КОНКУРС ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! ВЕДИ ДНЕВНИК
НА САЙТЕ И ПОЛУЧАЙ ПРИЗЫ!
КАЖДЫЙ МЕСЯЦ ПРИЗЫ: 3000, 2000 РУБ!
 вход    регистрация +885258
 худеем вместе  рецепты  беременность
 мы похудели  счетчики  анализатор
 приколы  фото  диеты
 тесты  идеалы  матрона
главная темы поиск дневники разделы
все дневники автора»
  вперед» 
Olacutechik 25.11.21 БАНАНОВАЯ РАЗГРУЗКА    +3
описание   +2
Сегодня решила разгрузиться на бананах, так классно пахнут на весь кабинет Вечером все отварю на окрошку и планирую позаниматься с Таней - сегодня по плану кардио Завтра будет вечер готовки
рацион   +2
обед: банан- 75.00 гр, кофе черный без сахара- 250.00 гр банан - 75.00 гр, кофе черный без сахара - 250.00 гр
разгрузочные дни»
ГИ: 61» ИН: 118%»
спорт   +1
вес: 65.70 кг.
рост: 1.59 м.
имт: 26
жир: 14.4 кг
вода: 20.19 кг
 хочу вес» 		грудь: 93.00 см.
талия: 75.00 см.
бедра: 105.00 см.
работа в офисе - 540 мин, танцы быстрые - 10 мин, кардио - 50 мин работа в офисе - 540 мин, танцы быстрые - 10 мин, кардио - 50 мин
сожгла: 647 ккал., сожгла за счет жиров: 159 ккал. (17 гр.)
процедуры   +1
-: уход за собой
достижения автора   +1
вес кг. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +0.6
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: -71
статистика просмотры: +40
голоса: +11

начало

«« 1 2 »»

начало

«« 1 2 »»
топ дневники       »»       новые дневники»
Аленька26 +1563 +1 2 питание своё продолжаю, муж сварил харчо вкусный очень, буду его есть» +36
+16
KissЮлик +1518 +8 сегодня ночью дождь шёл и сейчас хоть такая хорошая прохлада и свежесть.» +10
+11
Аленька26 +1563 +1 № 5 сегодня у меня овощной день, точне день без животного белка, девчоночки» +73
+25
Алекс74 +69 +8 выскочка выскочила» +6
+5
Миссис Дарси +931 +1 а завтра мне уже на работу, ну очень быстро пролетела моя выходная неделя,» +1
Шмидт +1359 +7 сегодня приготовлю салат из кальмаров и похлёбочку с копчёными рёбрышками.» +3
+13
SSS112 +1224 -1 1. доброго времени суток всем присутствующим! замечательного настроения» +5
+9
Аленька26 +1563 +1 № 3 праздники вчера были такие:всемирный день океановдень мебельщика» +17
+9
Ш@хиризада +186 +7 к концу дня сделала 20 тысячи шагов , ноги очень болят , надеюсь завтра» +7
+9
Svetlanкa +1502 +1 привет всем приготовила сегодня окрошку, нарезала очень много огурцов» +6
+3
Аленька26 +1563 +1 № 5 приехали с дачи, вот вобще уезжать не хотелось, муж жарил купаты» +23
+11
Svetlanкa +1502 +1 привет всем! сегодня отсыпалась) ( проспала 10 с лишним часов, но все» +16
+20
I am +975 +2 мой аквариум оставляет желать лучшего( мутный, и некрасивый. ну что поделаешь,» +1
Mmdms +503 -1 сметана полезна для профилактики заболеваний печенив 10 г сметаны содержится» +19
+14
новая_я_) +444 +1 воскресенье, красота)все мои спят ,мне в окно солнце светит ,балдёж прям,люблю» +8
+5
Svetlanкa +1502 +1 привет всем! вчера вечером закрыли с девчонками куполом басейн и пошли» +30
+14
I am +975 +2 скоро надо будет ехать с дачи домой, а мне так не хочется, ещё бы побыла» +1
Svetlanкa +1502 +1 привет всем! сейчас приезжал курьер и привез приз от нашего сайта galya.ru.» +6
+6
Svetlanкa +1502 +1 привет всем! сегодня немного не выспалась, просто легла поздновато.» +26
+16
Винга +146 +7 доброе утро ,всем хорошего воскресного дня вчера 1695 находила» +5
+5
KissЮлик +1518 +8 всем хорошего воскресного дня! вчера я так устала за день и очень он был» +22
