вес 89 кг съела 761 к сожгла 640 к баллы 2517 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
| ||||
| ||||
|
|
|||
| |||
Привет всем Хорошо поспала))) Проспала 9 часов и в том числе крепким сном 2:11, на удивление не выспалась, но вставать просто уже пора было. Всем доброго утра | |||
| |||
| |||
| |||
| |||
-: уход за собой 5 мин. | |||
| |||
вес кг. сутки: -0.4, неделя: -1.75, месяц: -3.35, итог: -19.65 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +6 | |||
|
начало
-
-
ответ для: Svetlanкa
В моём случае, я поздно легла...Svetlanкa писал(а): ну найдет, конечновес 116.5 кг съела 767 к сожгла 599 к баллы 3355 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Я читала, что тут и заболевания могут влиять... Так что никода точно не узнаю, какой лучше)))Svetlanкa писал(а): на самом деле медленного должно быть не меньше 28 от общего. У меня это очень редко бывает.вес 116.5 кг съела 767 к сожгла 599 к баллы 3355 110 120
-
ответ для: Svetlanкa
Тили +1088 -1 | 28 сентября, субота. (7:21)» |
+1 |
13th Month | какое-то упадническое настроение, загоняюсь по работе, хочу чтобы все» |
+5 +3 |
KissЮлик +4143 +1 | надо бы сегодня яблоки поставить сушиться в дегидратор. а то накупила» |
+5 +6 |
Аленька26 +7065 +1 | зачем человеку завтрак? топ-6 причин есть по утрам» |
+23 +14 |
Аленька26 +7065 +1 | дневничок № 3 про мое питание» |
+17 +10 |
Аленька26 +7065 +1 | обычный витамин оказался эфективен в лечени смертельно опасной болезни» |
+6 +7 |
Аленька26 +7065 +1 | праздники сегодня в пятницу, 27 сентября, вот такие:» |
+16 +6 |
Совушка ДВ +3355 +1 | 26.09.2024 дневник№ 5» |
+34 +12 |
Лисёночек 68 +1631 +2 | всем привет.сегодня отлично поспала до 9 часов утра. вчера муж притащил» |
+9 +7 |
Olgadobro +389 -3 | 26.09.2024» |
+12 +8 |
Совушка ДВ +3355 +1 | 28.09.2024 дневник номер пять» |
+3 +2 |
Аленька26 +7065 +1 | синдром усталых глаз: астенопия» |
+43 +15 |
KissЮлик +4143 +1 | вчера я хорошо натопала и даже не знаю как у меня так получилось, так» |
+5 +6 |
Аленька26 +7065 +1 | дневничок № 1 про сон и про настроение.» |
+13 +6 |
Аленька26 +7065 +1 | доброе утро, мои дорогие.» |
+3 +7 |
Совушка ДВ +3355 +1 | 28.09.2024 дневник номер три» |
+2 +3 |
Аленька26 +7065 +1 | дневничок № 4 про шаги и погоду.» |
+21 +6 |
Шмидт +3343 -3 | у меня сегодня разгрузка, надеюсь, что не замёрзну на ней. сейчас выпила» |
+4 +5 |
OLIVOCHKA))) +3787 -1 | какая сменщица у меня завистливая. вчера рюкзак я открыла,стала там сигареты» |
+27 +12 |
Шмидт +3343 -3 | надо уже обувь и одежду перебрать. летне прибрать, осене достать. а» |
+5 +5 |
Аленька26 +7065 +1 | дневник № 1 про хороший сон и новую програму» |
+25 +10 |
Совушка ДВ +3355 +1 | 28.09.2024 дневник номер четыре» |
+2 +3 |
Svetlanкa +5382 -1 | привет всем! спала сегодня просто прекрасно, проспала 10 часов и крепким» |
+5 +7 |
Совушка ДВ +3355 +1 | 28.09.2024 дневник номер два» |
+3 +2 |
Аленька26 +7065 +1 | эксперты считают бутилированую воду вредне водопроводной» |
+6 +6 |
ЯРыба@ +1813 +1 | доброе утро, девочки!погода замечательная. муж будет дрыхнуть после двух» |
+2 +6 |
Шмидт +3343 -3 | выйди на улицу и подыши свежим воздухом. отдохни и отвлекись от дома,» |
+4 +5 |
ЯРыба@ +1813 +1 | доброе утро!завтрак гречка и котлета из икры карася.все вкусно и полезно.кофе.сейчас» |
+9 +11 |
