вход
Совушка ДВ писал(а): Да. Ведь все любят по-разному приготовленные яйца. |
| ||||||
| ||||||
|
Совушка ДВ
30.11.22
|
||||||
| ||||||
| Наступил сезон холодов: слякоть, ветер, темнеет рано. Хочется залезть под одеяло с горячим какао и вкусняшками и никуда не выходить. А еще добавим осенне-зимнюю депрессию, стрессы, учебный год у детей, пробки на дорогах из-за слякоти и снега, и получаем капитальную нехватку времени на спорт. Кроме того, в холодное время года у нас немного снижается функция щитовидной железы и энергообмен естественным образом замедляется. если мы не увеличиваем размеры порций, вес начинает расти. Причем расти незаметно: каждый день по “чайной ложке” растут бочка, в итоге, глядишь, и через месяц уже +4 кг на весах. Так за осенне-зимний период многие набирают 10-15 кг лишнего веса. Логичн вопрос: КАК СНИЗИТЬ ВЕС ЗИМОЙ 1- ИЗМЕНИТЬ ПИТАНИЕ. В снижении веса есть четкое правило: ЧЕМ МЕНЬШЕ ДВИГАЕМСЯ, ТЕМ МЕНЬШЕ ЕДИМ УГЛЕВОДОВ. Т есть часть усвояемых углеводов меняем на клетчатку, неусвояемые | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.6, месяц: +2.3, итог: -4.1 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3 |
| комментарии: +65, просмотры: +249 |
начало
-
ответ для: Совушка ДВ
ага -
ответ для: Совушка ДВ
в отеле перед яйцами таблички были с надписями: 1 минута, 3 минуты, 8 минут))) Почему-то меня прикалывали.Совушка ДВ писал(а): Будем знать!! -
ответ для: Совушка ДВ
а я тоже по привычке называю мешочек - в смятку, хотя знаю, что не правильно.Совушка ДВ писал(а): Да ты что??? Я такого и не знала.. -
ответ для: Совушка ДВ
да, вкуснятинаСовушка ДВ писал(а): Ого Клёво!! Объедение. -
ответ для: Совушка ДВ
В мешочек это, а всмятку, это когда все течет, просто теплоеСовушка ДВ писал(а): Вот и я так-же.. Это такая вкуснотень.. -
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Приветик, Вика. Зашла на сайт перед работой??
да))) -
ответ для: Совушка ДВ
Совушка ДВ писал(а): Конечно. Это маленькая победа над собой.
и как она хороша, когда добавляешь в общую копилку))
вход|
Шмидт
14.09 08:11 |
 надо сварить борщ, а то позавчера доели, вчера уже без супа были. но время»
|
+2 |
|
Тили
12.09 05:26 |
12 сентября 2025 года, пятница. (5:13)»
|
+20 |
|
Тили
14.09 06:06 |
14 сентября 2025 года, воскресенье. (5:56)»
|
+10 |
|
Шмидт
14.09 08:06 |
ешьте продукты богатые клетчаткой»
|
+2 |
|
Шмидт
13.09 08:21 |
погодка сегодня неплохая и прекрасный праздник - день города! москва»
|
+6 |
|
Шмидт
14.09 08:47 |
сегодня идём в лужники в цирк на сны пушкина, потом часик погуляем по»
|
+1 |
|
Шмидт
12.09 13:46 |
приветик, жду, когда же уже вечер, я выдохлась за эту неделю, а в выходные»
|
+6 |
|
Шмидт
12.09 13:14 |
сегодня доедаем баклажаны, а вечером будут рёбра на гриле. вот только»
|
+4 |
|
ЯРыба@
13.09 08:10 |
привет мои дорогие!я в белокурихе.оказывает не так уж сложно просто захотеть»
|
+2 |
|
Шмидт
12.09 13:16 |
надо закупиться всякой разной капустой замороженой, хоть на скорую руку»
|
+5 |
|
Альбинка19
13.09 03:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня вес не знаю, на даче весов нет, но диету»
|
+2 |
|
Тили
13.09 05:07 |
13 сентября 2025 года, субота. (4:58)»
|
+4 |
|
katya_zlay
13.09 15:32 |
13.09.2025 129 день. спонсор ранего подъема в выходной - комар. комар»
|
+1 |
|
Шмидт
13.09 08:25 |
сегодня доедаем рёбрышки и после того, как нагуляемся, буду готовить перчики»
|
+3 |
|
ЯРыба@
11.09 05:51 |
доброе утро девочки!выспалась, доехала с комфортом.на работе все ок.завтра»
|
+12 |
|
Шмидт
13.09 08:18 |
что-то старшая жалуется, что чувствует себя не очень, заправлю её сегодня»
|
+2 |
|
Альбинка19
11.09 04:17 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня ещё небольшой минус, но всего в 20гр.»