+14
Ш@хиризада +186 +7 доброе утро и отличного настроения,» +16
+8
Аленька26 +1563 +1 3 честно, питание никакое на даче, зашла в дом что- то схватила пожевать» +15
Svetlanкa +1502 +1 привет всем! сегодня к меня день готовки снова. сварила суп с чечевицей,» +10
+16
Шмидт +1359 +7 здравствуйте! совершено нет силы воли. постояно все откладываю то до» +11
+14
Шмидт +1359 +7 не выспалась, но сегодня у нас свободный день. то есть я успею и книжку» +6
+8
Mmdms +503 -1 пойду окрошку снова строгать. ничего больше не лезет в такую жару. гром» +6
+10
Совушка ДВ +1556 +8 09.06.2024дневник номер 5» +13
+19
Mmdms +503 -1 совсем замоталась нынче. но день продуктивный. с хорошими, вроде, новостями.» +13
+6
Ш@хиризада +186 +7 сегодня сделаю разгрузочный день на дынях , еще на море на балуемся .» +4
+6
Mmdms +503 -1 всем привет. жара страшеная. но я сегодня молодец. натянула затеняющую» +5
+4
Аленька26 +1563 +1 № 4 праздники сегодня вот такие:день работников текстильной и лёгкой промышлености» +17
+11
Классика +1332 +7 сегодня буду ехать в посёлок, немного провели времени в городе, пора заниматься» +5
+20
Аленька26 +1563 +1 № 1 доброе утро, мои хорошие! выспалась сегодня очень хорошо, видимо из-за» +53
+15
Svetlanкa +1502 +1 привет всем! ну вот что такое суботний день для работающей женщины?» +5
+3
Совушка ДВ +1556 +8 09.06.2024дневник номер 1» +9
+14
Шмидт +1359 +7 с утра просто в душ и крема, а вот вечером хочу развалиться в ване с» +5
+14
I am +975 +2 у меня отпуск официально с первого июля, до пятого августа, вот жду уже» +1
KissЮлик +1518 +8 не знаю, что сегодня приготовить на пару дней. наверное супчик приготовлю» +13
+13
Совушка ДВ +1556 +8 09.06.2024дневник номер 2» +9
+14
Совушка ДВ +1556 +8 09.06.2024дневник номер 4» +7
+9
Шмидт +1359 +7 щавель, щавей или киследь – растение многолетних трав и полукустарников» +9
+11
Svetlanкa +1502 +1 привет всем! отличная погода сегодня. солнечно и до +24 на градуснике,» +4
+6
Svetlanкa +1502 +1 привет всем! прошла вчера очень даже немного, всего 6 тысяч шагов, ну» +10
+19
Совушка ДВ +1556 +8 09.06.2024дневник номер 3» +20
+14
KissЮлик +1518 +8 всем доброе утро! сегодня что-то вобще мне не спалось. проснулась вот» +8
+12
Ринуся +181 -1 в круизе по волге» +7
+6
ЯРыба@ +509 +6 доброе утро, галчата!выходные прекрасные.это здорово. перезагрузка удалась.поехала» +13
+14
Тили +234 -10 09 июня, воскресенье. (4:47)» +28
+6
I am +975 +2 пусть успешно будут достигнуты все поставленые цели, пусть целый день» +1
KissЮлик +1518 +8 вчера я вобще круто находила и у меня вышло 1650 шагов. получилось,» +13
+14

««       топ темы       »»       новые темы»
можно ли построить крепкие отношения с юмористом, сатириком, комиком, клоуном? у них одни хиханьки да » 15
кому было тяжело с первым ребёнком, сколько у вас в итоге детей? и какая между ними разница? как было » 89
правда ли, что пополамщиков становится все больше? где их нет? » 26
тема содержит фото типаж подходит под понятие беби фейс? большие глаза, пухлые губы, круглые щеки. такие девушки всегда » 32
мой мч говорит, что девушки должны бегать за парнями, а не парни за девушками. а вы как думаете? » 81
идут девчонки на каблуках выделываются! они хотят словить мужчину? в обтягивающих мини и топах открытых » 61
кто-нибудь принимал предуктал 80? боюсь побочек. выписал врач с мексидолом. не знаю, боюсь пить там » 3