Аленька26 +7065 +1 | праздники сегодня, 26 сантября, вот такие:» |
+34 +4 |
Аленька26 +7065 +1 | дневник № 5 тяжелый рабочий день!» |
+63 +23 |
Svetlanкa +5382 -1 | привет всем! сегодня на работе особо нечего делать, все сделала. так» |
+21 +22 |
Аленька26 +7065 +1 | дневничок № 3 про отвесик и правильное питание.» |
+15 +7 |
Аленька26 +7065 +1 | праздники сегодня, 23.09.2024 года, вот такие у нас:» |
+37 +12 |
Svetlanкa +5382 -1 | привет всем! сегодня снова очень вкусный день. на завтрак захотелось» |
+32 +18 |
hg8f5r2tcacr | 27.09.2024» |
+6 +3 |
Совушка ДВ +3355 +1 | 28.09.2024дневник номер 1» |
+3 +2 |
Аленька26 +7065 +1 | девчонки, ухожу от вас.» |
+10 +10 |
Совушка ДВ +3355 +1 | 27.09.2024 дневник номер пять.» |
+25 +20 |
OLIVOCHKA))) +3787 -1 | всем доброго суботнего утра! никуда мы сегодня не поехали,сноха заболела.» |
+6 +6 |
KissЮлик +4143 +1 | всем привет. сегодня очень плохо спала из-за болезни. постояно приходилось» |
+5 +6 |
Аленька26 +7065 +1 | дневник № 3 про питание и вес.» |
+17 +9 |
62 кг,к 8 +461 -1 | сегодня на 10 грам меньше, чем в дневнике, но пока не буду указывать» |
+13 +3 |
новая_я_) +892 -3 | такая пятница» |
+17 +7 |
Шмидт +3343 -3 | иду по улице, улыбаюсь, настроение хороше, думаю: “господи, сделай так,» |
+5 +8 |
Birdie@ +106 -3 | 14 kg, uhowu na rabotu» |
+1 +1 |
новая_я_) +892 -3 | доброе утречко» |
+5 +3 |
Шмидт +3343 -3 | ой, осень нас прям накрыла. дождь со вчерашнего вечера льёт и весь день» |
+4 +6 |
Алекс74 +308 -2 | новый рипс расцвел неожидано» |
+23 +7 |
Винга +336 -3 | 25.09.2024» |
+9 +3 |
Аленька26 +7065 +1 | праздники сегодня 28.09.2024 вот такие:» |
+10 +6 |
Birdie@ +106 -3 | 24.09.2024» |
+5 +1 |
случился интим и я в ванной увидела у него банку мирамистина! ощущение, что после тебя промывают, стало » | 35 | |
просто интересно, угадайте вес? сразу говорю большой » | 36 | |
узи на сроке 5 недель. у вас определялось сердцебиение? мне не написали. рано для определения количества » | 26 | |
любите читать книги? как часто читаете? сколько времени читаете 1 книгу? » | 37 | |
как вам кажется, в какой стране живут самые счастливые люди? счастье обусловлено персональной историей » | 60 | |
освободить место для более лучшего! работает данный принцип? я думаю о расставании, но пока от него » | 13 | |
кто делает эпиляцию эпилятором, какие зоны эпилируете? насколько скоро привыкли к эпиляции в зоне бикини » | 54 | |
красотка? 24-летняя геймерша, стримерша. » | 78 | |
какие приложения для телефона самые полезные для вас? какими чаще всего пользуетесь? » | 15 | |
если бы вашему мужчине в 3 часа ночи позвонила знакомая и попросила отвезти домой и он согласился, как » | 82 | |
я опять в таблетках не могу разобраться. это фолиевая кислота? или что это вообще? » | 2 | |
фестиваль cена. случайно попала на него. » | 18 | |
провод, который был в руке, загорелся и отвалился рядом со мной. онемела рука. может нерв задела? это » | 17 | |
не понимаю залетов. как можно быть уверенным в том, что после незащищенного полового акта не наступит » | 51 | |
я беременна вторым, но считаю, что рано, муж хочет второго. как свыкнуться с этой мыслью? не маленькая » | 22 | |
вас нравится такой макияж и образ в целом? » | 39 | |
можно ли стать менее лиричной, мечтательной и стать более жёсткой в мыслях? » | 15 | |
