КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885159
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
President 06.12.21 УШЁЛ ВЧЕРАШНИЙ ПРИВЕС    +3
описание   +2
Вчерашний привес удалось убрать. Осталось ещё позавчерашний. Пойду делать чай и замеры. Всем хорошего и лёгкого понедельника. Я что-то сонная.
рацион   +2
чай черный в сухом виде- 10.00 гр, чай зеленый в сухом виде- 10.00 гр, вода- 100.00 гр, ваниль- 10.00 гр, корица- 10.00 гр На завтрак зелёный чай без сахара
разгрузочные дни»
ГИ: 60»
спорт   +1
вес: 60.30 кг.
рост: 1.62 м.
имт: 23
жир: 6.3 кг
вода: 17.99 кг
 хочу вес» 		грудь: 94.00 см.
талия: 71.50 см.
бедра: 87.00 см.
нахождение в положении стоя - 55 мин, мытье посуды - 55 мин, массажист (кто делает) - 55 мин, игры с ребенком (спокойные) - 55 мин, зарядка - 5 мин, гимнастика (активная) - 5 мин, аква-аэробика - 5 мин День будет средней активности
сожгла: 440 ккал., сожгла за счет жиров: 47 ккал. (5 гр.)
процедуры   
-: ароматерапия
достижения автора   
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.1, месяц: -1.3, итог: +5.3
объемы см. сутки: 0, неделя: -5.5, месяц: +3.8, итог: +3.5
статистика просмотры: +7
голоса: +10

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники»       ««       новые дневники       »»
Svetlanкa +3554 привет всем! ходила вчера снова немного, ну вот почему-то у меня сейчас» +8
+7
юка1986 15.05.2024»
Классика +3830 надеюсь что с пятницы на суботу получится» +5
+18
Olgadobro +296 15.05.2024» +8
+5
OченьBезучая +283 эх дневник-дневничок!» +4
+7
Mmdms +1249 очередную красотень моя дочка вышила. я ей говорю, пора уже продавать» +4
+8
KissЮлик +3674 всем доброе утро! ну вот и закончились всё праздничные выходные и теперь» +12
+13
iizika всем привет. почти всю мою расаду лука сожрали слизни вот так мой первый» +9
+8
Mmdms +1249 ой, заболела я. так фигово. все заложено, садни, першит, сопли.набегалась» +11
+12
Шмидт +3505 -1 сегодня времени совсем мало на галю, зайду пару раз чуть-чуть поболтать» +13
+14
ЯНА без +1108 доброго всем дня! завтра решила что вот точно разгрузка будет. я вчера» +1
Шмидт +3505 -1 сегодня на утро отварим пельмешки, которые в морозилке, потом надо будет» +5
+14
Стройная +1330 15.05.2024 надо сегодня заняться цветами» +3
+13
Прометей +1643 15.05.2024» +3
+4
Mirlona +198 15.05.2024»
freyaa сейчас на сайте 15.05.2024»
Eve-Lina +1086 утром была пробежка, как обычно по тому же маршруту. занял бег 35 минут» +1
Классика +3830 работы пока что много.» +5
+18
Шмидт +3505 -1 кот матроскин» +6
+19
Солнышко57 15.05.2024»
Классика +3830 по шагам за вчера норма была 15 тысяч прошла.» +5
+18
KissЮлик +3674 вчера вечером не получилось у меня соблюсти диету. прям мне захотелось» +10
+13
Стройная +1330 15.05.2024» +3
+4
Шмидт +3505 -1 всем здравствуйте! отключение отопления ожидается в пятницу - дубль два.» +6
+9
Прометей +1643 15.05.2024» +4
+4
Прометей +1643 15.05.2024» +3
+3
Svetlanкa +3554 привет всем! продолжаю лениться, но наверное все же пойду погулять через» +8
+5
BuketSireni +475 сегодня ровно месяц, как я худею) интервальное голодание даёт свои результаты!» +17
+11
Svetlanкa +3554 привет всем! сегодня питание по плану - все вкусно и сбалансировано.» +9
+13
Классика +3830 у меня сегодня разгрузочный день по системе omad keto питание.» +6
+20
13th Month так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.» +6
+3
Лисёночек 68 +1225 всем доброго утра.в последне время понимаю что у меня депресия. даже» +21
+18
KissЮлик +3674 вчера снова у меня мало вышло пройти. натопала всего 640 шагов. вот реально» +9
+17
I am +2359 тяжеловато вчера мне как-то было. трудно вечером держаться, много было» +2
+2