что вы бы выбрали: жить в трешке, но в маленьком городе или в однушке, но в областном центре? » 28
как только появились к нему чувства, пропал и отписался! все же так было хорошо, мы ходили как влюблённые! » 18
посоветуйте классную удлиняющую тушь! у меня лореаль телескопик, но она первые пару недель хорошая, » 7
тема содержит фото какое платье бы вы выбрали для росписи? церемония не праздничная, а скорее просто роспись. а потом - » 34
а вы встречали людей, которые давят негативно? клиент кричал и доказывал, что я неправа. потом пожаловался » 43
кто со мной похудеем за 10 дней на 2 кг? а то сегодня просто налопалась. » 63
вы ходите на встречи выпускников? закончила школу 13 лет назад. ни разу там не была за эти годы. » 73
стричь волосы, которые ниже талии, но редкие концы, или потерпеть еще полгода? хотелось отрастить до » 116
а у нас сегодня с утреца +1! хорошо, что я перчатки взяла - пальцы чуть не отморозила! но все равно » 41
мужчины жадные, никто не хочет платить. мы постарели, появились другие, помоложе девушки? » 52
тема содержит фото кто не позднее 1990, должны узнать! » 36
может кто-нибудь пил? были ли побочки? что понравилось, что не устроило? » 7
девочки умоляю помогите, кто хорошо владеет русским языком. срочно нужно написать текст. » 16
партнёрские роды. как вы относитесь к партнёрским родам, а именно, когда муж присутствует? какие истории » 996
я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания. » 16
вы когда-нибудь подавали в суд? в чем была суть иска? сколько времени ушло? выиграли? » 21
мужик он как собака, его надо тренировать, что можно, а что нельзя. дичь или согласны? » 33
позору нет предела! кто-нибудь узнает там себя? делимся своими историями и поднимаем настроение себе » 45
вы бы стали встречаться с курящим мужчиной? когда мне было лет 18, мне даже такие нравились. а сейчас » 59
сотрудники, увидев, что начальник предложил меня довезти домой, стали вести себя будто я увожу его из » 8
прожила 3 года в москве и надо уезжать! домой вернуться насовсем не хочу, хотела бы обосновалась в миллионике. » 51
старшая сестра родила ребенка с диагнозом, муж сбежал, платит алименты. сестра просит смотреть за ее » 38
тема содержит фото вам больше нравится пол под мрамор или паркет? муж хочет паркет, я - мрамор. делать будем за его счет. » 104
какую квартиру вы бы купили: в новостройке однушку, но голую без ремонта или во вторичном фонде, но » 55
позору нет предела! сгореть на месте! а у вас были случаи, когда вы реально так оплошались, что даже » 3275
порекомендуйте самую удачную и любимую палетку для контуринга. какую палетку покупаете снова и снова? » 8
у вас есть счастливые духи? мне покупал бывший. и когда я ими пользуюсь, то всегда все очень хорошо. » 12
мужчина уезжает на праздники без меня с друзьями. я задавала вопросы - он заходит и не читает. я поплакала » 21
какую сумму нормально подарить девушке, которой исполняется 18 лет? » 23
его слова: я тебе помогаю, потому что знаю что нравлюсь тебе. я воспринимаю это как жалость. у него » 3
они душатся ужасными вонючими духами, после них диван, комната воняют! можно ли просить людей не душиться? » 19
у нас аврал, а новенькая не хочет делать работу! на нас накинулись все, что она ранимая и молодая! вынуждают » 19
как думаете, правда? сегодня увидела статью, где пишут, что у корейцев нет запаха! » 44
