КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884857
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 24.06.22 ПРИВЕС НЕБОЛЬШОЙ    +5
описание   +4
Сегодня было на весах +200, привес небольшой, но учитывая общий привес за последние месяца 3-4 привесище огромный. Пока не могу никак себя настроить, не могу понять в чём причина моего такого пищевого поведения. Пытаюсь разобраться, ковыряюсь в себе, в своих глубинах. Думаю, что всё будет отлично! справимся!
рацион   +4
куриное филе- 50.00 гр, кефир 3.2%- 110.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 116%»
спорт   +4
вес: 76.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.1 кг
вода: 26.52 кг
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 586 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +43
голоса: +31

начало

Mmdms +1938 -4 это ужас, что сегодня натворили мои архаровцы. что они делали на кухне» +3
+2



Классика +5865 питание по интервалу перенесла на сегодняшний вечер.» +4
+25



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! продолжаю свое сбалансированое питание по плану, все вкусно» +29
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024 дневник номер 3» +16
+15



Шмидт +5107 +1 сегодня все заботы о мелкой вечером перекладываются на мужа, мы со старшей» +15
+11



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! спала как-то вроде и неплохо, по ощущениям лучше, чем» +11
+15



Шмидт +5107 +1 небольшие мелочи иногда так портят настроение. вот со вчерашнего вечера» +27
+20



Эйва Шекер +4018 -7 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +3
+7



Шмидт +5107 +1 сегодня приготовлю рыбку с картошкой в духовке. не знаю ещё - вместе буду» +21
+21



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024дневник номер 4» +10
+15



OLIVOCHKA))) +2445 -4 еще немного,еще чуть чуть.всем доброго вечера! а завтра уже пятница!сегодня» +2
+7



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем уже хочу на море. точне, я всегда хочу на море, а сегодня» +18
+20



Лисёночек 68 +1933 +1 всем доброе утро. наконец-то сегодня пятница. выспалась вроде сегодня,» +6
+11



ЯРыба@ +2033 -4 интересное» +10
+17



KissЮлик +5763 -4 великий пост 12/48.сегодня снова у меня питание будет непонятным, но постным.» +7
+18



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024 дневник номер 1» +18
+14



Эйва Шекер +4018 -7 я на завтра себе столько планов понапридумывала, погода класная, скоре» +1
+2



Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 4 питание моё идет все по тому же плану, вчера, правда немного нарушила,» +32
+14



missis_n +48 +1 несколько дней не взвешивалась, был пмс и повышеный апетит. прорабатываю» +2
+4
62 кг,к 8 +240 +4 вау! круто!» +4
+3

Классика +5865 у нас с каникулами какие-то непонятки» +5
+14



Тили +876 +1 29 марта, пятница. (6:16)» +12
+11




Эйва Шекер +4018 -7 неделя прошла очень быстро, вроде бы только понедельник был, а сегодня» +1
+2



Стройная +1183 -4 28.03.2024» +3
+1
Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 1 доброе утро, мои дорогие! ура, сегодня, наконец-то, пятница! спала» +22
+12




liliya26 +1673 -7 всем хорошего дня. сделала сегодня скумбрию на гриле и окрошку, ужин будет» +5
+5




KissЮлик +5763 -4 всем доброе пятничное утро! ура пятница! сегодня снова стала не очень» +13
+17



KissЮлик +5763 -4 вчера не получилось в обед пойти на прогулку и как завалили работой. поэтому» +7
+17



Классика +5865 в планах сегодня ехать в город» +3
+8



SSS112 +1931 +1 1. доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение» +7
+11


Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! натопала вчера вполне себе хорошо, прошла 1280 шагов,» +78
+17



Mmdms +1938 -4 всем привет. вроде почти отработали и сейчас поедем на хутор. на поминки.» +3
+5



KissЮлик +5763 -4 вчера вобще вечером мне дурно было и так голова болела, аж подташнивало.» +8
+18



Шмидт +5107 +1 спала не очень хорошо - 6 часов, из них 1 час глубокого. вобще спала» +21
+9