|
+18 |
|
ЯРыба@
12.09 11:05 |
новосибирск оделся в куртки!1 градусов.»
|
+7 |
|
ЯРыба@
12.09 04:07 |
три капли дождя упало- и город встал.капец какой-то. наверное придется»
|
+8 |
|
13th Month
12.09 07:35 |
ну раз уж я в городе, поделаю кое чего тут. надо сходить в сэс, еще за»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 15:54 |
вот прям чувствую, что после второго собрания на этой неделе я уже не»
|
+5 |
|
V_momente_
12.09 06:46 |
вот и пятница»
|
+5 |
|
Альбинка19
12.09 05:41 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня есть ещё небольшой отвесик, ура. сегодня»
|
+10 |
|
katya_zlay
11.09 21:08 |
1.09.2025 часть 2»
|
+4 |
|
Татушыч
11.09 07:21 |
1.09.2025»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 09:59 |
баклажаны, фаршированые мясным фаршем»
|
+10 |
|
V_momente_
11.09 08:48 |
всё идет из головы»
|
+8 |
|
Тили
11.09 04:17 |
1 сентября 2025 года, четверг. (4:06)»
|
+16 |
|
13th Month
11.09 09:35 |
пока что в деревне, но не знаю, может уеду сегодня, надоело тут. все равно»
|
+2 |
|
Шмидт
11.09 09:43 |
ну всё, зп получили, хоть и небольшую, потому что отпуск был, кд пошли,»
|
+8 |
|
Дивчинка
11.09 15:14 |
1.09.2025»
|
+1 |
|
Шмидт
10.09 21:40 |
своими любимыми писателями аркадий гайдар называл гоголя , марка твена»
|
+4 |
|
Стройняшка
11.09 07:20 |
1.09.2025»
|
+1 |
|
Тили
10.09 04:25 |
10 сентября 2025 года, среда. (4:16)»
|
+8 |
|
Альбинка19
10.09 04:45 |
доброе утро, девчоночки. решили мы с девчонками из старой нашей команды»
|
+13 |
|
ЯРыба@
05.09 03:47 |
утрений разговор. сегодня у нас туманом город накрыло. говорю мужу, а»
|
+23 |
|
Альбинка19
04.09 04:35 |
доброе утро, мои дорогие. сегодня решила всё- таки взять себя в руки,»
|
+22 |
|
ЯРыба@
10.09 03:56 |
на собеседование в чулках и в дорогом белье!для уверености и повышения»
|
+6 |
|
Тили
09.09 02:47 |
09 сентября 2025 года, вторник. (2:34)»
|
+21 |
|
13th Month
10.09 09:48 |
продолжаю чилить в деревне, красота. дите ближе к вечеру уедет, ей завтра»
|
+2 |
|
МиссКантен
10.09 20:55 |
вау вес упал»
|
+2 |
|
Шмидт
09.09 09:13 |
сегодня так плохо спала, всего 5 часов, из них 20 минут медленого сна.»
