в 26 жизнь закончена? в душе я еще подросток. не» +19
посмотрев в зеркало, увидела свою ужасную» +13
КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ЛЕТОМ ПРИЗЫ:
КУХОННЫЙ КОМБАЙН, БЛЕНДЕР, СУШИЛКА!
 вход    регистрация +879044
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +5
Классика Жанра -3 24.06.22 ПРИВЕС НЕБОЛЬШОЙ
 4  6 19 31 5 20 спортивные занятия 50м рацион 729 процедуры 24%
баллы: + 6.33   описание   +4
Сегодня было на весах +200, привес небольшой, но учитывая общий привес за последние месяца 3-4 привесище огромный. Пока не могу никак себя настроить, не могу понять в чём причина моего такого пищевого поведения. Пытаюсь разобраться, ковыряюсь в себе, в своих глубинах. Думаю, что всё будет отлично! справимся!
баллы: + 4.42   рацион   +4
куриное филе- 50.00 гр, кефир 3.2%- 110.00 гр коридор: 1259 - 1392 Белки, гр. : 94.4 - 104.4 Жиры, гр. : 28.0 - 30.9 Углеводы, гр. : 157.4 - 173.9
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 116%»
баллы: + 4.51   спорт   +4
вес: 76.70 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 28

жир: 19.1 кг
вода: 26.52 кг
 хочу вес»
грудь: 97.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 97.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 586 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.13   процедуры   +4
-: маска для лица 5 мин.
достижения автора   +4
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.35, месяц: -3.95, итог: -39.35
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -4, итог: -89
спорт мин. сутки: 0, неделя: 1500, месяц: 7355
дневники сутки: +4, неделя: +34, месяц: +149, итог: +340
баллы сутки: 0, неделя: +635, месяц: +1285
место в рейтинге сутки : 10, неделя: 1, месяц: 1
место по баллам в команде сутки: 3, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +4
аквариум: +24.3% , выиграна персональная дуэль, на дуэли, лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, место в рейтинге участниц: 1 -3, баллы участницы: 1286

вес 70.7 кг съела 962 к сожгла 2714 к баллы 1286
70
          
80
активность команды за сутки   +2
баллы команды: +6721» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 4»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : Классика Жанра см : Шмидт спорт : Шмидт
план команды
8 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 9 августа план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Классика Жанра-1.1
2. tatyanakoroleva-1
3. Д@ШуткА-0.5
4. Эйва Шекер-0.3
5. Olacutechik-0.2
ник кг
6. МантиГуа-0.1
7. Шмидт0
8. Мисисс Дарси0
9. Лисёночек 680
10. poxydelki2.3
 команда на дуэли с командой ГЛАВНЫЕ ГЕРОИНИ по весу
дуэль завершится 27.08.22. на данный момент выигрывает другая команда
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +2
за дневник: + 16.39 статистика просмотры: +43
голоса: +31

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +180 +2 07 августа, воскресенье. (4:4)» +15
+13




13th Month +20 -46 очень много ем, очень много вредного, на похудение никак не настроюсь.» +2
+2
KissЮлик +1207 -3 добрый вечер всем!купите тяжелую посудудивительно, но факт. американские» +3
+3



Планет@ +226 -47 какое счастье сегодня выходной! очень люблю суботу! сегодня можно не» +5
+3

Планет@ +226 -47 на выходных решила не взвешиваться, в понедельник уже посмотрю сколько» +5
+6


Эйва Шекер +936 +154 на этой неделе ушло 40 грам, думаю что для моего веса это нормально,» +4
+4



KissЮлик +1207 -3 в пятницу с кафе понабрала кучу еды. вчера и маме отнесла шашлыка. так» +7
+3



SSS112 +1262 +4 3. доброго времени суток всем присутствующим! вчера накупалась и назагаралась» +12
+9


Шмидт +1154 +4 свинка получилась просто отменая - прям тает во рту. я беру обычно кусочек» +4
+7



Кто ЛевТотИ и снова здравствуйте!» +3
+6

Самая +1274 -3 всем приветики, мои любимые галчатки! я желаю вам, в этот прекрасный день,» +4
+9



Самая +1274 -3 сегодня я проснулась очень рано, как для выходного дня, но такое бывает» +5
+4



Классика +1286 -3 семью вкусненьким порадовать хочется.» +6
+23



ЯНА без пятница прошла в зажорном плане хорошо, да и сегодня я тоже малость нарушила» +4
+5


