так сложно найти нормальную! где они обитают?!» +39
у вас был страх что не найдёте хорошую работу? а» +4
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ SAMSUNG,
МУЛЬТИВАРКА И МУЛЬТИПЕКАРЬ REDMOND, БЛЕНДЕР!
 вход    регистрация +880643
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +2
Классика Жанра +1 29.09.22 СМЫСЛА МНЕ ДАЖЕ НА ВЕСЫ СТАВАТЬ
 5  4 7 14 1 5 спортивные занятия 50м рацион 571 процедуры 73% 12
баллы: + 6.36   описание   +2
Я сегодня без отвеса, в общем поняла сегодня что до кд нет смысла мне даже на весы ставать, но для контроля, конечно же буду взвешиваться. ПМС меня немного отпускает, как-то легче мне интервал сегодня переносить, пока что ничего ещё сегодня не кушала. Поем приблизительно в часов 6 вечера, наверное пожарю себе пару яиц с салом и будет мне счастье))))
баллы: + 4.48   рацион   +2
бульон из цыпленка- 300.00 гр Интервальное + минимум углей
разгрузочный день: Интервальное + минимум углей
ИН: 176%»
баллы: + 4.51   спорт   +2
вес: 74.35 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16.75 кг
вода: 25.27 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 78.00 см.
бедра: 100.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 569 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.14   процедуры   +2
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: +2.05, месяц: +2.8, итог: -33.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -76
спорт мин. сутки: 250, неделя: 1750, месяц: 7750
дневники сутки: +5, неделя: +35, месяц: +150, итог: +460
баллы сутки: -3107, неделя: -2434, месяц: +135
место в рейтинге сутки : 183, неделя: 182, месяц: 5
место по баллам в команде сутки: 11, неделя: 11, месяц: 1
активность автора за сутки   +2
процент доверия: +9, командная цель, голоса за дневники участницы: +228, голоса участницы за дневники: +145, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +57.94% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +55, иконки участнице: +3, добавлен дневник: +5, комментарии от участницы в дневниках: +81, комментарии в дневниках участницы: +45, ведет спортивный дневник, командный план, пожелания получены: +9, место в рейтинге участниц: 5 +1, баллы участницы: 135

вес 76.3 кг съела 926 к сожгла 2916 к баллы 135
70
          
80
активность команды за сутки   
баллы команды: +773» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: -17496»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Шмидт см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
1 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +10 2 декабря план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Olacutechik-0.9
2. Совушка ДВ-0.6
3. tatyanakoroleva-0.5
4. Шмидт-0.4
5. Д@ШуткА-0.3
6. Классика Жанра0
ник кг
7. Эйва Шекер0
8. Мисисс Дарси0
9. Лучше чем вчера0
10. ХоллиГолантли0
11. @nn@_y@_0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 8 чел »
общая линейка команды +85
за дневник: + 16.49 статистика просмотры: +27
голоса: +14

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
ACOMAN +132 +1 всем привет. это очередной мой дневник за новый день .дефицит калорий.» +1
+1



Svetlanкa +167 +1 привет всем ходила вчера немного, но каким-то чудом прошла свои минимальные» +17
+13



Аленька26 +147 +1 пока улучшений нет,лежу без сил, благо,что наготовили за вчера.просто» +16
+19



iizika с понедельником, с началом трудовой! в суботу приходила подруга и родственики» +13
+11
vfqjh +9 +1 первый день гречневой диеты.» +2
+7
Тoshka немного провалилась на этой неделе в работу. но с весом все ок. уходит» +3
+7

KissЮлик +197 +1 вчера что-то не получилось у меня натопать норму шагов и хотя я прикидывала,» +6
+6



SSS112 +201 +1 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон ., медленый» +9
+4



@nn@_y@_ +13 +1 хочешь расмешить. раскажи о планах» +3
+2
Жиротучка +5 +1 что-то» +2
+4
cys8bx2ltvij +4 +1 29.1.202» +2
+6

Olacutechik +31 +1 сегодня в смену» +20
+24



Шмидт +131 +1 цикламен и гербера совсем уже очухались, а с остальными пока непонятно,» +6
+11



Svetlanкa +167 +1 привет всем снова какой-то сбой на железной дороге, впереди электрички» +15
+21