РезультатЕже +1191 страшно было» +2
Эйва Шекер +2584 утро начинается, начинается.город улыбается, улыбается.открываютс окошки,» +1
+2
Тили +611 15 мая, среда. (6:38)» +15
+8
новая_я_) +1198 как,уже среда» +10
+12
Прометей +1643 15.05.2024 вода (0 кал) и зеленый чай (5 кал / 10г)» +4
+8
KissЮлик +3674 решилась с утра прогуляться и раз дождя нет, но прохладно у нас на улице.» +10
+22
Прометей +1643 15.05.2024» +3
+4
hg8f5r2tcacr 15.05.2024» +5
+1
Roberta +965 вчера на работе очень было много работы, домой пришла, даже и не вспомнила» +3
+1
Классика +3830 заканчивается учебный год» +5
+20
Шмидт +3505 -1 наверное, пельмени будут на обед, а утром сейчас омлет с колбасой и помидорами» +4
+14
Д@ШуткА +2084 восьмой день луного цикла:» +1
+2
Svetlanкa +3554 привет всем! спала просто замечательно, а оценка низковата, потому что» +24
+14
Svetlanкa +3554 привет всем! сегодня встали пораньше и поехали по делам. но я, как» +8
+10
Соня 89 +1386 15.05.2024 на 10 г артишока приходится всего 28 кал и 6 г углеводов.» +1
+6
KissЮлик +3674 всем ещё раз привет! сегодня прям совсем тяжко работать и столько выходных» +18
+19

««       топ темы       »»       новые темы»
если человек не путешествует, значит он нищий! а может ему это неинтересно? может ему в радость полежать » 102
тема содержит фото любите роллы? » 75
купила товар и компания просит написать отзыв, хотя я уже написала! как относитесь к такому? » 7
ногти загибаются под углами! как избавиться от этого? не получается делать форму, потому что они согнуты » 4
какой мужчина на лучше себя повёл, когда случилась ссора? один сказал, что у него подгорело. второй » 19
тема содержит фото подумала и переоделась! пора попрощаться с моими любимыми шортами. а еще примерила свой старый купальник. » 34
как вы чистите память телефона? удаляете видео из мессенджеров? мне тут одна мадама по 5 роликов в день » 6
тема содержит фото это сильно короткие джинсы? задолбалась искать! вчера купила, понравилась закрывает пуп, но короткие! » 20
к чему этот выпендрёж? увидев меня, внезапно поцеловал свою жену в шею, поглядывая в мою сторону! его » 25
у кого после родов и гв волосы не выпали, а стали лучше и гуще? или у всех, что наросло во время беременности, » 15
тема содержит фото это красивые женщины? » 34
вам тяжело выходить на работу после отпуска? как настраиваетесь? что делаете в последний день отпуска? » 14
устала от него! то говорит, что ставит точку, а сам потом пишет. не хочет разговаривать. я высказала » 24
вас заставляли врачи-гинекологи сбросить вес при планировании беременности? подругу заставили. ее рост » 21
кто забил на личную жизнь, так как устал тратить время и нервы на мужчин? не видит вокруг в парах отношений » 74
вам встречаются в жизни лилипуты? я сегодня встретила. у нее рост максимум метр, если я 158, а она мне » 27
как относитесь к детским блоггам и блоггингу? » 20
тема содержит фото актрисе 35 лет! она и не скрывает, что сделала пластику. но зачем? какой красоткой она была раньше и » 45
жалко ли вам девушку? она за него вышла замуж, чтобы не голодать. он некрасивый, неприятный, нервный, » 61
могли ли так резко пропасть чувства? сказал, что вряд ли что-то уже изменится. он стал раздражительным » 9
короче, злой! говорит, что поехал отдыхать и он поставил точку! я хотела поговорить, но он не слушал! » 5
знакомая сквозь зубы общается? несколько лет не виделась и она сразу спросила где я. я думала, о встрече » 11
какой вариант отдыха больше нравится и почему? дорогой ресторан + поход в кинотеатр в вип зале или ночной » 46
вам попадаются симпатичные мужчины на сайтах знакомств? или не на что смотреть? » 10
