КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885024
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Совушка ДВ 17.01.23 17.01.2023 ДНЕВНИК № 4    +5
описание   +4
Записалась на приём в врачу. Даже на платной основе запись доступна была только на 26 января. Ещё года 2-3 назад, очередь была не более 3 дней..
рацион   +3
обед: Хлеь пшеничный бездрожжевой с - 12.00 гр, щи- 190.00 гр, Масло подсол. Астон- 5.00 гр, Салат Айсберг- 10.00 гр, помидор- 126.00 гр, Котлета куриная Гурман- 126.00 гр, Сыр Гройцер экстра 50%- 8.00 гр, капуста цветная вареная- 180.00 гр Обед: Щи на курином бульоне.Капуста на пару под сыром, котлета Гурман. Салат из помидор с листом салата.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15»
спорт   +1
вес: 112.10 кг.
рост: 1.60 м.
имт: 44
жир: 59.9 кг
вода: 47.73 кг
 хочу вес» 		грудь: 126.00 см.
талия: 110.00 см.
бедра: 133.00 см.
день: прогулка медленный темп - 90 мин Хорошо прошлась пешком. Примерно 4 остановки.
сожгла: 286 ккал., сожгла за счет жиров: 108 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
день: другое 20 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -8.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -2
статистика просмотры: +55
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 89.72%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 3 »»

начало

«« 1 2 3 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Эйва Шекер +3417 +5 со спортом сегодня дружила очень сильно. утром позанималась минут 45,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 5 вчера мыла кухню, сняла браслет и забыла его надеть, поэтому по шагам» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 2 сегодня, как обычно, сбалансированое питание, не раслабляюсь, вчера» +15
+6
Эйва Шекер +3417 +5 дождь сегодня шёл у нас часов семь, я думала что сегодня он не закончится,» +1
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 3 питание сегондя очень скромное, я сегодня на овощах, купила помидорки,» +15
+6
Шмидт +4681 +1 купила себе на четверг чёрные брючки и белую рубашечку, такой у нас дрес-код» +6
+7
KissЮлик +4721 +6 великий пост 36/48.утром сегодня съела овсяную кашу на воде и 2 помидора» +6
+11
Mmdms +1676 +5 сын впервые привел будущую супругу знакомиться с родней.» +3
+7
Эйва Шекер +3417 +5 завтра буду морковный пирог печь, у меня лёшка его обожает, а маша есть» +1
новая_я_) +1455 +1 с началом недельки» +8
+12
Классика +5134 +1 ловила момент и волну вдохновения.» +15
+26
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 4» +15
+12
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:день главного бухгалтера (день главбуха)» +11
+8
Соня 89 +1406 +5 2.04.2024пюре из кабачков» +1
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 2» +11
+8
Эйва Шекер +3417 +5 я сегодня киселём обпилась уже наверное на год вперёд) но это не правда» +1
Маво4ка +945 +1 только с работы.выходной потерян. завтра на работу на 2 дня. бегом варить» +1
+8
Классика +5134 +1 отдала в печать свадебный фотоальбом» +5
+20
Eve-Lina +1343 +6 вчера не щадя живота своего, а также попы, бедер и всего остального тела» +1
+5
Тили +764 -10 2 апреля, понедельник. (6:17)» +15
+8
Бусинка Кэт +1367 -1 вчера на тренировке выложилась на все сто процентов, а сегодня болят мышцы» +3
+7
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! сегодня недоспала, да и вобще как-то снова спала не очень» +21
+14
Д@ШуткА +3258 -83 2.04. рекомендуется:» +2
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 2 праздники сегодня вот такие:международный день матери-земливадим ключник» +16
+5
Соня 89 +1406 +5 2.04.2024» +2
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 3» +15
+11
Лисёночек 68 +1536 +1 всем доброго времени суток.спала сегодня нормально, но ночью просыпалась.» +10
+14
Классика +5134 +1 час-полтора отдых.» +11
+22
I am +3318 +5 ничто не заменит общение с живым человеком: ни социальные сети, ни чаты,» +6
+14
Классика +5134 +1 забежала и убежала. всем хорошего дня!» +9
+38
Roberta +1262 -2 разгрузочный день будет наверное в среду, я завтра куплю курицу целую,» +2
+9
Классика +5134 +1 забыла какой день недели» +9
+32
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 1» +17
+9
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 4 питание не нарушаю, всё как всегда, с утра варила себе кашку овсяную,» +9
+7
Совушка ДВ +5221 +5 20.04.2024 дневник номер 1» +39
+14
SSS112 +1580 +5 1. доброе утро галчатки! вот и понедельничек наступил, с началом вас рабочей» +7
+13
Mmdms +1676 +5 уф. только присела. с утра поскакала на огород. но помидоры не стала» +15
+4
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 4 праздники сегодня вот такие: национальный день донорамеждународный» +21
