|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| сегодня разгрузка (творог, кефир, яблоки) и, наконец, возвращаюсь к тренировкам ес привес, но из-за разгрузки вносить не стала. надеюсь, завтра его уже не будет начала принимать омегу и д3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| вечер: маска для лица 25 мин. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -2.5, итог: -13.9 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57.5 спорт мин. сутки: 0, неделя: 175, месяц: 585 дневники сутки: +1, неделя: +8, месяц: +23, итог: +68 баллы сутки: +20, неделя: +133, месяц: +1504 место в рейтинге сутки : 7, неделя: 14, месяц: 13 место по баллам в команде сутки: 4, неделя: 7, месяц: 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
процент доверия: +3, голоса участницы за дневники: +34, голоса за дневники участницы: +18, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +19.63% , разгрузка за сегодня, подарков от участницы: +25, подарков участнице: +15, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +18, комментарии в дневниках участницы: +8, командный план, пожелания отправлены: +5, пожелания получены: +3, место в рейтинге участниц: 13  -94, баллы участницы: 1505
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 +1
баллы сегодня: 216»
 лидеры
баллы :
Совушка ДВ
кг :
новая_я_)
см :
Шмидт
спорт :
Шмидт
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): это факт |
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 946 к сожгла 480 к баллы 5007 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Получается, что человек склонен к ленности |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1505 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): за то с настроем пока не очень, когда есть привычка, то необходимость вечером пойти заниматься - не вызывает никакого негатива но достаточно одной недели дома, приходится снова с собой бороться |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 946 к сожгла 480 к баллы 5007 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Отлично. Мышечная память это надолго. Я не сомневалась, что всё пройдёт хорошо!! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1505 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): вчера хорошо отпахала тренировку, возвращаюсь в строй |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 946 к сожгла 480 к баллы 5007 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): С разгрузкой всё получится. У тебя мощный настрой!! А в спорт это надо втягиваться... |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1505 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): с разгрузкой сегодня справилась, осталось только на тренировку сходить как же не хочется после пропуска |
|
конкурсы:
0
|
| вес 106.8 кг съела 946 к сожгла 480 к баллы 5007 | |||||||||||||
| 100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: Лучше чем вчера
Лучше чем вчера писал(а): спасибо большое, Лен! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 94.5 кг съела 1882 к сожгла 2409 к баллы 4478 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: @nn@_y@_
@nn@_y@_ писал(а): Легкой разгрузки,Викуля! |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1505 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Шмидт
Шмидт писал(а): удачи, пусть разгрузка пройдёт легко и продуктивно |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1505 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Надеюсь не сорвусь |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1505 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: SSS112
SSS112 писал(а): Я сегодня попробую интервал |
|
конкурсы:
0
|
| вес 84.3 кг съела 525 к сожгла 152 к баллы 1505 | |||||||||||||
| 80 |
|
90 | |||||||||||
vfqjh
+1697 -1
|
сегодня утром попали с собакой под ливень» |
 +1+10   |
Алекс74
+80 +1
|
инопланетные пюрешка и оливьешка»
|
+44+7 |
Аленька26
+4168 +1
|
пошли стяпать пельмени,завтра сын придет,часть заберет,а что сделаешь,ребенок»
|
+26+9 |
| Белый_Ангел
+775 +1
|
чувствую себя рыбкой дори. у меня беда с коротко срочной памятью пошла» |
+1+2 |
Шмидт
+4478 +7
|
завтра у меня снова разгрузка - мне понравилось, не сильно голодно, а» |
+4+5 |
| Глаша64
+262 -1
|
26.03.2023» |
+1+1 |
| Аленька26
+4168 +1
|
устала очень за эту неделю, спала сегодня как убитая 8 часов 42 минуты,просто»
|
+14 |
| Ш@хиризада
+737 +1
|
доброе утро и отличного настроения пусть день будет солнечным» |
+4+4 |
| Шмидт
+4478 +7
|
сегодня варю борщ и плов. на прогулке зайдём в церковную лавку или трапезную» |
+2+5 |
| Ринуся
+643 +2
|
ну вот и выходные» |
+2+9 |
| Шмидт
+4478 +7
|
начались кд, хорошо, что ничего не буду готовить, если позволит живот» |
+5+6 |
| KissЮлик
+4208 +1
|
на завтрак я конечно ничего не хотела, но решила, что надо приготовить,» |
+3+4 |
| vfqjh
+1697 -1
|
надо заставить себя сесть на разгрузку на пару дней» |
+1+4 |
| Victoria_88
+933 -78
|
25.03.2023вечер» |
+1 |
| OLIVOCHKA)))
+776 +1
|
отличного воскресного утра! погодка теплая,но дождливая. с похуделками» |
+2+2 |
| Шмидт
+4478 +7
|
сегодня на весь день обещают дождь, но я всё же хочу погулять подольше.»
