КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885287
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Классика Жанра 30.11.22 Я ВЧЕРА ХОТЕЛА ПРИГОТОВИТЬ ДЕСЕРТ    +7
описание   +6
Я вчера хотела приготовить десерт шоколадная колбаска, но увы не приготовила, потому что из головы вылетело что надо купить печенье. Сегодня точно приготовлю, дети загорелись этой идеей приготовить вкусненький десертик.
рацион   +4
сало- 10.00 гр, вода- 200.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 3.00 гр, орех грецкий- 10.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ГИ: 25» ИН: 84%»
спорт   +4
вес: 76.30 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28
жир: 18.7 кг
вода: 26.31 кг 		грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 583 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: +1.05, итог: -26.95
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -57
статистика просмотры: +22
голоса: +35

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 12.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 9»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Совушка ДВ +2215 -50 1.06.2024 дневник номер 3» +9
+14
LEZIZA на праздник решили быть консервативными и приготовить шашлыки.» +3
+8
Шмидт +2474 +1 скоро отправлю мелкую на театралку, потом поужинаю часиков в 17 примерно» +8
+20
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работе надо доделать, что вчера не успела,» +10
+16
OLIVOCHKA))) +683 +40 наконец то пятница!собир на дачу. внуков беру с собой!» +39
+6
Алекс74 +149 -50 выскочка выскочила» +7
+5
Прометей +789 -50 12.06.2024» +2
+5
Шмидт +2474 +1 что-то у меня сегодня голова с утра болит. вроде, поспала неплохо.» +11
+17
Аленька26 +3020 +1 № 5 праздники сегодня вот такие:общеросийский день расеяного склерозадень» +21
+16
Стройная +816 +40 летние дни летят как ласточки» +4
+16
Mirlona +112 +49 1.06.2024» +7
+3
Шмидт +2474 +1 пока на весы не встаю, но, вроде, отёк спал. у нас жары нет и дождики» +18
+18
ЯРыба@ +932 +40 девочки привет! с праздником всех от души!с днём роси!любимые мои, желаю» +19
+13
Аленька26 +3020 +1 2 погода сегодня у нас супер, на весь день обещают дожди, ну и ладно,» +33
+10
Миссис Дарси +1329 -1 вчера так закрутилась и на работе а потом дома, что я забыла записать» +1
OLIVOCHKA))) +683 +40 всем доброго вечера! наконец то то добралась и до гали. вчера была на» +5
Шмидт +2474 +1 сегодня у всех, кроме старшенькой, свободный день. а у старшенькой сегодня» +15
+19
Миссис Дарси +1329 -1 угостили сегодня меня шоколадкой милка, не стала я её домой нести и сама» +1
Svetlanкa +3122 привет всем! вчерашний день в плане сбалансированого питания удался,» +39
+18
Ш@хиризада +564 +49 доброе утро , после моря еще соная , сынула так наигрался посих пор спит» +13
+10
Svetlanкa +3122 привет всем! сегодня на работу еду без мужа, он решил диспансеризацию» +38
+17
Аленька26 +3020 +1 № 5 питание у меня как всегда получится, сбалансированое, но с утра поела» +48
+21
ОльгаОля +269 -50 1.06.2024» +5
+18
Ш@хиризада +564 +49 доброе утро и отличного настроения , у меня росточек показался из земли» +21
+6
Классика +1950 -1 реал меня полностью засосал, очень мало времени сейчас провожу в интернете.» +9
+25
новая_я_) +745 +49 выходной говорят сегодня» +8
+9
Прометей +789 -50 12.06.2024» +2
+5
Mmdms +969 +40 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +22
+14
Svetlanкa +3122 привет всем! натопала вчера прям очень хорошо, ходила гулять в обед,» +11
+17
Аленька26 +3020 +1 4 питание своё не нарушала, вчера сдержалась от вечерней трапезы, съела» +34
+4
Прометей +789 -50 12.06.2024» +2
+5
