КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885174
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Аленька26 23.06.22 ЗА РАЗГРУЗКУ МИНУС 800 ГРАММ, ВСЕГО ЗА ПОЛГОДА МИНУС 24 КГ.СЕГОДНЯ Я НА ТВОРОГЕ,ЖАРКО У НАС,ЕСТЬ НЕ ХОЧЕТСЯ.    +4
описание   +3
За разгрузку минус 800 грамм, всего за полгода минус 24 кг.сегодня я на твороге,жарко у нас,есть не хочется.
рацион   +3
чай зеленый в сухом виде- 4.00 гр, мед- 10.00 гр, сметана 10 %- 30.00 гр, творог 5%- 500.00 гр, сливки 10 %- 100.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 10.00 гр
разгрузочный день: творог 5%
ГИ: 37» ИН: 88%»
спорт   +3
вес: 103.20 кг.
рост: 1.71 м.
имт: 35
жир: 41.1 кг
вода: 43.37 кг
 хочу вес» 		грудь: 107.00 см.
талия: 93.00 см.
бедра: 102.00 см.
-: одевание - 5 мин, работа в офисе - 480 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 20 мин, хождение по магазинам - 60 мин, прогулка медленный темп - 60 мин, сон - 480 мин
сожгла: 1197 ккал., сожгла за счет жиров: 152 ккал. (16 гр.)
достижения автора   +2
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.5, месяц: -1.8, итог: -55
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -136
статистика просмотры: +45
голоса: +17

АКВАРИУМ СОБРАН НА: 82.24%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 1»

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
Прометей +1898 -14 21.05.2024в обед холодный кас» +2
+4
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
KissЮлик +4568 -14 вчера я находила 8050 шагов и снова свою норму не прошла. в обед опять» +12
+19
KissЮлик +4568 -14 скоро уже обед на работе и я проголодалась. утром съела 1 маленький сырник» +14
+18
новая_я_) +1495 +2 новая насыщеная неделя» +11
+11
Классика +4672 -1 надо больше двигаться» +5
+26
KissЮлик +4568 -14 всем доброе утро! вот сегодня я прям хорошо выспалась и проснулась даже» +11
+13
Классика +4672 -1 у меня начался клубничный рай!» +10
+23
Классика +4672 -1 сегодня точно надо раньше лечь.» +7
+30
Шмидт +4351 +4 здравствуйте. вчера ночью уже практически с мужем разговаривали о том,» +18
+13
OченьBезучая +336 +8 воскресенье.» +5
+3
Миссис Дарси +2848 -1 фарш остался у меня, завтра сварю суп с фрикадельками на первое, думала» +1
Шмидт +4351 +4 надо идти печень приготовить и уже не думать о том, что нечем накормить.» +4
+9
Миссис Дарси +2848 -1 у детей учебный год до 31 мая включительно. последний звонок только для» +1
Соня 89 +1603 -1 сок, который только что приготовлен, в нем в полном объеме сохраняется» +1
Mmdms +1609 -14 всем привет и хорошего дня!скоро уже домой. пойду сегодня поливать и полоть.» +10
+11
BuketSireni +577 +87 скоро лето! я люблю лето больше всех остальных времен года. когда день» +14
+5
SSS112 +1682 -14 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +10
+16
KissЮлик +4568 -14 сегодня наконец-то вышла в обед на прогулку. и уже у меня есть 10 тыс» +4
Шмидт +4351 +4 сегодня утром ольгу на развивайку, потом после обеда на театралку, а потом» +16
+10
Прометей +1898 -14 21.05.2024 чай зелёный без сахара» +2
+4
Миссис Дарси +2848 -1 займусь сейчас косметическими процедурами, надо маску для волос сделать» +1
Соня 89 +1603 -1 20.05.2024» +1
Эйва Шекер +2978 -21 открыла сегодня баночку сгущёного молока, такая вкуснотень, прям взяла» +1
+2
Olgadobro +367 +71 20.05.2024» +10
+8
Olgadobro +367 +71 21.05.2024» +5
+6
Эйва Шекер +2978 -21 надо заказать патчи под глаза, закончились, сейчас сяду в интернете пошуршу,» +1
+2
Шмидт +4351 +4 надеюсь, что потихоньку вода сливается с выходных. кольца на руках уже» +12
+12
новая_я_) +1495 +2 расказываю про моих помощников на пути стройности» +9
+6
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! сегодня много работы, но должна все успеть собрать и отдать» +26
