КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885109
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Gaedbl 10.01.22 утро ВЗВЕШИВАТЬСЯ БУДУ 2 Р. В НЕДЕЛЮ, В СРЕДУ И ВОСКРЕСЕНЬЕ, ОБЪЕМЫ ИЗМЕРЯТЬ ТОЖЕ БУДУ В ЭТИ ДНИ. В ЦЕЛОМ, ЧУВСТВУЮ СЕБЯ НАМНОГО ЛЕГЧЕ. КОЖА ЛИЦА СТАЛА РОВНОЙ, ЭТО ПОКА ЕДИНСТВЕННОЕ    +3
описание   +3
Взвешиваться буду 2 р. в неделю, в среду и воскресенье, объемы измерять тоже буду в эти дни. В целом, чувствую себя намного легче. Кожа лица стала ровной, это пока единственное что я подселила. :D
рацион   +3
обед: яйца куриные вареные- 100.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 5.00 гр, хлеб ржаной- 20.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, Помело- 150.00 гр, салат овощной- 200.00 гр,
ужин: говяжий суп- 300.00 гр, мандарин- 220.00 гр, банан- 100.00 гр, сыр российский- 15.00 гр, хлеб ржаной- 60.00 гр,
перекус: мандарин- 75.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 28» ИН: 73%»
спорт   
вес: 81.10 кг.
рост: 1.76 м.
имт: 26
жир: 14.5 кг
вода: 30.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 99.00 см.
талия: 79.00 см.
бедра: 106.00 см.
-: силовые тренировки - 20 мин, кардио - 20 мин
сожгла: 276 ккал., сожгла за счет жиров: 141 ккал. (15 гр.)
достижения автора   +3
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -3.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -14
статистика просмотры: +20
голоса: +14

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
ЯРыба@ +405 +2 доброе утро девочки!завтрак в офисе. это моя перенастройка. раз уж я приехала» +7
+12
Аленька26 +1602 +6 № 3 сегодня у нас погода отличная, + 16 градусов днем обещают,но гулять» +21
+11
I am +928 +71 кушала сегодня рагу овощное! так хорошо что уже всё молоденькое есть:» +1
Маво4ка +296 -2 христос воскрес! со светлой пасхой!пусть в доме будет доброта.пусть не» +9
+9
KissЮлик +1275 +1 всем ещё раз привет. сегодня снова на работе какой-то сумашедший дом.» +8
+12
Классика +1499 -1 немного про питание.» +5
+23
новая_я_) +343 -1 вторник» +19
+7
Классика +1499 -1 за сегодня я что-то ничего полезного так и не сделала,» +2
+12
Миссис Дарси +1068 -33 что-то меня после обеда раслабило, я так хочу сейчас полежать и отдохнуть,» +2
+2
Винга +108 -33 сегодня холодно даже с утра снежок был -1 чай с малиновым вареньем» +6
+5
Аленька26 +1602 +6 № 2 после вчерашней разгрузки минус 90 грамов, на ленечке получается» +27
+13
Аленька26 +1602 +6 № 4 праздники сегодня вот такие: день президентского полка день радио» +17
+10
Шмидт +1209 -1 а я ещё планировала цветы на балкон вынести. до следующей недели даже» +21
+17
Svetlanкa +1188 -1 привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, почти выспалась) проспала» +21
+17
РезультатЕже +359 +1 цель сегодня сбросить еще» +1
+2
BuketSireni +161 -1 вторник тоже не особо радует отвесиками) но я не отчаиваюсь, жду и верю,» +1
Шмидт +1209 -1 можем ли мы безоговорочно доверять нашим чувствам и тому, что мы видим?» +7
+20
Шмидт +1209 -1 ну всё, пора собираться на концерт к доче, потом поедем на ленинградский» +2
+10
Лисёночек 68 +438 -33 всем доброго утра.у нас опять холодильник. вставать с утра вобще не хочется.еще» +12
+13
Mmdms +458 +71 это у меня обед такой сегодня. ну очень вкусный молодой горошек» +7
+12
Миссис Дарси +1068 -33 совет! чтобы разгрузочные дни не слишком отражались на эмоциональном состояни,» +2
+2
OLIVOCHKA))) +364 -33 всем доброго утра! с праздником светлой пасхи! мира и добра вам ,галчатки!вчера» +15
+16
I am +928 +71 отработала сегодня с натяжкой, уже еле работала быстре мне хотелось» +1
I am +928 +71 вчера обратила внимание, что я когда выходная, мне днём хочется спать,» +1
ЯРыба@ +405 +2 добрый день, девочки!наконец то выходные!приготовила сегодня баклажаны» +17
+11
Совушка ДВ +1399 -1 07.05.2024 дневник номер 4» +12
+9
Svetlanкa +1188 -1 привет всем! у моего мужа сегодня день рождения, попросил торты сделать,» +31
+11
Винга +108 -33 доброго вечера» +14
+6
Svetlanкa +1188 -1 привет всем! сегодня снова * какой обжорный день. вечером еще и суши» +35
+16
Совушка ДВ +1399 -1 07.05.2024 дневник номер 2» +23
+14
Svetlanкa +1188 -1 привет всем! находила вчера не особо много, а сегодня и того меньше» +13
+16
Шмидт +1209 -1 «зона ужаса» — новая книга известного росийского мастера жанра хорор» +6
+15
Шмидт +1209 -1 салат «цезарь»» +6
+9
Тили +201 -1 07 мая, вторник. (5:2)» +8
+6
liliya26 +364 -34 всем хорошего вечера. у нас сегодня ливень был. в центре даже деревья» +1
+1
Аленька26 +1602 +6 № 5 вчера вроде бы и не ходила толком, работы было много, но 4658 шагов» +19
+14
Совушка ДВ +1399 -1 07.05.2024 дневник номер 1» +11
+14