Шмидт +5107 +1 новые волосы начали расти и теперь, как и каждую весну, эти волосы топорщатся» +10
+9



Эйва Шекер +4018 -7 хочу сегодня 15 тысяч шагов нашагать чтобы в конце дня было, если к вечеру» +1
+2



Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 девятнадцатый день луного цикла» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024 дневник номер 2» +12
+14



Классика +5865 что-то печь у меня вобще пропало» +4
+13



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем! погода самая весеня стоит эти дни, днем солнышко светит,» +21
+17



Ринуся +630 -1 брест и беловежская пуща» +3
+6



Svetlanкa сейчас на сайте +6941 -4 привет всем ! продолжаю свое питание. заметила, что со вторника, уже» +42
+20



KissЮлик +5763 -4 сегодня прям класная погода у нас и сегодня обещают до +15. хотя я сейчас» +8
+17



Шмидт +5107 +1 врач - пациенту: - вы должны немедлено сбросить вес, сесть на строжайшую» +4
+11



Шмидт +5107 +1 вчера вечером вино для раслабления не понадобилось - такой кайф получила» +13
+9



Классика +5865 градусник показывает сейчас +20 тепла» +5
+14



Совушка ДВ сейчас на сайте +6296 -7 29.03.2024дневник номер 5» +6
+13



Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 3 с утра идёт сильный дождь! сегодня обещают +4 градуса, но будет пасмурно,» +30
+19



Д@ШуткА сейчас на сайте +3517 -1 зачастую бывает достаточно одного неосторожного слова или взгляда, чтобы» +1



Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 2 находила вчера для меня прям неплохо 564 шагов получилось, специально» +20
+16



Аленька26 сейчас на сайте +7600 +2 № 5 праздники сегодня у нас вот такие:день савина в старину мужчины» +27
+22



