|
||||||
| ||||||
| Ноги болят - не согнуть, уже третий день. Еще пришел менстряк, а у меня на весах просто жуть. Че то я даже никак вдуплить не могу, че произошло. | ||||||
| ||||||
| разгрузочные дни» | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес кг. сутки: 0, неделя: -2.1, месяц: -4.2, итог: -19.5 объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: -8, итог: -29 | ||||||
|
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Поделись.... Хотя в день скидывать по 100 гр....для меня это тяжело. 100 гр в день, это стабильность не на неделю и не на месяц....раз в месяц у меня наступает несколько дней, когда я устаю от низкоуглеводном, от маленьких порций....от всего |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): ну не надо быть хирургом и эндокринологом, чтобы посчитать данное уравнение я заморочилась больше.. на основе анализа прошлых лет похудения, составила план снижения по граммам и даже по сантиметрам в объемах... на то он и ген план |
| вес 99 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): У нас с тобой и рост одинаковый... А я вот была на медосмотре, у меня вена под коленом выпала...так вот хирург и эндокринолог посоветовались и сказали, что если я буду скидывать по 1 кг в неделю, а это по их словам нормально и даже кожа не обвиснет, то к осени я буду....60 кг |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): со 101 до 78 похудела за год. были и стопы и срывы, но в основном я была очень нацелена на победу. потом худо бедно держала вес, потом снова принялась с 78 до 68 где то за 4 месяца ушло, ну и очень долго я этот вес держала, года 3. мне было хорошо, я себе нравилась. Как то раз до 66 дошла, была прям неузнаваемой, для самой себя. но в среднем мой постоянный вес был 67 за последние три года после основного сброса. и вуаля, я снова жиряя |
| вес 99 кг | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): Ты - мой герой Сколько по времени заняло похудение? |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): обязательно, только главное, ты никуда не пропади...мне ж до 70 осталось каких то 28 кг скинуть |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Тающий_килограмм
Тающий_килограмм писал(а): планирую скинуть до 70 и пробовать и ножки мирового стандарта, и блендер |
| вес 78.6 кг | |||||||||||||
| 70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): да я тоже думаю, наверное воды много, не могла ж я за 2 дня ни с того ни с сего набрать 1,5 кило жира, сидя на диете, гуляя по 10 тыщ шагов и еще делая треньки разные |
| вес 93.4 кг съела 779 к сожгла 686 к баллы 3466 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: SladkoezhkaPolly
SladkoezhkaPolly писал(а): да я тоже думаю, наверное воды много, не могла ж я за 2 дня ни с того ни с сего набрать 1,5 кило жира, сидя на диете, гуляя по 10 тыщ шагов и еще делая треньки разные |
| вес 93.4 кг съела 779 к сожгла 686 к баллы 3466 | |||||||||||||
| 90 |
|
100 | |||||||||||
Аленька26
+4134  +1
|
№ 4 нашагала вчера немного, всего 370 шагов, но нога еще болит, поэтому»
|
 +46 +9   |
KissЮлик
+3579  -1
|
всем доброе утро! ура пятница! сон сегодня был у меня какой-то тревожный»
|
+12+18 |
Mmdms
+1196 +37
|
уже быстрей бы отпахать и домой. в хвлатик и на диванчик.хочу сегодня»
|
+6+11 |
Ринуся
+419 +45
|
отпуск. в турци» |
+5+20 |
| Соня 89
+1276 +46
|
17.05.2024» |
+1+2 |
Тили
+592 -1
|
17 мая, пятница. (4:02)»
|
+16+7 |
| SSS112
+1308 -3
|
доброго времени суток вам галчатки! вот и пятничка пришла, настроение»
|
+8+11 |
Шмидт
+3422 +5
|
вчера на актёрском мастерстве зашёл разговор о восприяти жизни. у меня»
|
+9+14 |
| Аленька26
+4134 +1
|
№ 5 по питанию попытка номер 2 на овощах, вчера весь день продержалась»
|
+81+31 |
| Классика
+3608 -1
|
у нас в городе сейчас выключают свет» |
+1 |
| Шмидт
+3422 +5
|
вчера на этюдах я была очень удачно экипирована - прям как специально»
|
+7+9 |
| Прометей
+1592 +47
|
17.05.2024 составление рациона, готовка блюд из свежей и качественой» |
+4+19 |
| Прометей
+1592 +47
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+1280 +45
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Эйва Шекер
+2436 -2
|
на завтрак круасан и чашечка лате, но завтра надо мне за мукой, закончилась.» |
+2+2 |
| Аленька26
+4134 +1
|
№ 1 доброе утро мои дорогие! ура, сегодня уже четверг, ещ денёк и на»
|
+38+16 |
| Стройная
+1280 +45
|
17.05.2024» |
+2+2 |
ЯНА без
+985 +49
|
за разгрузку отвесило у меня 60 грам, была на белковом салате. очень» |
+1+1 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
07.05.2024 дневник номер 5»
|
+53+22 |
| 13th Month |
так) мне дали выходной, наконец есть время, пишу впечатления от стажировки.»