Классика +1499 -1 завтракала кулича и съела два яйца вкрутую.» +4
+26
13th Month так. сегодня в первой половине дня к врачу, на остальное время планов» +3
+1
Миссис Дарси +1068 -33 цель по весу скоре всего не выполнена, а цель у меня была сохранить вес» +2
+2
ЯРыба@ +405 +2 доброе утро всем! я чего-то выспалась уже, полежу да вставать буду.новая» +18
+21
Шмидт +1209 -1 ничего готовить не хочу, прям лень меня накрыла. надо сегодня ещё к» +5
+20
Ринуся +137 -33 день радио» +1
+6
OLIVOCHKA))) +364 -33 всем доброго вечера! день пролетел на одном дыхани. не успела оглянуться.» +21
+8
Миссис Дарси +1068 -33 в кофе начала добавлять корицу, очень вкусно!корица обладает целым рядом» +2
+2
Аленька26 +1602 +6 № 1 доброе утро, мои хорошие! опять спала с перерывами, мне даже браслет» +23
+11
I am +928 +71 как хорошо рабочую неделю начинать со вторника, туда-сюда и уже вечер» +1
Mmdms +458 +71 всем привет! вобще некогда. еще подработку взяла и по вечерам из дома» +2
+6
Совушка ДВ +1399 -1 07.05.2024 дневник номер 5» +39
+22
Классика +1499 -1 мне надо в магазин сходить» +3
+26
Svetlanкa +1188 -1 привет всем! что-то на работе совершено сегодня нет времени, за 2» +5
+10

««       топ темы       »»       новые темы»
как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет? » 52
люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, » 43
знакомая оставила ребенка в роддоме, потому что ее любимый человек был против. поженились после этого. » 61
сегодня стригла бороду одному клиенту, и отстригла больше чем нужно. он сделал замечание. я ответила, » 60
тема содержит фото фоточки из туалета. на последних двух - брать ли жакет? » 53
кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня » 38
а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе? » 38
тема содержит фото две популярные секси певицы, кто нравится больше? кто красивее, у кого творчество лучше? » 23
как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а » 19
отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина. » 18
муж предлагает оформить ипотеку на меня! ему не дадут, у него долги. отец говорит, что муж хочет выехать » 55
тема содержит фото мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее? » 151
тема содержит фото как вам фото из праги? » 11
начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не » 17
мне нравится мое лицо, но бесит фигура! я не путешествую, не езжу на море и даже работать не хочу. противно » 21
как вы будете отдыхать в майские праздники? » 45
парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любовницы - вечное развлечение, а в других видят » 55
тема содержит фото грудь зачётная или кринж? хотите себе такую же? » 84
меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная. » 12
как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто » 10
что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого. » 12
муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала » 170
бывшая близкая подруга и одноклассница выходила замуж 3 раза до 35 лет! как можно охарактеризовать ее? » 206
мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением? » 22
тема содержит фото мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе? » 41
подходит к каждой девушке знакомиться! и пишет мне: пойдём гулять! и смайлик с хитрой улыбкой. » 9
как перенести свою запись в тот же день на вечер? » 8
на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости. » 57
тема содержит фото как считаете, стоит красить глаза или и так все ок? » 15
тема содержит фото как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою? » 47
покупаете ли вы журналы? на какую тему? раньше я много покупала. выкинула деньги на ветер, когда училась » 9
нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня » 63
договорились с тренером, что распишет примерное меню и еще сказала мне заниматься самой! как бы вы отреагировали » 10
лучше рожать от богатого, но разведенного и с детьми, чем от нищеброда! вы тоже так считаете? » 21
может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители » 33
тема содержит фото кто красивее? » 18
тема содержит фото стали бы носить такие футболки этим летом? поняла, как такой принт неуместен в мои 40 лет! » 34
уже несколько дней что-то вытекает из меня! да ещё и столько много! случился па, в конце почувствовала » 78
тема содержит фото кто красивее? » 14
тема содержит фото beyonce или miley cyrus - кто лучше? » 15
тема содержит фото короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят. » 63
парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне? » 40
боюсь сдавать мазок! что выявят какие-то проблемы или болячки. иду как на каторгу! интим с постоянным » 44
