КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +885032
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 27.11.21 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ ФРАНЦУЗСКИЕ И БРИТАНСКИЕ УЧЕНЫЕ ПРИШЛИ К ВЫВОДУ О ТОМ, ЧТО ДОСТАТОЧНО ДЛИТЕЛЬНЫЕ И РЕГУЛЯРНЫЕ ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ МОГУТ    +5
описание   +4
Ежедневные прогулки полезны для женской груди Французские и британские ученые пришли к выводу о том, что достаточно длительные и регулярные прогулки на свежем воздухе могут сократить у женщины риски возникновения рака молочной железы. К такому выводу ученые пришли на основании почти 6-летнего исследования, в котором приняли участие сотни добровольцев из Великобритании и Франции. Учены отметили, что по прошествии 4 лет испытаний, научные группы диагностировали у подопытных уменьшенную вероятность развития рака груди. В эксперименте принимали участие женщины в возрасте от 18 до 60 лет. Все что от них требовалось — это прогуливаться по улице в спокойном режиме каждый день хотя бы по 30 минут. Оказалось, что такие прогулки сократили риски, связанные с развитием рака, на 4-5%, а это является весьма неплохим показателем. При этом возрастной фактор вообще не оказывал никакого
рацион   +2
морс- 100.00 гр Полные люди работают в полтора раза хуже • • • • • • • Ученые из Технологического университета Вирджинии и Университета Буффало в США пришли к выводам, что полные люди на 40% хуже справляются с работой, чем худые. Специалисты говорят, что ожирение напрямую связано с нарушением кровотока, что в свою очередь влияет на поступление кислорода в организм, а, следовательно, у полного человека меньше энергии. В исследовании принимали участие три десятка людей. Их разделили на четыре группы: 1 — молодые люди без ожирения, 2 — молодые люди с ожирением, 3 — пожилые люди без ожирения, 4 — пожилые люди с ожирением. Всем им предложили выполнить три задания, а ученые засекали время. В итоге результаты доказали, что люди, страдающие избыточным весом, работают хуже.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 93.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.2 кг
вода: 36.48 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 5 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, аэробика - 5 мин Стресс на работе провоцирует диабет второго типа • • • • • • • Сотрудники немецкого Института эпидемиологии в Мюнхене доказали, что люди, постоянно подверженные стрессовым ситуациям на рабочем месте, сильно рискуют заболеть, в частности, диабетом второго типа. Эксперимент длился 13 лет. Исследователи следили за состоянием здоровья 5300 работающих людей. Впоследствии выяснилось, что 300 испытуемых, признавшихся в том, что часто попадали под давление на работе, страдали диабетом второго типа, пишет «Информинг». Ученые посоветовали людям в первую очередь устранять причины стресса и только потом уже лечить заболевание.
сожгла: 183 ккал., сожгла за счет жиров: 53 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -0.3, месяц: -1.5, итог: +0.4
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +27
голоса: +14

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 48.15%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
««       топ дневники       »»       новые дневники»
SSS112 +1635 +18 доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения вам» +10
+5
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! продолжаю своё сбалансированое питание. сегодня и картошка» +29
+14
Эйва Шекер +3550 +18 доброго вечерочка, дорогие девочки! позанималась сегодня как и вчера два» +1
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 2 ну вот пошли отвесики на нашей диетке, пока 30 грамов за 2 дня,» +30
+6
OLIVOCHKA))) +1863 -2 всем доброго утра! вчера наконец то произошло то,что я долго ждала. госпитализировали.» +11
+13
nata1993 я снова здесь.» +1
+1
Эйва Шекер +3550 +18 только добралась до интернета, целый день была при делах, ни минуточки» +1
Классика +5227 -2 не нравится мне моё першение в горле» +1
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 ещё хочу баклажаны. вот почему мысли о том, что я хочу съесть, приходят» +7
+11
Д@ШуткА +3307 +18 вчера шагомер показывал 9 тысяч шагов, сегодня у меня на шагомере 12 тысяч,» +2
+2
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 сегодня картошку с грибами пожарю с утра и всё. есть ещё курица и беляшики,» +14
+11
Эйва Шекер +3550 +18 сегодня из готовки был борщ, блинчики с мясом» +1
KissЮлик +4939 -1 в обед пошли сегодня на прогулку и я сфоткала сирень, которая скоро походу» +7
+3
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 завтра подумаю, как буду питаться на праздниках, а сейчас пока и некогда,» +3
+11
KissЮлик +4939 -1 вот только сейчас закончила работу и еду домой. так устала что-то сегодня.» +1
Совушка ДВ +5411 +18 24.04.2024 дневник номер 5» +30
+19
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! спала хорошо, нот хотелось бы подольше) проспала 6 часов» +24
+17
iizika 25.04.2024» +9
+5
KissЮлик +4939 -1 вчера снова натопала норму шагов и прошла почти 1 тыс. хотя вчера утром» +7
