если смс игривого содержания, всегда ли вам мч» +2
худею, боюсь обвисания и дряблости! ручной» ?
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ ПОЛУЧИ - ПРИЗ ПЛАНШЕТ LENOVO!
 вход    регистрация +878350
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  монетки
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  забыла пароль
 анализатор  матрона
главная темы поиск дневники разделы
 +8
Классика Жанра +1 17.01.22 НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ НАДО 1,5-2 КГ УБРАТЬ.
 1  1 17 59 1 22 спортивные занятия 50м рацион 339 процедуры 70%
баллы: + 6.30   описание   +8
На этой неделе надо строже к себе быть в плане похудения, а то я как-то в расслабленном состоянии, и мне это не нравится. Хочу разгрузочный день сделать, но не обещаю, попробую, как дело пойдёт. На этой неделе надо 1,5-2 кг убрать.
баллы: + 4.39   рацион   +9
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр 8-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
баллы: + 4.42   спорт   +8
вес: 73.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16 кг
вода: 24.88 кг
 хочу вес»
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
баллы: + 1.12   процедуры   +8
-: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.45, итог: -36.65
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -85
спорт мин. сутки: 50, неделя: 1550, месяц: 7275
дневники сутки: +6, неделя: +36, месяц: +148, итог: +726
баллы сутки: +25, неделя: +698, месяц: +5019
место в рейтинге сутки : 1, неделя: 3, месяц: 3
место по баллам в команде сутки: 1, неделя: 1, месяц: 1
активность автора за сутки   +8
голоса за дневники участницы: +5, персональный шанс, командный шанс, аквариум: +70.09% , выиграна персональная дуэль, разгрузка за сегодня, подарков участнице: +5, добавлен дневник: +1, комментарии от участницы в дневниках: +1, комментарии в дневниках участницы: +3, командный план, место в рейтинге участниц: 3 +1, баллы участницы: 5019

вес 73.4 кг съела 91 к сожгла 562 к баллы 5019
70
          
80
активность команды за сутки   +3
баллы команды: +29788» место в рейтинге: 1» +1 баллы сегодня: 54»
лидеры баллы : Классика Жанра кг : poxydelki см : Лисёночек 68 спорт : Классика Жанра
план команды
26 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9 27 мая план по рациону план по разгрузке план по спортивным занятиям план по процедурам +9
КОМАНДА НА СОРЕВНОВАНИИ ПО КГ.
ник кг
1. Совушка ДВ-2.7
2. Классика Жанра-2
3. tatyanakoroleva-1
4. Д@ШуткА-0.5
5. poxydelki-0.3
6. Мисисс Дарси-0.2
ник кг
7. Лисёночек 68-0.2
8. @nn@_y@-0.2
9. Эйва Шекер-0.1
10. Olacutechik0
11. Шмидт0
у команды нет дуэли
лидеры могут создать дуэль с другой командой по весу, спорту, объемам
 есть разгрузка за сегодня, присоединились 2 чел »
общая линейка команды +13
за дневник: + 16.23 статистика просмотры: +40
голоса: +59

начало

««       топ дневники       »»       новые дневники»
KissЮлик +4720 +1 всём ещё раз привет! я уже в дороге еду и уже в кабардино-балкари. погода» +8
+19



Svetlanкa +5322 -1 привет всем сегодня перед работой надо заехать в квартиру, так что на» +14
+17



SSS112 +5528 -73 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +6
+14



Svetlanкa +5322 -1 привет всем сегодня по питанию планы такие же, как последне время в будни.» +40
+39




Mmdms +1786 -60 все, скоро домой. в планах полить селитрой баклажаны и отдыхать. сильно» +8
+18


Mmdms +1786 -60 на обед был салат с пахучим маслом и черный хлеб. вот обожаю такое. все» +10
+3



SSS112 +5528 -73 3. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня со старшей идём» +4
+8



Стройняшка Т +97 24.05.202» +1
+3

Enchik14 +58 +1 отпуск на алтае! это было чудесно!» +3
+9
poxydelki +1488 -72 день 3.» +10
+15


Классика +5019 +1 посмотрела сегодня очень интересный наш фильм» +2
+1



Самая +2526 сегодня ничего особеного не готовила, просто сварила суп с красной рыбкой» +8
+6



Шмидт +4392 -2 хорошо, что котлет наморозила, вчера вечером уже достала и запекла в духовке» +15
+14