OLIVOCHKA))) +1821 +4 всем доброй ночи! если будет время утром дневник допишу. потому что буду» +31
+18
liliya26 +1460 +6 всем хорошего вечера. завтра одна клиента. быстро отстреляюсь и домой)» +4
+8
Шмидт +4681 +1 муж сказал, что сегодня будет пиво с рыбкой вечером - отметим окончание» +5
+8
Эйва Шекер +3417 +5 доброй ночки, дорогие девочки! всем хорошего вторника, новых возможностей» +6
+20
Шмидт +4681 +1 вчера посмотрела, что проходит сын по литературе в даный момент. платонов» +9
+10
Olgadobro +358 +5 2.04.2024» +3
+7
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 3 находила вчера, как не страно, 650 шагов, откуда они взялись- не» +15
+6
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 1 доброе утро, мои дорогие. вот я сегодня соня, уснула нечаяно под телевизор» +21
+6
Совушка ДВ +5221 +5 2.04.2024 дневник номер 5» +13
+13
ruzannacat +126 -1 19.04.2024 день 95» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5455 -3 привет всем! сегодня на работе есть чем заняться. с мужем нам директор» +18
+16
Аленька26 сейчас на сайте +5809 +1 № 1 приветик мои дорогие!спала сегодня отлично, вчера легла во время,» +19
+7
liliya26 +1460 +6 всем хорошего вечера. что то уже хочется в отпуск. надо себе 2 раза в» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото я помешана на стрижках! мои эксперименты за прошлый год. » 47
как вы понимаете, что человек высокомерный? если, допустим, вы с ним не контактировали лично. что выдает » 6
чем меньше грудь, тем лучше! большие достоинства потеют, при беге трясутся, оторвутся, разобьются! а » 41
какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку? » 18
тема содержит фото вам нравится её внешность? » 35
не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать » 25
в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит » 21
очень хотелось бы найти друзей » 6
красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли » 12
тема содержит фото замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее? » 22
у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь? » 23
как вы относитесь к коротким хвостикам у женщин старше 30? вроде приличная, не швабра голодающая, а » 86
очень сильно понравился аромат! радует, что таких духов ни у кого нет! его сняли с производства, пришлось » 27
тема содержит фото какая фигура выглядит привлекательнее? » 19
у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром? » 15
кто вы по знаку зодиака? » 74
как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди. » 46
кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые » 2
любите ли вы сумочки? сколько их у вас? » 28
как уйти от разговора? мама будет спрашивать, как я поговорила с подругой! она добавила ее без моего » 7
тема содержит фото какой возраст ей можно дать? » 45
тема содержит фото можно как-то реанимировать тушь с эффектом накладных ресниц, которая загустела? или проще купить новую? » 14
не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя » 7
тема содержит фото как вам такое платье? » 19
вам нравятся парни с большими носами? только не пишите, что главное душа, а внешность не важна. » 29
реально ли помогают психологи в принятии себя? ни один психолог не сделает большой нос маленьким, три » 43
посоветуйте добавки, которые отбивают аппетит! виден эффект? » 40
тема содержит фото как вам костюм? » 12
сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственности. а сколько хотели бы? » 100
тема содержит фото как вам костюмчик? когда наклонюсь - всё будет видно, но шефа заведёт. » 79
на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность? » 14
какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу? » 15
собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию? » 64
парень обернулся и стал смотреть на меня, потом девушка. мне это показалось странным. как думаете, почему » 15
когда питание больше влияло на ваше здоровье - в молодости или сейчас? я в юности могла вообще не есть, » 13
тема содержит фото присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать? » 19
тема содержит фото как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие? » 19
тема содержит фото как вам такой сарафан? нравится? носили бы такой летом? » 40
как справляетесь с разочарованием в людях? » 161
как поступить с тренером? обещала мне скинуть меню и уже неделю ничего! не определились где будем проводить » 12
какой цвет педикюра предпочитаете? для вас важно, чтобы маникюр и педикюр был одного цвета? » 21
тема содержит фото как бы вы могли охарактеризовать комплекцию актрисы? нравится или нет такая фигура? » 20
вам нравятся футболки с принтом или без? » 21
