КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 1500, 1000 РУБ!
 вход    регистрация +884855
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
Классика Жанра 17.01.22 НА ЭТОЙ НЕДЕЛЕ НАДО 1,5-2 КГ УБРАТЬ.    +8
описание   +8
На этой неделе надо строже к себе быть в плане похудения, а то я как-то в расслабленном состоянии, и мне это не нравится. Хочу разгрузочный день сделать, но не обещаю, попробую, как дело пойдёт. На этой неделе надо 1,5-2 кг убрать.
рацион   +9
яйца куриные вареные- 30.00 гр, вода- 300.00 гр, кофе растворимый в сухом виде- 2.00 гр, молоко 3.2%- 30.00 гр 8-й день OMAD keto питание
разгрузочный день: OMAD keto питание
ГИ: 60» ИН: 88%»
спорт   +8
вес: 73.60 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 27

жир: 16 кг
вода: 24.88 кг
грудь: 99.00 см.
талия: 82.00 см.
бедра: 98.00 см.
-: кардио - 50 мин, работа в офисе - 50 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 50 мин Занимаюсь по мере возможности. Лёгкая физическая активность.
сожгла: 564 ккал., сожгла за счет жиров: 293 ккал. (31 гр.)
процедуры   +8
-: ароматерапия 5 мин.
достижения автора   +7
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -3.55, итог: -31.75
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -5, итог: -57
статистика просмотры: +40
голоса: +59

начало

топ дневники»       ««       новые дневники       »»