+17
Birdie@ +50 -21 nawinayu vse s nawala» +8
+2
Кто ЛевТотИ по прошестви ровно недели на семавике наблюдаю отвес 2,6 кг и 2-значную» +3
+2
Ш@хиризада +352 +4 доброе утро с первым днём недели, пусть неделя пройдёт отлично» +12
+5
Прометей +1898 -14 21.05.2024лучшие сочетания яиц и мяса будут с овощами, зеленью, грибами,» +2
+6
Birdie@ +50 -21 vihodnoy» +6
+2
Миссис Дарси +2848 -1 второй мой входной так быстро пролетел, что не поняла вобще что он был,» +1
Д@ШуткА +2360 -14 тринадцатый день луного цикла:» +1
+2
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1
Аленька26 +5436 -1 № 4 погода сегодня отличная у нас, на весь день обещают дождь, ну и ладно,» +36
+23
Mmdms +1609 -14 погуляла. жара начинается. слопала мороженое и потом поняла что зря такое» +9
+10
Совушка ДВ +5055 -1 21.05.2024дневник номер 5» +55
+22
Прометей +1898 -14 21.05.2024 на завтрак блинчик с мясом» +2
+4
Svetlanкa +4610 -1 привет всем! натопала вчера снова маловато, прошла 7 тысяч шагов. очень» +20
+14
Аленька26 +5436 -1 № 2 что ж у меня плохая новость, вдруг с бухты барахты моя напарница решила» +37
+17
Аленька26 +5436 -1 № 3 нашагала вчера очень мало, как и обещала, получилось всего 2931 шагов,» +32
+23
Аленька26 +5436 -1 № 1 сегодня спала хорошо, но просыпалась несколько раз, но быстро потом» +28
+17
Шмидт +4351 +4 думаю, что за эти выходные килограма три наела и напила. пока на весы» +12
+20
Миссис Дарси +2848 -1 по калориям сегодня просто ну никак, не считала, всё интуитивно контролировала,» +1
Эйва Шекер +2978 -21 доброго дня дорогие девочки! сегодня вторник, настроение хороше, вроде» +1
+2
Соня 89 +1603 -1 21.05.2024» +1

««       топ темы       »»       новые темы»
тема содержит фото какие современные блюда обрусеют через несколько поколений? мне кажется - крем-суп из грибов ! » 42
тема содержит фото в каком цвете очки лучше? » 19
тема содержит фото это айфон? какая версия и сколько стоит? » 16
было свидание, но не случилось коннекта. у знакомой с ним было 5 свиданий. ко мне и к ней он не приставал. » 24
для вас это нормально? просить у мужчины подарки, с которым ничего не было, но вы ходили с ним на встречи. » 71
тема содержит фото у меня появилось хобби печь вкусняшки. сегодня испекла торт красный бархат на др мужу. сильно страшно? » 35
тема содержит фото это свежее лицо или отёчное? есть тут птоз? » 37
то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно » 80
что можно сказать мужчине, который выполнил вашу просьбу? будет ли достаточно спасибо с улыбкой? » 12
теория про 10 тыс шагов - реклама, чтобы продать первый шагомер! как вы относитесь к этому? у вас достаточно » 56
на чем предпочитаете смотреть фильмы, сериалы? с телефона, на проекторе или по телику, или, может, с » 19
как вы переносите жару? у нас +30, солнце печет, голову напекло и появилась тяжесть в голове и заторможенность! » 35
как узнать имя и отчество получателя, если у меня другой банк? » 3
есть вероятность беременности? был незащищённый па, а потом начались странные месячные! когда можно » 3
одинокие девушки поднимают ли ваши родители темы о замужестве и детях? я хочу внуков и чтобы моя дочь » 56
ищу мойщик или очиститель воздуха. кто пользуется и может посоветовать модель? » 3
тема содержит фото думаю, что в сторис запостить? » 37
тема содержит фото девушки-очкарики, носите какие-нибудь аксессуары для очков? встречаете кого-нибудь с подобными? » 34
можно ли в искe указать cнилc и инн, если человек никогда не был ип? в суде не будут спрашивать, откуда » 13
что вам больше нравится - пудра или тональный крем? почему? » 18
любите ли вы носить юбки и платья? или все же удобнее в брючках? » 57
2 и 3 мая - это рабочие дни? » 6
