коллегам лучше ничего про себя не рассказывать,» +19
если у женщины нет интимной жизни, то она быстрее» +15
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878639
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +4
Совушка ДВ 17.05.22 17.05.2022 ДНЕВНИК № 3 ПОГОДА В НАХОДКЕ.
40 22 5 15 спортивные занятия рацион 1468 процедуры
описание   +4
Находка. Солнечно. будет продолжаться сухая погода. Темпер днём до 14 градусов тепла Температ воды:9 градусов Влажн 30% Ветер: Ю-Западный 3 м/с Убывающая луна Небольшие возмущения..
рацион   +3
ужин: зелень- 5.00 гр, салат- 8.00 гр, курица окорочка- 162.00 гр, хлеб бородинский- 20.00 гр, лук зеленый- 69.00 гр, Краснопёрка дальневосточная- 24.00 гр, бульон рыбный- 124.00 гр, горчица- 5.00 гр, простокваша 2,5 жирности- 75.00 гр, Черемша- 48.00 гр, огурец- 113.00 гр, помидор- 71.00 гр, редис- 33.00 гр Ужин: Салат из овощей, заливное из краснопёрки и горбуши. Бедро курицы отварное.
разгрузочный день: Моё питание
ГИ: 15» ИН: 176%»
спорт   +2
вес: 105.50 кг.
рост: 1.64 м.
имт: 39

жир: 49.7 кг
вода: 43.81 кг
 хочу вес»
грудь: 121.00 см.
талия: 104.00 см.
бедра: 125.00 см.
день: прогулка медленный темп - 70 мин Сегодня прошла 7600 шагов. Очень долго поднималась на сопочку. А в остолькое время шла умеренным шагом.
сожгла: 210 ккал., сожгла за счет жиров: 84 ккал. (9 гр.)
процедуры   +2
утро: уход за собой 35 мин.
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -1.6, итог: -18.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -2, итог: -31
спорт мин. сутки: 0, неделя: 90, месяц: 720
дневники сутки: +1, неделя: +7, месяц: +70, итог: +23
активность автора за сутки   +3


вес 103.4 кг съела 314 к сожгла 184 к
100
          
110
статистика просмотры: +95
голоса: +22

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
Шмидт +4611 -2 денёк сегодня бодрый, началась неделька, называется. вся на нервах» +19
+19



Самая +5345 +1 сегодня я тоже не взвешивалась. судя по вчерашним косякам и утреним отекам,» +13
+8



Olacutechik сейчас на сайте +1435 -58 дождалась!» +25
+16




Классика +5401 +1 это так, для запаха» +15
+34



Глаша64 +423 +132 28.06.202 у нас дожди» +3
+2




Аленька26 +1421 +1 не взвешивалась после дачи, как-то страшно вставать на весы.боюсь,что» +3
+7


Xозяйк@ +869 -44 я вчера так устала к концу дня. капец просто.пришла домой, тут муж после» +3
+6
Olacutechik сейчас на сайте +1435 -58 еще один заход» +18
+13




Самая +5345 +1 спала прошлой ночью просто отлично!» +1
+3



Классика +5401 +1 сейчас сиеста, послеобеденый отдых.» +13
+36



Классика +5401 +1 теперь мне пятницу ещё стойко отстоять и можно худеть дальше)» +28
+55



Аленька26 +1421 +1 у нас сильно похолодало,утром 1 градусов всего,вот как так в воскресенье» +4
+1
Аленька26 +1421 +1 вчера случился зажор,что не часто у меня получается,на весы сегодня не» +4
+1


13th Month +105 -1 не знаю что писать, главное что меня сейчас волнует это продать машину» +3
+4
Самая +5345 +1 всем приветики! хорошего дня!» +1
+3



-Мася- +1304 -44 купили черешни и нектаринов, я объелась. что то нехорошо мне.» +8
+18



Типа ФЕЯ)28 +819 +1 с добрым утром девчата всем отличного утра с утра освежающий дождик» +8
+4



