а ты, я смотрю, тоже любительница одеваться» +24
парень узнал, что я смотрела у одного парня фильм.» +4
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878642
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +3
Chaytea +2 16.05.22 ВЗВЕШИВАТЬСЯ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО ЛИЧНО ДЛЯ МЕНЯ, ИНАЧЕ ПРОИСХОДИТ ВСЕПОЗВОЛЕНИЕ В ЕДЕ, ТАК КАК ДУМАЮ, ЧТО ДО ЗАВЕТНОГО ЧИСЛА, КОГДА НАДО БУДЕТ ВЗВЕШИВАТЬСЯ-СБРОШУ. НЕТ
10 12 1 спортивные занятия 60м рацион 491 процедуры 13%
описание   +3
Взвешиваться каждый день ОБЯЗАТЕЛЬНО лично для меня, иначе происходит всепозволение в еде, так как думаю, что до заветного числа, когда надо будет взвешиваться-сб Нет уж, хватит! Строгий контроль веса каждый день и только так. А вообще.... я всё никак не возьмусь за похудение....вс откладываю и откладываю, аж самой противно уже от этого. Читала книгу про похудение Сальвадора Камачо, интересный подход к похудению. Вот отрывок: Есть ли жизнь без подсчета калорий? Учиты все эти факты, пишет Питер Уилсон, нам давно стоило бы отказаться от привычки ориентироваться при выборе питания на калорийность продуктов. Подтверждение тому — хэппи-энд истории Сальвадора Камачо. После четырех лет контроля
рацион   +2
кефир 2.5 %- 1000.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 25» ИН: 88%»
спорт   +1
вес: 96.90 кг.
рост: 1.74 м.
имт: 32

жир: 32.1 кг
вода: 39.63 кг
 хочу вес»
грудь: 114.00 см.
талия: 108.00 см.
бедра: 111.00 см.
-: кардио - 60 мин
сожгла: 256 ккал., сожгла за счет жиров: 111 ккал. (12 гр.)
процедуры   +1
-: спа 60 мин.
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.2, месяц: -0.3, итог: -0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +23
спорт мин. сутки: 30, неделя: 85, месяц: 370
дневники сутки: +1, неделя: +4, месяц: +16, итог: +16
баллы сутки: +15, неделя: +55, месяц: +308
место в рейтинге сутки : 18, неделя: 25, месяц: 29
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 2, месяц: 2
активность автора за сутки   +1
голоса участницы за дневники: +12, персональный шанс, новый уровень Худеем Вместе, аквариум: +13.08% , лидер внутрикомандных соревнований, разгрузка за сегодня, плюсы от участницы: +1, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +6, комментарии в дневниках участницы: +2, командный план, место в рейтинге участниц: 29 +2, баллы участницы: 309

вес 95.8 кг съела 941 к сожгла 1199 к баллы 309
90
          
100
активность команды за сутки   
баллы команды: +834» место в рейтинге: 8» баллы сегодня: 24»
лидеры баллы : Elle Nina кг : Elle Nina см : Малина-Худейка спорт : Chaytea
план команды
30 июня план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2 1 июля план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +2
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Chaytea-1.1
2. Elle Nina-0.1
3. Малина-Худейка0
4. Erana0
5. Sveto4ek170
ник кг
6. Jlooo0
7. cactusya0
8. Enchik140
9. танец огня0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 1 чел »
общая линейка команды +5
статистика просмотры: +31
голоса: +12

начало

Классика сейчас на сайте +5412 +1 жаркий такой день был» +5
+33



Xозяйк@ +890 -141 что у тебя должно быть, чтобы ты мог наслаждаться каждым днём? вобще» +2
+10
Шмидт сейчас на сайте +4689 -1 здравствуйте, мои дорогие! что-то я какая-то сегодня раслабленая. дочь» +7
+1



Шмидт сейчас на сайте +4689 -1 сегодня готовлю окрошку и курочку в духовке с овощами. и этого хватит.» +5
+1



Самая +5458 -9 сегодня в моем меню вот что:завтрак - каша пшеничная+яйцо+огуре - суп+ложка» +4
+5



Olacutechik +1443 +24 всем доброго утра!» +43
+21



Самая +5458 -9 вчера калори не считала, потому что хотелось целый день есть, как с голодного» +6
+10




Мисисс Дарси +4093 -1 вчера порвала я свои шлёпки, и теперь я в кросовках, обидно до ужаса,» +1
+4



Mmdms +2694 +17 сейчас нам опять отключат инет на весь день. так что быстре заполняю» +13
+10