для чего продаются липолитики для наружного использования? какая от них польза? » 2
я никогда не буду счастлива в личной жизни! со мной могут только спать и дружить, а замуж не зовут! » 32
вам часто делают комплименты? мне почему-то на улице делают комплименты только дети! даже не знаю, хорошо » 24
регулярно, раз в несколько месяцев, у меня цистит! врачи не могут объяснить это, проблемы с гигиеной, » 11
что значит завести отношения? как они начинаются и заводятся? вот познакомились, сходили куда-то, а » 10
что делать, если выгорела из-за работы, из-за того, что нет поддержки, отношений? где брать вдохновение? » 16
тема содержит фото как вам паричок? » 97
тема содержит фото мой вчерашний образ! что-то на фото шорты сильно помялись от сидения, в жизни вроде бы лучше смотрелось. » 26
у вас есть среди знакомых выскочки? как с такими людьми себя ведете? » 75
тема содержит фото красивая спина? » 39
кто в декрете сейчас и зарабатывает? чем занимаетесь? поделитесь своими идеями насчёт работы на дому, » 9
вы жизнерадостный человек или склонны видеть в жизни негатив? как относитесь к тому, что кто-то красивее » 18
а у вас бывали косяки на работе? как относилось руководство? что говорили вам? применяли ли вычеты из » 18
расчёт на интим? зачем еще мужчине ехать с другого города на встречу с девушкой? многие не готовы через » 11
постоянно меня критиковал! я мучилась, ушла, вернул, просил прощение, потом повторилось всё тоже самое » 32
ложусь на кушетку и ни слова от него! прихожу домой, от него просто целое полотно накатано: про меня, » 45
прождала год - чуть с ума не сошла! тут реально есть те, кто ждет того самого и ни с кем не спит уже » 18
устала бороться за место под солнцем! начальник меня игнорит! спросила, что мне делать, ответил: можешь » 35
какой обезжиренный творог едите? купила фермерский, он как бумага на зубах. до этого брала только свитлогорье, » 24
расскажите про продленку в школе! сколько она стоит? чем там занимается ребёнок? успевает ли сделать » 20
почему среди молодых до сих пор модно увеличивать губы? даже среди 16-летних уже такие есть! их в салонах » 66
если сварите рис с утра во вторник утром, в какой день недели и время дня выкинете то, что не доели? » 25
тема содержит фото подарочки от меня мне к выходным! тональник, консилер, блеск для губ, крем под глаза. а какие у вас » 20
интересно, есть такие же, как я, кто равнодушен к колбасе, сосискам, пельменям,чипсам, хлебу, шашлыкам » 52
давно не общались и тут она спросила: как дела? хочу написать, что нормально. вы бы стали так отвечать » 4
кто смотрел этот фильм? я сама была в ее ситуации и могу понять, что это такое. и как это больно и горько. » 41
заблокировать мне шефа? его молчаливое смотрение меня достало. хочу окончательно его разлюбить, избавиться » 47
тема содержит фото где старше, а где моложе, и на сколько? » 24
подруга не хочет грудь и попу! не хочет угождать мужчинам и не хочет быть сексуальным объектом, и замуж » 36
тема содержит фото дошла вторая часть моих подарков. закончилась умывалка - без нее моя розацея начинает проявляться. взяла » 11
какая численность населения в вашем городе? в моём - 350 тысяч. мечтаю пожить в мегаполисе, но не в » 62
что делаете с хлопком и лиоцеллом, чтобы меньше мялись? может, какая-то водица есть для утюга? » 6