тема содержит фото почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься. » 25
вы копите на пенсию? моя коллега 43 года уже копит на пенсию. а я к этому возрасту только с ипотекой » 31
чем вас бесят таксисты? сегодня села к одному, он трещал без умолку, намекнул на чаевые. настроение » 75
если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант? » 14
а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы? » 32
тема содержит фото случился острый приступ желания купить шубу! шуба из куницы уже не актуально? периодически вижу женщин » 144
тема содержит фото как вам этот образ на весну? » 17
бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива. » 21
вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику. » 145
тема содержит фото ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет! » 11
тема содержит фото туалетные селфулики! сегодня леди ин блэк! » 19
тема содержит фото какое из этих платьев выбрать? коричневое или черное? » 9
тема содержит фото какая актриса красивее? как вам их совместный фильм? » 6
онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто » 18
кто-то поправился от физ нагрузок? я стала ходить на плавание и поправилась на 1,5 кг, хотя ем как и » 20
сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку. » 11
тема содержит фото как вам платья? можно дополнить лентой со стразами. » 29
кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью? » 21
тема содержит фото на работку бизнес-леди » 8
уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала » 26
а вы верите в судьбу? цыганка мне сказала: у тебя будет все: муж, дети. но свою первую любовь ты потеряла » 15
кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной! » 15
как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете? » 40
тема содержит фото как перестать быть classy и стать sexy? » 176
что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко » 26
если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы. » 3
впала в сильную депрессию три года назад, не могу похудеть, не могу следить за собой! как выйти из этого » 15
биозавивка сейчас в тренде или прошлый век? что сейчас в тренде с волосами сделать? кератин, наращивание » 13
какие слова и фразы больше всего раздражают? мне режет слух, когда говорят крайний вместо последний, » 79
кошка толстеет от корма для стерилизованных, если он лежит в миске целый день. чем кормить? голодание » 26
а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми? » 13
тема содержит фото как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками. » 51
тема содержит фото что вы можете сказать о женщинах-девах? подруга, когда видит количество бадов и лекарств у меня, говорит, » 44
на совещании начальник часто наклоняется под стол. показать ему трусики или нет? он симпатичный. » 82
мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время » 16
вам интересно общаться со своими родителями? или общаетесь только дома за столом, или по телефону? » 20
5 месяцев болит ягодица после укола! покраснения и шишки нет. из-за чего так может быть? к какому врачу » 13
что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью? » 15
сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли? » 88
кто ставил имплант себе, довольны результатом? приживётся ли он, будет ли болеть после установки? сколько » 22
скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались? » 21
тема содержит фото как вам фото? какое нравится больше? » 14
упор был только на интим, сейчас пропал с сз и не пишет, и объявляется только на новые фото, когда выкладываю! » 32
подруга два месяца назад вступила в случайную связь и у неё из-за этого депрессия. у кого-то ещё это » 18
как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но » 19
кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды. » 11
у вас есть аппликатор кузнецова? для каких мест используете? » 17
я гулящая? общалась весь вечер с посторонним мужчиной, оплатил мой заказ и предлагал покатать на вертолете! » 226
тема содержит фото нравится, как щурюсь тут на солнце? » 16
помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. » 4
чем думают девушки, когда выходят замуж за безработного? » 18
от чего у вас появляется целлюлит? есть закономерность? » 20
вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка » 16
тема содержит фото крупный ли нос на ваш взгляд? » 20
что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города? » 70
тема содержит фото а как такая сумочка на весну? если сочетать с платьем. » 24
а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была » 15

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»