КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Ш@хиризада 30.01.23 Я СЕГОДНЯ МОЛОДЕЦ ТОЛЬКО 15,09 А У МЕНЯ УЖЕ 11460 ШАГОВСЕГОДНЯ ПОСТАРАЛАСЬ    +2
описание   +1
я сегодня молодец только 15,09 а у меня уже 11460 шагов сегодня постаралась
рацион   +1
обед: чай черный в сухом виде- 10.00 гр, сметана 10 %- 10.00 гр, блины- 100.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 101.60 кг.
рост: 1.55 м.
имт: 42
жир: 53.9 кг
вода: 39.79 кг
 хочу вес» 		грудь: 111.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 114.00 см.
день: прогулка быстрый темп - 170 мин
сожгла: 615 ккал., сожгла за счет жиров: 255 ккал. (27 гр.)
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: +5.5, итог: -5.2
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +52
статистика просмотры: +19
голоса: +5

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 11.21%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 18»

новые

«« »»

новые

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 5 сегодня праздник радоница, в простонародье- родительский день, придётся» +58
+25
Шмидт +3505 -1 что-то я себя так не очень хорошо себя чувствую сегодня. сварю уху из» +7
+8
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сейчас надо до вайлдбериз сходить, забрать киноа. ну вот» +14
+17
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 4» +32
+9
VikkI_boom +670 +7 вчера до конца дня сохранялась бодрость.вот когда глюкоза снижается, я» +1
+1
Прометей +1643 +5 16.05.2024» +3
+2
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
Миссис Дарси +2350 +7 буквально на минуточку забежала отметиться и дневник записать. эта рабочая» +2
+5
Маво4ка христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +14
+10
Стройная +1330 +5 16.05.2024» +3
+4
Стройная +1330 +5 16.05.2024» +3
+4
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Соня 89 +1386 +5 16.05.2024витаминый состав артишока представлен витаминами а (нужен для» +2
+6
Стройная +1330 +5 16.05.2024 ежедневная поливка огорода» +3
+11
OченьBезучая +283 +7 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Хотюшка +438 +5 среда - становлюсь по гороскопу стервиной. (на работе)» +3
+4
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Olgadobro +296 +5 15.05.2024» +8
+5
Классика +3830 +7 сегодня сижу снова за компом» +1
Стройная +1330 +5 16.05.2024» +3
+5
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 4 сегодня всю ночь и полутра будет у нас дождик, но потом, вроде бы,» +16
+11
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 3 праздники сегодня вот такие:международный день семеймеждународный» +55
+10
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
KissЮлик +3674 +5 вчера записалась на эти выходные на стрижку и покраску. ещё бы сразу мне» +10
+17
SSS112 +1378 +5 доброго утра четверга галчатки! хорошего дня, замечательного настроения» +7
+6
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 1» +33
+8
Шмидт +3505 -1 вчера я так и не добралась до приготовленой горбуши, как-то хватило пельменей,» +22
+12
Прометей +1643 +5 16.05.2024 простокваша 2,5% (53 кал / 10 г)» +5
+10
KissЮлик +3674 +5 всем доброе утро! с учётом того, что у нас во вторник был выходной и неделя» +11
+15
Svetlanкa +3554 +5 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
I am +2359 +5 пришла с работы сегодня в 19-30, на тренировку понятное дело я уже не» +1
Тили +611 +7 16 мая, четверг. (7:01)» +16
+6
I am +2359 +5 поужинала сегодня салатом из помидор, они тепличные, но всё равно купила» +1
KissЮлик +3674 +5 вчера прошла немного больше, но всё равно до нормы шагов не доходила.» +11
+16
Стройная +1330 +5 16.05.2024» +3
+4
Совушка ДВ +4035 +1 15.05.2024 дневник номер 2» +19
+8
Совушка ДВ +4035 +1 16.05.2024 дневник номер 2» +17
+11
ЯРыба@ +1224 +5 девочки привет!до егэ рукой подать.24 последний звонок.мы всей семьёй» +7
+14
Классика +3830 +7 доброе утро всем!» +8
+31
Шмидт +3505 -1 что-то так плохо сегодня спала, то впадала прям в короткий глубокий сон,» +18
+8
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 № 1 доброе утро мои дорогие! спала сегодня прям отлично, на улице идет» +34
+15
Аленька26 сейчас на сайте +4256 -101 2 сегодня будет овощной день, у меня будет овощное рагу и борщ постный,» +45
+12
Шмидт +3505 -1 единого мнения о пользе или вреде перекусов нет даже у диетологов. все-таки» +7
+8
KissЮлик +3674 +5 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19
новая_я_) +1198 +7 дни очень подвижные» +37
+10
KissЮлик +3674 +5 с утра достала из морозилки дорадо и что-то я забыла, что у меня эта рыбка» +14
+17
Эйва Шекер +2584 +7 поставила тыкву запекаться, порезала ещё кусочками яблоко и грушу, я бы» +1
ЯРыба@ +1224 +5 доброе утро!еду уже на работу.сегодня заходить сюда некогда будет и завтра» +15
+14
Eve-Lina +1086 +7 отвес класный, даже не ожидала что столько отвалится, мне кажется всё» +3
+6
Эйва Шекер +2584 +7 по шагам надо выходить свою норму сегодня на беговой дорожке, хочу за» +2
+2
Д@ШуткА +2084 +5 у нас клубника хорошо цветёт, ягодки уже висят зелёные, скоро будем кушать» +3
+8