Типа ФЕЯ)28 +819 +1 28.06.202» +4
+1

SSS112 +5464 +2 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера наготовили кучу еды,» +7
+7



Xозяйк@ +869 -44 находясь в добрых отношениях с собой и окружающим миром, вы транслируете» +1
+1
Mmdms +2663 -1 у нас сегодня реально холодно. сгоняла переодеться домой. но завтра уже» +11
+15


Самая +5345 +1 сегодня с утра пораньше сдала анализы на гормоны» +8
+3



Аленька26 +1421 +1 все,пополола весь огород за выходные,завтра на работу,ну и что это за» +12
+12
Классика +5401 +1 и спрашивается, зачем тогда в календарь смотрела» +13
+33



KissЮлик +5027 -1 всем доброе утро! очень хорошо спала сегодня и еще дождик лил. под дождик» +5
+4




Тили +813 -3 28 июня, вторник. (5:48)» +15
+12




Svetlanкa сейчас на сайте +3097 +1 привет всем вчера наконец-то открыли купальный сезон. сегодня +30, позавтракали» +14
+22



Mmdms +2663 -1 всем привет! пошла трудиться, вишня у меня» +32
+11



Xозяйк@ +869 -44 завтракать можно и вкусно и полезно.вот я приготовила кабачок.чистим от» +17
+7
Самая +5345 +1 сегодня нам обещают 32 градуса жары» +6
+4



Victoria_88 +1455 -1 27.06.202вечер» +2
+2



Mmdms +2663 -1 я только освободилась, и то не совсем. еще еду приготовить на завтра надо.» +24
+10



Mirlona -58 28.06.202» +1
+4

SSS112 +5464 +2 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+6




Аленька26 +1421 +1 у нас жара,плюс 30,накупались в басейне,ляпота,вот и весь отдых.» +4
+8

KissЮлик +5027 -1 хорошо и апетит у меня пропал, а то в этот пмс жорик прям меня преследовал» +6
+12



Elle Nina +426 +132 жара» +10
+12
13th Month +105 -1 недолго думая начала вчера учить английский. разобрала одну песню, сделала» +2
+2
KissЮлик +5027 -1 погода такая у нас и что не поймешь как одеваться. хотела даже пиджачок» +6
+3



Mmdms +2663 -1 начала снова масаж лица делать. никак без этого уже. пока больно и морда» +29
+16



Olacutechik сейчас на сайте +1435 -58 всем доброе утро!» +17
+9



Классика +5401 +1 у меня сегодня загрузочный день.» +16
+32



Классика +5401 +1 эта неделя у меня будет не худеющая.» +15
+38



Шмидт +4611 -2 в 201 году индийский храм падманабхасвами в городе тривандрум, штат керала» +4
+9



Самая +5345 +1 вчера было вобще не до сайта и не до дневников.» +9
+7



Тили +813 -3 27 июня, понедельник. (6:32)» +17
+17




Victoria_88 +1455 -1 27.06.202вечер» +1
+10



Тати 18 +71 -1 27.06.202» +15
+6
iizika с понедельником, с началом трудовой! выходные на даче. прополола морковку.» +7
+9
Svetlanкa сейчас на сайте +3097 +1 привет всем! ура! ура! ура! пришел результат за огэ по информатике,» +48
+27