|
+7+5 |
| Шмидт
+4478 +7
|
давненько мы уже вечер с алкоголем не проводили, сегодня захотели пива.»
|
+12+14 |
| SSS112
+4150 -1
|
5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам суботнего»
|
+17+16 |
| Mmdms
+2282 +121
|
а на вязание у меня охота вобще отбилась) все, весна пришла. будет лежать» |
+2+2 |
| KissЮлик
+4208 +1
|
вчера так хорошо провели время и открыли шашлычный сезон. ходила я к невестке»
|
+4 |
| KissЮлик
+4208 +1
|
всем хорошего воскресного денька!у меня сегодня с утра эпиляция и реснички.потом» |
+4+2 |
| Аленька26
+4168 +1
|
по народному календарю, если 20 марта к ночи погода испортилась, стало»
|
+29+20 |
| Совушка ДВ
+5007
|
26.03.2023дневник № 2» |
+3+8 |
| Ш@хиризада
+737 +1
|
мужа порадовала только закончила пельмени лепить» |
+5+4 |
| Аленька26
+4168 +1
|
доброго дня, мои дорогие!спала сегодня аж 10 часов,вот я соня,проснулась,»
|
+13+4 |
Тили
+613 +3
|
26 марта, воскресенье. (7:31)»
|
+7+3 |
| Шмидт
+4478 +7
|
пока меня боль до конца не накрыла, я ещё успею с утра позаниматься немного»
|
+9+10 |
| Совушка ДВ
+5007
|
26.03.2023 дневник № 4»
|
+13+13 |
| KissЮлик
+4208 +1
|
вчера тоже неплохо находила и получилось 840 шагов. а могло быть и больше» |
+3+4 |
| keep_moving_
+1187 +1
|
26.03.2023 воскресенье / день 8 / омад» |
+2+6 |
| liliya26
+1158 -78
|
всем хорошего вечера. вчера 35 мин света не было на работе. хорошо хоть» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5007
|
25.03.2023 дневник № 3»
|
+22+20 |
| Шмидт
+4478 +7
|
здравствуйте. всё идёт хорошо. сегодня снова день посвящён семье, завтра»
|
+11+5 |
| OLIVOCHKA)))
+776 +1
|
хотела сегодня в кино сходить. а то все уборка да готовка. посмотрим получится» |
+4+4 |
| Эйва Шекер
+3419 -94
|
мы сегодня готовили на мангале много всего вкусного, у нас были овощи» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+5007
|
26.03.2023 дневник № 1» |
+3+3 |
| Шмидт
+4478 +7
|
сегодня ничего особеного готовить не буду - макароны отварю и с сосисками»
|
+14+4 |
| KissЮлик
+4208 +1
|
всем доброе воскресное утро! сегодня я не много поспала и нужно было мне» |
+2+6 |
| Svetlanкa
+3339
|
привет всем в выходные у меня всегда график сбивается, так что, день пойдет,»
|
+16+16 |
| Алекс74
+80 +1
|
я мега-мастер!»
|
+19+2 |
| Самая
+1407 -1
|
всем приветы! вчера получилась удачно моя полуразгрузку, сегодня тоже»
|
+8+12 |
| Шмидт
+4478 +7
|
сегодня и завтра у моих мальчиков задача - захотят есть - сами готовят.»
|
+12+4 |
| ХоллиГолантл
+1347 +2
|
разгрузочный день» |
+4+10 |
| OLIVOCHKA)))
+776 +1
|
сегодня поеду забирать внука,обещала купить ему шмотки на весну. от такой»
|
+7+12 |
| OLIVOCHKA)))
+776 +1
|
всем доброго утра. я не пропала,просто когда комп свободен,я уже сплю.» |
+4+8 |
| Лучше чем
+1505 -94
|
есть шутка, что женщины всю жизнь только и занимаются тем,что худеют и»
|
+9+18 |
| Аленька26
+4168 +1
|
ну что ж посадили помидоры на расаду,так подумаешь,зачем это огород,можно» |
+5 |
| Белый_Ангел
+775 +1
|
ура, выходные! сказала бы я, если бы детёныш не болел и мы поехали куда» |
+3+7 |
| ЯРыба@
+558 -78
|
дата сегодня кстати прикольная.кто давно ждет исполнения заветного желания,»
|
+17+3 |
| Mmdms
+2282 +121
|
пойду мужу штаны подшивать. терпеть не могу шить вобще но куда деваться» |
+4+2 |
| Совушка ДВ
+5007
|
26.03.2023 дневник № 3» |
+4+7 |
 |
как понять, что мужчина зависит от матери? ежедневные звонки, встречи, ночует » | 17 |
|
поможет ли психотерапевт справиться с замкнутостью? раньше я была другой, люди » | 44 |
|
какой образ вам больше нравится? » | 8 |
|
как ваши выхи? чем занимаетесь и планируете? я гуляла, погода чудо! и ходила » | 24 |
|
как часто на вас нападает хандра, апатия? без особо плохих событий в жизни, » | 6 |
|
стоит ли делать лучевую и химиотерапию в пожилом возрасте? опухоль большая, » | 7 |
|
как поправиться равномерно? мышечной массы нет, 0 размер груди. не нравлюсь » | 36 |
|