««       топ темы       »»       новые темы»
в компании людей, которые давно общаются, начинается интрижка между девушкой и парнем. у него жена, » 8
тема содержит фото язык тела. о чем говорит эта поза? играет или утомилась? » 10
почему после завершения рабочего дня печать нужно обязательно убрать со стола? если оставлю, сразу пишут » 20
стали бы работать за специалистом минималку или пошли бы на завод рабочим? хочу уехать отсюда, но нужны » 14
дочь ушла из дома с 5-летним ребенком. телефон недоступен. перед этим наорала на нее, зачем я взяла » 32
какая книга стивена кинга вас впечалила больше всего? меня - мизери и кладбище домашних животных. » 28
хотела провести консультацию с одним коучем, но не знаю как дать знать что я хочу? » 9
от мч ничего серьёзного не надо, но не хочется быть доступной! зовёт в город в который приедет, а меня » 37
тема содержит фото у кого кровать с подъёмным механизмом? насколько она практична в эксплуатации? » 24
когда мужчине доставали капельницу, иголка отскочила и попала в папу, пошла кровь. что в такой ситуации » 43
у вас был ранний токсикоз? от чего это зависит? подруга стала много потеть, тошнит ее в авто, душно » 30
кто делал натальную карту? нашли у себя какие-то преимущества, фишки? » 15
ребёнок ходит на рукопашный бой, первый раз поставили в спарринг. говорит, били больно и рёбра теперь » 25
тема содержит фото мне больше нравится голубой костюм. а вам? » 35
почему каждое 8 марта по телевизору фильм красотка? » 14
симпатичный брюнет страдает на фоне моря и гор! выплескивая свои эмоции, активно танцевал! помогите » 5
тема содержит фото вам нравится она на внешность? он так ее боготворит! » 45
носите ли вы юбки, платья? как часто? » 46
почему мужчины активно ставят лайки, комментируют, а женщины - нет? просто просматривают и никогда не » 25
очень плохое состояние этой зимой, работоспособности нет, трудно просыпаться. на работе проблемы от » 22
купила белые джинсы, безумно понравились, но завышенная посадка! до 12 ребра доходят почти. жалко отдавать. » 3
они нас не приглашают, потому что она готовить не умеет. мужу её стыдно, она приготовит невкусно и потом » 5
какую страну лучше выбрать для переезда? где мало стоит квартира однокомнатная или двухкомнатная? » 15
узнала, что парень ведет двойную жизнь. с ней он периодически подбухивает она в курсе его подружек и » 18
что заставляет женщин жить со свекровью? их насильно тянут в рабство! мужики скинут своих старух и ухаживай » 96
напишите 10 книг, которые вас завлекли и оставили неизгладимый след в вашем сознании! » 38
называл всегда красоткой, а потом сказал: не любишь патчи делать, ну и ходи страшной! вы бы восприняли » 11
может ли мужчина резко отдалиться и пропасть, если девушка понравилась, но он не хочет отношений? » 9
тема содержит фото чего вкусненького ели сегодня или на неделе? я купила морковный тортик. » 58
какие гарниры вы едите чаще всего? » 96
тема содержит фото мчусь на работу! хорошего всем дня! » 21
узнала, что он продолжает отношение с бывшей женой в другом городе! нам говорит - поехал по работе. » 20
существует ли такой аромат, который нравится всем, как в фильме парфюмер? » 27
кто уходил на съем с 4-летним ребёнком без средств? просто уходил в никуда. как вы выжили? » 31
неприятная маникюрщица как скажет что-то! спрашивает: у тебя какой этаж? второй. а она: ну, есть свои » 61
покажите фото своих обручальных колец. » 18
почему некоторые не толстеют? многие знакомые и подруги со временем округлялись, а некоторые - как не » 31
у кого климакс? во сколько лет наступил? как он проявляется? » 12
тема содержит фото что нравится из ниже перечисленных? » 6
тема содержит фото понимают ли собаки язык других собак? » 6
тема содержит фото вам нравится, когда в таком духе отвечают, шутят? продолжили бы общаться с таким шутником? » 38
как проще относиться к своим ошибкам? за 23 года меняла имя несколько раз, подражала всем и не всегда » 8
тема содержит фото нравится ли такое платье? носили бы летом в рестораны? » 11
тема содержит фото вам нравятся такие серьги? какой цвет лучше? » 14
без этих бабочек - точно не любовь! с первого взгляда ты сразу поймёшь любишь ли искренне или просто » 10
тема содержит фото это нормальная фигура? как считаете? » 31
знакомая не передала подарок на 8 марта! и даже спасибо не написала за мои подарки! почему такое могло » 17
кесарево или естественные роды? что для вас лучше? поделитесь своим опытом или может из опыта друзей. » 33
тема содержит фото мой вес когда я пришла на галю был 120 кг! похудела на 70 кг! галя моя спасибо любимая все началось » 12
вы плакали из-за того, что у вас в жизни что-то не получается, не удается удовлетворить какую-то потребность? » 22
существовал ли на самом деле казанова? » 12