Глаша64 +423 +132 27.06.202 разгрузка» +14
+10



««       топ темы       »»       новые темы»
слово за слово и вдруг страшные для меня слова: там еще не было ребенка, только » 64
многие цвета смотрятся инородно и не пойму, что идёт. у кого очень белая кожа, » 11
стоит ли на сайте знакомств написать в описании, что есть ребёнок, чтобы сразу » 39
с каким доходом и материальной базой вы бы не побоялись пойти за вторым ребёнком? » 80
как отказать покупателю в возврате? типа не нравится платье, не так село на » 41
тема содержит фото как вы считаете, она красива? » 20
сегодня всемирный день мороженого, любите ли вы это лакомство? как часто едите? » 28
абхазия, краснодарский край или турция - где больше всего вам понравилось? » 22
девушки, считающие калории, сколько калорий вы потребляете в день? занимаетесь » 70
на вид отвратительный и на вкус! кто был во франции и пробовал местный луковый » 70
мама-мегера, неадекватная, психопатка! кому не повезло? как уживались? во сколько » 21
считают 23 года средним возрастом, а 25 - концом! началом периода тётки. ты » 26
как сделать, чтобы мужчина приревновал? выложить фотку с цветами и скрин, где » 42
записали к другому мастеру вместо вашего. вы бы пошли? » 26
муж пришёл домой и принёс много хлеба: и белого, и чёрного, и булки. увидела » 10
для вас нормально, когда мужчина матерится на людях? » 50
какого бы выбрали мужчину? прижимистого с жильём, или того, кто живёт с мамой, » 66
после па пошла кровь. что это может быть? половой жизнью живу 9 лет. раньше » 12
индустрия красоты должна делать женщин красивее! обзаводятся шаблонными губами, » 35
что значит девушка с характером? какая она? » 10
парень сказал, что не хочет отношений и предложил остаться друзьями. при этом » 12
я триста раз подумаю, а надо ли нам второго ребёнка?! у людей по 5, 7, 10 детей » 143
вдова через 3 года после смерти мужа вышла замуж и родила второго ребёнка! » 62
какой способ предохранения вы предпочитаете со своим мужчиной? » 39
мужчина любит глазами, а женщина - ушами! правда или очередной стереотип? » 13
назовите предметы, которые вам в школе давались наиболее легко. » 38
вы жалуетесь своему мужчине, если вас кто-то обидел? плачете? как он обычно » 47
тема содержит фото толстая? надо худеть ещё? » 21
у меня чп. постирала бюстгалтер в стиральной машине на 40 град с отжимом 400 » 11
выпечка - это тоже кулинария? » 9
тяжело ли ехать одной с 5-месячным ребёнком в америку? не представляю, как » 24
прогибаетесь под мужчину? вы любите мини-юбки, а он вам: носи джинсы и вы выполняете » 28
тема содержит фото стоит ли уменьшить нос? сильно в глаза бросается? » 20
правда, что блогеры зарабатывают так много? реально покупают себе квартиры » 91
тема содержит фото когда смотрю на оплёванные туфли, в голову врезаются слова и мимика мч! может » 5
посоветовал компресс из мочи привязать к ушибленному месту! вроде не замечала, » 27
стыдно ли в 25 лет быть не замужем? как вы думаете? » 27
странный покупатель. если ему не надо - зачем писал? попросил мои соц.сети. » 25
по каким признакам можно понять, что девушка находится в поиске кавалера? по » 11
тема содержит фото это широкие плечи? и какое телосложение? » 22
тема содержит фото у этой девушки лучше фигура, чем у меня? как считаете? » 23
лучше в турцию на пляжный отдых поехать дикарем или купить тур все включено? » 17
тема содержит фото посвящается тем, кто летом ходит, как на фото 1. зачем вы так одеваетесь? вот » 54
мужчины в упор меня не замечают! а обращают внимание только сильно выпившие! » 24
ваш любимый суп? » 50
тема содержит фото вы бы обиделись на такое сообщение? неужели нельзя позвонить, если обещал и » 47
почему там все такие красивые, без единого изъяна? это наложенные фильтры? » 7
отчим следит втайне куда я хожу, езжу, где бываю и с кем! это возможно или » 4
тема содержит фото как я выгляжу? что изменить? » 33
во время конфликтов, меня трясёт! пила успокоительное, но не помогло. психотерапевт » 13
больше платьев нет! купи! вот что ты у меня просишь? я готов вкладываться в » 34