|
+6 |
|
Шмидт
09.09 09:55 |
на ужин в мультиварку на скорую руку закину фасоль в томатном соусе с»
|
+5 |
|
Шмидт
10.09 10:52 |
хочу сладкого, сил и времени на готовку нет. муж, правда, засунул картошку»
|
+3 |
|
ЯРыба@
09.09 03:01 |
доброе утро, мои красавицы!я тут кулинарю по черному. мне очень повезло»
|
+8 |
|
ЯРыба@
01.09 03:50 |
едем едем вот вам первое сентября. еле едем.пробки.доброе утро девочки!»
|
+31 |
|
Шмидт
10.09 10:57 |
ну вот на сегодня ещё еда будет, а завтра чуть полегче с расписанием,»
|
+2 |
|
V_momente_
09.09 15:56 |
красивая дата»
|
+4 |
|
V_momente_
05.09 06:30 |
план недели выполнен»
|
+9 |
|
Шмидт
09.09 09:18 |
так, надо воду налить, чтобы отстоялась, завтра надо не забыть цветочки»
|
+7 |
|
Шмидт
08.09 09:47 |
что-то по деньгам в прошлом месяце разошлись - и то надо было, и вот это,»
|
+6 |
 |
какой самый ужасный, нудный фильм вы смотрели и никогда не будете пере» | 41 |
|
у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальны» | 16 |
|
вы знакомились в интернете только для интима?» | 24 |
|
какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов? » | 8 |
|
у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из эт» | 21 |
|
в вашем активном гардеробе преобладают юбки или брюки? что реально нос» | 14 |
 |
общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гн» | 29 |
|
сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я соскучи» | 4 |
|
вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине? » | 4 |
|
сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете? » | 13 |
|
как думаете, что это? выглядит аппетитно? » | 8 |
|
что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к новому муж» | 13 |
|
хотели бы увидеть северное сияние или видели? как вам впечатления от д» | 11 |
|
вы закрываете на ночь свою комнату от детей? ребёнок скачет по нам, сп» | 11 |
|
какие вещи вас стройнят? модель, цвет » | 9 |
|
свекровь сказала, что у нас с мужем одинаковые характеры. как думаете,» | 5 |
|
вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?» | 19 |
|
какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки? » | 18 |
|
аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч? » | 41 |
|
встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не спрашивали п» | 5 |
|
было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах » | 2 |
|
почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим занимают» | 18 |
|
вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после видео » | 2 |
|
как поступить? записалась первый раз к мастеру, но потом отменила. соо» | 6 |
|
что для вас женственность и мужественность? » | 8 |
|
а вы общаетесь с бывшими? с бывшим расстались 6 лет назад, общаемся до» | 24 |
|
от каких продуктов у вас некомфортное пищеварение? а от каких благодат» | 5 |
|
что из этого делает ваш муж во сне? а вы? мой часто болтает во сне, ре» | 11 |
|
знаете случаи, что женщина переезжала из европейской части россии в си» | 30 |
|
вы ставите оценки в такси или игнорируете эту опцию? какой у вас балл » | 8 |
|
если бы к вам пришел парень, а у вас есть только макароны, угостили бы» | 54 |
|
парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. во» | 11 |
|
парень везет в москву! о чем это говорит? » | 20 |
|
как вам такие образы? нравятся? » | 20 |
|
вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?» | 45 |
|
сталкивались с женщинами, чья инфантильность не была наигранно? находи» | |
|
почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на копе» | 17 |
|
на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы? » | 8 |
|
как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия. » | 21 |
|
когда кого-то или меня тошнит, испытываю паническую атаку. у вас есть » | 6 |
|
какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с м» | 4 |
|
вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас » | 11 |
|
вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами и пр» | 33 |
|
фильм материалистка с дакотой джонсон! верите в финальный выбор партне» | 13 |
|
вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка, которая в» | 14 |
|
отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после первой вс» | 5 |