Xозяйк@ +890 -141 а вы знали, что один из 7 законов вселеной говорит: все имет 2 полюса.» +1
+6
SSS112 +5473 +24 5. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного вам четверга» +7
+10




Mmdms +2694 +17 не пойму, что с моим правым ухом. нигде не простывала вроде, но оно заложено» +2
+9


Эйва Шекер +4028 -166 муж приболел. капризничает. полный холодильник жратвы его не устраивает.» +2
+5



Elle Nina +435 +2 волшебная вишня» +4
+6

Классика сейчас на сайте +5412 +1 пока что кушаю вроде как умерено.» +10
+32



Шмидт сейчас на сайте +4689 -1 будьте счастливы! старайтесь не зацикливаться на мелких неудачах! всё» +7
+3



Krispi +20 +17 ощущение полного дна. нет сил ни на что.» +3
+2



Типа ФЕЯ)28 +836 +170 отличного дня и великолепного настроения» +5
+2



Mmdms +2694 +17 пока яч ушами хлопала, чика слопала остатки моего окорочка. наверное,» +4
+7
Xозяйк@ +890 -141 доброе утро! не выспалась сегодня к сожалению. не знаю как буду работать.» +10
+13
KissЮлик +5116 +2 доброе утро! вот уже и четверг, а завтра пятничка)неделя прям тяжелая» +11
+12



Мисисс Дарси +4093 -1 не знаю как сегодня у меня и что получится, я имею виду на сайт зайти,» +2
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +3189 -1 лето уходит каждый вечер. сидишь себе на веранде, раскладываешь на противне,» +1
+3



Шмидт сейчас на сайте +4689 -1 доброго времени суток. сегодня надо несколько кастрюль воды нагреть -» +5
+1



Классика сейчас на сайте +5412 +1 завтра меня ожидает загрузочный день.» +13
+38



Мисисс Дарси +4093 -1 хотела сегодня раньше спать лечь, но чувствую что улягусь не раньше чем» +1
+3



Мисисс Дарси +4093 -1 после работы устрою себе спа-процедуры, налью в вану воды, поваляюсь» +6
+11



Xозяйк@ +890 -141 доброе утро! кстати, тут на днях читала умную статью.что же делать когда» +12
+11
pink flower сейчас на сайте +295 последний день месяца,и чувствую тебя сегодня“ по женски “ не очень хорошо.я» +4
+3
KissЮлик +5116 +2 всем хорошего четверга и отличного настроения! у меня день начнется с» +7
+12



Классика сейчас на сайте +5412 +1 сегодня буду на голове своей порядок наводить» +6
+32



KissЮлик +5116 +2 сегодня я с утра еду не на работу, а к зубному. не должны меня сегодня» +10
+3



Olacutechik +1443 +24 планируем купить басейн» +9
+10



Шмидт сейчас на сайте +4689 -1 сегодня встала на весы - большой привес, конечно, но, увы, как-то никак» +18
+5



Mmdms +2694 +17 начала снова масаж лица делать. никак без этого уже. пока больно и морда» +32
+16



KissЮлик +5116 +2 на прогулки уже 3 дня у меня не получается ходить и девочки без меня ходят.» +6
+5



Аленька26 +1425 -1 разгрузка удалась,не нарушила ничего,ела только творог,минус 60гр.,но» +30
+8


Тати 18 +72 +1 30.06.202» +7
+5
Шмидт сейчас на сайте +4689 -1 у меня сегодня и завтра свободные дни - буду шуршать по дому и отдыхать.» +13
+4



iizika сегодня на завтрак у меня окрошка на квасе с курицей.» +1
Мисисс Дарси +4093 -1 посовещалась я с мужем и решили совместно, что я не иду в отпуск. и не» +2
+3



Svetlanкa сейчас на сайте +3189 -1 привет всем так хорошо сегодня спала, вот только чуть побольше бы. проспала» +23
+27



KissЮлик +5116 +2 отвеса у меня что-то нет вобще и опять стоит все.вот что за такое.ем» +9
+4



Шмидт сейчас на сайте +4689 -1 какой вкусный зефир, с кофе без сахара ну очень приятные ощущения. завтра» +26
+3



SSS112 +5473 +24 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера ходила в парк березовая» +2
+2



Лисёночек 68 +1240 +132 всем доброго утра. итоги моих вынужденых похуделок за месяц.вес: 57.7» +16
+9



Тили +817 -2 30 июня, четверг. (5:14)» +17
+19



Классика сейчас на сайте +5412 +1 всё никак не могу тейпы купить.» +10
+33



Типа ФЕЯ)28 +836 +170 29.06.202» +9
+8


Chaytea +309 +2 день3 вес 95,8 кг сегодня вес такой же как на весах. мало ем, много двигаюсь,» +4



