефон мч, когда казалось что он что-то скрывает? что там обнаруживали? » 54
тема содержит фото кто эта девушка? кого напоминает? вы можете не знать её имени, но слышали фамилию! » 12
тема содержит фото оцените внешность! красивая? нравлюсь? » 71
теория большого взрыва - классный сериал, согласны? последнюю серию смотрела » 14
содержанки не водятся в клоповниках! они попу греют на мальдивах и на майбахе » 14
тема содержит фото как вам татуаж бровей? хорошо или нет? » 14
тема содержит фото у девушек бывает порода: мила кунис, плетнёва, макеева! и в реале такое замечал. » 47
тема содержит фото кто работает в ворде? как мне вернуть изначальные настройки? » 3
на какие гормоны сдать анализы? плохо себя чувствую, постоянно слабость! малейший » 31
не чувствую себя счастливой ни с кем! не хочу встречаться с мужчиной, который » 27
вам приятней получать комплименты от своих ровесников, младше или старше? или » 28
тема содержит фото какой у неё тип фигуры? всегда думала, что у неё часы » 16
тема содержит фото как вам этот бизнесмен визуально? » 57
тема содержит фото вам нравится такой типаж внешности? какое впечатление производит? » 15
он очень пропитый! тупо провели ночку. хотел с другом приехать бухать. звать » 22
посоветуйте город для пмж! из какого вы города? устраивает он вас? хочу сменить, » 24
мч направили в другой город по работе временно, уже год прошёл с тех пор! это » 28
как привести фигуру в порядок без спорта? врачи запретили из-за сердца. обёртывания » 52
алкоголь ударил в голову и мы поспорили на крупную сумму, что втайне от жениха » 17
осталась я с болеющим сыном без денег. муж сказал, будет давать только 10 тысяч, » 25
у ваших мужчин есть пристрастие к футболу или другому виду спорта? ходят на » 31
когда рассчитывалась на кассе, поздравила их с праздником. кроме меня, их никто » 28
как не чувствовать себя ущербной мамой? такое ощущение, что вокруг все идеальные! » 27
зашла, как королева, типа так и было задумано всяким холопам ее ждать! хоть » 24
тема содержит фото почему толстые женщины думают, что они красивые? » 41
возможно ли случайно занести контакт в телефоне в чёрный список и не знать » 17
смарт-приставка не дает установить приложения и создать аккаунты! как это обойти? » 2
тема содержит фото как вам фотка? никогда в жизни не сидела на шпагате, и наконец села! ещё дотянуть, » 43
слышали о случаях, когда беременность происходила при использовании презерватива? » 18
парень на первой встрече спросил: ты хочешь иметь детей? как бы вы отреагировали? » 50
собака разбрасывает сигареты! находит пачку на столе и начинает их кусать. » 19
ты здорова по-женски? как бы вы отреагировали если бы парень, с которым ещё » 30
тема содержит фото как вам платье? нравится? » 39
взять ипотеку на 20 лет и сидеть на хлебе и воде или подождать 5-10 лет без » 113
мужчине приходилось вступаться за вас словесно или физически? что ощущали в » 27
мужу нравятся славянские имена. хочет назвать сына добрыня. для дочери, говорит, » 77
тема содержит фото кто пользовался этим способом отбеливания зубов? » 19
дочь орёт будто от голода! ей 1,5 месяца. постоянно просыпается ночью. просит » 74
тема содержит фото кто живёт у вас дома? делитесь фотками! » 60
что своим мужчинам подарили? я футболки подарила мужу, крестному и мужу моей » 22
это грубо в англоязычной среде назвать женщину ma’am? вместо имени так обращается! » 10
стараетесь всегда быть неотразимой в глазах окружающих? или можете при всех » 15
чую, у него есть девушка! вечно зовет пообедать в рабочее время, я не хочу! » 46
у кого стоит негормональная внутриматочная спираль, не забеременели ли вы? » 25
людям до меня постоянно есть дело! это ещё бабушка заметила - что то придумывают, » 6
тема содержит фото какой это тип внешности? » 21
сама дала повод приставать к ней на первом свидании, я немного увлекся и перестарался. » 23
тема содержит фото кто красивее? кто больше нравится? » 18
психую, матерюсь, кидаю вещи в стену! отдалились подруги, мать вообще говорит, » 29
эротические фото просит! я толком не умею такие фото делать, да и не хочу. » 21