можно ли делать ринопластику при всд, панических атаках и неврозе? хирург советовал пить антидепрессанты, » 23
преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них? » 24
тема содержит фото зачем было делать грудь, если за 3 года ты ни разу не надела декольте! вы бы носили декольте с такой » 34
тема содержит фото какое впечатление сложилось бы о человеке по таким сторис? скрины за апрель, насыщенный выдался месяц. » 37
тема содержит фото как вам эта девушка? » 36
что значит фраза: цветы остаются цветами только потому, что они опадают? » 33
на зубную щетку выдавливаете зубную пасту по всей длине щетки или только горошек? » 38
почему вокруг много мужчин, но не с одним я не могу построить серьезные отношения? » 17
у вас бывает страх продолжать общение с людьми из творческой среды, или с теми, кто может в зависимости » 20
тут есть, кто переехал в 35+ в другой город? жалеете или рады, что переехали? » 34
для вас важна натуральность состава уходового крема? » 22
через сколько после окончания курса антибиотиков можно выпить немного алкоголя? курс был месяц. » 25
ночью звонили с незнакомого номера. пробила номер, но нигде нет имени. а вдруг это бывший? стоит ли » 22
двоюродный брат прислал бейджик, с новой должностью. его повысили. как на такое отреагировать? поздравить? » 23
нормальная девушка не свяжется с мужиком, который был до нее женат, и в придачу имеющий от каждой жены » 22
больно рожать? » 120
как летит время! тем, кто родился в 2000 году, в следующем году будет 25 лет, а тем, кто родился в 1995 » 27
я цепляюсь за малейшее тепло в мой адрес, и когда меня лишают этого - мне плохо. сейчас я одна, но » 35
тут есть, кто живет заграницей? очень скучаю по родине. на вас нахлынывает тоска? » 60
привыкла к ежедневному общению с мч, а теперь у него появилась девушка! как избавиться от привязанности? » 26
куда смотреть при разговоре с врачом? он будет сидеть напротив и объяснять про операцию. я стесняюсь » 31
со всеми административными правонарушениями можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его » 51
смогли бы вы работать в пункте выдачи заказов? подруга устроилась, жалуется, что много работы. там зарплата » 27
тема содержит фото как вам этот цвет блонда? нравится такой цвет волос? носили бы такой? » 31
тема содержит фото какое впечатление производит эта девушка: внешность, возраст, характер? » 40
какие блага должен себе позволить человек, чтобы сказать: я не нищий? считается, что это все что ниже » 66
ушла от мужа к любовнику, и снова завела любовника! он то устал, то спать хочет, то просто делает вид, » 11
тема содержит фото какой стиль мне идет больше? спортивный, или более женственный, элегантный? » 36
сегодня стригла волосы своему покойному дедушке. как вы думаете, к чему это? » 6
парикмахер стал напрягать. без конца говорит. просила холодный шатен, он меня покрасил в черно-фиолетовый! » 30
попросила мужчину снять самую лучшую гостиницу, когда я приеду в его город. что ему сказать? » 7
не настораживают мужчины, которые удаляют анкеты сразу, когда встретят вас? бывший муж так делал! манипулятор, » 26
обманул, что не из моего города? странно выставлять фото в городе, в котором ты не бываешь и не живешь! » 8
тема содержит фото как думаете, почему гравюра названа благоразумие? » 30
тема содержит фото помогите выбрать удачные фото! » 32
тема содержит фото как вам она сейчас? многие писали, что выглядит на 70, а не на свои 46! но ведь фото естественное, не » 17
тема содержит фото вас смешат отзывы с такими фото? » 28
как реагировать на такой вопрос? покупатель спросил какого года эта коллекция? а это базовая, такие » 7
тема содержит фото оцените внешность без макияжа. сколько лет? » 15
