КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ ПРИЗЫ: ПЛАНШЕТ
РОБОТ-ПЫЛЕСОС ПАРОВАРКА СОКОВЫЖИМАЛКА
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗ: 3000 РУБ!
 вход    регистрация +884976
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Шмидт 27.11.21 ЕЖЕДНЕВНЫЕ ПРОГУЛКИ ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ ЖЕНСКОЙ ГРУДИ ФРАНЦУЗСКИЕ И БРИТАНСКИЕ УЧЕНЫЕ ПРИШЛИ К ВЫВОДУ О ТОМ, ЧТО ДОСТАТОЧНО ДЛИТЕЛЬНЫЕ И РЕГУЛЯРНЫЕ ПРОГУЛКИ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ МОГУТ    +5
описание   +4
Ежедневные прогулки полезны для женской груди Французские и британские ученые пришли к выводу о том, что достаточно длительные и регулярные прогулки на свежем воздухе могут сократить у женщины риски возникновения рака молочной железы. К такому выводу ученые пришли на основании почти 6-летнего исследования, в котором приняли участие сотни добровольцев из Великобритании и Франции. Учены отметили, что по прошествии 4 лет испытаний, научные группы диагностировали у подопытных уменьшенную вероятность развития рака груди. В эксперименте принимали участие женщины в возрасте от 18 до 60 лет. Все что от них требовалось — это прогуливаться по улице в спокойном режиме каждый день хотя бы по 30 минут. Оказалось, что такие прогулки сократили риски, связанные с развитием рака, на 4-5%, а это является весьма неплохим показателем. При этом возрастной фактор вообще не оказывал никакого
рацион   +2
морс- 100.00 гр Полные люди работают в полтора раза хуже • • • • • • • Ученые из Технологического университета Вирджинии и Университета Буффало в США пришли к выводам, что полные люди на 40% хуже справляются с работой, чем худые. Специалисты говорят, что ожирение напрямую связано с нарушением кровотока, что в свою очередь влияет на поступление кислорода в организм, а, следовательно, у полного человека меньше энергии. В исследовании принимали участие три десятка людей. Их разделили на четыре группы: 1 — молодые люди без ожирения, 2 — молодые люди с ожирением, 3 — пожилые люди без ожирения, 4 — пожилые люди с ожирением. Всем им предложили выполнить три задания, а ученые засекали время. В итоге результаты доказали, что люди, страдающие избыточным весом, работают хуже.
разгрузочные дни»
спорт   +1
вес: 93.80 кг.
рост: 1.66 м.
имт: 34
жир: 36.2 кг
вода: 36.48 кг
 хочу вес»
сидение на диване - 5 мин, прогулка быстрый темп - 15 мин, подниматься по ступенькам - 5 мин, одевание - 15 мин, нахождение в положении сидя - 15 мин, мытье посуды - 5 мин, быстрая ходьба ( 7 км/ч ) - 5 мин, аэробика - 5 мин Стресс на работе провоцирует диабет второго типа • • • • • • • Сотрудники немецкого Института эпидемиологии в Мюнхене доказали, что люди, постоянно подверженные стрессовым ситуациям на рабочем месте, сильно рискуют заболеть, в частности, диабетом второго типа. Эксперимент длился 13 лет. Исследователи следили за состоянием здоровья 5300 работающих людей. Впоследствии выяснилось, что 300 испытуемых, признавшихся в том, что часто попадали под давление на работе, страдали диабетом второго типа, пишет «Информинг». Ученые посоветовали людям в первую очередь устранять причины стресса и только потом уже лечить заболевание.
сожгла: 183 ккал., сожгла за счет жиров: 53 ккал. (6 гр.)
процедуры   +1
-: другое
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: -1.8, месяц: -1.2, итог: +0.7
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: 0
статистика просмотры: +27
голоса: +14

ПОЛЯНА СОБРАНА НА: 51.85%, МЕСТО В РЕЙТИНГЕ: 4»

начало

«« »»