Тати 18 +1 +1 29.1.202» +2
+2

Мисс Мэри +1 29.1.202 всем хорошего дня и плодотворной недели.» +3
+4



Olacutechik +31 +1 скоро день рождения дочери» +11
+16



Зеленоглазка +1 хороший отвес и я приюлижаюсь к своей цели меньше сто кг. полтора кг осталось.» +16
+4

Sweetcool +7 +1 28.1.202 кето день 16» +6
+7



SSS112 +201 +1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +4
+5



KissЮлик +197 +1 вчера у меня в планах было вечером не кусочничать и выпить только кефира» +6
+8



@nn@_y@_ +13 +1 день выдался конечно» +1
+2
Аленька26 +147 +1 доброе утро,мои дорогие.приболела что-то,морозит и горло болит, температуры» +18
+18



Xозяйк@ +14 +1 поехали в метро. потребовали справку. видимо ужесточили требования.а справка» +22
+9
Шмидт +131 +1 на этой неделе буду думать, как питаться дальше - или так же, как сейчас,» +17
+17



Erana +1 всем привет!» +1
+4
liliya26 +26 +1 хорошего всем вечера. второй день выходной. такой кайф. сегодня дофига» +2



vfqjh +9 +1 убираю весы на неделю» +2
+3
Olacutechik +31 +1 ура! пятница!» +7
+4



SSS112 +201 +1 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам понедельника,» +19
+22




tatyanakorol +21 +1 28.1.202 день 139, вес: 68.9кг , привет +10г» +7
+16
Зеленоглазка +1 еще короче осталось 20 грам чтоб на весах было 9,9 кг ну давай же дорогая» +7
+7




KissЮлик +197 +1 всем доброе утро! ну вот понедельник тяжелый уже позади. сегодня тоже» +5
+7




KissЮлик +197 +1 на завтрак я прям хотела покушать и голодная была с утра. пожарила себе» +6
+8



Svetlanкa +167 +1 привет всем спала так себе, просыпалась часто, то собаки будили, то кошка.» +19
+20



Шмидт +131 +1 сегодня только шаурму приготовлю и всё. ещё уха осталась на обед, на завтрак» +13
+11



KissЮлик +197 +1 всем лёгкого понедельника и хорошего начала недели! вес у меня остановился» +8
+14



Svetlanкa +167 +1 привет всем пусть снятся всем прекрасные сны. спокойной ночи всем и сладких» +3
+3



Ринуся +23 +1 всем привет!» +4
+5


vfqjh +9 +1 почти три часа провела в поликлинике с младшей дочкой.» +5
+3
SSS112 +201 +1 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня сон 7:29, медленый» +11
+12



Svetlanкa +167 +1 привет всем! завтра я не работаю, привезут кровать, которую я заказала)» +12
+18



Самая +51 +1 всем приветы! сегодня у меня отчётный день по весу. итак, за прошлую неделю» +6
+24



RoXaNa_21 +1 маги день 2. вот она моя прелесть:) вода уходит, объемы вместе с ней.» +1
+4
Mmdms +85 +1 опять капусты наквасила целый таз. ну столько натащил, куда девать. конкретно» +8


Mmdms +85 +1 прям я нынче голодновато себя чувствую. потому что кофе выпила с бананом,» +11
+14



Mmdms +85 +1 на меня сегодня напала лень. прям атаковала не шуточно. потому я с утра» +27
+4


ЯНА без как и думала, понедельник начинаю с привеса. что-то я совсем загуляла» +2
+8

Mmdms +85 +1 ну очень много сегодня опять работы. вобще некогда. че-то чем дальше,» +1
+7



Шмидт +131 +1 сегодня надо из дома выйти, а то вчера весь день дома просидела. после» +15
+23



liliya26 +26 +1 всем хорошего вечера. у нас около дома открылся наконец то тц. правда» +6
+14