ваш ассортимент гардероба очень раздут? мне даже ничего не хочется купить! и это я себя еще скромной » | 34 | |
решила не идти в магистратуру! мама и бабушка расстроены, а я мечтала окончить бакалавриат и начать » | 7 | |
вторую неделю хожу усталая, на лице это отображается недовольством! а мужчина смотрит на меня до сих » | 4 | |
как не запустить зуб? наблюдаю за ним, но когда понять что уже можно и нужно ставить пломбу? запаха » | 20 | |
немножко изменилась, как мне лучше? первое фото на новый год 2024, рыженькая сейчас. мне 36 лет, думаю » | 23 | |
можно ли без ресниц нормально выглядеть? свои реснички смотрят вниз с любой тушью. поэтому их не видно. » | 63 | |
а вы смотрите в webcams на любимые места, пляжи, города? у меня есть несколько, включаю под настроение. » | 29 | |
стали бы выкладывать эти фото в купальнике, если не похудели до желаемого веса? » | 44 | |
кто-нибудь принимал противовоспалительный нимесил, найз? они очень вредны? » | 70 | |
верити ли вы, что судьбу можно предсказать? » | 24 | |
не стоит вываливать это сразу на партнёра, это провальная тактика! никто не захочет с вами продолжать » | 56 | |
мне 31, и я критикую себя из-за того, что до сих пор езжу на маршрутках сегодня нагрубил водитель! » | 46 | |
мне кажется, подруга завидует! заказала роллы, я сфоткала и отправила ей. она мне: ты что, жрёшь без » | 3 | |
это форма живота на мальчика или на девочку? » | 16 | |
требую от человека определённости, а он: если тебе слишком трудно дается наше общение и ты решила вычеркнуть » | 7 | |
ноги меня не слушались, еле двигала ими, медленно спускаясь вниз. парень вылез из квартиры и обогнал » | 9 | |
что со мной происходит? у меня странные проблемы со здоровьем! сильная усталость, потом глаз воспалился, » | 7 | |
люди стали жаднее! я даже начала осторожнее себя вести со знакомыми, потому что очень многие хотят » | 20 | |
ничего не напоминает? фигуристо? талия как? » | 31 | |
как на вб заранее узнать срок годности косметики? редко делаю макияж и мне нужно, чтобы косметика хранилась » | 6 | |
работа кассиром в банке перспективная или не очень? » | 34 | |
родная дочь вообще ничем не похожа на своего знаменитого красавца модельной внешности отца. в кого она » | 23 | |
посоветуйте хороший кофейный скраб! либо кто делает его сам, можно рецепт? » | 5 | |
мама постоянно стреляет деньги и тратить на всякую ерунду! муж не вытерпел, сказал, что лавочка прикрылась! » | 50 | |
на сз у него симпатичные фотки, а в вк вообще не мой вкус, он изменился. и прям отталкивает, даже не » | 19 | |
кто-нибудь знает, что это за животное? » | 18 | |
не понимаю, что сегодня происходит! опять выбросы на солнце, башка раскалывается. » | 28 | |
почему так модно стало слово манипуляции? сообщила мужчине, что наши отношения закончены, а он ответил, » | 23 | |
почему девушка, с которой я хочу познакомиться, то флиртует, то недовольно на меня смотрит? хочу познакомиться, » | 3 | |
как бы вы отреагировали на поздравления психолога, с которой вы давно работали и уже не общались 5 лет? » | 5 | |
как вам такой стиль? мне в ней прям все нравится: и не дающее мне покоя каре и элегантность » | 13 | |
сегодня наблюдала картину я ж отец! в метро зашёл мужчина с ребёнком и стал парня просить освободить » | 32 | |
кто пытается набрать вес и у вас это получается, что вы для этого делали? » | 11 | |