««       топ темы       »»       новые темы»
вопрос ко всем худеющим! стали бы вы худеть, если бы оказались на необитаемом острове и поправились » 19
кто в возрасте 28 лет, как ухаживаете за своей кожей и фигурой? какие процедуры проводите дома, какие » 14
какая бы страница вас заинтересовала в соцсети и заставила бы подписаться на этого человека? кроме знаменитостей. » 10
зачем она так сказала? я живу в этом доме, там квартиры дорогие, но я могу себе позволить, я же хорошо » 12
тема содержит фото косметолог вводила препарат глубоко! почему остались шишки? было ли у кого-нибудь так? » 9
мы долго общаемся, а толку никакого! ты меня даже не узнал! зачем тратить чужое время?! он взял и заблокировал! » 12
дарил дешёвые подарки, не знакомил с родными, жить не предлагал. свалил в грецию, ну я его и послала. » 8
тема содержит фото нравится мультик тайна третьей планеты? » 44
тема содержит фото как вам внешность? красивая? сколько лет дали бы? » 42
как можно улучшить упругость кожи? мне 28 лет, но кожа выглядит дряблой, словно у бабки! » 8
какую книгу вы прочитали последней? а какую читаете сейчас? » 36
что за заскоки?! вчера написал, что встретимся и поговорим, но больше не пишет и не отвечает! мне опять » 15
почему подруга не выставила фото с клуба, где была с другой подругой? потому что меня не позвала? мне » 8
тема содержит фото вы верите, что с помощью массажа можно подтянуть овал лица всего за 5 дней или это очередное разводилово? » 27
тема содержит фото сегодня попробовала нашумевшую маску! реально влагу удерживает. кто хотел попробовать - пробуйте! » 13
150 рублей за банку белой фасоли консервированной в собственном соку - норм цена? купили бы? » 18
хочу помириться, но боюсь его реакции. запрещал ходить к нему на работу. еще я поскандалила и он тоже » 243
тема содержит фото что можно сказать о характере парня? какое впечатление производит? » 8
какую сумку на лето лучше заказать? чёрную нежелательно, но где лето-то? а черная - универсальная ко » 28
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 44
как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест? » 28
тема содержит фото как можно накрасить такое лицо? дайте совет. » 17
бывший оформлял мне банковскую карту. я никогда ею не пользовалась. вы бы проверили карту? » 11
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 27
заблокировала возможность просмотра статусов 2 людям! они увидят, что я ограничила просмотры? » 3
при ведение данных в корпоративную почту пишет: введено неправильное имя пользователя или пароль. как » 5
как не заморачиваться, что кто-то к тебе плохо относится? за год ни разу ласково не назвала. она очень » 117
тема содержит фото ура! сдала тест на гражданство на максимальное количество баллов! он был легкий, но 100% результата » 17
решила разорвать отношения с человеком, который начал шантажировать меня, что выложит видео интимного » 30
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 14
вы чувствуете как-нибудь мужскую энергию? внешность вообще ничего особенного, харизмы нет, но энергия » 10
тема содержит фото как вам такой купальник? выбираю интересный сильный. » 28
интим ему не нужен что ли?! не виделись долго, у него была операция. после свидания не пригласил к себе! » 7
кто разбирается в ювелирке? большая до разница между 15 и 15,5? или это несущественная разница? » 16
не смогла прийти на запись и предупредила мастера заранее, а она пишет, что я поздно предупредила и » 9
реально ли вдвоем с мужем, не прибегая к помощи других родственников, воспитывать ребенка? » 30
по глупости выложила фото бывшей моего партнера с нецензурным комментарием и ее номером телефона. она » 35
тема содержит фото моя стрижка немного отрастает, через 2 недели будет небольшой ежик. обожаю ! » 6
вы со своим коллективом, как одна семья? теплые ли у вас отношения? » 14
наглый обман с ценами в салонах маникюра! заманивают таких глупых как я. » 31
ревнует к каждому столбу! звонит у меня телефон - тут как тут. ездить к подругам, по работе одной нельзя, » 35
тема содержит фото и еще один мой любимый магазин. и пора завязывать шопиться на лето! » 15
раздражает поведение мамы, она постоянно меняет свое мнение! меняет свое решение а я даже не в курсе » 12
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 10
если бы у вас родился сын, как бы вы его назвали? как ваших сыновей зовут? мне нравятся имена: павел, » 49
как вы думаете, почему мог пропасть чат в соцсети? я его не удаляла. только этот чат исчез с тем человеком. » 5
он записал мне видео, что у него большие проблемы со здоровьем, и как раньше видеться мы не будем. » 11
как вам девушки-раки? как вам мы в общении, в дружбе, в любви? » 33
с какого возраста начали приучать к горшку? моей стукнул год, мне кажется рано, она ещё не поймёт. » 32