Svetlanкa +3122 привет всем! спала сегодня очень хорошо, только не очень долго, но» +17
+17
Шмидт +2474 +1 приветствую вас! желаю счастья и любви! с днём роси! мира, тепла, добра,» +12
+17
Прометей +789 -50 12.06.2024» +2
+5
liliya26 +844 +49 всем хорошего вечера. завтра вечером еду на дачу, чтобы 13 го рано утром» +7
+5
Одуванчик69 приветик всем. вот выходной день, а мне не спиться, вот как так,думала» +3
+3
Лисёночек 68 +723 +40 всем доброго утра.спала вроде нормально, но проснулась с мыслями что что-то» +46
+12
Миссис Дарси +1329 -1 на работе сегодня целый день на генераторе, уже так надоел как он тарахтит,» +1
РезультатЕже +806 спокойный день» +1
+5
Винга +283 +40 добрый вечер сегодня 2 деньпрошёл без сахара, и мучногои не есть помле» +13
+2
Шмидт +2474 +1 олег пельмени бросил в воду. приправил их, прибавил газ.» +16
+18
Аленька26 +3020 +1 3 машина опять сломалась, коробка передач стучит, муж поедет сдавать в» +43
+4
Тили +469 +90 12 июня, среда. (3:12)» +25
+12
Svetlanкa +3122 привет всем! свой сегодняшний рацион продумала, все приготовила и взяла» +51
+20
Ш@хиризада +564 +49 добрый вечер и хорошего настроения, сегодня кампота наварила вишневого» +4
+7
Mmdms +969 +40 всем привет! сегодня солнце меня пожалело и спряталось за облачка. так» +15
+16
liliya26 +844 +49 всем хорошего дня. как блин на свадьбу идти так у меня ячмень наметился» +3
+6
Аленька26 +3020 +1 1 доброе утро, мои хорошие, время 5 часов утра, а мне не спиться, опять» +29
+12
Классика +1950 -1 вчера купила себе кросовки на лето» +6
+23
KissЮлик +2832 -50 всем доброе утро! с днём роси! сегодня так хорошо выспалась. проснулась» +13
+13
Совушка ДВ +2215 -50 1.06.2024 дневник номер 2» +11
+12

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото ну, и спортивные новости! надеюсь попасть в зал завтра на становую тягу, а пока - вот! » 15
когда видите себя в общественных местах в зеркале, думаете о том, какая красивая? » 23
у кого по утрам очень подавленное состояние, как вы боретесь? или удалось это победить? » 34
какие из ваших привычек ваши родители не приемлют? предки повздорили с дочкой из-за татуировки и что » 33
почему все уходы склеивают волосы даже самые дорогие делают волосы склееными, убивают обьем? » 6
вы меняли позы, или в первый раз все стандартно? интим с новым мужчиной. » 23
на какие фрукты сейчас нажимаете? я - на нектаринки. » 43
краски для волос вымываются так же быстро, как тонирование. покрасила волосы в рыжий цвет, все смылось » 45
тема содержит фото хочу приобрести винтажную кожанку. какая будет лучше с кедами? » 11
вам сложно переживать потерю лидерства? контролируете свою агрессию в отношении занявших ваше место? » 20
почему бывшие девушки интересуются жизнью моего парня? стала истерить и писать ему: ты меня использовал! » 71
какие профессии сейчас востребованы? где не надо долго учиться, получать образование » 19
с подругой едем в питер, хочу билет купить сразу в петергоф. петергоф александрия стрельна ропша - это » 6
быстро схватывает новую информацию и даёт фору тем, кто с высшим образованием! сталкивались с таким? » 46
тема содержит фото как лучше ставить столы? как лучше смотрится? » 31
часто переезжаете? сколько квартир уже сменили? на каком этаже живете? жила в 5-ти квартирах, всегда » 40
как проходят выходные? наконец-то потеплело, мы сходили погулять » 15
тема содержит фото у меня ничего не меняется, сегодня забрела в манго, ваше мнение? » 75
тема содержит фото как вам макияж? иду на открытие одной галереи современного искусства » 17
у кого есть секрет завязывания шнурков? натирают пятки? как завязать их, чтобы не мешали, не развязывались » 22
клиент всегда прав, даже когда груб! она не имеет права работать в обслуживании, так как груба и унижает » 49