|
+6+3 |
| I am
+2303 -1
|
господи, наконец-то сегодня пятница! я сегодня вечером на дачу еду, как» |
+1+2 |
| Mmdms
+1196 +37
|
вот, такая “огромная“ первая розетка клубники у меня
/я е порезала в»
|
+4+3 |
| Соня 89
+1276 +46
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
16.05.2024 дневник номер 1»
|
+21+9 |
| KissЮлик
+3579 -1
|
вот снова сегодня поздно добралась домой и жутко устала. как надоело мне» |
+1 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
16.05.2024 дневник номер 4»
|
+27+10 |
| Соня 89
+1276 +46
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Соня 89
+1276 +46
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Совушка ДВ
+3928 -1
|
16.05.2024 дневник номер 5»
|
+57+17 |
| новая_я_)
+1148 +96
|
вот и пятница»
|
+9+12 |
| Аленька26
+4134 +1
|
№ 3 праздники сегодня вот такие:день биографов мавра расадница в этот»
|
+34+6 |
| KissЮлик
+3579 -1
|
сегодня в обед снова не пошла на прогулку, а очень хотела. но такие тучи» |
+2+5 |
| Стройная
+1280 +45
|
17.05.2024 хороший день пятница» |
+4+19 |
| KissЮлик
+3579 -1
|
погода снова не даёт нормально натопать и вчера у меня вышло 740 шагов.»
|
+10+19 |
Ш@хиризада
+249 +1
|
доброй ночки и сладких снов» |
+3+3 |
| Шмидт
+3422 +5
|
так как вчера приёмы пищи закончились в 5 вечера, сегодня с утра голодная,»
|
+14+6 |
Olgadobro
+292 -53
|
17.05.2024» |
+3+3 |
| Шмидт
+3422 +5
|
здравствуйте! вчера пробовали некоторые роли в этюдах по юмористическим»
|
+9+8 |
| Аленька26
+4134 +1
|
№ 5 работы сегодня очень много, и вобще вся неделя в работе, перед летом,»
|
+37+18 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем!
вчера на маникюр пришла без единой мысли, что хочу. в»
|
+23+12 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем! спала сегодня очень даже хорошо, но легла снова поздно»
|
+26+12 |
| Стройная
+1280 +45
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем!