считает меня непривлекательной, но периодически пишет, чтобы переспать со мной! я в него не влюблялась, » | 19 | |
можно ли такие фотки приличным людям показывать? мне прям нравится, как я выгляжу с гуашью на лице. » | 42 | |
вы когда-нибудь завидовали подруге? чему именно? » | 18 | |
мужик предлагает общение в сети за деньги, подарки. вы бы стали так общаться и на извращенные темы? » | 28 | |
не везет с работой! отработала 2 месяца швеей и фирму закрыли! сегодня была на стажировке в подвальном » | 17 | |
вы когда-нибудь ставили себе пиявок в оздоровительных целях? » | 16 | |
кто делал биоревитализацию лица? есть эффект? стоит делать? » | 16 | |
сделала ламинирование ресниц 30 числа, а сегодня выпадать начали! до процедуры такого не было. » | 1 | |
что вам не нравится в женской внешности? » | 58 | |
как часто делаете маски для лица? тканевые, альгинатные или у косметолога покупаете? » | 114 | |
раздражает, когда пристает своими люблю, сюси-пуси, лобызаниями! нравится мужчина, но когда узнаешь » | 20 | |
подскажите хороший рецепт запеченного сладкого перца на зиму. » | ||
подруги кривят рот, узнав знак зодиака моего парня! типа бесхарактерный, мямля, фантазер, живущий в » | 29 | |
как вам молодой майкл фассбендер? » | 11 | |
а вы бы отпустили вашего мужчину в стриптиз клуб с друзьями? я вчера отпустила. с одной стороны неприятно, » | 22 | |
со мной что-то не так? уделяет мне внимание, но не переступает черту чего-то большего! и тут узнала, » | 9 | |
что хорошего жить в курортных городах у моря? из развлечений - бассейн у дома, рестораны с морепродуктами. » | 64 | |
талия немного появилась, и задница! новые упражнения, стала гармоничнее выглядеть. как вам кажется? » | 18 | |
кто рожал сам, без кесарева? сколько был процесс родов? и плацента отделилась сразу? » | 42 | |
вас поздравляют в соцсетях? вы отвечаете им? » | 12 | |
больно рожать? » | 153 | |
кто симпатичнее? в универе часто сравнивали нас, хоть и абсолютно непохожи. » | 32 | |
последнее время я хожу грустная, недовольная, но он продолжает на меня смотреть. он бы давно от меня » | 4 | |
ухоженная женщина для вас это какая? » | 21 | |
подскажите по поводу спф. если выбрать 50, загорю ли вообще? или брать с защитой поменьше? » | 19 | |
это паркет или линолеум? » | 10 | |
вы помогаете родителям большими суммами? просто на ерунду, машину, ремонт, отпуск. как реагировал муж, » | 32 | |
вдруг начал возбуждать, голосом, движениями, и запах, не просто одеколон, а немного уловимый его запах, » | 41 | |
начальница подошла ко мне с очень трогательным видом! вы бы заполнили декларацию человеку, который » | 16 | |
угадайте, куда я ходила? как на мне сидит это платье? » | 69 | |
какое платье лучше на первый день рождения дочи? какое более-менее сносно выглядит? » | 21 | |
кто-нибудь менял хрусталик при катаракте? есть какие-то особенности, которые нужно знать заранее? » | 16 | |
поздравил на словах, а где мой подарок? мне приходится всё тебе напоминать! жаль, что так чувствуешь, » | 54 | |
как вам эта актриса? какие ассоциации? сегодня посмотрела с ней один старый фильм и почему-то захотелось » | 36 | |
скажите, такие руки от качалки или что-то еще делать не надо? » | 49 | |
я просто не просыхаю от головных болей! тупая головная боль и сильно давит на глаза, есть легкое подташнивание. » | 19 | |