Самая +2526 всем приветики!» +2
+2
танец огня +9 +95 весы сломались, нужно покупать новые. диету не нарушаю, а вот с физ. активностью» +2
+6
Глаша64 +544 24.05.202 думала что увижу сегодня 69, но.» +10
+4




Типа ФЕЯ)28 +677 -66 отличной погоды . сегодня солнечно» +16
+6



Xозяйк@ +484 +99 повышение цен ударило по самым любимым продуктам» +36
+10
Bogema146 +96 сходили посмотрели квартиру по реноваци. подписала согласие. но для составления» +2
+6
Классика +5019 +1 завтра постараюсь сделать разгрузочный день» +1



Классика +5019 +1 блинов своим напечь нужно» +1



Совушка ДВ сейчас на сайте +3972 24.05.202 дневник № 3 мой сон.» +42
+27



SSS112 +5528 -73 2. доброго времени суток всем присутствующим! вчера так выспалась, что» +2
+6


Самая +2526 сегодня день какой-то загруженый получился» +3
+2



KissЮлик +4720 +1 всем доброе утро! я встала пораньше немного и чтоб проверить сумку и ничего» +10
+6



Elle Nina +445 -78 белки - это хорошо» +16
+7

Svetlanкa +5322 -1 привет всем сегодня мой маленький младшенький сыночек сдаёт огэ по» +17
+25



Шмидт +4392 -2 вчера лиля слетела. из десятки взяли парня, который очень хорошо читал» +27
+20



Kris_veg +259 -78 всем отличного денька» +5
+12
SSS112 +5528 -73 2. доброго времени суток всем присутствующим! сегодня как то никаких особых» +10
+13



Типа ФЕЯ)28 +677 -66 только с прогулки вернулись» +4
+3

Xозяйк@ +484 +99 заряд 3» +6
+16
KissЮлик +4720 +1 вроде еду на 4 дня в дагестан и сумку собирала по минимуму, а всё равно» +10
+16



KissЮлик +4720 +1 вчера у меня тоже получилось хорошо пройтись и я натопала 1470 шагов.» +11
+9



tatyanakorol +868 -2 24.05.202 омад - день 2 - отвес: 1,1кг. 80.4кг.» +1
+7
Классика +5019 +1 сейчас в реале очень много времени провожу» +1



Revenge55 25.05.202» +5
+4

*Alina* день 8. сегодня полегче, наверное потому что скоро это всё кончится :)весы» +2
+5
Chaytea +340 -1 сегодня привес в 30гр. вчера много как-то ела, но всё полезное, видно» +18
+7



РезультатЕже +281 -78 забавно» +5
+13



ЯНА без вчера не взвешивалась, а сегодня вес такой же как и в дневнике. топчемся» +4
+9


Шмидт +4392 -2 захотелось кисленького. вот вопрос - не заболеваю ли я. обычно меня на» +12
+21



tatyanakorol +868 -2 25.05.202 день 3. омад. отвес -20г. / 80.2кг / первые результаты» +3
+9

Krispi +168 +1 как приятно вернуться на учебу» +9
+12




Совушка ДВ сейчас на сайте +3972 24.05.202 дневник № 1 мой вес.» +34
+15




Самая +2526 а погодка сегодня класная, прям лето-лето!» +3
+6



Svetlanкa +5322 -1 привет всем сегодня отлично спала и вроде даже выспалась) проспала почти» +17
+12



13th Month +103 -2 в деревне. легла вчера в два, вскочила в пять, не знаю чего это я вдруг,» +20
+9

Классика +5019 +1 утром хочу на рынок сбегать» +25
+38



@nn@_y@ +1266 +112 отголоски выходных выстреливают» +6
+11

koshka1507 +189 -60 стремитесь не к успеху, а к ценостям, которые он даетальберт эйнштейн» +1
+2