Мисисс Дарси +929 -41 хотела вчера сесть и продумать меню на неделю, но как-то не заладилось,» +5
+7



Бусинка Кэт +155 -40 погода такая хорошая у нас была, мы с девочками вышли на прогулку, они» +4
+4

Эйва Шекер +936 +154 вчера хорошо раслабились, посидели вечером на улице в беседке, покушали» +6
+5



Эйва Шекер +936 +154 сегодня готовила смузи на ряженке, просто балдела от него, сделала из» +4
+4



Roberta +71 -40 надо по магазинам сейчас пройтись. списочек у меня внушительный.» +5
+5

tatyanakorol +317 -48 06.08.202 отвесики» +1
+3

Шмидт +1154 +4 и дым копченостей нам сладок и приятен. а на самом деле, что-то невкусный» +6
+7



Эйва Шекер +936 +154 завтрак у меня был очень калорийный, съела омлет с сыром, чашка лате» +4
+4



SSS112 +1262 +4 5. доброго времени суток всем присутствующим!хорош выходного дня» +14
+31



Самая +1274 -3 нашагала я вчера 13474 шага, что очень даже неплохо! в первой половине» +7
+11



SSS112 +1262 +4 4. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня может тоже на пляж» +9
+8



Д@ШуткА +846 -48 завтра буду готовить плов, давно его не готовила. у меня как раз много» +4
+4



Д@ШуткА +846 -48 я сегодня взвесилась и была рада увидеть отвесик, минус у меня 50 грам!» +4
+5



KissЮлик +1207 -3 всем доброе воскресное утро! выспалась я от души. и вчера пол дня проспала,» +3
+2



Шмидт +1154 +4 вчера свинину в духовке сделали, но так и не поели - долго томим её и» +5
+7



Эйва Шекер +936 +154 давно я что-то никаких пирогов не пекла, надо будет как-то с ягодами испечь,» +4
+4



@nn@_y@_ совсем нет времени на интернет» +1
+3
Классика +1286 -3 omad keto питание. день 34.» +13
+31




Бусинка Кэт +155 -40 я сегодня налопалась вредностей, и теперь думаю, что завтра на весы становиться» +4
+4

SSS112 +1262 +4 1. доброго воскресного утра галчатки! хорошего настроения, прекрасного» +13
+10



KissЮлик +1207 -3 были сегодня на кладбище с мамой.остудите слишком горячую еду доказано,» +1
+3



Классика +1286 -3 даже сама не знаю, чем себя занять.» +6
+23



Мисисс Дарси +929 -41 вчера купила два килограма творога, теперь думаю что с ним сделать, дети» +5
+6



Д@ШуткА +846 -48 сейчас хочу фильм посмотреть, а потом уже спать.вчера рано легла, потому» +4
+4



Roberta +71 -40 есть по весу изменения, у меня отвесик. ещё хочу парочку килограм скинуть,» +6
+6


liliya26 +260 -40 всем хорошего вечера. муж сдал внутрений экзамен на права. 1го будет» +2
+13



Svetlanкa +444 -1 привет всем доехали до до а к 7:40 утра. в общем, дорога от феодоси» +8
+5



Xозяйк@ +146 -40 на фото наше застолье.мы уже дома. доехали быстро. в гостях было прекрасно» +4
+4
KissЮлик +1207 -3 всем доброго вечера!включите в рацион травы и специэто самый простой» +1
+3



Д@ШуткА +846 -48 утро начал сегодня с зарядки, было лень, но ничего, переборола свою лень,» +4
+6



Классика +1286 -3 круто поспала, выспалась на ура!» +10
+38



Самая +1274 -3 вчерашня разгрузка принесла отвес 1 кг, но вношу только 50 грам, так» +11
+25




SSS112 +1262 +4 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня снова надо готовить,» +10
+9



Бусинка Кэт +155 -40 добрый вечер, девочки-красавицы! всем отличного ночного отдыха!» +4
+3

KissЮлик +1207 -3 сегодня нужно попеределать все домашние дела, а мне совсем лень. ну сейчас» +4
+3



Д@ШуткА +846 -48 у меня сегодня настроение было просто суперское, не знаю с чем это связано,» +4
+4