вы заметили, что у вас после 30 стала убывать мышечная ткань? говорят, что убывает с годами » | 82 | |
кто пил гиалуроновую кислоту в таблетках и коллаген, какие-нибудь изменения увидели? на коллаген, даже » | 12 | |
лето, пока! тема со снопами заезженная, конечно. » | 9 | |
вы часто задумываетесь какая личная жизнь вас ждёт? ваши ожидания совпадают с реальностью? » | 6 | |
каким пользуетесь дезодорантом? посоветуйте хороший антиперспирант или дезодорант. очень потею » | 10 | |
парень никогда не платит за меня! стесняюсь да и не знаю как до него донести это. я понимаю, что ему » | 64 | |
не могу избавиться от отвращения: сегодня были свидетелем избиения двух стариков. деду 80 лет! » | 18 | |
кто-то в 18 уже знает чего хотят и добиваются, а есть кто в 28 не знают как добиться того, чего хотят. » | 16 | |
взять ли бездомного пса? сердце кровью обливалось, когда видела его то в луже на мокрой земле свернувшись » | 10 | |
вы верите в астрологию? как относитесь? » | 19 | |
общаемся три месяца, а я даже не знаю статус наших отношений! он не считает меня своей девушкой? давай » | 25 | |
требовала к себе, а сама почти ничего! встречала недовольной, злой, могла нагрубить, обижалась на шутки. » | 9 | |
как относитесь к мужским браслетам? это нелепый атрибут или гармонично дополняют образ и выглядят маскулинно? » | 25 | |
почему все помады такие некрасивые? зачем вообще такие цвета выпускают, они же никому не идут! где нормальные » | 18 |
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я буду весить 55! сайт галя.ру поможет стать стройняшкой! меня будут носить на р
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- я перестала бояться себя в зеркале! муж в восторге от моей новой фигуры! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
- откажись от сладкого ради красивого тела! эффект от диеты впечатляет!
- диета для фигуры мечты! уменьшила бедра и подарила стройность!
- надоело объедаться! диета без лишних калорий!
- после этой диеты вес не возвращается! проверено на себе!
- я кардинально изменила фигуру! классная диета для похудения!
- добейся победы над лишним весом! легкая диета!
- все диеты»
- ты не высыпаешься или хватает времени для сна?»
- тебя многое выводит из равновесия или ты уравновешенный человек?»
- ты с легкостью можешь открыть свое дело или еще нужно многому учиться?»
- ты твердо отстаиваешь своё мнение или с уважением относишься к чужим взглядам?»
- лишний вес тебе мешает в личной и профессиональной жизни или тебе не нужно худеть?»
- все тесты»
новые темы | Оцени фото |
Мужчины | Битва красоток |
Знакомства, отношения | Беременность |
Дети | Семья |
Подруги | Хобби |
Психология | Рецепты |
Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
Что читаем? | Внешность |
Диеты, фитнес | Здоровье |
худеем вместе | Знаменитости |
Путешествия | Покупки |
Ищу друзей | Юмор |
Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
Обо всём! | Любовь |
все темы | регистрация |
забыла пароль | истории похудения |
наши диеты | диет рецепты |
калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
худеем вместе (конкурс) | беременность |
линейки | фотоприколы |
значения имен | наши идеалы |
наши фото | тесты |
фото похудели | вера |
матронушка | партнёры площадки |
реклама на сайте | все дневники |
мои подписки |