««       топ темы       »»       новые темы»
у знакомой нет материнского инстинкта! ей 33, не замужем, детей нет. хотя бы » 51
что подарить на день рождения знакомой девушке? » 16
разбила градусник на ламинат! проверила на пары ртути - тест-полоски окрасились! » 51
любите ли вы пироги с капустой, картошкой и любой другой начинкой? сколько » 25
парень зарабатывает в 5 раз больше меня! на образе жизни это не очень сильно » 77
спят со мной даже на первом свидании, но чтоб девушка бегала за мной, ночевала » 42
выставляет себя в положительном свете, а про меня говорит только негативное! » 6
перестал быть мужчиной, когда во время ссоры обозвал меня! после этого извинялся, » 13
кольцо за 5 тысяч или кольцо за 2 тысячи плюс цветы помада и кружка - для вас » 23
увидела, что есть такой массаж лица в салонах! кто пробовал, как результаты? » 8
тема содержит фото муж сказал больше такое платье не надевать: слишком большое декольте! насколько » 90
тётка оказалась груба и бестактна, нарушила мои границы, спрашивала про жильё, » 93
во сколько лет ваш ребёнок пошёл самостоятельно на горшок? приучали или добровольно? » 16
бывают на этом сайте простые люди? у всех мужики из списка форбс, по несколько » 53
хочется куда-то пойти, погулять, одеться, но он везёт домой, а там ужин и постель! » 32
в каком знаке у вас находится асцендент? » 9
тема содержит фото купила стейк зубатки и думаю, как повкуснее приготовить! а вы пробовали? как » 57
тема содержит фото вам нравится образ и внешность этой девушки? » 17
увидела окрашивание шатуш и поняла, что влюбилась! надо будет в один цвет перекраситься, » 3
кто кого должен провожать 75-летняя полуслепая бабушка 14-летнего двухметрового » 6
одинокая родственница останется без мужа! ей уже 34! живет скучно: дом-работа. » 61
кто в вашей жизни был или есть самый главный человек? » 76
какой у вас рейтинг в такси? мне сказали, что у меня низкий! хотя поведение » 81
если изменить питание в сторону пп, но сохранить прежний вес, может ли уйти » 32
мужчина красивый, успешный, но отталкивает, что у него столько детей! это ж » 113
как можно представиться второй половинке своего ребенка? тетя маша или дядя » 23
говорят, наберут в течение дня и никто не звонит. звоню другому сотруднику » 2
были у вас забавные и поворотные истории? был у меня хороший друг, врач. ушёл » 3
почему одного мужчину мы хотим, а второго - нет? хотя один вроде и красавчик, » 11
тема содержит фото у вас есть массажная ванночка для ног? » 46
его мама просит, чтоб я ходила с ним по врачам, и там за него все говорила! » 10
тема содержит фото сколько лет девушке на фотографии? » 30
боюсь, посчитают за странную! как сказать знакомым о повторном смене имени? » 27
скучно живу! тупо не с кем пообщаться! все вышли замуж или уехали, другая жизнь » 11
каждый раз, когда совершаю ошибку, слёзы и желание сбежать! работой меня загружает » 33
захотелось отпариватель! а что вы планируете или мечтаете приобрести из бытовой » 39
а у вас была красивая свадьба или вы просто расписались? как прошла ваша свадьба? » 60
машину вел его отец и это было ужасно! попадал в аварийные ситуации, а мать » 46
раз ты не уверена в том, что мы пара, то мы друзья теперь! детский сад какой-то. » 21
сразу три классических книги читать - уныние! какую книгу сейчас читаете? а » 13
тема содержит фото хочу вот такие серьги! как думаете, где их можно купить и как найти? может » 12
мы постоянно вместе! хожу на йогу и прямо как глоток воздуха. очень переживаю, » 21
тема содержит фото кто вам кажется более красивой? или может вообще не считаете их красивыми? » 22
тщательно готовитесь и намываетесь перед первым интимом? или можете быть с » 32
прислала ему голосовое, а он: ты с урала? неужели говор настолько явственный » 16
стоит ли рожать двоих детей от двух разных браков, если нет своего жилья и » 16
предложил дружбу, но я не согласилась! писал, что я ему нравлюсь по общению » 16
общались с мужчиной 2 года. мы так и не встретились! ко мне не приехал и меня » 20
у мужчины большой, у бывших был меньше. даже пробовать страшно! что делать? » 33
было обидно, если ваш сожитель не зовёт вас замуж? » 61