начало

«« »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Тили +571 +6 19 апреля, пятница. (5:1)» +20
+8
Шмидт +3516 +7 сегодня вечер посвящу чтению. пора раслабиться, неделька бодрая была.» +3
+4
Mmdms сейчас на сайте +1269 +6 надо придумать, что написать, а то нечего вобще, работа доконала даже» +10
+9
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! натопала вчера вполне себе нормально, особено учитывая,» +13
+17
Аленька26 +4529 +7 № 1 доброе утро, мои дорогие! вот и настал наш любимый день- пятница,» +30
+15
Шмидт +3516 +7 любителям класического фэнтези» +9
+12
Д@ШуткА +2648 +6 подумала я подумала, всё же на пасху буду печь куличи, чтобы не покупать» +2
+2
Алекс74 +145 +6 пахистахис и ксю» +3
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! сегодня на работе не особо много дел, точне даже совсем» +16
+17
KissЮлик +3643 -2 сегодня уже утром собирала себе обед из того, что осталось. всё подьела» +9
+19
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! ура, ура, ура, вес тронулся)продолжаю свое сбалансированое» +24
+18
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! спала отлично, а браслет записал 1 час крепкого сна, мне» +18
+12
KissЮлик +3643 -2 всём доброе утро! ура и наконец-то наступила пятница. сегодня хорошо так» +13
+17
Шмидт +3516 +7 я желаю тебе счастья, любви и здоровья! день пасмурный, но чудесный! пусть» +17
+11
Mmdms сейчас на сайте +1269 +6 отработали. завтра пятница-это прекрасно. еще наконец-то купила веник» +11
+5
Аленька26 +4529 +7 № 2 праздники сегодня вот такие:день работника ломоперерабатывающей отрасли» +37
+17
Аленька26 +4529 +7 № 4 сегодня очень хочу себя побаловать, купить чего-нибудь вкусненького,» +48
+21
Классика +4080 +1 на 24-е сыну назначили операцию» +3
+32
Классика +4080 +1 коротко и по делу» +3
+20
Совушка ДВ +3926 +1 19.04.2024дневник номер 4» +15
+15
Совушка ДВ +3926 +1 19.04.2024дневник номер 1» +32
+13
Olgadobro +310 +6 18.04.2024» +7
+6
Эйва Шекер +2726 +1 завтра хочу поехать в садовый магазин, но это как бы не магазин а питомник.» +1
+2
Тили +571 +6 18 апреля, четверг. (5:14)» +12
+6
freyaa сейчас на сайте 19.04.2024» +1
+1
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго утра! вес мой на фоне стреса за несколько дней увеличился» +12
+24
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! сегодня поняла, что очень хочу на море. не сейчас конечно,» +73
+15
Аленька26 +4529 +7 № 5 сегодня муж хочет приготовить мне скумбрию в маринаде, там аджика,» +50
+31
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! продолжаю сбалансировано питаться. сегодня очень захотела» +44
+20
Шмидт +3516 +7 котярочку свою на выходных свозили к ветеринару - поставили все прививки» +16
+14
OLIVOCHKA))) +1340 -1 всем доброго дня! работала одну смену сегодня,плюс репетиция. потом домой,через» +30
+11
KissЮлик +3643 -2 вчера снова выполнила норму шагов и прошла 1050.в обед такая жарюка у» +12
+17
новая_я_) +1006 +1 надо раскачиваться» +23
+17
ЯРыба@ +1227 +1 доброе утро, девочки!я вчера так хорошо но нашему зопарку погуляла.уложились» +14
+18
Шмидт +3516 +7 сегодня у оли загруженый день - с утра развивашка, после обеда театралка» +9
+12
Svetlanкa +4168 +14 привет всем! вчера из-за дождя с ветром снова сидели без электричества.» +23
+15
Классика +4080 +1 на улице прохладно, без куртки сегодня нельзя.» +2
+15
Mmdms сейчас на сайте +1269 +6 имено эти три напитка очень полезны для женщинтёплая вода с лимоном помогает» +14
+15
KissЮлик +3643 -2 какая у нас жара вчера была и не передать. в кабинетах тоже не работает» +14
+17
KissЮлик +3643 -2 великий пост 3/48.сегодня у меня в рационе котлетки из фасоли и салат» +4
+6
13th Month вчерашний день в деревне прошел в раслабоне, заставить себя делать что-то» +2
+3
Шмидт +3516 +7 сегодня олю после садика на репетицию, потом меня на актёрское мастерство.» +9
+20
iizika великий пост 3/48- фунчоза с шампиньонами в овощной заливке (морковь,» +9
+6
Аленька26 +4529 +7 № 3 нашагала вчера не очень много, но свою теперешню норму 50 шагов» +65
+15
Mmdms сейчас на сайте +1269 +6 расцвела сирень-черёмуха в садуна моё несчастье, на мою беду.я в саду» +11
+11
Совушка ДВ +3926 +1 19.04.2024дневник номер 2» +28
+12
Эйва Шекер +2726 +1 нашла себе занятия на сегодня, решила сделать порцию пельменей в заморозку,» +1
Совушка ДВ +3926 +1 19.04.2024дневник номер 5» +45
+17
Совушка ДВ +3926 +1 18.04.2024дневник номер 2» +53
+9
Совушка ДВ +3926 +1 19.04.2024дневник номер 3» +34
+14
Шмидт +3516 +7 избавляемся от негативных мыслей! вот у меня, например, сегодня отёк на» +15
+17