+9
Mirlona +388 -1 25.04.2024» +6
+1
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! загнали вчера машину на диагностику, около 2-х лет не» +19
+11
Эйва Шекер +3550 +18 завтра пятничка уже наконец-то» +1
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! сегодня побещали аж до +21 градуса днём, а утром вышли» +30
+17
Хотюшка +522 -1 понедельник - 71.30» +1
Д@ШуткА +3307 +18 кто про что, а я про еду, завтра испеку штрудель, давно я не готовила» +2
+2
Mmdms сейчас на сайте +1726 -70 сегодня цельный день едим торты с пицей. кошмар. у руководства днюха,» +1
Маво4ка сейчас на сайте +1013 +1 доброе утро,мои милые галчата! сегодня муж приезжает с вахты.надеюсь ,когда» +10
+14
Sparkl star +178 +17 настроения нет, не скажу почему!» +1
+3
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 волнуюсь ли я? пока что совершено нет. но до вечера ещё далеко. может,» +10
+10
Классика +5227 -2 ещё один активный день у меня» +1
KissЮлик +4939 -1 всем доброе утро! уже четверг, но неделя эта рабочая длиная и пятнице» +7
+14
Классика +5227 -2 у нас уже ласточки летают активно» +4
+17
Миссис Дарси +3290 +22 утром завтрак был яичница, разнобразила привычную яичницу сёмгой, прованскими» +1
KissЮлик +4939 -1 великий пост 39/48.только поздно вечером сюда попадаю и вобще нет сил» +2
Классика +5227 -2 заряда осталось процента 2 не больше.» +5
+17
Классика +5227 -2 всем хорошего активно-позитивного дня!» +3
+14
Ш@хиризада +200 +21 приветик только пришли с прогулки набегались ребенка в машинке покатали» +2
+4
Svetlanкa сейчас на сайте +5583 -1 привет всем! находила вчера очень неплохо, прошла 1434 шага, а сегодня» +17
+15
oxyd +180 +18 наконец-то вполне тепло на улице. для меня вполне комфортно» +1
+1
Ринуся +616 +22 вернулись мз мурманска» +7
+15
BuketSireni +202 +1 лёд тронулся, ура!)отвесики пошли. настроение замечательное!» +10
+3
Д@ШуткА +3307 +18 до 2:19 семнадцатый день луного цикла:» +2
+2
liliya26 +1514 -1 всем хорошего вечера. сегодня купила себе что то подобное полисорба решила» +5
+5
OченьBезучая +551 -1 смотрю, не у меня одной вопрос смены работы стоит очень остро!» +4
+3
Аленька26 сейчас на сайте +6026 +2 № 1 доброе утро, мои солнышки! вчера погулять не получилось, муж съездил» +39
+12
Эйва Шекер +3550 +18 на меня напал жорик сегодня, целый день я что-то жую, мне кажется что» +1
Лисёночек 68 +1605 +22 всем доброго утра.спала сегодня вроде нормально, но беспокойно, еле проснулась.» +9
+18
Mmdms сейчас на сайте +1726 -70 наконец то посадила огурцы. а то проросли уже конкретно. в обед погуляла» +3
+3
Миссис Дарси +3290 +22 сегодня разбираю вещи, надо посмотреть что из летнего у меня ещё можно» +1
Совушка ДВ +5411 +18 24.04.2024 дневник номер 3» +14
+10
Шмидт сейчас на сайте +4830 +22 ой, как окрошки хочется, но сегодня просто некогда готовить. но прям в» +13
+5

««       топ темы       »»       новые темы»
согласитесь, это жесть? присылать свекрови такую информацию?! » 29
что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения? » 15
ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю! » 17
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
как не бояться в обществе быть собой? если люди притворяются, значит, и я буду притворяться. » 8
кто давно замужем или живёте вместе сколько времени длится у вас интим? » 25
когда говорить о беременности на работе? вы сказали, когда уже живот попер или заранее предупредили? » 33
мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает » 24
какое общение вам ближе? живое общение, по телефону или переписка? » 44
у вас была заначка на декрет или муж должен думать о финансах? я планировала создать, но потратила все! » 68
страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала » 19
как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь? » 6
тема содержит фото кто из них симпатичнее на ваш взгляд? » 22
сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой » 9
мне 24 уже, выгляжу на 28! хожу в джинсах, кроссовках. смотрится ли это уместно или на классику переходить? » 17
тема содержит фото как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать? » 26
тема содержит фото знакомая написала, что я похожа на перис на этой картине! что думаете? кстати, один мужчина давно тоже » 22
хотели с парнем пойти на каток, а его мама сказала: если упадешь и как-то пострадаешь, то больше ты » 9
тема содержит фото как вам фото? нормальное или нет? » 28
тема содержит фото кто хочет черехдневную рабочую неделю? » 27
тема содержит фото какое бы фото отметили? » 30
тема содержит фото какое платье лучше? » 32
надоело мужское внимание! каждый день ко мне подкатывают на работе! хочу уволиться. только кем потом » 29
верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях? » 22
тема содержит фото это глубокие морщины для 35 лет? 35 еще нет. » 43
кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут » 245
вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было » 112
тема содержит фото чья фигура вам нравится больше? » 32
меня не пугает ничего в рождении и воспитании ребенка, кроме одного - грудное вскармливание. как с » 79
почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая » 72
заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или » 224
давайте объединяться с целью сбросить вес! моя цель: минус 28 кг. » 10
не получилось оформить заказ в интернет-магазине, забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она » 11
тема содержит фото какие города узнали по фото? где были? » 18
как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально » 17
тема содержит фото вид спереди. сколько лет может быть такому телу? » 94
прошли хоть одну компьютерную игру до конца? » 106
посоветуйте интересные книги! тематика произведения: любая. всё, что хотела, давно прочитала! я в поисках » 6
на вас пялятся официанты или продавцы? » 16
тема содержит фото как вам такая фигура? нравится? » 22
хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли » 19
если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают » 29
а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенная? ну там иванов, петров, васильев, » 14
прослушивание какой мелодии или песни вас делает чище изнутри, выше духовно? » 40
тема содержит фото мне лучше с длинными или короткими? все говорят - с длинными, а я считаю, что с короткими лучше! » 37
тема содержит фото потихоньку ухожу от красного цвета волос. этот цвет уже можно назвать рыжим? » 8
тема содержит фото насколько я жирная? растолстела с зимы, реально как жирный козел! попа не уходит даже при 50 кг, а такое » 27
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
тема содержит фото вид сзади. сколько лет может быть такому телу? » 55
звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его » 17
проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, » 17
антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь. » 6
сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить? » 49
тема содержит фото оцените фото! какие нравятся, а какие нет? » 22
какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности? » 56
вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет » 20
на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели » 51
мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить » 34
тема содержит фото эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её » 28
тема содержит фото с каким окрашиванием лучше? » 23
как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, » 35
тема содержит фото сколько вы мне дадите лет? » 94
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко! » 21
тема содержит фото кто смотрел сериал? какая женщина подходит этому герою? » 7
стоит ли строить отношения с 35-летним парнем, у которого нет своего жилья и авто в таком зрелом возрасте? » 71
мне 33, а у меня ни семьи, ни работы, образования нет! раньше работала продавцом, официантом, сейчас » 100
тема содержит фото оцените фото этого мужчины. как вам, хорош? чем привлекает или, наоборот, отталкивает? » 27
вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние. » 20
когда последний раз были на больничном? как часто берете больничный лист? » 19
это правда, что с несколькими детьми проще, чем с одним ребенком? » 18
стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! » 98
при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! » 27
мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные? » 57
дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом! » 131
при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать » 14
как проявляется уважение начальника? » 11
когда лучше выходить на работу после декрета? встали в очередь в садик на февраль 2025 года, ребенку » 21
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть » 37
какие ланч-боксы на работу носите? я не могу себе подобрать:или детские, или хлипкие, или за 9 тысяч! » 22
кто открывал визу в сша туристическую? если были отказы, по какой причине? каков шанс получить визу » 20
тема содержит фото как вам такой цвет волос на мне? » 14
тема содержит фото поиграли бы? » 8
тема содержит фото парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее? » 50
тема содержит фото оцените внешность! как вам моё лицо? что бы вы поменяли в нём? » 52
все равно очень злюсь и обижаюсь на него! да к тому же он и не спешит мириться, возвращать меня. с другой » 41
делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день? » 69
иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха » 16
тема содержит фото по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят? » 14
что планируете делать на майских праздниках? » 25
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали? » 19
наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили. » 20
решила его проверить, зарегилась с левой страницы. он первый написал, согласился на встречу поздно » 25
тема содержит фото что будете есть сегодня на ужин? присылайте фото! я запеканку испекла из творога, правда нужно было » 60
тема содержит фото сколько лет можно дать по глазам? » 10
какие прочитанные книги произвели на вас самое сильное впечатление? на меня эти три. » 73
если 25-летняя девушка хвастается фотографиями замужества, то она была нетронутой до мужа? поэтому у » 81

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»