тема содержит фото жарите блины? с чем их едите? с какой начинкой любите? я не жарю, только покупаю с яблоком и корицей, » 59
хочу переехать. уезжали ли вы работать няней, сколько получаете? что из этого вышло? » 29
напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться? » 11
увидела бывшего и ужаснулась! почти ровесник, но выглядит намного хуже. еще и детей хотел, ведь кто-то » 28
тема содержит фото из какого меха эта шуба? это соболь? » 17
я патологически ревнива. что с этим делать? ревную к прошлому мужчины, к его общению с другими женщинами. » 15
тема содержит фото как платье? колготки чёрные уже сменила. » 101
я предложила забрать это задание и его выполнить. шеф поблагодарил и прислал смайлик. я проявила себя? » 14
были ли вы в роли отвергнутой? не было взаимности в чувствах? как вы переживали эти моменты? » 18
кто начал уже смотреть этот сериал? стоит смотреть? » 12
что такое зависть? кому от этого хуже- испытываемому это чувство или тому на кого направлено это чувство? » 8
тема содержит фото почему сейчас в тренде такая сумка? что в ней такого, что её все хотят? » 13
тема содержит фото ceйчac шла и видела такую картину. » 31
есть ли у вас реальные истории из жизни, кто с бедности стал богатым и как? хотелось бы услышать от » 34
вы каждый день созваниваетесь с родителями? или в неделю пару раз? » 16
тема содержит фото считаете ее красивой? все пишут, какая она красавица! я была удивлена. мне кажется она обычной. а вы » 45
тема содержит фото купили бы такой блеск? подарила подруга, не знаю буду ли пользоваться. прозрачный, без всяких эффектов » 15
тема содержит фото это миловидная внешность или секси типаж? бэби фейс или вамп? на сколько лет выглядит девушка? » 31
как не отвечать на личные вопросы? не хочу рассказывать людям о себе: где живу, своя ли квартира, замужем » 15
признался, что он был и со мной, и с той девушкой! опять расстались, но никак не могу отпустить его! » 12
тема содержит фото не слишком ли откровенно на работу? » 27
друг проявляет внимание! мы раньше такого друг другу не писали. стоит ли поговорить с ним? не виделись » 5
если бы вы выиграли крупный приз, квартиру или машину, скрыли бы от коллег и знакомых или бы всем сообщили? » 64
постоянное отсутствие энергии, как батарея разряжается, у кого было такое? что в итоге оказалось? решили » 48
действительно ли занимаясь фитнесом можно испортить овал лица? чем конкретно? » 18
почему много озлобленных людей? при каждой удобной возможности выплеснуть готовы свою желчь, даже мужчины. » 95
замечали, что оттуда более высокая температура? чувствуется горячее, чем от всего тела! » 13
у меня часто бывает такое, что я ни с кем не хочу общаться! на меня обижаются: а почему ты с нами не » 25
вы расстраиваетесь, если не нравитесь тем людям, которые нравятся вам и с которыми вы бы хотели общаться? » 18
тема содержит фото какой велосипед купить для ребенка 2,6 лет: белый или розовый? написано от 2-х лет. но не рано ли? » 16
вы самовлюбленная, любите свою внешность, себя? » 25
тема содержит фото не переборщила ли я с объемом губ? у меня немного стоит, но все равно кажется, что чересчур. » 18
проверяете чеки или прикидываете, во сколько вам обойдётся покупка? прикинула, что оплачу 1500, а кассир » 33
какие супы готовите для детей? а то у меня всё однообразное. сыну 1,4. говядину в супе выплёвывает. » 9
что чаще носите: рубашки, свитера, свитшоты? » 19
тема содержит фото у вас телефон с чехлом? с рисунком или просто силиконовый? у меня такой. » 30
боюсь есть при людях, мне стыдно. что будет еда вонять, я буду какой-то чушкой. что делать? » 20
сталкивались ли вы в своей в жизни с чем-то мистическим? » 18
тема содержит фото почему все хотят уменьшить нос, сделать пухлыми губы, увеличить грудь? я по современным стандартам красоты » 60
мне 25 лет, общаюсь с мужчиной 37 лет, есть двое детей, с женой не разведен. нашла их фотки совместные. » 107
она посмотрела на меня, глаза выпучив и начала спорить, что сама пошла! хочется чтоб тебя похвалили, » 12
соседка бегает по всем квартирам и выясняет, кто ей забил унитаз, хотя ее квартира находится с противоположной » 20
вам дарил или оформлял на вас квартиру когда-нибудь любовник, муж? » 99
если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать? » 10
можно ли забрать посылку после отправления? посылка все еще находится на почте, я передумала отправлять. » 8
не колешь филлеры и нет пластики - неухоженная! это мода и пример от звезд? мое поколение 30+ меньше » 21
удаленщики, если не выходите на улицу, можете в этот день душ не принимать или каждый день принимаете? » 15
вы сдавали анализы перед тем как начать половую жизнь с мужчиной, мужчина вам преносил справку? интересно » 34
тема содержит фото как вам платье? » 33

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»