КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884959
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Миссис Дарси 19.09.22 ПОСЛЕ ВЧЕРАШНИХ ТРЕНИРОВОК НА ПРЕСС Я НЕ МОГУ ПОДНЯТЬ РУК, НЕ МОГУ КАШЛЯНУТЬ ИЛИ ЧИХНУТЬ, ДАЖЕ ГЛУБОКИЙ ВДОХ МНЕ СДЕЛАТЬ БОЛЬНО))) БОЛИТ ДАЖЕ ТАМ ГДЕ ОТРОДЯСЬ НЕ БОЛЕЛО)))))    +4
описание   +3
После вчерашних тренировок на пресс я не могу поднять рук, не могу кашлянуть или чихнуть, даже глубокий вдох мне сделать больно))) Болит даже там где отродясь не болело))))) Короче я сильно перестаралась..
рацион   +3
творог жирный 18 %- 40.00 гр, блины- 40.00 гр : творог жирный 18 % - 40 гр. блины - 40 гр.
разгрузочный день: Правильное питание
ИН: 88%»
спорт   +2
вес: 57.60 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 21
жир: 1.8 кг
вода: 16.97 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 60.00 см.
бедра: 89.00 см.
-: чтение - 20 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин, велотренажер (высокая активность) - 25 мин -: чтение - 20 мин быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 25 мин велотренажер (высокая активность) - 25 ми
сожгла: 420 ккал., сожгла за счет жиров: 289 ккал. (31 гр.)
процедуры   +1
-: массаж 5 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -0.1, итог: -17.5
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -32
статистика просмотры: +20
голоса: +16

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 9.35%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 17»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! ко мне приехали гости: брат с женой и крестный юркин с» +4
+8
Миссис Дарси +2256 +1 чего я сегодня проснулась в семь утра я сама не знаю, вобще-то у меня» +5
+5
Стройная +1176 -15 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3280 -15 1.04.2024дневник номер1» +89
+18
Ирис76 +134 -15 13.04.2024 поминальная родительская субота.» +3
+5
Лисёночек 68 +964 -20 всем доброго утра.я сегодня отлично поспала.забыла часы снять и он мне» +12
+11
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +1
Совушка ДВ +3280 -15 10.04.2024дневник номер 5» +56
+20
Классика +3497 -20 поспала сегодня очень хорошо» +10
+23
OLIVOCHKA))) +1143 -2 всем доброго утра! приготовлю завтрак,приберусь и поеду на суботник,» +26
+11
Совушка ДВ +3280 -15 1.04.2024 дневник номер 4» +37
+9
Стройная +1176 -15 13.04.2024» +2
+4
Совушка ДВ +3280 -15 12.04.2024 дневник номер 4» +47
+20
Ирис76 +134 -15 12.04.2024 весна.» +14
+5
Аленька26 +3785 +1 № 5 как видите, погода у нас как обычно, из крайности в крайность, то» +61
+28
SSS112 +910 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +11
+11
Совушка ДВ +3280 -15 13.04.2024дневник номер 4» +17
+14
liliya26 +929 -20 всем хорошего вечера. завтра работы мало. буду отдыхать» +6
+5
Классика +3497 -20 сейчас допиваю кофе и бегу на рынок, надо купить овощи для борща, и для» +18
+39
Стройная +1176 -15 13.04.2024 суботний день очень был насыщеный» +2
+11
Миссис Дарси +2256 +1 сегодня на прогулке позволила себе лишне, съела три зефирки и одну порцию» +5
+4
Шмидт +2945 -20 похолодало, весна уже на улице, а не лето, жалко. но я всё равно сегодня» +5
+10
Миссис Дарси +2256 +1 через две с половиной недели у меня др, отмечать особо не буду, у меня» +5
+3
Аленька26 +3785 +1 № 2 погода сегодня ужас просто, с утра идет снег, ночью тоже немного прошел» +33
+16
Маво4ка +336 -15 уря! собрали тренажер. конечно как всегда с криками,нервами.дума не хватает» +27
+13
Аленька26 +3785 +1 № 5 шагов вчера получилось 6105, уже прогрес, почти олюшку нашу догнала» +34
+24
Миссис Дарси +2256 +1 девочки, а пасха всё ближе и ближе! через три недельки уже! решила что» +5
+3
Классика +3497 -20 мы уже ворвались в лето!» +8
+24
Стройная +1176 -15 13.04.2024» +2
+4
Миссис Дарси +2256 +1 выходная неделя меня очень сильно закрутила и завертела, что на интернет» +5
+4
Совушка ДВ +3280 -15 13.04.2024дневник номер 5» +23
+14
KissЮлик +3085 +94 сейчас допью кофе и нужно начинать уборку. хочу до обеда всё успеть и» +18
+11
Совушка ДВ +3280 -15 12.04.2024 дневник номер 3» +55
+18
Прометей +1825 +1 13.04.2024» +2
+5
I am +2202 -15 смотрю сейчас документалку про перевал дятлова, интересно, и всё равно» +5
+4
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! сегодня спала долго, но как обычно, перед выходным что-то» +13
+18
Стройная +1176 -15 13.04.2024» +2
+4
Классика +3497 -20 сегодня очень много бегала» +8
+18