как определить,что мужчина сделал это внутрь? » 31
где купить эспадрильи? все магазины обошла - либо нет, либо не нравятся. посоветуйте магазин, где можно » 11
нормально, если мужчина отвечает на комплименты и похвалу в его адрес реакцией отлично и ничего в ответ » 14
как вы смотрите на одиноких женщин? вам жалко их, что они без мужика? считаете их несчастными? » 102
кто варит капучино в кофемашине? у меня почему-то пенка быстро сходит. как у вас получается, что пенка » 18
как избежать попадания на стажировку к интриганке и сплетнице? но отработав у них 3 года, позволит зарабатывать » 9
одежда гламурных кисо. во что они одеваются? что конкретно носят? юбки и платья? » 10
купила вещь, которую очень хотела, но появилась акция и она на 4000 дешевле! может вернуть и купить » 16
тема содержит фото какие фото нравятся? выходные на природе » 9
тема содержит фото как вам такие балетки? как вам на лето? » 70
какие выражения вас раздражают? меня раздражает: они тоже хотят кушать - мерзкое выражение. » 37
у кого чаще всего возникает онкология? я вот как ни послушаю врачей, так все говорят, что мясо вредно » 172
напилась, реву! меня, такую всю красивую, взрослую, умную, успешную, независимую, сегодня бросили! » 57
стоит ли выходить замуж за моряка? » 20
вы боитесь грозы, сильного ветра, когда падают деревья? как выходите из дома в такое время? » 40
тема содержит фото как вам образ? » 27
муж уехал на работу, сказал, на 2 недели, а уже 3! сказал, что снимет жилье и нас с ребенком заберет. » 51
тема содержит фото считаете ли алсу красивой? » 69
песни 90-х и 00-х! накидайте песен нашей молодости. хочу плейлист обновить. у меня пока руки вверх, » 36
10 лет ребёнку, вчера начались критические дни, я в шоке. но какие-то они странные начались - темно-темно » 40
тема содержит фото любите ли вы алычу? пришла с работы уставшая, и вместо ужина наелась алычой . » 37
в моём городе наступила жара, сейчас +29, солнце уже печёт, но еще терпимо. а какая погода у вас? » 24
скоро уже предзащита диплома, 4 июня. ругайте меня, если не забудете! осталось немного сегодня ещё доделать. » 27
тема содержит фото как вам такие кроксы с джинсами? в носке оказались очень удобными » 35
написали бы комплимент? попросила фото родственницы, та долго не отправляла, потом отправила, ну обычная » 13
утверждает, что побоялся бы ко мне подойти, точно отошью! неумело льстит? » 24
тема содержит фото как вам ретро-вещи из 80-х, 90-х? пиджак носила бы с красной мини-юбкой. серую рубашку можно с черными » 10
от чего у вас могут опуститься руки, пропасть настрой, вдохновение и произойти опустошение? » 50
тема содержит фото какой комбез симпатичнее? » 22
что вы готовите из свежих шампиньонов? » 18
делает кто-нибудь депиляцию бикини, ног, рук воском? как часто делаете? » 2
с наступление лета на улицах становится больше упитанных людей? большинство женщин имеют лишнее » 25
хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь » 10
тема содержит фото опять зима. опять метель. а как у вас с погодой за окном? у меня ощущение, что ждать лета с такой погодой » 76
мне нужно скинуть 15 кг, вес 65, рост 167. ограничение до 1000 калорий - это слишком мало? » 86
тема содержит фото знаете такую? как вам она? » 24
тема содержит фото выдвигаемся к бассейну! в barber shop меня постригли и сняли лохматость. прям такая легкость сразу! » 6
тема содержит фото как вам мой сегодняшний образ на работу? по-деловому, но секси! » 24
тема содержит фото кто умеет считать калории, хэлп! ккал указаны за вес одной фасоли или вместе с жижей? » 29
давала деньги годами человеку, а как перестала, он сам нашёл работу! и работает! » 3