буду рада встретиться, только когда у меня будет время! как это написать, чтобы » 26
тема содержит фото вам нравится эта пара из дома-2? я так угорала с них! » 18
занимаетесь сексом в будни после работы? есть ли у вас настроение и силы, когда » 26
кто пробовал это средство от чёрных точек и пост акне? я нерожавшая, говорят » 53
какие цвета одежды вы никогда не будете носить и по какой причине? речь о повседневке. » 35
чтоб он у жены копейку взял, не было такого! полностью содержит семью, хоть » 14
весна - удивительное время. было бы неплохо попить витамины. много разговоров » 9
кому 40 или за 40, и нет детей? планируете или уже все? кто-то в 40 сам беременел? » 35
тема содержит фото оцените фигуру и лицо! как я вам внешне? сколько лет дали бы? » 36
где в москве можно купить офисный брючный костюм женский? » 12
у него есть девушка, но он постоянно приходит ко мне за интимом, а я не могу » 32
раньше в 18 замуж выходили и рожали, сейчас - после 25-30 начинают задумываться. » 26
заорал на всю машину: не трогай здесь вообще ничего! дома сказал, что ставит » 95
тема содержит фото младший научился лазить по лестнице на кровать старшего. есть ли какие-то ограничители » 5
вы яркая девушка, личность? говорят ли вам, что вы выделяетесь среди остальных, » 14
несколько лет просыпаюсь в 3 часа ночи с чувством тревоги и страха. у кого » 22
образумьте меня! влюблена в своего шефа! постоянно встречаемся взглядами, он » 21
если девушка ходит в фитнес-клуб, то она развивается? такие занятия считаются » 28
для вас 30 тысяч - хорошая зарплата? при такой зп ипотеку или рождение ребёнка » 89
не сняла трусы, а он их отодвинул. смотрю, а у меня нет ежедневной прокладки. » 79
после наращивания - два ряда ресниц! свои ресницы смотрят вниз, а наращенные » 10
ждала такси и ко мне подошел знакомиться парень, потом предложил подвезти до » 32
кто лечился от курения гипнозом? вам помогло? » 4
тема содержит фото как вам цвет волос? покрасилась, но корни заметно темнее. » 5
он был старше меня на 28 лет, но меня тянуло так, что зубы сводило! больше » 42
почему после интима парень хочет остаться ночевать у девушки? чтобы уснуть » 17
кто носил брекеты, в частной или в государственной ставили? железо или сапфир? » 16
сколько у вас детей? всегда ли вы хотели именно такое количество? что послужило » 46
26 лет - это ещё девушка или уже женщина? » 34
была стабильность, люди добрее и счастливее, никакого разврата! вы хотите назад » 50
отправляли когда-нибудь случайно личные сообщения или видео в публичные чаты? » 17
на мероприятии я была в эффектном платье, и парень, который мне нравится, сказал: » 11
бывший написал как кувыркается с новой девушкой в постели и прислал ее фото! » 22
телефон - старый хонор, компу 12 лет. отдаю часть долгов, а завтра шиш - и » 11
она не нагулялась! что для вас означает фраза? во сколько лет вы нагулялись? » 25
мужчины на халяву хотят интим со страшной! за красивой нужно ухаживать, а страшная » 31
что для вас означает скучный человек, скучная жизнь? » 9
один нехороший друг украл мои паспортные данные и набрал кредитов! как узнать, » 22
тема содержит фото как вам мой медвежонок тедди? реалистичный? » 84
как тренировать память? в зрелом возрасте, когда уже не работают и жизнь становится » 11
периодически просыпаюсь среди ночи и там всё в смазке! из-за чего такое может » 17
тема содержит фото вам нравится лицо виктории лопыревой? » 47
тема содержит фото что скажете про эти образы? красиво? оделись бы так? почему? » 49
дико, подруга спит с каждым! меняет парней каждый месяц! за год 12 парень! » 13
может ли мужчина хотеть не очень красивую для него женщину? или красота отдельно, » 47
родила в 20, дали первый маткапитал. развелась, вышла замуж второй раз и родила » 16
решили спеть в кафе, и тут нетрезвая парочка захотела присоединиться! испортили » 9
начальник 60 лет шлёпнул по попе при коллегах. я опешила, потом решила подыграть! » 29
косметолог удивлена, что у нас женщины уже в 30+ начинают колоться! француженки » 25
как избавляетесь от волос в носу? » 16

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»