Рукоделкина +223 +1 +6 сегодня утром» +9
+16


««       топ темы       »»       новые темы»
что можно сделать из замороженного шпината? шарики спрессованные, целый пакет » 12
завидую девушкам, которые могут позволить высокий каблук. куда мне с моим ростом » 22
люди - один сброд, деревья - кривые, фу, убогая собака! поделилась, что парень » 13
тема содержит фото не чувствую беременности! не слишком ли бледная вторая полоска? срок 10 недель. » 11
тема содержит фото вам нравится она? » 12
выносит последнюю технику и мебель! и снимает с безработной мамой и ее престарелым » 6
как долго вы рожали, начиная с первой ощутимой схватки? » 141
вам часто делают комплименты? что вы шикарно выглядите, похудели » 10
тема содержит фото признавайтесь, кто-нибудь из вас страдает синдромом отложенной жизни или вы » 51
на 10 девчонок по статистике 9 ребят! зачем это на сегодняшний день приплетать? » 16
есть какая диета специальная для тех, у кого преддиабет? кучу диет перепробовала, » 12
тема содержит фото ах, какой мужчина! самый красивый актёр театра и кино. согласны? » 9
тема содержит фото чем отличаются по ощущению такие носы туфель? в каких удобнее? пальцы не болят? » 33
тема содержит фото при выборе мышки вы покупаете красивую плоскую или обычную толстенькую? » 25
муж чистит переписки с сотрудницами. увидела у него скрин переписки. звоночек? » 14
сегодня всемирный день молока! вы любите молоко? любите молочные продукты? » 17
хочу сделать фотосессию в стиле ню, запечатлеть свою молодость и красоту! где » 25
кто покупал смесители с длительной гарантией? какие марки? если гарантийный »
написала, чтобы заплатили за вторую часть! вы на мой вопрос не ответили! это » 13
выглядываю в окно, а в калитку зашел знакомый! уверенным и быстрым шагом шел » 1
есть люди которые несут несчастье, есть не подходят друг другу, разойдитесь » 16
вы написали сообщение, в котором вопрос, а человек вас игнорит. стоит ли ещё » 44
что будет продуктивнее плавать или велотренажёр? плаваю я как лягушка, по другому » 34
создала фейк анкету на этом же сз, не хотелось носить рога. на вопрос есть » 35
тема содержит фото как вы относитесь к дженнифер энистон? хорошая ли из нее актриса? что скажете » 66
жене 50, а мужу 30! он ее зинкой на людях не называет, а женщина говорит о » 17
как бороться с чёрной полосой в жизни? заболели и я, и мч, потеря близкого, » 12
что посмотреть? нравятся захватывающие сюжеты, чтобы весь фильм сидеть в напряжении » 3
как противостоять травле на работе? устаю, ещё и напарницы ужасные. сделать » 12
потеряла трудовую! новую заводить на новом месте? стаж у меня примерно 2,5 » 10
почему она прячет документы?! захожу к ней на страницу и я у неё в чс! разве » 26
закатывала огурцы. добавила все по рецепту, чеснок вроде обычный был белый, » 17
тема содержит фото на сколько лет выглядит мое тело? » 21
как вам покупает вещи мч? себе кроссовки - и вам сразу покупает, себе телефон » 53
какие секции, курсы, занятия вы посещаете во взрослом возрасте? » 29
тема содержит фото сделали бы комплимент красивым волосам, если это ваша знакомая? вы бы обратили » 50
старая знакомая занесла меня в чс! её муж у меня в друзьях. у нас с ним отношения, » 11
что вам нравится больше всего в городе, где живёте? почему переехали, если » 22
начальники уважительно ведут себя по отношению к вам? адекватны? вас устраивает » 25
тема содержит фото какой салат приготовить - тиффани или принц? мужу по душе больше принц. вы » 47
ожидала увидеть молодые лица в саду, а попала к возрастным, прожжёным, склочным » 92
тема содержит фото вам он нравится? слушаете его песни? » 14
у вас бывает, что накрыло внезапное желание что-то перекусить, хотя ели не » 48
тема содержит фото как вам фото? всё как всегда » 13
столкнулась с яжотцом, когда технику бесплатно отдавала! прислал фото своих » 13
весь туалет грязный! хоть закрывай на замок его, а кота отправлять на улицу! » 18
как часто надо мыться и менять бельё? парень говорит - раз в неделю достаточно, » 41
почему незамужние хорошие девушки есть, а хороших неженатых мужчин - нет? может, » 33
где вы храните картофель? чистите молодые кабачки, или хорошо моете? » 33