решила завтра на работу съездить, есть дела, но самое»
|
+17+17 |
| Прометей
+1592 +47
|
17.05.2024» |
+2+2 |
| Стройная
+1280 +45
|
17.05.2024» |
+2+3 |
| Классика
+3608 -1
|
вот только присела» |
+1 |
| Гармония | - 50 грам. мало.» |
+3+5 |
| Аленька26
+4134 +1
|
№ 2 овощной день вчера выдержала, поэтому есть небольшой отвесик, но до»
|
+49+13 |
| Прометей
+1592 +47
|
17.05.2024» |
+1+2 |
| Svetlanкa
+3466 -54
|
привет всем! хоть что-то вчера находила, а все потому, что сходила на»
|
+20+14 |
| KissЮлик
+3579 -1
|
ещё немного осталось доработать до конца рабочего дня. и голова прям кругом» |
+3+5 |
 |
общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу » | 7 |
|
ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится? » | 30 |
|
если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет? » | 61 |
|
кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки? » | 29 |
|
нет, это не маргарита. это модный инфлюенсер в декрете! » | 32 |
|
как вам такой костюм для стрип-пластики? нравится? » | 17 |
|
подруга написала, что он во мне не заинтересован! а про свои отношения не рассказывает! зачем лезть » | 11 |
|
стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото » | 61 |
|
с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить » | 17 |
|
нормально или не идёт? с хвостом не ходила много лет, хочу начать периодически ходить с ним. » | 16 |
|
какие качества вас привлекают в людях, восхищают? на что обращаете внимание? какие люди нравятся? » | 17 |
|
быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так » | 19 |
|
похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он » | 77 |
|
вам нравится, когда у вас каждый день спрашивают: что хорошего расскажешь? рассказываете? » | 12 |
|
куда бы вы поехали одна? отпуск с 22 мая на 10 дней. подруги уже все запланировали, а у меня отпуск » | 16 |
|
с чем комбинировать молочный свитер для офиса? » | 31 |
|
стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг? » | 126 |
|
какой мальчик больше понравился? » | 33 |
|
какой у вас любимый батончик? мне очень нравится баунти. » | 47 |
|
я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина? » | 29 |
|
а вы бы могли пойти в общественную баню, где можете встретить кучу знакомых, коллег, соседей? » | 88 |
|
нужно поставить два зубных импланта. как происходит эта процедура? это же не за одно посещение делается? » | 21 |
|
парень относится наплевательски! хотели созвониться днём, он полдня не писал, и уже к 4 часам пишет » | 7 |
|
доверилась мужчине, относилась искренне, а он только хотел интима! когда не получилось - унизил меня » | 36 |
|
у парня низкое либидо! говорит, что у меня на уме только одно! ему нужно 2 раза в неделю, а мне - каждый » | 20 |
|
хочу носить моносерьгу, одну. пойдёт ли такого плана под общий образ? » | 31 |
|
вы останетесь с мужчиной, если вдруг он станет инвалидом? » | 38 |
|
как думаете, на какой фотке девушка больше весит? какой у неё рост, по-вашему? » | 10 |
|
как вам такое сочетание фио? » | 18 |
|
что вы думаете о женщинах, которые работают программистами? о чем это говорит? » | 35 |
|
как вы ухаживаете за своими глазками? сделала маску из тертого сырого картофеля! как у меня преобразилась » | 34 |
|
мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили » | 64 |
|
как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете? » | 5 |
|
как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото? » | 41 |
|
не прекращающийся круговорот сбора денег на работе на дни рождения. я сдала деньги, а меня на банкет » | 47 |
|
что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном » | 31 |
|
в жизни бы не легла под него, но сама езжу к нему, он пользуется и я еду обратно! говорит, что я временный » | 32 |
|
для вас является неуважением, если муж не носит кольцо? » | 56 |
|
уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, » | 12 |
|
что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством » | 11 |
|
почему быть полной считается плохо? если фигура песочные часы, и немного полная - это же красиво выглядит » | 170 |
|
кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком? » | 37 |
|
кто болеет гастритом? как вы питаетесь? » | 20 |
|
будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает » | 18 |
|
как вы ощущаете высокое давление? что испытываете? » | 86 |
|
кто симпатичнее: бред питт или дэвид бэкхэм? » | 43 |
|
вас пытались пристыдить на работе? чувствовали свою вину, стыд, хотя повод незначительный? как реагируете » | 17 |
|
фото человека в 7:30 утра и человек, который упахался, фото в 19:30 » | 25 |
|
купила трусы размер m и l, пришла домой, померила. они давят, хотя тянучки бесшовные! носить или нет, » | 88 |
|
оцените фото! » | 20 |
|
скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж » | 34 |
|
заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни » | 24 |
|