какие ваши достижения к 30 годам? если девушка купила машину за 400 тысяч, айфон за 120 тысяч, она чего-то » 85
вы знаете ярких и харизматичных женщин? которые выделяются среди других. хотите быть похожей на них? » 22
как вы поняли, что хотите детей? во сколько родили? » 68
кто набрал больше 20 кг за беременность, вы много ели? как вы питались? или это и не имеет значения? » 15
как объяснить поведение мужчины? сказал: никуда не денешься! мне даже страшно стало. в итоге приехал » 30
у вас идеальный нос от природы? покажите свои природные носы. » 37
ехать ли без парня домой? 2 года там не была, он поехать не может из-за работы! боюсь, чтобы не стало » 44
тема содержит фото вам нравится сочетание русых волос и голубых глаз? не блонд крашеный, а именно природный, натуральный » 62
вы любите трещать по телефону? » 24
какой трюк можно придумать с алкоголем, если заставляют выпивать, но пить не хочется? выливать куда-то? » 49
ищу девчонок с большим весом для совместного похудения! будем вместе преодолевать эту нелегкую борьбу » 8
стоит идти или больше не стоит раз так себя ведет? » 12
у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не » 72
кто-нибудь выращивал бонсай из семян? » 15
сдавала анализы на печень. показатель ldh (pho) - это что такое? за что отвечает? и если понижен, то » 22
вы искали мужчину, у которого есть квартира? живя в квартире мужа, надо копить и на свой угол. как считаете? » 143
кто не водит машину? по какой причине? как относитесь к тем, кто не водит? » 44
кто-то нагло стучал в квартиру! страшно! до этого стучали в окно. живу на первом этаже » 203
тема содержит фото сколько лет можно дать на этой фотке? » 26
я не трус, но я боюсь! а вы считаете себя смелым? осмелились бы ночью в одиночку погулять по кладбищу? » 55
у вас есть комплексы, которые мешают строить отношения? имею ввиду во взрослом возрасте, после 25-30 » 16
ваши крылья носа не выходят за линии, проведенные вниз по внутренним уголкам глаз? после операции угол » 29
вы бы пришли на 15 мин пораньше на запись, если бы вас попросили? » 19
роллы или каша молочная? одно из двух. только честно! » 42
если чувствуете, что начинаете привязываться к новому человеку, мужчине, можете уйти в себя и отстраниться? » 35
как вы переживаете магнитные бури? сегодня нас накроет впервые за 20 лет магнитная буря 5-го, высшего, » 59
как отменить занятие у тренера? с утра, если занятие вечером. лучше сказать, что заболела? » 13
если давно встречаетесь с мужчиной, вам все равно если он не отвечает 5 часов или неприятно? ему сложно » 32
он не отошел от отношений и причину расставания не называет, что очень бесит. я не смогу с ним быть, » 15
тема содержит фото как вам этот певец? смотрю и наглядеться не могу, что-то в нем меня зацепило! » 15
на улице к вам подошла бы незнакомая и очень агрессивная девица, толкнула бы, дернула за волосы. ваши » 27
а вы любите ходить босиком? привычка, полезно или просто приятно? » 38
за сколько времени вы или ваша знакомая набрали 5 кг? а 10 кг? » 40
хочется в турцию, но ехать не с кем. подумываю даже в одиночестве, страшновато. кто путешествовал один? » 13
мой вес 72 кг при росте 164. как мне похудеть до 60 кг, какую диету выбрать? » 13
норма ли для ветеринарии космические расценки? человек кучу денег растратит на анализы, а диагноза так » 26
у кого хронический тонзиллит, вы промываете гланды у врача вакуумно? или как вы справляетесь? » 9
скандалы, интриги, расследования. как себя вести, если оказался втянут в змеиный клубок? провоцируют, » 32
у вас были неприятные ощущения с 1 по 7 неделю беременности? поставили срок 6 недель. не чувствую вообще » 19
посадили в тюрьму на 5 лет! что бы это значило? кто может истолковать? » 7
тема содержит фото послезавтра экзамен, завтра целый день потрачу на подготовку, а сегодня - работа. отдыхаю в спа между » 10
мужчины всегда выбирают один типаж? подписан от массажистки до бармена и все имеют лёгкое сходство между » 14
был сплит 100000 купила телик и на 56000 взяла монитор. сейчас выдает, что нельзя оформить мне сплит » 4
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 28
вы бы заблокировали такого покупателя? ей прям писали в отзывах: заблокировали вас, вы предлагает слишком » 3
боюсь идти мирится, нервничаю. что делать? » 52
подруга пользуется парнями с машиной! при этом ни с кем не мутит, а у меня так не получается: они хотели » 7
не хочу идти на встречу выпускников, потому что не богатая! одногруппники разбогатели, делали карьеры, » 22
кто ходит на йогу, скажите, у вас в группе все девушки босиком занимаются? » 6
свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда? » 73
вы берете с собой в зал резиновые тапочки для душа? я беру, но вчера увидела девушку, которая была босиком. » 26

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»