в городе живут так, отпахал на заводе, а все выходные пьют. что делать? ощущение, » | 37 |
|
кто пользуется бритвой в интимных местах, у вас получается идеальная гладкость? » | 19 |
|
в каком цвете выбрать джинсы? » | 5 |
|
женщина, годящаяся в бабушки, предлагает встречаться! он не против, но боится » | 2 |
|
какие фото лучше? или все хорошие? » | 16 |
|
ребенок резко стал переборчив в еде, полностью отказался от мяса! слышит запах » | 9 |
|
кто покупал такие подушки? они быстро портятся, становятся тонкими? » | 30 |
|
от спрея с лидокаином появилась выступающая полоска на границе влажной и сухой » | 2 |
|
сказала, что заболела, чтобы он привёз фруктов после работы. и я реально заболела, » | 22 |
|
подарили на 8 марта на работе, что это?! » | 24 |
|
вас считают красивой ваши знакомые мужчины? или вы на любителя и берете харизмой, » | 14 |
|
полип эндометрия. сколько месяцев можно его не удалять? анализы все платно » | 13 |
|
декреты, лишний вес, безработное существование! экономите на себе в угоду ребенка? » | 138 |
|
весенняя болталка. что интересного произошло в вашей жизни? » | |
|
всю ночь интим с мужчинами. я к сексу интерес потеряла. не было уже год. » | 8 |
|
загорелась желанием освоить фортепиано. уже было 3 занятия, а я так ничему » | 28 |
|
подкатывал женатый, она ему сказала, что симпатия взаимна, но лезть в семью » | 31 |
|
кто печет хлеб дома? делитесь простыми рецептами! а так же лепёшки, лаваш и » | 21 |
|
оцените внешность! что хорошо, что плохо? » | 88 |
|
в классический оливье кладутся яйца или нет? или только белки? хочу завтра » | 33 |
|
может ли кто-нибудь сказать, что у меня по карьере в натальной карте? » | 8 |
|
посоветуйте очень вкусный салат из крабовых палок! » | 19 |
|
помогите найти песню: илья, лилилилилья, уахади лилья! ее ещё пел такой светленький » | 4 |
|
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » | 2737 |
|
недавно посмотрела сериал. какие вообще сериалы и фильмы любите? » | 6 |
|
бывший гражданский муж просится в гости! что это может означать? он изменился » | 19 |
|
в каком цвете выбрать куртку? чёрную или белую? » | 13 |
|
дайте волшебный пендель! лениво делать контрольные, рефераты, курсовую, а через » | 43 |
|
вы очень экономный человек? стали бы вы менять окна зимой в лютый мороз, потому » | 18 |
|
в 20 лет - хочу учиться! а сейчас от врачей не вылазишь, чтобы хоть как-то » | 15 |
|
вам нравится ее внешность? считаете ее красивой, эффектной или обычной? » | 19 |
|
вот ещё моё творчество! вам нравятся герои фильмов пираты карибского моря? » | 9 |
|
мама никогда не извиняется! нагрубит и делает вид, что ничего не произошло. » | 10 |
|
от чего это все берется, если мужика нет?! была на узи: эндоментриоз матки » | 81 |
|
жена не дает 3 месяца! отказывает в сексе то под предлогом устала, то голова » | 18 |
|
казалось, что на меня все смотрят и говорят: мы только с работы, детей надо » | |
|
видишь, девочка часто играла в телефоне и у неё теперь нет глазика! вы что » | 16 |
|
знакомая заметила, что у моего мужа на коллегу горят глаза, он часто заходит » | 27 |
|
вам предлагали мужчины свою компанию в обмен на материальное? все хают содержанок, » | 10 |
|
красивая? сколько лет дадите? » | 16 |
|
моему сводному брату 8 лет. врачи ставят дизартрию и аутизм, это все идет из-за » | 17 |
|
вы тоже, когда поправляетесь, начинаете выглядеть старше и характер становится » | 14 |
|
нежелание контактировать с людьми, с чем это связано? даже когда приходят самые » | 14 |
|
фото внешность, как вам? » | 30 |
|
родственница не берет трубки, но присылает видео. как бы вы поступили? » | 16 |
|
длинноногая блондинка и невысокая темная шатенка. про первую говорят: красивая, » | 38 |
|
восхищаюсь людьми, которых меньше всего волнует мнение других о них! как научиться » | 29 |
|
как вам маникюр, форма рук и ногтей? » | 23 |
|
вы высылаете мужчинам интимные фото? » | 30 |
|
перикоронит у меня. обязательно ли надо делать операцию? » | 12 |