««       топ темы       »»       новые темы»
с вами кокетничают клиенты? мне писал как будто бы по деловым вопросам, но » 22
после смены часового пояса не могу привыкнуть. просыпаюсь в 3 ночи, а в 7 вечера » 12
чувствую вину, что разбила пару. перед свадьбой ругались из-за переписки, даже » 72
это же тухляк полный, скучно и неинформативно, тот же дом 2. они же еще и деньги » 25
тема содержит фото наша учительница прессует контрольными и заданиями, иначе ребёнок останется » 24
тема содержит фото сколько лет дадите? » 31
тема содержит фото кто был в стамбуле? красивый город? понравился? стоит ли ехать? » 4
профессиональная фотосессия - за или против? какие фотографии у вас получились? » 15
тема содержит фото моя фигура ужас! мне пишут, что я жирная, а мне кажется - бесформенная! не » 30
тема содержит фото выгуляла новое платье, а потом вкусно покушали! перезагрузилась на 100% и готова » 33
кто из вас был в стамбуле, что стоит посетить? что вам понравилось больше всего » 10
сделала замечание, что она после такого должна помыть руки и вернуться ко мне! » 13
тема содержит фото эротичная кошечка - это про вас? помогает ли это в жизни, карьере, добавляет » 34
тема содержит фото кто пользовался такой сывороткой для ресниц? был эффект? » 2
как относитесь к альгинатным маскам для лица? есть ли толк от них? » 8
начал беспокоить зуд. предположила, что это глисты. хочу пропить противопаразитарный » 16
вы любите уборку? у вас всегда чисто, всё по своим местам? или вечный хаос » 42
у кого-то была липома? это очень опасно? что делали? » 7
вы знакомы с ревностью в отношении со своим мужем? если ревновали, то когда » 23
резь и краснота в горле, больно глотать, отдает в ухо. что это может быть? » 5
зашли в номер. искра, буря, безумие, поцелуи. я часа 4 не могла уснуть, он » 61
не хватает нежности, обнимашек, а просто интим меня не интересует! как мне » 36
как удалить анкету? » 6
тема содержит фото дружишь только с парнями? в реале - нет. а как еще - по перепискам?! это вообще » 37
боитесь заболеть неизлечимой болезнью? работал с психологами на тему данного » 16
тема содержит фото какие у вас самые любимые цветы? я обожаю пионы! » 45
ей платятся немаленькие деньги! неужели нельзя напомнить, когда у нас в следующий » 18
соседи громко врубают телек ночью. я стучала по батареям, звонила в дверь - » 43
екатеринбург, кому одиноко и хочется дружбы? прогулки, кафешки, кино, магазины! » 2
что такое гаспачо со страчателлой, по русски это борщ? кто пробовал, вкусно? » 13
если парню 32, то какого возраста лучше подойдет девушка? » 45
можно ли научиться нравиться мужчинам? я не уродина, стройная, макияж присутствует. » 31
тема содержит фото после казни жоффрея и гибели николя осталась в париже. пересматриваю анжелику. » 11
интересно, а есть ли любители русского рока среди девочек здесь? » 28
тема содержит фото у меня день рождения, а ты забыл! у меня родовая травма - я плохо запоминаю. » 54
кому уже 40, а детей ещё нет? как вам живется? планируете ли? или уже все? » 28
можно ли по человеку понять, страстный он в интиме или нет? а вы понимаете » 46
что бы вы выбрали? ходить в спортзал по месту жительства заплатив за год, либо » 3
кто много времени проводит дома, устаете от однообразия и рутины? как часто » 13
тема содержит фото ну что, ловите фото почти 10-летней давности! где узнаваема, где нет? в чем » 43
на лето у вас тонкие джинсы? они не теряют вид после стирки из-за тонкости? » 6
ваши знакомые или близкие сталкивались с онкологией? смогли ли вылечиться? » 24
ваш муж не против, чтобы у вас были друзья- мужчины? » 27
ради таких людей, как я, уж можно свои дела отменить! когда у меня была сложная » 23
муж свинюха не смывает за собой, уговорить не выходит. есть ли методы его уговорить? » 79
тема содержит фото очень притягательная топ-модель, красивая внешность даже до пластики была. » 22
жить достойно - это за сколько? на какую сумму в месяц? » 23
просит оплату из-за границы! у меня пока нет возможности оплаты. прям навязчиво » 6
тема содержит фото любая женщина сексуальна! стоит только полюбить себя! с чем у вас ассоциируется » 36
девочки, родившие в октябре-ноябре 2021, это наша новая тема для общения! » 1299
как часто вы посещаете гинеколога и делаете узи при отсутствии жалоб? » 25