обижается, что я с ней не хожу по кабакам! пытается мне навредить: выдумывает » 15
как отмазаться, если не отвечала долго? для вас нормально неделю не отвечать » 14
реально ли залететь на таблетках? в каких случаях? были ли у вас такие случаи? » 8
на сколько дней вы обычно готовите суп? какой готовите чаще всего? какой суп » 28
скажет гадость, и улыбается, когда пытаешься ей ответить! что управляет такими » 10
у кого робот-пылесос? реально ли купить хороший в пределах 15000? на какие » 8
спрашивала название магазина, причем так агрессивно, чтобы ее не выставили » 11
тема содержит фото как думаете, большая ли у них разница в возрасте? кто выглядит старше? » 60
зовут встретиться, но меня подбешивает! нравится, когда конкретно предлагают » 25
тема содержит фото вы смотрите передачу 4 свадьбы? как вам? » 25
ищу друзей для прогулок и общения! не замужем, детей нет. люблю читать, хожу » 4
отвёл меня в сторону и начал предъявлять, что я не концерт смотрела, а на артиста! » 19
кто увеличивает губы, по какой технологии колете? каким препаратом? сколько » 3
как отличить, что человек делал пластику? как вы это понимаете? » 43
никогда не была наглой! как стать такой? как развить это в себе? » 12
тема содержит фото пишет парень 19 лет, моложе меня и предлагает встретиться. вы бы согласились? » 17
какие у тебя планы? что отвечаете такой вопрос? » 13
кто приобретал курс по обучению языку в интернете? с нуля. дало ли вам это » 9
есть те, кто скинул 10 кг и ничего не отвисло у него? сижу на 16/8, спорт домашний » 13
вы стираете одежду после 1 носки? погуляли и вещи в машинку сразу? или это » 54
ждёт, что буду бегать за ним и звонить! я не стала. держу дистанцию и не вешаюсь » 18
кому астрологи предугадывали беременность или говорили то, что совершенно не » 7
вам больше нравится шариковый дезодорант, или стик? » 34
тема содержит фото можете задать вопрос мне! я отвечу со всем своим профессионализмом и чистыми » 128
тема содержит фото купила льняные брюки. удобство с большой буквы! все равно они сидят, как большие » 13
мужчина сказал, что я нужна только для интима, пока он ищет жену! а пока он » 53
как тебе спалось? как вам такой вопрос от малознакомого мужчины? » 30
как красиво завершить разговор? сказала ему - пусть выздоравливает. что бы » 6
тема содержит фото сколько лет дали бы? » 37
тема содержит фото у нее полно недостатков: невысокий рост, короткие ноги некрасивой формы, одевается » 27
тема содержит фото какая девушка красивее? они ровесницы! » 18
несколько раз палила его за тем, что пялится на мою попу, но в глаза никогда » 10
у знакомой нет месячных 43 дня! отсчитывает с последнего дня менструации. а » 13
теперь-то и понятно, почему за 2 месяца только минус 1,5 кг! кто и как худел » 16
тема содержит фото бритни спирс вышла замуж. как вам образ невесты? » 30
неудобно возвращаться назад, тяжёлая дорога! я смотрела, ничего сложного нет. » 35
куда лучше ехать из перечисленного? там есть медузы, которые жалят? море грязное? » 19
у вас была маска для овала лица, в которой спишь? получалось в ней спать? есть » 4
вы заболеваете, а он закрывается в кабинете, надев маску, боясь заразиться. » 38
кто планирует беременность к 40 годам или за 40, вы замораживали яйцеклетки » 80
тема содержит фото схуднула ли я хоть немного? как вы считаете? » 15
просит подтверждение, что я настоящая! я удалила его, а он спрашивает: что » 44
зарегистрировалась на сз и ужаснулась: я даже не знала, что в нашем городе » 36
эта девушка вообще топ! в ответ она поставила лайк! стали бы вы заморачиваться » 24
тема содержит фото это толстая фигура? надо худеть? » 32
мужчина говорит о детях, хотя мы с ним даже не знакомы! как вы относитесь к » 18
тема содержит фото с волнами хорошо, или с прямыми лучше ? » 8
сколько длится ваша тренировка по бегу? сколько км и какая скорость примерно? » 16
тема содержит фото что у вас сегодня вкусненького? я курник приготовила! » 42

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»