Соня 89 +1156 -15 13.04.2024как уже было сказано выше, скорость повышения глюкозы в крови,» +4
+10
Соня 89 +1156 -15 13.04.2024сахара – это обще название простых углеводов. попадая в организм,» +1
+5
Классика +3497 -20 в понедельник хочу сделать разгрузочный день» +8
+18
KissЮлик +3085 +94 великий пост 27/48.сегодня как всегда постное питание, но правда не готовила» +10
+11
Mmdms +1032 +1 кто-то умный пост держит, а я нажралась баранины от пуза. ужас. ну что» +3
+4
I am +2202 -15 в понедельник буду с шефом говорить чтобы он меня одну не посылал в командировку.» +5
+4
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! находила вчера очень даже неплохо, прошла 10715 шагов,» +4
+8
Соня 89 +1156 -15 13.04.2024также сахар воздействует на наш организм как стимулятор. чем» +2
+5
I am +2202 -15 я сегодня на огороде хорошо поработала, чувствую я что завтра не смогу» +5
+5
Соня 89 +1156 -15 13.04.2024тренды на здоровое питание и образ жизни призывают отказаться» +1
+6
Svetlanкa +3456 -15 привет всем! несмотря на гостей, я прям кремень, сказала, что без алкоголя» +15
+6
Соня 89 +1156 -15 13.04.2024 производство инсулина – нормальный и естественый процес,» +1
+5
I am +2202 -15 завтра уже надо будет ехать в город с дачи, как обычно не хочется на работу,» +5
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие самые нелепые наряды артистов помните? сегодня наткнулась на казаченко в его офигительных штанах! » 18
тема содержит фото нормальные фото? » 23
не получается избавиться от дурацких комплексов! то ноги кривые, то тощая, грудь нулевая, зубы не такие » 6
вы беременели от бывших? что делали? рожали? » 13
пишите свою дату рождения и год и я вам составлю матрицу судьбы. бесплатно. просто интересно » 15
как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 » 21
тема содержит фото как вам она похудевшая? узнали? » 52
после интима, раз в 4 месяца, острый цистит. партнер постоянный. может перед месячными у вас такое тоже » 32
хочется пива с орешками. завтра утром к преподавателю в университет. если выпью вечером, то утром не » 5
тема содержит фото вам нравятся песни группы hi-fi? я обожаю! » 24
тема содержит фото почему мужчинам так нравится этот типаж? я люблю щекастых и губастых, с маленьким носиком. » 28
что дома носили из одежды дома зимой? футболку или все-таки что-то с длинным рукавом? » 25
тема содержит фото у вас есть любимый цвет волос? » 24
как себе помочь? если делаю уборку в доме, потом лежу час. нет энтузиазма ходить на свидания, интима » 22
зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло » 15
какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять » 17
тема содержит фото как вам фото? » 9
уместна ли фата в 36 лет длинная? » 20
как бороться с келоидными рубцами? после пилинга шрама уже год краснота. какие крема посоветуете, чтобы » 10
тема содержит фото считаете её красивой? » 36
разбила зеркало. что делать? » 91
тема содержит фото кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли? » 18
как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую » 14
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной. » 19
тема содержит фото нормально ли это фото в чб фильтре ? » 9
тема содержит фото у нас с женихом почти одинаковые джоггеры! какие на мне выглядят лучше? вторые тоже прикарманила. » 14
вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так. » 20
женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении » 13
сколько лет вашему свёкру? он работает или нет? живёт на пенсию, или вы с мужем помогаете ему финансово? » 14
сколько времени вы проводите на этом форуме? каждый день заходите? » 34
вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его? » 21
нужно сдать анализ на гормоны щитовидки. если пью антибиотики, анализ будет неинформативным? или на » 45
если кажется, что ты кому-то неприятна, значит скорее всего не кажется? по взгляду, по отсутствию лайков, » 22
девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже » 25
как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания » 47
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
тема содержит фото как вам такие кроссы для женщины 40 лет? муж сказал, что это ужас просто! » 97
если у вас курица с гарниром на обед или ужин, кто сколько съедает из ваших домочадцев? мужчина это, » 78
содержится ли кальций в таком сыре? » 12
живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала » 31
у вас выявляли заболевания, которые протекали бессимптомно? в каких областях? как выяснили? спустя какое » 30