Классика +1286 -3 для меня летом это часто блюдо брынза + помидор.» +6
+23



««       топ темы       »»       новые темы»
если ребёнок взахлёб плачет, будете стоять на своём? когда идёт потакание, » 16
тема содержит фото как вам такая фигура? как вы считаете, нравится ли такие фигуры мужчинам? » 33
попа у меня выпуклая сама по себе, когда в джинсах иду, мужики голову сворачивают, » 9
дочь мужа от первого брака провоцирует мою. постоянные драки, выдирание волос! » 71
сильно изменилась ваша жизнь после потери девственности? значение интимной » 46
не могу сказать, что хочу замуж, но хочется, чтобы был мужчина. не нужны звезды » 27
вроде и манит, но за завтраком как-то не лезет! а вы пьёте вино или шампанское » 29
на девушку после 25 мужчины уже не смотрят! мне 26, судорожно ищу признаки » 37
у кого получается ходить по 1,5-2 часа в день стабильно? улучшилось ли ваше » 20
не хочу приглашать в гости подруг с детьми! у меня дорогой ремонт и мелкие » 13
где срочно заработать денег? кредит мне не дадут. много чего могу делать, но » 14
инженер по тб и от - трудная должность? » 15
у ме6я 170 рост и это гигант! мужики пошли низкие и хлюпкие, каблук не надеть! » 93
ттг поднялся, ревматоидный фактор повышен. у кого так было, стоит ли волноваться? » 19
неработающие девушки, как относятся родственники мужа к вам? поучают, ищут » 16
сколько лет вашим родителям? » 25
хочу влюбиться! это такое чувство классное! когда тянет к человеку, эмоции, » 4
вам нравятся постоянно улыбающиеся люди? впечатление, что они посмеиваются » 15
тема содержит фото стоит ли обратно покраситься в темный? с одной стороны светлый как-то молодит, » 37
молодой человек позвал замуж в другой город, но я не хочу уезжать от мамы! » 29
ищу подругу, живу в москве, хочется общаться и гулять. увлекаюсь иностранными » 5
посоветуйте самый лучший и эффективный способ убрать живот! » 18
вчера должны были прийти дни, но с утра было чуть крови на бумаге и тишина. » 6
люди удивляются, увидев меня при параде! я бы не сказала, что такая разница, » 52
у меня русый цвет волос с золотым отливом. какой цвет мне подойдёт. кто в этом » 2
приходите завтра, не успеете! это 5 минут занимает, зашли за 15 мин до закрытия. » 14
бабушка нам с сестрой говорила: не спешите рожать, ещё успеете! надо сначала » 10
от женщины требуется быть красивой, стройной, успешной! хорошей матерью, женой. » 22
тема содержит фото мне написали, что я похожа на скелета, но ведь это не так! неужели, если похудею, » 26
в новых коллективах меня не принимали, недолюбливали. запросто могли подставить. » 8
тема содержит фото кто видел передачу давай поженимся с этой участницей? » 9
когда встречаешь своего человека, то на душе спокойно? вы чувствовали напряжение? » 46
жена сказала, что у неё пропали ко мне чувства и уехала жить к маме. хочу реанимировать » 17
нормально, когда девушка проявляет инициативу первой? у кого-то был толк от » 22
подскажите хорошее средство для загара. собираемся на море, я белокожая. » 12
ищу отношения, но это дико сложно. не ухаживает, месяц общаемся. вчера предложила » 31
соседка - энергетический вампир. задаёт неудобные вопросы, грузит проблемами. » 17
отстегнулась нога в районе бедра. как бы вывернулась, что ходить больно и даже » 36
тема содержит фото кто ярче и красивее? » 5
сестра лезет в мою личную жизнь! зачем ей это надо?! она вышла замуж, родила » 6
родители хотят внуков! как с ними общаться? сестре 22, она родила уже. мне » 9
отдала такие деньги за ремень, а он порвался! может в бутике бесплатно его » 9
если мужчина не хочет тратить на меня деньги, значит я ему не нравлюсь или » 146
к врачам нет доверия! было ли такое, что вам неправильно поставили диагноз » 72
что за инфекция? сильная аллергия, сопли, в жар бросает. кашель, температура. » 8
тема содержит фото что изменить в своей внешности? хочу увеличить губы и покраситься в нежный » 27
у меня привычка хрустеть с 14 лет! хрущу пальцами на ногах и руках, и тазовыми » 10
в пору моей юности молодые люди приглашали и в кино, и в кафе, но откровенного » 24
тема содержит фото большая ли разница между этими фото? разница года в 3. тогда я очень похудела. » 21
тема содержит фото кто, по-вашему, красивее? » 12