много ли я потеряю, если откажусь от сыра? достаточно ли для кальция пить стакан ряженки раз в день? » 41
тема содержит фото обожаю костюмы пижамного типа и платья-комбинации! » 19
когда захожу в кофейню, бариста вроде хорошо ко мне относится, но общение близкое подбешивает. бывает » 32
можно ли парня, позволяющего платить за него назвать альфонсом? или альфонс это только кто просит, намекает? » 74
помогите посчитать во сколько лет была беременность? » 4
достойным женщинам достойные мужчины? если к женщине притягиваются мужчины так себе, то и она такая? » 50
мужчинам приедается быт и они начинают изменять! что нужно делать, чтобы не приедался быт? » 50
что за трэш на сз? еще не виделась с парнем, а он уже о женитьбе говори! и если я общаюсь с кем-то еще, » 27
девушки не знают, что есть больше, чем один раз за ночь! и вам надо на работу, и трясти детей. вот она » 36
вредно ли носить нарощенные ногти? становятся плохими после снятия нарощенных. лучше коррекция или перенаростить » 15
вы считаете поездки по своей стране - путешествиями? » 62
девочки, кому нужно похудеть с большого веса, давайте объединимся для поддержки и мотивации! » 11
моете ли вы зелень из супермаркета? покупаю зелень в пластиковых лотках. особенно люблю шпинат » 35
это что за финт ушами: в саду сопли есть, а дома нет? нос настолько заложен, вчера спать не мог нормально. » 23
хочу интима с моим начальником! он женат. как намекнуть? боюсь выгонят и будет позор, если кто-то узнает. » 10
прошу порекомендовать отели в сочи! и ваши любимые места » 34
тема содержит фото вы знали блогера елену миро? стало известно, что она погибла в дтп в сша. ужасная история. » 35
тема содержит фото нашла странную вакансию! требуется ассистент дамблдора. это шутка такая или они на полном серьезе? » 20
хочу на всю жизнь лисьи глазки. раньше делала у косметолога нитевым способом, но эффекта хватило ненадолго. » 5
в последнее время сразу после бега чувствую резкие толчки в области сердца. бегать, или лучше прекратить? » 22
говорил что любит, теперь чувства пропали. сказал: подождем неделю, может чувства вернутся. подождали » 8
как правильно просить прибавку к зарплате? директор - скользкий тип, который любит уходить от ответа. » 44
стоит ли делать операцию, чтобы внешний угол глаз вытянули вниз и сделали на одной линии с внутренним » 13
как можно сделать длинные волосы интересными? красить сложно и страшно, что испортятся, отрезать жалко. » 38
для мужчин понятия симпатичная, милая, красивая - равноценны? » 27
свободные женщины, назовите 7 критериев, каких мужчин вы рассматриваете для отношений. » 21
всегда ли парикмахер вас стриг так, как вы того хотели и говорили? » 23
как реагируете на всякие огонёчки, сердечки от малознакомых парней? игнорите их в ответ на сторис? » 6
подруга хочет удалить в 33 матку, детей не хочет, есть проблемы по женски. как считаете она права? » 62
старик хочет, чтобы я была с ним и ревнует к саудиту. сказал, что сделает меня самой счастливой! а я » 131
мужчина рассказал про подарок, который ему девушка подарила и про бывшую! я обиделась. он, если будешь » 23
у вас бывают дни, когда вы внутренне на подъеме и люди на это реагируют? все звонят, на улице засматриваются, » 9
нянечка ударила ребенка! дочка сказала, что ее воспитатель по попе ударил за то, что она не хотела спать! » 42
были ли вы в токсичных отношениях? как долго? как происходил разрыв? » 17
отношения женатого и незамужней! как попали в эти отношения? знали, что он женат или через месяцы щедрости » 53
у вас случались неприятности перед отпуском? заболели, попали в дтп, упали. поехали в итоге в отпуск » 6
мужик накачанный качок покупает еду из светофора, при этом нахваливает и с аппетитом всё это ест! » 59