есть девушки, которым нужен интим. и они могут попросить левого мужчину об этом, будучи замужем » 80
тема содержит фото как я сохранилась в свои 40? » 85
какой бы выбрали фитнес зал: без гламурных тёть и пафоса, но рядом или ради фоток и гламура ездить далеко? » 96
мы с аленой водонаевой убегали от маньяка, который бросил своего ребёнка, я посмотрела на него и он » 26
посоветуйте модели солнцезащитных очков на не большое худое лицо. ношу круглые оправы, но надоедает. » 4
тема содержит фото зацените маникюр! новый цвет пришёл в салон, мне прям понравился. красный и одновременно полупрозрачный » 48
мне 45 и такое предложение не ожидала получить! остаться работать рядом без перспектив или выбрать работу » 38
высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. » 40
придавать ли значение тому, как обращаются к нам мужчины? обратился к ней: радость моя. пришла окрыленная, » 71
встречались со знакомой в пятницу и она собиралась что-то делать. пока гуляли - ответа не было от » 12
предлагал мне интим за какую-либо помощь. предложил позвонить и забрать меня, но не позвонил. как себя » 85
когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять » 38
вы улыбаетесь на многих фотографиях? если нет, то почему? » 36
нужно сдать анализ на печеночные показатели. если 4 числа выпью алкоголь, а 6 анализ - будет ли искажение » 12
тема содержит фото на какой вес выгляжу на недавних фото? » 70
когда мне нужна поддержка, он поддерживает, а потом начинает гнать, делая это так, что чувствую себя » 8
все влюбленные водолеи такие? парень почти идеален, но ужасно душный! говорит без остановки, я как выжатый » 11
принесло ли вам рождение ребенка счастье? правда ли, что это самое лучшее что может случиться в жизни » 58
вы можете съесть за один раз каждый продукт по отдельности? » 76
как бы вы могли себя охарактеризовать? я например: властная, категоричная, терпеливая, принципиальная, » 18
вы смогли бы работать риэлтором? какие для вас плюсы и минусы в этой работе? » 54
каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это » 81
чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо. » 19
зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленные до ужаса фото и хвалятся, что выглядят » 38
у него очень странные глаза. огромные, но короткие по горизонтали. на его мелком худом лице это выглядит » 30
тема содержит фото нравится ли вам как выгляжу? как вам наряд, фигура? » 43
виниры или отбеливание зубов? что выбрали бы вы? » 50
вы принимаете аскезу? какую? надолго ли? я впервые задумалась насчет еды, ограничить себя в том, что » 35
что вы готовите с иваси? купила по зиме, так и не открыла. может в какой салат пустить или пирог? » 18
кто красится в блонд? какую краску для волос для себя выбрали? эта краска сушит волосы или они выглядят » 32
тема содержит фото можно ли надевать теннисную юбку на пробежку? не будет ли это странно? » 16
а вы шмоточницы или нет? я - да! в корзине лежит 14 вещей на 43 тысяч, и я в скором времени все это » 60
блондинки и рыжие выделяют феромонов в шесть раз больше, чем брюнетки! большинству мужчин по вкусу пришлись » 26
тема содержит фото как лучше? хочу покрасить волосы. с 2020 года всегда мелировалась, но осенью стемнила волосы до каштанового. » 19
тема содержит фото какое платье вы бы купили? какое вам больше нравится? » 23
у вас тоже так? на сз ставлю лайк симпатию - в ответ никто не пишет! » 19
сейчас живу вместе с парнем, но недавно узнала про интим с другой. на момент знакомства я была в отношениях, » 61
кому хуже - тому кто завидует, или тому кому завидуют? может ли зависть принести вред объекту зависти? » 22
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 25

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»