в случае его измены, прощением будет только измена с моей стороны! нужно ли мужчине сообщить об этом? » 44
боюсь, что маленький у него там. хороших кобелями расхватывают. » 64
как спасаете себя в крайне сложные периоды жизни? это не просто мальчик бросил или на работе наорали. » 34
собирайся, мы едем домой! и он поехал домой, я осталась на мероприятии. решил со мной расстаться. я » 48
дочь 11 лет, после смены школы, не хочет туда ходить! говорит, все девочки злые, а мальчишки называют » 14
есть какие-то вещи, которые ваша память со временем подменила? были в чём-то уверены, а оказалось, что » 6
родственница ничего не говорит про личную жизнь бабушки! всегда скрывала, умалчивала и говорила, что » 7
как понять, любишь мужчину или нет? как отличить любовь от страха одиночества? » 11
что бы вы ответили на фразу: мужикам так мало для счастья надо? подружка написала в ответ на мою ситуацию. » 11
вас устроила бы зарплата в 40 000-45 000? график 2/2 » 41
было ли у вас так, что он сначала вообще не понравился, но потом все-таки полюбили? » 19
одна мамка отправила своих троих детей в интернат в другой город! воспитывает с сожителем их только » 28
тема содержит фото какая тушь из этих реально классная? » 14
в школе нравился один парень, но не общался. сегодня увидела, он даже лучше стал! может лайк поставить, » 12
подсела на интим с мужчиной, который старше на 20 лет! открыто заявляет, что у него есть варианты, а » 24
женщину изнасиловали, она забеременела от насильника. с мужем они не могли много лет зачать ребенка. » 38
кто забирает вашего ребёнка из школы? если возвращается сам, как обеспечиваете его безопасность? с кем » 16
тема содержит фото какое платье вам нравится больше? » 26
как вы писали диплом? совсем запуталась с практической частью! » 22
я обнаглела? если я готовлю и убираю, то мч должен содержать полностью! предлагает жить в его квартире » 48
тема содержит фото что у вас на завтрак? у меня сегодня - три бутербродика: с помидорками и чеддером, со шпротами, с икоркой. » 53
тема содержит фото пользовались этой тушью? как она вам? » 4
тема содержит фото маленькие девушки, где вы приобретали пиджак-блейзер оверсайз? я в них как в пиджаке дедушки, ну слишком » 66
ваши кошки смотрят телевизор? мы своей включили медитативную музыку и птичек, ей понравилось! подсадили » 8
если мужчина послал и заблокировал, писать ли с запасной страницы? общение не клеится, вроде не злится, » 42
слишком патриархальные отношения - как в таких ужиться? » 35
тема содержит фото а вы сегодня занимались? 2 недели в зале и я вижу изменения в теле » 56
зачем ездить в мае на юг по цене тура за границей? не легче свозить в тай хотя бы, где реально тепло? » 79

похудели
смотри фотоприколы:
новые темы Оцени фото 
Мужчины Битва красоток 
Знакомства, отношения Беременность
Дети Семья
Подруги Хобби
Психология Рецепты
Сны, гороскоп Карьера, учеба
Что читаем? Внешность
Диеты, фитнес Здоровье
худеем вместе Знаменитости
Путешествия Покупки
Ищу друзей Юмор
Живой уголок Кино, Музыка, Игры
Недвижимость авто О сайте Галя.ру
Обо всём! Любовь
все темы регистрация
забыла пароль истории похудения
наши диеты диет рецепты
калькуляторы веса калькулятор рецептов
худеем вместе (конкурс) беременность
линейки фотоприколы
значения имен наши идеалы
наши фото тесты
фото похудели вера
матронушка партнёры площадки
реклама на сайте все дневники
мои подписки

полная версия сайта»

реклама»