хочу стать девушкой-заочницей! как это сделать? нравилось ли вам быть заочницей? » 29
если манипулятор хотел влюбить, но не вышло. в итоге ушёл. вот так просто все » 13
по телефону ведут себя доброжелательно, приглашают на собеседование, а как » 21
что значит 24/7 с ребёнком? если мои родители сидят раз в 4 месяца с внучкой » 6
мч прошёлся по внешности моей бабушки: вся морщинистая, и одежда мятая подчёркивает » 26
можно ли есть печень трески, если прошло полгода с окончания срока годности? » 17
блондинки, посоветуйте суперские маски для волос, от который действительно » 6
красота требует жертв! что так сложно отпаривать блузы или брюки? блузы можно » 24
не люблю гинекологов! ну, ты не часто этими органами пользуешься! вы бы стали » 33
у вас сильная сила воли? волевые качества? вы дисциплинированный человек? » 39
что бы вы смогли простить мужу? постоянную любовницу, или многочисленные связи? » 36
почему козероги самые лучшие? что бы ответили на этот вопрос? » 33
посоветуйте специальность, которая принесёт мне денег! » 18
зачем дама подаёт на алименты, если она рожала детей для себя? значит, пусть » 19
подписался незнакомый парень в соцсети. добавил меня в категорию лучшие друзья. » 29
какие люди подвергаются буллингу? каким надо быть человеком, чтоб ему не подвергаться? » 5
все вокруг считают, что мужчины поголовно изменяют! что скажете вы? » 52
какая реклама вам нравится, а какая раздражает? » 46
как на личном? ухажёры есть? а у меня вообще никого! будто со мной что-то не » 16
тема содержит фото какую спальню бы выбрали? белая красивая, бежевая - более практичная. » 41
тема содержит фото в закромах шкафа нашла кое-что стоящее. чёрная юбка и блуза - 50-х годов, бабушка » 54
можно ли вяленое и копчёное беременным? купила кальмара, он ведь не прошёл » 21
кто смотрел сериал триггер? главный герой похож на моего мужа. какое впечатление » 35
можно ли сдать сразу 25 анализов? крови хватит? лаборант не устанет с ними » 20
мутит и болит голова со вчерашнего дня. даже ночью плохо спала. что это? стоит » 3
как отстраняться в отношениях? нужно ли это? как считаете? » 22
произношу слово, и в тот же момент его произносят по телевизору! ладно, бы » 9
зачем нужен муж? обесценивание, пофигизм, хамство. проще завести любовника, » 280
создала кучу обращений, ошибку данных подтверждают и не исправляют! у вас тоже » 15
кто пользуется камнем гуаша для массажа лица? как вам результаты? помог от » 5
у знакомой день рождения, как поздравить её своими словами? банальные вещи » 3
то худой, то маленького роста, то в 35 лет с мамой живёт! вам все нравятся » 12
тема содержит фото вам нравится нита кузьмина? такая необычная внешность. очень красивая » 90
я привыкла, что за мной заезжают! а тут: давай посередие, чтоб нам было одинаково » 108
чувствуете ли вы эффект от патчей или это пустая трата денег? » 33
тема содержит фото ты чё, маленькая девочка? мч купил мне платье такой длины, я чувствую себя » 22
молодец, работаешь над внешностью! а над характером почему не работаешь? что » 5
сколько зарабатывает ваш муж? где работает?даёт вам деньги? » 53
тема содержит фото сколько надо примерно скинуть до такой же фигуры? естественно, потом добавить » 7
запустила себя! кроме откровенных алкоголичек, про какую женщину вы можете » 13
ненавижу свою работу! попала на 1000 рублей, пришла домой и прищемила палец! » 45
бывший пишет постоянно, присылал подарки. жалуется, что операция была не очень. » 3
тема содержит фото как вам топ и юбка? » 24
можно ли отстирать пятна от детского питания? хоз. мылом намазала - не отстирались. » 18
дверь на кухню со психу вынес и об голову картиной себя бил! вы когда-нибудь » 55
ищу напарниц! какими способами вы поддерживаете душевное равновесие во время » 9
сказал: иду! и пропал! пишет в 5 утра: сидим во дворе пиво пьём. мог бы написать. » 31
тема содержит фото подстригла в парикмахерской челку. или всё равно жалко выглядит? если да, я » 19
в поиске мужчины выкладывают фото в прозрачном белье! как вы это воспринимаете? » 14
человек купил билеты на самолёт, но вы не хотите лететь. какую отговорку придумали » 55

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»