|
школьницы совсем обнаглели! пришла на прием, симулируя болезнь, лишь бы не » | 303 |
|
как вам девушка и как вы думаете, откуда она? » | 20 |
|
кто разбирается в современном сленге? что значит заниматься арбузом? опечатался » | 7 |
|
посоветуйте сериал типа санта барбары, дикого ангела, только современный! » | 6 |
|
какой декор вам больше нравится? нравится ли стекло? или всё-таки открытая » | 9 |
|
намазала на лицо сыворотку, сверху стала наносить тональный, а его не видно! » | 3 |
|
мама странно себя ведёт. хочет внуков, но говорит, что лучше не рожать в моём » | 143 |
|
при педикюре опускаешь ноги не в ванночку, а в мусорный мешок! зачем нужны » | 15 |
|
если бы оценки ставили за внешность, у тебя была бы 4! по мнению людей я обычная, » | 11 |
|
муж задал простой вопрос одной мадам. она обещает какой-то отзыв ему, а в конце » | 10 |
|
пригласил к себе на новоселье! мы с ним до этого не общались. переживаю, чтобы » | 15 |
|
диффузная щитовидка, что делать? » | 17 |
|
как вам фото? какое лучше? » | 42 |
|
у матери ребенка областная прописка. достаточно ли её для поступления в желаемую » | 3 |
|
как понять, что пора меня имидж? с чего начать? то сомнения, то денег нет! » | 4 |
|
каким получается цвет волос карамель? это блонд или русый, ближе к светло-каштановому? » | 2 |
|
у вас возникает иногда желание записать свои мысли или может стихотворные строчки? » | 432 |
|
парень после расставания начал общаться с девушкой с ребенком. ей 29, ему 23. » | 47 |
|
как побороть хандру? вечно нет денег, надоела работа, надоело мыть посуду, » | 14 |
|
ночью отломали передний дворник с мясом и кинули возле авто. день дождливый, » | 28 |
|
влюбилась в парня, на 4 года младше меня! а он даже спать со мной не хочет! » | 28 |
|
какой ужас! как можно так располнеть?! » | 33 |
|
вы ловите частников, если надо куда-то добраться, или только такси? голосуете » | 17 |
|
есть тут девушки, желающие обзавестись интернет-подружкой? будем поддерживать » | 9 |
|
стала бесчувственной, нет эмоций, нет радости от простых дел и ничто не вдохновляет! » | 4 |
|
как вам фото? » | 14 |
|
если бы вам предстояло проходить с одним-единственным маникюром всю жизнь, » | 27 |
|
вот вы пропали куда-то, мы больше не сможем работать! нам созваниваться нужно » | 3 |
|
сказали удалять зуб мудрости и ставить имплант за 59 тысяч! боюсь страшно. » | 40 |
|
на гале появились мужчины? уже не надо под женскими никами скрываться? встретила » | 58 |
|
муж не отговаривает от рождения ребёнка! у меня слабое здоровье, инвалидность, » | 12 |
|
как вам такая куртка? нравится или нет? носили бы такую? » | 9 |
|
недолюбливаю зеркала напротив кровати, предлагают сделать от потолка до пола! » | 24 |
|
как вам такой чехол? стильно смотрится? купили бы себе такой? » | 11 |
|
на больничном, болею, лежу творю. оцените рисунок! я не художник. » | 67 |
|
меня все устраивает и сказала сколько я должна за работу. меня переспрашивают: » | 10 |
|
кто смотрит этот сериал, как вам? я пока не понимаю, как он мне » | 11 |
|
бывший сегодня звонил 4 раза, напрашивался в гости! я сейчас замужем и на 6 » | 17 |
|
потратила последние 4 тысячи на доставку еды. зато я не составляла список продуктов, » | 21 |
|
делают себе ресницы, увеличивают губы и постоянно фоткаются! в клубах, ресторанах, » | 19 |
|
какие мужчины любят девушек с маленькой грудью? » | 17 |
|
содержанка: круто или позор? живёт с мужиком на 20 лет старше! на нг везёт » | 22 |
|
мы уже на вы? простите, что все так вышло. обнаружила у мужа переписку. у них » | 137 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | игры |
| фотоприколы | значения имен |
| наши идеалы | наши фото |
| наши сайты | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
друг прям возмутился, что на сз женщина, 35 лет,» +18
вход
худеем вместе
4
8
1
10
20%
4
осталось дней: 37, 
изм. веса: 0.4 кг
есть разгрузка за сегодня, присоединились 
вход