тренировки во время этих дней. на какие тренировки вы ходите? либо сидите дома? » 13
почему четыре, а не пять? каким вырастает человек, которому так говорили? перфекционистом? » 31
тема содержит фото такая туалетная вода пахнет именно вишней? как вишневые леденцы или жвачка? не слишком простой и дешевый » 11
тема содержит фото как относитесь к фотосессии с лёгким оттенком ню? вроде фото безобидные, но иногда смотришь и понимаешь, » 50
тема содержит фото мурр как всегда хорошее настроение » 11
сильно зачесалась голова, но она не смыла. теперь волосы как пожелтевшая седина и сильно пушатся! » 9
детям главное дать любовь, заботу и самое необходимое, а последний айфон - это уже прихоти » 69
бывало ли у вас такое, что грубила служба поддержки? позвонила в 5 раз и мне заявили в ультимативной » 19
тема содержит фото на ваш взгляд, это красивая грудь? можно носить декольте? » 17
пялится на меня в упор, будто бы инопланетянина увидела! завидует? она ниже и не симпатичная абсолютно » 18
как у вас изменилось здоровье и фигура после беременности и родов? правда ли, что ужас происходит? » 21
сколько у вас комнат? какие они? » 87
а я вчера уволилась! » 9
тема содержит фото мой субботний образ! кофточка с барахолки за 2 фунта » 72
у вас был интим на природе? где именно? » 39
допустимо ли ходить в офис в коротких шортах с кружевами в 35 лет? дресс-кода нет » 73
появилось чувство, он просто не хочет меня и это отмазка. итак постельная жизнь не часто » 22
парень нашел в телефоне переписку на сайте знакомств! простил, но со свадьбой сказал отложить на неопределенный » 22
переживаю, как мама будет без меня! не смогу ее часто навещать, а она к нам в гости категорически ехать » 42
тема содержит фото кто пользуется этим кремом от clinique? стоит ли брать? » 13
какой мультяшный герой у вас любимый? можно и девочку назвать. у меня - карлсон. » 77
познакомилась с мужчиной на сз девственник в 33, живет с родителями. работает научным сотрудником. пошли » 39
тема содержит фото лицо стало темнее шеи и тела! раньше такого не было никогда. загар? » 24
хочу на море! осталось две недели! как дожить? куда съездить на экскурсии, чтобы интересно было? » 13
тема содержит фото где лучше? » 30
пишет всякую ерунду, ты меня заводишь! невозможно выстраивать деловые отношения, всегда подкаты! » 84
как вы находите мужчин? они ведь в основном ужас-ужас! мужчин возмущает заплатить за кофе или быть провайдером » 32
кто-нибудь делал лазерную шлифовку растяжек? есть эффект? » 13
какая ты скромняшечка! для вас это звучит как комплимент или вообще никак не отреагировали бы? » 22
грязные игры на работе! эта зараза подняла меня насмех. она меня раза два пыталась унизить! » 27
хочу поступить в мму на магистратуру по психологии. кто учился там? качественное ли обучение? были неприятные » 2
мать не воспринимает дочерей, недостаточно умна, худа, красива. для неё существует только сын! » 22
промыла водой из под крана ложе кофемолки! на выброс или отнести в сервисный центр? » 11
женщина лезет, да еще и подними и покажи ей цену. я ей сказала, что я не консультант. кто прав? » 30
вы видели продолжение сна после пробуждения, снова заснув? я могу сходить в уборную, заснуть опять и » 24
считаете отварной белый рис с ложкой растительного масла без соли ппшным блюдом? ги как у сахара! » 28
устраиваете ли вы читмил день? когда едите, что хотите? очень хочется пиццу. вот думаю стоит ли? » 36
тема содержит фото фото на природе. как вам? » 8
какое ваше было крайнее достижение в жизни? без какой-то помощи. в личной жизни, на работе, в плане » 79

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»