|
что способно разрушить вашу влюбленность? » | 13 |
|
что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других» | 22 |
|
вы изменились с приходом осени? я хочу только есть и ничего не делать!» | 16 |
|
встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший? » | 31 |
|
вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это понимаете? » | 7 |
|
певица шакира толстая на ваш взгляд?» | 23 |
|
как считаете, у какой участницы гали самая красивая фигура? » | 18 |
|
хорошо ли ходить на свидания с разными мужчинами? одна участница тут м» | 10 |
|
почему некоторые люди любят разбрасываться на других психиатрическими » | 23 |
|
все чаще вижу женщин в помятой одежде. я упустила тренд? у них есть до» | 39 |
|
ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много смеят» | 11 |
|
какие планы на денёк? я сегодня иду на встречу с очередным кадром! » | 64 |
|
как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочко» | 16 |
|
что-то едите перед сном? что именно? » | 15 |
|
посоветуйте хорошую комедию, чтобы посмеяться прям от души. » | 10 |
|
вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача? » | 21 |
|
согласились бы на такой путь до работы? 20 минут на метро и 20 минут п» | 11 |
|
вы согласны с тем, что люди не любят тех, кто лучше и хуже их? » | 16 |
|
первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с сосе» | 29 |
|
двойные стандарты в отношении любви! большинство правда живет без любв» | 8 |
|
вы бы испугались, если бы влиятельный мужчина организовал бы за вами с» | 23 |
|
где вы подзаряжаетесь энергией? созерцаете? у меня - смена обстановки,» | 25 |
|
сколько детей было у ваших родителей и бабушек? » | 22 |
|
верите в карму? что все испытания, данные человеку, это ему за его кос» | 13 |
|
блеск привлекает внимание, нежели помада? выглядит вульгарно? » | 8 |
|
посоветуйте интересные фильмы-новинки! без трэшака, что-то душевное. » | 11 |
|
с какой знаменитостью вы хотели бы дружить? » | 18 |
|
купили бы такую жилетку и рубашку? » | 28 |
|
какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте? » | 23 |
|
какие у вас отношения с мамой вашего партнера? когда вы с ней познаком» | 32 |
|
ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и ме» | 26 |
|
вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень» | 7 |
|
как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло гримерное зе» | 144 |
|
у вас большой коллектив на работе? » | 23 |
|
у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что » | 14 |
|
какой у вас велосипед? сколько стоит? » | 6 |
|
переписка с мамой одноклассницы! кто, на ваш взгляд, неадекват?» | 150 |
|
как убрать неприятный запах обуви? может кто-нибудь знает действенные » | 4 |
|
вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много зарабаты» | 38 |
|
в каком возрасте научились отстаивать личные границы? поняла: не надо » | 30 |
|
как вам такой кардиган? пуговицы? » | 19 |
|
парень сказал, что я много кушаю! встала из-за стола и уехала. он изви» | 203 |
|
в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?» | 13 |
|
ваши одноклассники и однокурсники сильно изменились внешне? есть те, к» | 24 |
|
как думаете, какого пола будет мой второй ребенок? » | 13 |
|
как бы вы поступили, если бы ваш 4-летний ребенок кидал в детей песком» | 75 |
|
как бы сложилась ваша жизнь, если она была вашей мамой? » | 19 |
|
разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды слышала во» | 6 |
|
чьей признанной красоты вы не понимаете? можно обоих полов знаменитост» | 18 |
|
какие ошибки были с вами у врача или в медкабинете? у меня ошиблись с » | 12 |
|
сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы ч» | 62 |
|
все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой ценн» | 12 |
|
через сколько после начала отношений можно просить у мужчины деньги? » | 181 |
|
какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное? » | 19 |
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- мне открыли истину! как я похудела на 20 кг!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя самая большая победа в жизни: минус 26 кг! фото!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|