столовой нет, только кухня с холодильником и микроволновкой. многие приносят » 15
только старых там видела! в театр ходят в основном только пожилые? » 20
чувствую себя полным уродом! опять отшил парень, в которого влюбилась! было » 103
ходили на быстрые свидания, когда к вам каждые 5 минут садится новый мч и вы » 13
что сегодня у вас будет на столе? я сделаю любимый мужнин блинный тортик с » 42
тема содержит фото какое пальто выбрать? оверсайз или классическое? » 20
написал, что поделится со мной фотографиями! как его отшить? год назад рассталась » 25
как оформить завещание от матери к дочери, чтобы внуки не имели возможности » 20
приходит сообщение, что якобы занятие отменено, но с меня ничего не снимут. » 3
знакомый на аватарке вместо своей ставит фотку дочери. на фото девочка и надпись » 24
на сз увидела бывшего своей знакомой! хочу поразводить его на ухаживания, а » 12
тема содержит фото стоит худеть? нормальный вес или нужно сбросить? » 135
администратор удалила участницу, та ей не ставила лайков, а другим ставила! » 6
вы или ваши мужчины пропадали когда-нибудь из отношений без объяснений? » 22
бывший написал недавно. он мне не нужен, как и я ему! стали бы общаться с бывшим, » 15
что значит пустой взгляд? можете показать пример человека с пустым взглядом? » 9
любите ли киви? употребляете его с кожурой или без? » 41
обвиняет, что я ему изменила, из-за того что знакомый меня подвёз! устроил » 85
разговорились по телефону и человек не может остановиться, болтает без умолку! » 20
какой тариф подключить? мне нужен безлимитный интернет, какая связь сейчас » 2
активно стройнеем всей командой и результаты уже на лицо! вот что значит поддержка! »
кто худел от тренировок джиллиан майклс? какие тренировки эффективны для вас? » 7
грустно и хочется побыть одной. для меня это так непривычно. думаю полежать » 41
сначала нужно получить диплом, поработать, потом рожать. зачем бабушка лезла » 45
вы больше заботливая мама, сексуальная женщина или хороший друг для своего » 19
у девушки зп 30 тысяч, а у мужчины - 60-90! он не даёт деньги на продукты и » 71
у вас бывает, что часто видите одного человека во сне? он жив и здоров, только » 6
у кого отсутствует один зуб, сколько ходили без протеза? хожу без шестёрки » 27
с клиники прислали неделю назад одну сумму, а сейчас прислали якобы обновлённую » 21
что собираетесь в ближайшее время изменить в своей внешности? я хочу лазерную » 47
оклад 35 тысяч. загоняюсь, что не проживу на них. жила с парнем и платил за » 99
только я прилягу отдохнуть, он говорит: у меня опять! интим в день раз по 10! » 43
было ужасно больно при первом разе, взяли с анестезией, они оказались долгоиграющие. » 15
как понять в какой области ты будешь максимально эффективной? как стать успешной? » 32
читала, можно заболеть иппп даже если использовать презерватив! так ли это? » 41
жить вместе до брака. какая статистика между теми, кто расстался и поженился » 41
можно ли из-за измены таить зло на человека годами? есть примеры? расскажите! » 36
рождение ребёнка - лучшее, что может произойти с женщиной! согласны? » 102
я им звонила, притворяются, что помехи в телефоне! я до всех смогла дозвониться, » 2
мне не нужны отношения с мужчинами! могу с ними флиртовать, обниматься, но » 14
приехала пожелтевшая рубашка с желтыми подмышками, без пуговицы, с грязным » 7
узнала, что организм начинает стареть в 20 лет! мне 23, чувствую себя бабушкой » 18
случались ли с вами мистические истории? если да, то какие? » 25
потеряла ключи в тц. администрация не отвечает! охранники ничего не знают! » 15
училась на учителя, но ушла в экономисты. хочу стать учителем! можно ли пройти » 14
меня позвали участвовать в конкурсе красоты! дали буклет, а там указаны члены » 9
тема содержит фото нормально эта кофта смотрится с джинсами, или не очень? » 26
в весьма людном общественном месте крепкая мужская рука ухватила за ягодицу! » 19
у вас были отношения, где вы сходились и расходились? сколько они длились, » 30
вы знаете людей, которые кардинально изменились после работы с психологом? » 10

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»