на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё. » | 13 |
|
мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 » | 80 |
|
мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. » | 26 |
|
кто сталкивался с резкой болью при надкусывании? после пломбировки каналов зуба или при воспалении? » | 15 |
|
вы используете в жизни или на работе искусственный интеллект? не боитесь в будущем из-за него потерять » | 18 |
|
есть тут девушки, которые делали блефаропластику? » | 23 |
|
когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, » | 17 |
|
какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете? » | 14 |
|
может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи » | 24 |
|
как понять, что мужчина жадный? какое у вас мнение? » | 24 |
|
нравятся или нет? носили бы такие? » | 18 |
|
хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном » | 69 |
|
доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью » | 74 |
|
нравится или нет? » | 17 |
|
решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не » | 41 |
|
если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил » | 35 |
|
решила сдать анализы в том центре, где работаю. медсестра новая, пенсионерка, не могла справиться с » | 14 |
|
сегодня пьяная женщина попросила у меня 20 рублей, у меня не было! а, вы даете деньги и почему? » | 25 |
|
у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж » | 20 |
|
он хочет переспать и бросить? смотрели фильм, потом обнимались, целовались. он все время говорит, что » | 20 |
|
можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа? » | 9 |
|
в трезвом состоянии знакомились в живую когда-нибудь? после стреляния глазками, взаимных улыбок. » | 13 |
|
никак не могу раскрепоститься! мужчины часто знакомятся, но из-за моей зажатости до отношений не доходит! » | 8 |
|
как вы относитесь к графику 3/3 с 20-00 до 8-00? наверное, трудно по ночам работать и лучше пятидневка » | 10 |
|
в клуб лучше вечерний мейк или нарастить ресницы? » | 28 |
|
как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная? » | 31 |
|
вы учились в юности в пту, где учатся на простые профессии типа повара, маляра? или вас обошла стороной » | 29 |
|
знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых? » | 47 |
|
вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится? » | 24 |
|
многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого! » | 26 |
|
брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, » | 9 |
|
как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении » | 7 |
|
мама постоянно орет на меня по телефону! как бы вы отреагировали на это? орали бы на нее тоже? » | 20 |
|
вышла сегодня прогуляться во двор, а тут машины подожжённые. какая-то мадам поджигала тачки, но её уже » | 21 |
|
очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото » | 15 |
|
как вы бы отнеслись к такому? живем с мч в разных городах, времени видеться нет из-за его подработки » | 15 |
|
почему некоторые собаки не приносят мяч? от чего это зависит? можно ли их научить играть? » | 17 |
|
купила платье. не слишком ли сексуально выглядит? ведь оно облегающее. можно ли его носить каждый день? » | 22 |
|
как часто переписываетесь с парнем? сколько примерно сообщений в день от вас и от него? говорит, нечего » | 10 |
|
что думаете по поводу этого сайта знакомств? вы там знакомились? » | 7 |
|
как вам это платье? как фасон, расцветка? » | 19 |
|
почему пятидневка отдыхает 4 дня подряд, а у шестидневок всего один выходной? думала, хоть на майские » | 23 |
|
а под пиджаком шрамы да родинки - полный атас! » | 21 |
|
ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа » | 27 |
|
какой из этих сарафанов вам нравится больше? » | 17 |
|
если бы ваш мужчина не дарил вам цветы, как бы вы поступили? » | 66 |
|
почему мужчины занимающие высокие должности до ужаса скучные и занудные? » | 37 |
|
на мой день рождения скинулись меньше всех! мне после такого никому теперь не хочется скидываться » | 56 |
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
| новые темы | Оцени фото |
| Мужчины | Битва красоток  |
| Знакомства, отношения | Беременность |
| Дети | Семья |
| Подруги | Хобби |
| Психология | Рецепты |
| Сны, гороскоп | Карьера, учеба |
| Что читаем? | Внешность |
| Диеты, фитнес | Здоровье |
| худеем вместе | Знаменитости |
| Путешествия | Покупки |
| Ищу друзей | Юмор |
| Живой уголок | Кино, Музыка, Игры |
| Недвижимость авто | О сайте Галя.ру |
| Обо всём! | Любовь |
| все темы | регистрация |
| забыла пароль | истории похудения |
| наши диеты | диет рецепты |
| калькуляторы веса | калькулятор рецептов |
| худеем вместе (конкурс) | беременность |
| линейки | фотоприколы |
| значения имен | наши идеалы |
| наши фото | тесты |
| фото похудели | вера |
| матронушка | партнёры площадки |
| реклама на сайте | все дневники |
| мои подписки |
вход
худеем вместе
хочу вес»
вход