сталкивались с ревностью мужчин? терпели, или вам было приятно? » 24
кто-то пользуется аналогами программы? » 3
на локтях, под лифтом у меня темная кожа! выглядит неопрятно. чем отбелить » 16
тема содержит фото какие у вас самые любимые цветы? я обожаю пионы! » 51
меняете уход за лицом в зависимости от сезона? может средство для сухой кожи » 7
вы нравитесь себе на фото? неужели какие мы на фото, такие и в жизни? » 9
тема содержит фото как вам телеведущая? » 10
неудачный интим с мужчиной! ничего не получилось по его вине! сказал, что такого » 29
тема содержит фото с чем любите чаевничать? какой чай любите? разбавляете его холодной водой или » 25
в 35 лет остаться без отношений! надеялись еще кого-то встретить или уже все? » 42
бесят близкие люди! проснусь и вспомню, что вчера подруга сказала, начинаю » 9
тема содержит фото какое из этих платьев вы бы выбрали? » 11
вас используют друзья? когда вы были им полезны, с вами общались, а как только » 36
тема содержит фото прошлись бы по этому мосту? » 21
тема содержит фото как вам платье? не старомодное? брала два года назад, уже тогда сомневалась. » 37
стесняюсь спать с мужем во время месячных! постоянно протекаю, пачкаю бельё! » 26
где работают ваши знакомые с психболячками? вот думаю, куда можно устроиться » 37
какие выводы для себя сделали в последнее время? » 28
девушки, куда делась ваша элегантность? надевайте пальто вместо курток, платья, » 29
если раньше подруга звонила по три раза в неделю, а теперь пишет раз в месяц, » 8
тема содержит фото как вам купальник? » 26
доброта и отзывчивость в человеке это качества приобретенные или врожденные? » 8
тема содержит фото человеку 140 лет. не жизнь, а мучения. жалко его! почему цвет кожи такой? » 21
ой, как бы я хотел тоже обнять такую красивую девушку! его не напугали мои » 32
какой тип лица и внешности дольше всего выглядит и остаётся молодым? или дело » 9
муж будил в 12 ночи и требовал интим! и вот заявил, что я ему не жена и ушел. » 20
как вы храните трусы, носки, лифчики? подскажите идеи, чтобы всё аккуратно » 19
сама отлынивает от работы, а - работай за двоих! администрация, если что, её » 4
у вас случались чудеса после походов к психологам, после прохождения марафонов? » 70
мужчина вкладывался в вас, дарил подарки, а вы ему отказали. было ли у вас » 20
тема содержит фото вам нравится сериал? » 19
девушки ходят со мной флиртуют. неужели только рычать и орать?! » 13
сколько раз в день вы едите на работе? что берёте или покупаете в качестве » 29
бывший умудряется мне писать и просить помощи материальной! свою бабу выгуливать » 17
тема содержит фото как вы относитесь к такому тату на девушке? почему такие большие тату делают? » 21
в советское время были художественные магазины-салоны. что там продавали? большой » 5
хвастайтесь всем хорошим, что с вами произошло! у меня напряжёнка: ещё месяц » 189
интим был грубым и жёстким, я домой приходила с засосами и в синяках от его » 21
часто пью противовирусные, даже тромбоциты упали из-за них. все вирусы хватаю, » 39
вечно себя фотошопит до неузнаваемости! ей всегда пишут комплименты и восторженные » 18
тема содержит фото нормально ли пойти в таком платье на детский праздник в ресторан? фигура позволяет. » 71
тема содержит фото кто из блондинок красивее? » 14
тема содержит фото синяя сумка. как вам такая? фото. » 20
боюсь, что мама не захочет ко мне в гости приехать. мы сейчас почти не общаемся. » 2
тема содержит фото какой лук здесь элегантнее, а не в огород? 1,2 и 3 выглядят лучше, 4,5,6,7 » 12
видит меня голой и почти сразу готов, а мне нужна прелюдия! давай я обниму » 16
тема содержит фото как вам восходящая звезда? нравится? что думаете о парне? » 35
тема содержит фото как вам купальник? как считаете, ещё не устарел? » 38
у вас есть ощущение, что раньше вы были красивее и привлекательнее? расстраиваетесь? » 28
вы когда-нибудь были посмешищем? по какой причине? пытались исправить, или » 20
тема содержит фото кто смотрел или смотрит сериал? чем зацепил? посмотрели все сезоны? все 139 » 30

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»