««       топ темы       »»       новые темы»
знаешь что, дорогая, либо нормально разговариваешь, либо идешь куда подальше! поругались и он пропал » 19
какие у вас завтраки бывают? » 64
мужчины львы - какие они? как их очаровать? а если по году рождения лошадь? лев-лошадь » 12
кто делал кератиновое выпрямление, остались довольны? облегчается процесс укладки? или они будут висеть, » 12
тема содержит фото сочеталось бы это платье с жакетом? хочу такой красный сет! фактуры тканей разные, но мне кажется, интереснее » 11
девушка хочет, чтобы парень водил ее в кино, кафе, частично ее обеспечивал, но он говорит, что он не » 37
тема содержит фото как вам мужчина? » 15
вы когда-нибудь ели оливье с рыбой? знали, что он существует? вам нравится? я в первый раз услышала » 10
ненавижу друзей парня, все три дня он будет с ними! они сняли квартиру. он мне перестал звонить после » 12
тема содержит фото обожаю его картины, а вы? » 9
тема содержит фото как бы вы трактовали фото? » 48
мужчина намекнул другой девушке на интим. вы посчитали бы это за измену? или для вас нет действия - » 28
родственница обиделась! в отличие от неё я работала всегда и дома ремонт нормальный. а у них туалет » 30
подскажите чем отличается роспись от свадьбы? кого обычно зовут на роспись? как у вас было? » 28
вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям? » 22
у меня разводятся родители, отец уходит в другую семью. стоит ли этим делиться с парнем? вы бы рассказали? » 21
тема содержит фото это анкета содержанки? » 82
вас вчера на кассах в магазинах мужчины пропускали вперед в честь 8 марта? » 14
как понять что ты готова к браку? » 23
что вчера вкусного ели за праздничным столом? я как всегда свои осетинские пироги ела любимые. » 30
тема содержит фото как вам это блюдо? любите? какие блюда вы на дух не переносите? » 45
начало подташнивать, стала очень плаксивая, грудь увеличилась и болит. беременна я или нет? » 22
тема содержит фото продала куртку. пишет покупатель, что там пятна и чтобы я возместила ей половину стоимости! как с ней » 68
тема содержит фото не нужен мне ты, мне нужны ключи от твоей машины! и как же жаль, что меня нету в твоём вишлисте. что » 12
посоветуйте достойные сайты с нормальной мужской публикой, где можно познакомиться? » 44
стали бы лайкать работы хорошей знакомой-фотографа? она выкладывает посты, я ни разу не лайкала. » 7
вы когда-нибудь занимались аэробикой? делали это под кассеты и диски с джейн фонда? помните, в 90-е » 11
его мать втихаря ему говорит: не бери ипотеку, дорого! он слушает её. другим внукам попу целует, а на » 64
как быстро снизить давление? утром выпила стакан кофе и чувствую тяжесть в голове. измерила давление, » 18
хочется спросить мужиков: куда вы лезете к женщинам, если у вас квартиры своей нет? интима хотят, а » 98
тема содержит фото у кого есть фиалки? как за ними ухаживаете? как часто поливаете? мне подарили такую красотку. стоит » 3
записалась на рентген поясничного отдела. если начнутся месячные, это не повлияет? есть ли ограничения » 12
тема содержит фото как вам такая фигура? считаете ли вы такие пропорции идеальными? какой это тип фигуры? » 47
используете ли вы её или считаете это не уважением к себе и окружающим? » 86
мне больше нравится любоваться женщинами под 40, которые одеты со вкусом и уверены в себе, чем 18-летними. » 43
какую бы профессию вы бы выбрали, если вернуть время назад? я бы стал стоматологом или наращивал сиськи » 25
какая самая мягкая и нежная губка для вас? » 18
почему тем, кто хочет большего добиться в жизни, говорят, что амбиции надо давить? амбиции - это плохо? » 44
работающие мамы! где вы брали нянь? есть знакомая женщина, но она не поможет четверокласснику с русским » 13
о том, как у вас заработная плата, говорите ли вы друзьям или близким если спрашивают? » 44
просить бывшего мужчину помочь оплатить квартиру - это хитрость? некоторые девушки это делают. » 42
тема содержит фото какие серьги вам больше нравятся? » 8
реально ли после изнасилования вернуться к нормальной жизни? » 31
сил мне и терпения. а вы сидели день на гречке? как ощущения? » 30
почему женщины с детьми не рассматривают мужчин с детьми? если мужик говорит, что ему не нужна женщина » 28
стоит ли дарить подарок директору женщине на 8 марта? конфеты и шоколад - банально, денег осталось немного. » 86
вы отливали в кустах при парне на прогулке? или терпели до победного? » 22
остаться или уйти к другому производителю? у него хорошае зп и условия труда, но подвернулась вакансия. » 35
сказала, что увидимся, когда он поможет с финансовым вопросом! он помог, я сказала спасибо и он молчит. » 8
тема содержит фото у кого самая легкая работа? здесь есть такие у кого работа очень легкая? » 89
сбрасывает звонок? звоню человеку, идут гудки долго, потом голосовой автоответчик. » 10
кто хочет вернуть былую форму давайте вместе общаться или советовать как быть » 2
резко пропало желание общаться с коллегой по работе! ещё и ходит с язвительным лицом! мы не ссорились. » 6
кто разбирается в гороскопах? если кто-то родился 24 августа, то он дева? » 14
что подарить отцу на 70 лет? он инсультник, с очень большим трудом только по квартире перемещается. » 40
есть тут люди из небольших городков? переезд планируете? » 21
на мой день рождения он признался что влюбился в какую-то бабу. я устала прощать и не смогу это стерпеть » 30
тема содержит фото были здесь? знаете, что это и где? » 10
на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты? » 25
почему часто бывает, что люди к 27-28 годам ничего не достигают, а потом у них случается резкий прорыв? » 17
вот когда вы похудели, на вас стали обращать внимание мужчины, которые раньше не обращали? » 17
что делаете на работе в свободное время? в телефоне сидите или читаете книгу? » 42
у меня все друзья, которые в браке пускают слюни на красивых женщин и если бы была возможность замутить » 181
если вам дорог мужчина, готовы изменить свои черты характера, которые вредят отношениям? не выносить » 21
мужчина говорит о себе во множественном числе. что это значит? » 35
поздравили всех коллег, кроме меня! это всё просто дико испортило настроение. » 22
у кого муж намного старше? мой старше меня на 10 лет. и мне кажется, что с ним я гублю свою молодость » 181
кто делал узи за 4-5 дней до менструации? я уже записана в клинику, захотела сделать побыстрее. не отправят » 4
скоро рождество и новый год! уже купили красную икру? » 32
в какое время вы завтракаете в будний день? есть люди, которые с утра не хотят есть. как из положения » 48
вы бы обиделись на знакомую? она не позвала на празднование! увидела в соцсети, что пошла в ресторан » 19
чем отличаются люди, которые работают за 20 тысяч от тех, кто зарабатывает 200? по поведению, характеру, » 104
что вы делаете в выходные? я не выползаю из дома, а коллеги почти все с утра едут на закупку, в лес, » 64
когда работаешь на работе попроще - внимания мужчин больше? мужчинам кажется, что девушка проще и с » 42
вы верите в астрологию, стрижки по луне? периоды ретроградного меркурия. астрология может предсказать » 19
тема содержит фото действительно очень молодая морда? косметолог не поверила, узнав мой возраст! сказала, что дала бы минус » 36
там лучше не будет! сказал это во время ужина, погладив меня по коленке. ничего не объяснил. как это » 32
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 25
невроз - это плохо? сильно мешает жить? или, наоборот, есть в этом плюсы: четкое планирование, самокритика? » 18
тема содержит фото как вам эти фото? » 16
там то широко, то узко. предвкушаешь удовольствие, а там бездна какая-то! почему так? » 6
тема содержит фото вот такое платье на лето стрёмное или нет? » 27
мужчины падкие на красивых! если нет супруги рядом - будут рассматривать красотку и флиртовать. вам » 18
в лотке увидели макароны! бывшие владельцы уверяли, что глистогонили котика. дали лекарство, но ничего » 9
как думаете, у двух людей со знаком зодиака лев хорошая совместимость в любви, в дружбе? а в работе? » 34
сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. » 15
как вы отсеивали неадекватных нехороших мужчин? давно без отношений, в прошлом понизили самооценку, » 22
зашёл в комнату, а я резко убрала телефон! после этого его как переклинило и нет уже такой тяги ко мне! » 13
кто-нибудь делал генетические анализы на наследственность болезни? что означает нормальная гомозигота? » 3
тема содержит фото какая из этих фигур наиболее красивая? » 34
девушки стрельцы - какие они? вспыльчивые и ранимые? и подходят ли они мужчинам-близнецам? » 6
тема содержит фото бывший закинул на балкон такую записку! как думаете, что это может быть? уже боюсь. » 53
у вас бывает, что на завтрак хотите такое, что с утра долго готовить? готовите с вечера? какое это блюдо? » 25
кто сажает цветы? кто создает весной цветущий сад? кто любит розы, фиалки, подснежники? есть увлеченные? » 14
какой подарок ждёте на 8 марта? сами заказали, намекнули? » 40
вы бы смогли простить мужчину, если бы увидели переписку с бывшей: был ли у тебя в интиме кто-то лучше » 31
что бы вы делали, если бы вы наорали на ребёнка в присутствии свекрови? прибегает свекровь, хватает » 32
тема содержит фото а какой у вас сегодня завтрак? стали бы так есть? » 35
как вы справлялись с плагиатом в дипломе? я написала. процент уникальности 56. что можно сделать? » 28
мне сегодня 30 дали, я как по голове ударенная! не пью, всего 1 партнёр был, не потаскана, морщин нет » 57

смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»