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 38
муж главнее сестры? нормально не поехать на свадьбу сестры из-за командировки мужа? как вы думаете? » 29
выпила в 10 утра таблетку, но в 10 часов вечера собираюсь на мероприятие. могу ли я выпить литр пива? » 14
у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал » 23
тема содержит фото как сумочка? нравится? хорошая? » 27
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 53
сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада! » 50
тема содержит фото насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть. » 85
когда говорят, что у девушки хорошая фигура, что имеется ввиду? что она не толстая? » 20
посоветуйте старый зарубежный фильм! хочу посмотреть что-нибудь из старого кинематографа. » 20
я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствительная. мое мировосприятие » 30
верите ли вы в не случайные встречи? заворачиваю за угол и мы сталкиваемся лицом к лицу! я от шока телефон » 27
тема содержит фото люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном » 33
расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, » 29
тема содержит фото вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё? » 67
как быстро у мужчин проходит чувство влюбленности? знакомый признался в любви, но при этом не находит » 8
тема содержит фото и вот вернулась. пытаюсь со всем разобраться. сложно без форума за столько лет. принимайте в свои ряды » 48
чистите язык? чем? » 16
тема содержит фото пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали » 61
тема содержит фото вам нравится такая причёска? или выглядит как из 90-х? » 37
тема содержит фото стоит ли выставлять фото в соцсеть? » 20
тема содержит фото вы бы так оделись в офис? » 30
тема содержит фото под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета? » 8
как вы оденетесь на ночную прогулку? » 22
у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, » 70
почему мужчины удивляются, когда женщина говорит, что не хочет замуж? » 17
кого считаете самой красивой на сайте? » 54
тема содержит фото какое платье вам больше нравится? » 30
тема содержит фото нравится ли вам этот аромат? купила себе. » 22
что скажете насчет похудения имея в рационе только гречку? почему на ней худеется? можно ее заменить » 90
тема содержит фото что именно смешного в этой картинке? только эти губы? к чему там картофель фри? почему у нас в чате » 23
что делать, если мама постоянно оскорбляет, а у меня после этого очень ужасное самочувствие? добрых » 18
у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода » 28
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 5
тема содержит фото как вам такая модель? нравятся такие сумочки? » 15
ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, » 57
чем занимаетесь? я в субботу встала в 5-30, чтобы готовиться к зачету, потом парень суп варил, а я поехала » 45
как думаете у кого из участниц нашего форума хорошо устроена личная жизнь на ваш взгляд? » 295
каждый вечер смотрю один сериал и засыпаю под него. это нормально или нет? может это помешательство? » 20
если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это » 15
коллега странно себя ведёт. заглядывает ко мне в отдел, особенно когда я кофте с открытыми плечами. » 52
тема содержит фото как вам платье? » 22
какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённость, крепкий внутренний » 22
вы – директор таксопарка. какие у вас идеи, чтобы ваши клиенты чувствовали себя ценными для вашей компании? » 10
тема содержит фото оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам? » 34
кто должен запариваться вопросом оплаты арендной квартиры в паре? если он не тянет значит и семью не » 191
критикуют ли ваш внешний вид или какую-то вещь в вашем гардеробе? типа: надо носить платья, а ты из » 45
вы или ваши близкие когда-нибудь оказывались жертвой мошенников? на работе каждый день слышу, что опять » 23
парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях? » 1
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 28
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 34
почему не получается устроить личную жизнь в 30-35? у вас есть такие знакомые? в чем причина на самом » 139
может знает кто, нужно ли соглашение мужа при отказе от ребёнка в роддоме? и может ли он забрать ребенка? » 140
никогда не пользовалась вайлдберрис. там платить надо сразу? » 33
посоветуйте интересные сериалы о женщинах, по типу секс в большом городе. » 9
тема содержит фото долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию? » 12
какая ваша любимая сказка в детстве? или мультик, если читать не любили или не умели. до школы. » 59

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»