я жирная, с пузом, 2 подбородками и ляшками. люблю когда на свиданиях кормят. какому мужчине такое понравится? » 24
тема содержит фото фото как вам? » 22
есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой? » 9
тема содержит фото согласились бы работать аниматором? нужно в костюме аккумулятора стоять и махать машинам! оплата 200 » 17
тема содержит фото мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная? » 39
сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук? » 121
каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей » 23
тема содержит фото любите роллы? » 51
где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти » 24
переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания » 25
тема содержит фото на сколько лет я выгляжу? » 14
тема содержит фото нравятся или нет? носили бы такие? » 11
тема содержит фото как вам этот портрет? » 35
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 15
тема содержит фото есть ли токсичные люди в вашем окружении? кто на сегодня для вас является таким человеком? как вы с » 90
можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд? » 21
тема содержит фото всем вкусного конца вторника! » 20
если номер в телефонной книге не записан, почему он высвечивается в телеграм? » 18
тема содержит фото помните такую группу на-на? нравилась вам? » 35
к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам? » 30
почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно » 24
тема содержит фото любите панна котту? » 23
когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого » 76
хочу, чтобы все женщины рождались с фигурой груша! а то знакомые очень мучаются с типом фигуры яблоко! » 56
тема содержит фото знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » 45
что можно подарить спортивному тренеру мужчине? » 19
тема содержит фото самая популярная модель америки 50-х годов прошлого века - талия 45 см! » 18
может ли не подействовать медикаментозный сон? » 14
тема содержит фото красивая ли улыбка у девушки? » 14
я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету. » 12
не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать. » 38
говорю племяннице бросить пить витамины, раз хуже становится, но она считает, что без них ребенок 100% » 14
чего вы думаете про новую информационную площадку дзен? читаете? » 24
сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть? » 33
сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить » 49
кто пользуется тинтами для губ, порекомендуйте! в последнее время только ими и пользуюсь: не сушат губы, » 7
позорились ли когда-нибудь мужчины в интиме с вами? что это было? » 24
тема содержит фото какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности? » 33
тема содержит фото это красивая мужская фигура? » 24
какой у вас любимый город в россии? » 36
тема содержит фото нормально, или не очень? интересно мнение со стороны » 72
мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать » 37
во сколько обходится среднестатистическое свидание? читала, что в среднем обходится в 7 тысяч! » 39
тема содержит фото как вам дочь известного теннисиста? у неё необычная внешность » 36
назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что » 4
есть такие кто боится рожать, так как от родов появляются разные болезни. а если ребенок крупный, могут » 79
как проводите будни вечером? хватает времени на отдых? » 7
хочу спать на спине, но никак не получается. не могу уснуть, очень неудобно! как вы приучили себя спать » 12
что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной. » 34
вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться » 28
как вы ухаживаете за руками? делаете ли ванночки? какими кремами-маслами пользуетесь? как часто? » 27
почему во время еды хочется смотреть только сериалы? ненавижу мелодрамы, но во время еды хочется смотреть » 10
тема содержит фото как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик! » 65
хотим построить баню на участке. сначала установить баню, а потом подводить электричество и скважину » 10
до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментировала мой пост, а я ее в чс поставила! » 84
кто построил карьеру до 40 лет? как вам это удалось при наличии детей? расскажите свою историю. » 35
тема содержит фото как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется! » 37
тема содержит фото как вам она со светлыми волосами? » 24

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»