у кого истероидный тип личности? как справляетесь? » 108
сожалею, что продала принадлежности из бытовой техники за дёшево на авито. деньги мне нужны, а я получается » 16
бывал ли у вас жёсткий пмс? за 15 дней до месячных - просто ужас. от слез до глубокой депрессии, от » 14
когда уже закончится дом2? » 76
ситуация жесть! как отпускать человека домой с такими диагнозом? написать жалобу куда-нибудь? » 71
какие салаты с капустой любите? опять пробило меня на капусту » 44
с мужем постоянно ссоры по поводу рыбалки! еще и ездит туда с другом, которого я терпеть не могу! сейчас » 84
женщины находят мужика нищеброда, ещё и пускают жить в свою квартиру! нормальный мужчина сам должен » 64
а вам личный тренер делает легкий массаж после тренировки? » 28
делаете ли вы свои фотосессии? выставляете ли в интернет? » 25
диета для беременных! кто худел находясь в положении, что вы кушали и сколько калорий? » 13
делала пластическую операцию, осталась недовольна. мне обещали, что все будет лучше, ничего не изменилось! » 25
прошли ли эти годы зря, если я его любила? он альфа, интим супер, всегда эмоции, на свиданиях он платил » 18
это тyпocть? почему люди доводят до судебных разбирательств, если явно видно, что они не правы и суд » 11
как отреагировали бы если ваш парень сделал интим фотографии без вашего согласия? » 49
как относитесь к таким людям? могут не мыть тарелку по 4 дня, или покрасить обувь из баллончика на полу » 36
мне скоро будет 26, моим коллегам 30+ и они выглядят лучше, чем я. это генетика или что? у них нет морщин, » 39
блогер то разводится с мужем, то сходится! это для повышения охватов? либо отнеслись бы как к нестабильной? » 14
парикмахер говорит, что я брови не так крашу, то у меня морщина на лбу. мне обидно, брови не тонкие, » 36
вы бы пошли с мужчиной на первую встречу после 23-00? если нет, то что бы сказали ему? » 27
продаю сумку из лакированной кожи, брендовую, такие также есть в обычной коже. покупатель меня спрашивает » 9
это еще что за бред?! написал, что готов выслушать, чтобы поставить точку! еще год назад надо было ставить! » 7
стою жду. заходила, не на месте. хотя машина стоит. может выйдет на обед? сам не звонит, потому что » 13
какая у вас причёска в данный момент? что красивее для девушки: каре или длинные волосы? » 24
есть ли сейчас ковид? увозят ли кого-нибудь? » 36
операцию делали на грудь? у вас имплант в груди? » 23
старик звонил саудиту и просил разрешение со мной увидеться. он сказал, что ему все равно и можешь брать » 46
у мужа скоро день рождение. хочу сделать имплант себе на грудь. я должна на свои деньги делать или на » 21
если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной? » 13
тема содержит фото мне идут такие очки или выгляжу, как бухгалтер в них? » 36
тема содержит фото образы последних недель. как вам? » 32
яички свои покажите » 44
пока мы были в расставании, он общался с другими! чувствую его желание быть со мной, но есть ощущение, » 20
поэтому и прожили вместе долго, так как мать не ставила мужика выше себя! так у большинства, или нет » 14
какой самый вкусный протеин? с каким вкусом меньше приедается? есть выбор: шоколад, ваниль, клубника, » 9
мне одной кажется, что все мужчины едят всякую фигню, подмышки не бреют, ходят немытые и неопрятные? » 29
в каком возрасте вы почувствовали, по здоровью, что уже не молода? на вид выглядите моложе, но здоровье » 23
алиэкспресс, бесплатный возврат одежды, сколько вы платили за пакет? почта сколько брала? »
к чему мужчина на сз спрашивает как я отношусь к усыновлению? что бы вы ответили на такой вопрос? » 21

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»