вы едите плотно вечером, на ночь? заметно ли с утра по фигуре, бывают отеки? » 19
если бы остались вы вдвоём с дочерью, на кого бы оформили имущество? если всё, » 118
вы покупаете говяжью тушёнку? тушите её с картошкой? » 31
получила солнечный удар: адская ломота в теле, боль в глазах, температура, » 60
я уже один раз просила его перевести на карточку деньги, он только смеялся, » 19
тема содержит фото видно ли, что мне уже ближе к 30? такая одежда допустима для этого возраста? » 44
девочки-бухгалтера, как вы устраивались? хочу устроиться, но знаний нет. возьмут? » 8
сколько времени вы были одна, без отношений до встречи с мужем? » 23
тема содержит фото сестра парня открыла свой первый офис. как вам это оформление? » 23
вы используете чеснок или лук в порошке, когда готовите? вкус как у свежего? » 15
люблю греческий салат, шашлык из филе птицы, стейк. а какие у вас любимые пп-блюда? » 20
плохо, придётся ещё ждать! а он начал на меня орать и прекратил вообще писать. » 51
тема содержит фото когда я вижу девушку в таком виде сразу думаю: ей нечего надеть! магазины переполнены » 134
исчез и не отвечает! знаю, девушки нет: все соцсети перепроверила. написала » 38
он малообеспечен, она из обеспеченной семьи. в один голос твердят, что нужно » 11
мне 30 лет, двое детей, период развода. ногти - временное средство заработка. » 22
попросила знакомого вкрутить лампочки: а что ты не можешь мужа на час вызвать?! » 15
вы заедаете плохое настроение, скуку, тревогу? или на ваш аппетит больше влияет » 16
тема содержит фото у кого красивая стройная фигура без целлюлита, у вас идеальное питание или » 8
сколько ваш айфон держит зарядку при умеренном использовании? » 5
люблю в караоке сходить попеть, очень помогает отвлечься. любители отдохнуть, » 5
замужней надо ходить в платье светлого цвета до колена, волосы в пучок и жемчуг! » 14
вам лень заниматься спортом или с удовольствием идете на тренировку? вам спорт » 14
тема содержит фото как сидят на мне эти джинсы? как вы считаете? » 9
тема содержит фото помогите выбрать несколько нормальных фото! снимков много и действительно трудно » 28
философский вопрос: почему в гостях все всегда кажется вкуснее? » 22
тема содержит фото - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото! » 252
кто любит петь, предлагаю скооперироваться, попеть караоке онлайн! » 8
есть тут, кто устал от бытовухи? хочется в то время, когда не надо каждый день » 39
были вы когда-нибудь в совместной сауне, где мужчины и женщины голые? уютно » 78
нарушала мои личные границы, доставала меня! хочу съехать. не собираюсь отчитываться, » 18
я все ещё как динозавр - с 6д. эффектно, поэтому никак не могу перейти даже » 22
при росте 170 см вес 64 кг это приемлемо? » 23
звонила в 3 ночи пьяная в стельку и орала, чтобы я перлась к ней с водкой. » 14
тема содержит фото для чего вы пьете кофе, кроме того, что он вкусный и ароматный? » 28
можно ли полностью изменить свой типаж? сменить светлые волосы на каштановые » 16
ваше отправление в процессе пересылки. что это значит? почта россии. » 9
мама живет с полнейшим неадекватом! отчим порушил нам всем жизнь, теперь орет » 7
если бы не надо было бы на работу, ребенка в сад, сколько бы просидели дома? » 24
тема содержит фото как вам девушки? на какой возраст выглядят? какая вам кажется симпатичней? » 18
мама меня оскорбляла последними словами, в ответ я схватила её и стала трясти! » 20
после лежачих выходных кровать-холодильник-диван чувствуете себя отдохнувшей? » 10
свет мой зеркальце! просите диплом у косметолога, у мастера лазерной эпиляции? » 2
холод и дождь надоели! куда переехать, где нет зимы, чтоб было тепло? найду » 50
что привело сюда вас? как вы долго на этом сайте? с чего все начиналось! » 23
тема содержит фото мужчины-велосипедисты выглядят асексуально! вы согласны? » 24
тема содержит фото скоро лето - время выбирать купальники! какие модели вам больше приглянулись? » 25
заявили, что за старпера замуж вышла! мужчина старше женщины на 7 лет. ему » 80
походу, собеседования не будет! надо было сразу ответить на смс, но не было » 18

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки игры
фотоприколы значения имен
наши идеалы наши фото
наши сайты тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»