топ темы»       ««       новые темы       »»
тема содержит фото жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой » 33
тема содержит фото это красивый букет на ваш взгляд? » 29
написала: ну, пришли мне букет с курьером - это меня порадует. сразу отвалился надоедливый писака. » 20
к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны? » 12
тема содержит фото как вам этот образ? » 25
кератиновое выпрямление кто делает, довольны ли вы качеством волос и эффектом после процедуры? как часто » 7
тема содержит фото давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением. » 16
тема содержит фото мне идут голубые стрелки? » 29
будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, » 33
есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет » 14
посоветуйте интересный детективный сериал. » 23
тема содержит фото вы смотрели этот сериал уэнздей? понравился? » 26
мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём » 30
сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам. » 10
в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньги на обследования » 62
какой певец для вас секси? » 60
почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную » 50
вам важно самой нормально зарабатывать? влияет ли это на самооценку? можете спокойно жить на чужие деньги? » 44
куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать! » 25
тема содержит фото у какой девушки талия лучше? какая красивее? » 16
почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны. » 8
тема содержит фото запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали? » 93
почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает. » 12
как долго вы отходите после расставания? следите за соцсетями? сколько времени вам требуется, чтобы » 16
обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже » 29
хочу распродать одежду, и чтобы люди реагировали прилагать к покупке пробник известных ароматов. это » 33
страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно. » 4
тема содержит фото когда смотрели сериал, вам казался мистер биг стариканом? а второй ухажер керри казался? » 26
мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано? » 13
какая погода в вашем городе? у нас солнечно, +26! » 20
как думаете, сколько весит мама при росте 170 см? ей 42, она психует после весов! 2 года назад весила » 14
кроме скучных площадок куда ходите с детьми? как интересно проводите время с ребёнком? ребёнку 2 года. » 8
про какого человека вы можете сказать, что он не развивается? » 58
тема содержит фото боюсь дальше худеть! вешу 68 кг при росте 158. стоит ли дальше худеть при неудачном строении скелета? » 98
тема содержит фото пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал » 84
тема содержит фото это русый цвет? » 19
давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным? » 12
тема содержит фото как вышло лицо на этой фотке? » 8
у вас был мужчина-абьюзер? как он себя вёл? » 21
на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств? » 11
тема содержит фото ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, » 16
с какой песней вы взрослели? какая песня или клип придавала вам заряд энергии и сил? » 20
если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что » 46
писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен » 31
почему бывшие не ценят по началу, а потом проходит год и объявляется, а она с другим давно и все у них » 10
тема содержит фото цветочного настроения! » 3
я от него еле ноги унесла! пришел небритый, в несвежей одежде, изо рта несвежий запах! сейчас написал » 67
какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть? » 48
как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа. » 36
умер отец вчера. поссорилась перед смертью. я написала ему гадости сказала не пиши мне никогда » 24
как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска? » 21
тема содержит фото как с помощью одежды расширить бёдра? короткая талия, комплекс! не могу подобрать одежду и фигура, как » 27
его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: » 101
мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных » 33
тема содержит фото кто из них красивее? » 28
тема содержит фото как вам льняной костюм на лето? » 18
муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины! » 70
тема содержит фото правда, что у меня фигура как у парня? у меня бёдра очень узкие, хотя разница бедро-талия 31 сантиметр. » 80
запах гари стоит в квартире около недели. что делать? » 21
совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через » 12
тема содержит фото как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, » 43
тема содержит фото смотрели этот фильм? как вам? » 23
что из перечисленного вы считаете изменой? как поступили бы в каждом случае? » 35
у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках? » 27
как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не » 137
посоветуйте фильмы и книги про древнюю японию или китай! » 14
тема содержит фото увидела видео и не пойму - что это такое на попе? » 14
почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? » 90
тема содержит фото жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны » 28
тема содержит фото нашла на авито интересную услугу чесальщик спины. объявление на фото. вы бы согласились на такое? » 12
это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры? » 31
возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, » 23
какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание? » 38
как относитесь к смс от людей которых не помните? нет ни фотки в профиле, и имя ни о чем не говорит. » 21
мужики в край оборзели, уже платить коммуналку - это содержание! я так не считаю, а друг почему-то иного » 34
тема содержит фото смотрели зомби 2? » 5
тема содержит фото пересматриваю упоротые летние фотки с прошлого года! » 49
тема содержит фото вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень? » 94
покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой » 16
на форуме есть дизайнеры интерьеров? » 3
переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда » 3
в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет? » 13
дом из газоблоков - как в нем живется? хороший ли материал? сколько лет уже вашему дому, есть ли проблемы? » 86
что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу? » 13
вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан » 25
просрочила выплаты кредита и банк подал в суд. пришло письмо с госуслуг с суммой выплаты 45 тысяч! средств » 40
тема содержит фото чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь. » 97
дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте? » 32
если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказание » 22
какие зарубежные блоги про путешествия смотрите? » 2
тема содержит фото как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см? » 19
тема содержит фото что стоит у вас на заставке на телефоне? » 55
тема содержит фото можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык? » 10
если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной? » 69
был конфликт с коллегой, пугала, что меня уволят, но уволилась сама! но достал плавающий график и хочу » 35
есть те, кто был ленивый, а потом перестал им быть? что вас сподвигло измениться? » 13
открывать или не стоит карту интернет-магазина? сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. » 10
мне 24 и меня стыдили за женственность со школы! кто сейчас на каблуках? ты одна, как дура! в 21 веке » 35
первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалась, кто я. а он ответил: а, не » 21
кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть » 1

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»